1樓：某個平行世界
以下介紹幾種方法，來幫助你自己使心理更強大。
1、進行一下自我反思
玻璃心容易受到傷害，別人無意說的一句話，他們也會以為是在說自己，所以感到很傷心。因此玻璃心的人是自己心理有問題。要想改掉玻璃心，需要自己反思一下。
太敏感了，又喜歡亂想，這樣子別人和自己相處會非常累。所以自己首先得讓自己寬心，不能總想七想八的。
2、多和朋友聊聊心事
有時玻璃心的形成，可能是因為長期以往把心事堆積在心裡，所以人就會覺得消極，產生悲觀的情緒。所以改變玻璃心的好方法，就是把自己的心門開啟，把自己的心事拿出來晒一晒。有什麼不開心的事情，多和朋友說說，讓朋友為自己開解一下，這樣就不會那麼容易陷入自卑。
3、不要對別人抱太多的期待
當你自己的心境開闊一點兒，你就會覺得大家並不是在針對你。然後你不能總是對別人有太多的期望，希望別人時時刻刻把你放在心上，記得你的所有的話。每個人都有很多需要處理的事情，不可能總是圍著你一個人轉。
也許別人並不是有意忽略你的請求，只是忘記了。所以要懂得體諒別人的難處，這樣想會開心一點。
4、找很多事情充實自己
其實，人在空閒時容易瞎想，想多了就會讓自己難過，陷入玻璃心的情緒中。所以不如多找些事情做，有時間出門去運動，不管是跑步、散步，還是打球、爬山都可以，甚至還可以外出旅行，多看一些其他地方的好風景，吃一些不同的食物，經歷的事情多了，心裡的情緒就不會那麼容易波動了。
自己要愛自己，不用過多的注意別人的評價，做好自己就行。
2樓：你罵我我吃虧
想要自己內心強大，一定要充實自己，不要太過於在乎別人的看法。
3樓：這很撩妹
這個還是自己要去社會上慢慢體驗誰都不能幫他。
4樓：淘淘淘奇
這個就是保持健康的心態，不要太在意別人的想法與說法。
5樓：轉身回眸之間
我覺得最好的辦法就是努力的增強自己，然後就不看別人的看法了。
6樓：他咯兔卡
應該多學習，學習別人的長處，才能強大自己。
7樓：四十隻獅
這個就是要經常運動，然後不要想一些多餘的事情。
8樓：
一定要思考自己的定位，不要太在意別人對自己的看法。
9樓：
這個就要讓自己開朗豁達起來，不要太在意別人的想法。
10樓：c2百賬號
要不斷的進行鍛鍊，讓自己的內心強大起來。
11樓：匿名使用者
掌握一切的不是別人，只有你自己，
加油哦，要做自己，不做影子！
如何克服自己過於在意他人看法的心理？
12樓：陪在你身邊
為什麼有的人會過在意別人的看法？
我覺得最重要的一個原因就是這個人首先他自己心裡就不自信。說明他的心智不夠成熟。在意別人看法的人，首先他在社交狀態中就是一種處於弱勢的狀態。
在意別人對自己的看法，總是在意別人的想法，別人的觀點，一切都把重心放在了別人的身上，而自己卻沒有絲毫的主見。總想遷就對方，總想讓對方滿足，讓他人滿意，而忽略了自己受到的委屈受到的不公。這種人想到了所有的人，往往卻忽略了自己。
其實他是忘了一個道理，人其實是在為自己活，而不是在為別人活。既然想要克服這種心理，那麼你就要下定決心改變自己。
利用業餘時間多看一些心理方面的書籍。並對自己出現這些問題進行一個理智的剖析。在生活中和工作中多向一些外向開朗的靠攏。
努力開啟自己的心扉，敞開自己的內心，把自己最心裡的想法，真實的表達出來，而不是隻是去看重別人怎麼想。
不要總想著怎麼去迎合別人。克服過分的在乎別人的想法，就要每天給自己一個鼓勵，當遇到一些問題的時候，先問自己該怎麼做，自己會怎麼做，而不去考慮別人的意見。久而久之自己慢慢的就會變得有主見，脫離別人對自己的影響。
13樓：匿名使用者
太在乎別人的看法，如果我們非說它是種「病」。那麼這種病的病根之一就是：自我聚焦過重。
心理學在這方面有個很好玩的理論，叫：被洞悉錯覺。
說白了就是一個美麗的誤會：你總覺得你在他人那裡是放大狀態的，是趨近於透明的，是相當重要的，你舉手投足之間都有三萬多觀眾舉著顯微鏡在看你，別人輕易就能秒懂你的心意。
而且不光你這樣，大家都這樣。為啥，因為人都習慣以自我為中心嘛。
結果這世界到處都是濃墨重彩的自我，於是太在意別人看法就具備了普遍性。
然而真相就令人哭笑不得啦，你想也知道嘛，既然人人都以自我為中心，別的「戲」裡的「主角」，**有功夫看你。
相反，人家沒準正擔心著作為他那場戲裡觀眾的你，正怎麼瞧著他自個呢。
14樓：匿名使用者
首先講一個故事給你聽，有一個叫查理的百萬富翁，他小時候就做了一件他自以為很聰明的事，在吃飯的時候，他把自己藏了起來，他認為別人都會在意他，可是等了好久，確沒有任何一個人來問過他，他很失望，出來以後，他看到桌子上的飯菜基本上都吃完了。他只好吃了點剩飯。從那以後，他明白了一個道理，他在別人那裡根本沒有他自己想象的那麼重要，通貨這個故事你該明白了，人很多時候是為自己活著，所以不必過分看重他人的看法，我認為這足以解決你的問題。
15樓：匿名使用者
一個人，想要完全克服自己過於在意他人看法的心裡是幾乎不可能的，但只要做到以下幾點，一定可以克服一部分的：
1:「走自己的路，讓別人去說去吧。」專心致志可以在不知不覺中擺脫了這種心理。
2:切記不要過於羨慕別人，想著自己做的就是最好的，不要去太在意他人的評價，羨慕別人只會使自己更加在意他人的看法。
3.學會自我評價：不必要每時每刻都聽從別人的評價，自己的評價也是很有效果的，自我評價，可以使我們擺脫在意他人評價的心裡。
總的來說，只要做到這三點，就可以克服自己過於在意他人看法的心裡了。
16樓：沅水彎彎流
這確實是一個很難克服的心理，尤其是如果你小時候很乖乖，很聽話，學習很好，經常受到老師和家長的表揚，你就特別自以為是，特別在意別人對自己的看法。這就是要以後看你長大後的悟性，走向社會後，你觀察別人是怎樣被批評，怎麼樣不屈不撓地克服自己的各種困難和不足，另外你要學習，看書學習前人的經驗，知道人無完人，知道我們每個人其實在別人心目中都沒有那麼重要，只是我們自己把它放大了，我們把自己高估了，我們在歷史上實際上非常渺小的，在現實中也是一個普通的人，沒有那麼大的知名度，這樣你慢慢地說服自己，慢慢地在生活職場中磨練，你就能克服自己過於在意他人看法的心理。我覺得這是我自己的人生經驗，我就是這樣走過來的。
17樓：咪咕閱讀撒了吧
我本來也是和你一樣，特在意別人的看法，其實這是一種心志不堅的表現，對自己沒信心，得到別人一點表楊和鼓勵，好像很有存在感，人生活的很累，後來遇到一位同事，說不好聽的話，班組裡人人看不起他，但我注意到他跟本就不在乎別人的看法，甚至有同事懟他，他也最多走開，表現的不和你們一般見識態度，他的心志很強，人也精明，就是人長得不怎麼樣，又矮小，我問他為什麼不懟回去？他說懶得說，人人都懟回去不累嗎？我從中悟出點了什麼，我現在也是這樣，是的人為自己活著，自己過的開心自在就好，何必在乎別人的看法，活的輕鬆點不好嗎
18樓：微風的輕柔
我們之所以太過於在意他人的看法。就是因為我們總想過的比別人好，甚至說不能比別人差，只是一種自然現象。只要我們不去過於的攀比，不要讓別人干擾到自己的內心就好了。
要讓自己變得理智一些。
19樓：水瓶
我覺得不要太在意別人的看法 有自己的路讓別人說去吧 太過在意只是給了別人傷害自己的權利 改變需要一點點來（1） 認識問題
首先你要對照上面，認識自己的問題所在。分析自己的情緒為什麼會有變化。然後每當你可以的在乎別人的看法時，你要告誡自己：這是不對的，這是病態的。從而從根本上接納自己
（2） 接納自己
好的，壞的，對的，錯的，這些都不重要。你想要的，才是最重要的。
同樣的，好的，壞的，對的，錯的，只要是你自己的，你就要接納它，因為它是你的一部分，缺少了它你就不完整了。你可以改變，但絕不能不接納。接納自己，是走向正常的第一步
（3） 暗示自己
改變總是很難的，你可以把這幾雞湯記下來，反覆暗示自己以尋求改變：
別人沒那麼在乎你，也沒那麼關心你
在這個世上你自己才是最重要的。別人和別人的看法，關你屁事。
不要害怕得罪別人，別人也沒你想的那麼厲害 好的，壞的，對的，錯的，這些都不重要。你想要的，才是最重要的。
20樓：匿名使用者
記住你是你，別人是別人，別人沒有你想象的那麼在乎你。不要自作多情以為大家都很在乎你，除了你的父母兄弟姐妹。你只是別人生命中的一個過客。
21樓：艱難的尋路人
在意別人的看法本來就是一件再正常不過的事情
，假設人們都不在意別人的看法，這個世界將變得多麼的可怕。
如果你對自我的認知存在偏差(其實人都是差不多的)，就會導致你自卑，然後你就會感覺自己很弱小，隨之你就會害怕被拋棄，被隔離，然後就開始「偽裝」，也就是你會在意別人的看法，害怕別人把你看穿（「弱小」)。為什麼你會害怕呢?當你把自己否定掉了，帶來的後果就是:
在你對自己生存能力進行考量之後，害怕自己在這個社會上很難生存下去。如果你對自己有一個清醒的認識，即使你被拋棄，孤立了，你自己也不會感到害怕，因為你這個時候是有力量的，所以說，自信的人往往能經受得住打擊和考驗，成為生活的強者
22樓：匿名使用者
如何克服自己過於在意他人看法的心理？一個人，首先，要不斷的豐富充實自己的內心。只要自己的內心強大了，對別人的看法也就無足輕重了。
其次，要盡力給自己營造一個自己滿意的生活狀態。那就要自己不斷的努力。我們要活在自己的世界當中，沒有必要在乎別人的看法。
只有這樣的話，才有可能讓我們在生活更加精彩！
23樓：匿名使用者
這是一顆心理學。我們可以在意別人的看法，但過於的話是讓自己非常勞累的一種費力。如果太過在意的話，如果一件事做不好，那會非常懊悔，自責，嗯，過於傷心，過於難過。
出現這種情況要轉移自己的路，注意力。把事情放在另一個方面。這樣就會很好啦。時間長了，時間久了，內心強大了就好了。
24樓：葉磊昕
這是一個人與人接觸的社會，只要你與人有交往，你的印象就會在別人的心裡留下，無論是好是壞，都只是別人的印象，那麼別人的印象難道都是正確的嗎？當然不是，只有行得正坐得端，這才是最重要的，坦坦蕩蕩的做人，磊磊落落的做事。別人的肯定與否永遠不能夠代表著你的成功與否，當然自己在這個社會當中，做人還是要有一定的準則的，那麼這個準則究竟是什麼呢？
我們只需要做到問心無愧，那麼在別人心裡，你至少應該是一個好人，不去做損人利己的事，不傷害別人的利益，在別人有需要的時候給予適當的幫助，這樣就不要太在意別人對你的看法，做人只要無愧於良心就好，所以就是走自己的路，讓別人說去吧，你說我不成功，難道我就不成功嗎？當今社會，做好自己比什麼都重要。
太在意別人的評價怎麼辦，太在意別人別人評價的人怎麼辦。
人的一生猶如一部電影，而你自己是絕對的主角，你的人生之路有你自己去開拓。太在意別人的評價說明你自己的內心還不夠強大或者說還沒有樹立自己的三觀。他人的評價可以分為三種情況 一種是比較中肯的，那樣的評價要懂得吸收，從而提高自己 一種是追捧 誇獎的，對於這種要有自知之明，知道自己的能力不要飄飄然 第三者是...
我很在意別人的看法怎麼辦？太在意別人的看法怎麼辦
你是不是很在意別人對你的看法呢？在意別人的看法很正常，畢竟正是你在意別人對你怎麼看，所以你才不會在地鐵上胡亂佔座，對漂亮的女生色眯眯的。有時外界的看法，確實是一種對自我形象的 約束 問題是，如果你是過分在意別人對你的看法，或者別人的看法讓你產生各種不必要的擔心，那就需要去解決了，因為你可能會阻礙你在...
太在意別人的看法怎麼辦，太在意別人對自己的看法了怎麼辦
呵呵，我曾經也有過和樓主同樣的煩惱，人不是十全十美的，每個人或多或少都有缺點，都有讓人看不順眼的地方！有沒必要在意別人的看法，我是這樣認為的 我們不可能不去在意別人對自己的看法，也不能不在意，走自己的路，讓別人去說吧 這句話，也不見得完全正確，如果事事都不在意別人的看法，自己隨心所欲，想怎麼做就怎麼...