1樓：毋天彌採藍
你越是想控制有時越控制不住，所以放鬆，保持平常心。不要太刻意的注意這種現象，不要刻意的去為了不胡思亂想而做別的分散注意力，分散還是要的但是不要特別刻意。
2樓：酈心任白萱
這其實是心裡沒有一個明確的目標所致的結果、心裡也許定一個目標。然後努力去朝那目標去做、然後試著轉移目標想別的問題。。。多做點開心的事情。
實在不行運動讓自己開放起來。。下下棋。讓腦子去想棋！！
如果不會下可以選擇睡一睡。醒來就不會亂想了！
3樓：斐魄行振海
多睡覺，都勞動，沒有閒工夫就不多想了。
4樓：浪克布丁
幻想，原因好像是太自卑了，現實生活實現不了，靠幻想來實現，也許有很多其他原因，去心理醫院諮詢一下，快要高考了，這個問題要早解決，祝你考個好成績，不要強迫自己停止幻想，找到真正的原因才能解決問題，不要急，順其自然，慢慢來，希望你能好起來。
5樓：
順其自然嗎，你一直在想以後愛情會怎麼怎麼樣，可以理解，不過其實是誰都有自己的另一半的，你幻想也幻想不過來的，還有應該是高考壓力太大啦，怎麼克服我不清楚，我沒有這樣過，不過還是希望你不要幻想太多，誰都是有自己的另一半的。
6樓：蹉夏
我也總是喜歡胡思亂想
不過我覺得這樣很好啊
除了經常失眠之外
還能鍛鍊你的想象力嘞
7樓：
少女懷春了，哈哈，找個男性，或者多個男性聊聊天，出去逛逛，就好了。正常著呢。
8樓：此刻天涯
可能你的壓力太大了~
9樓：名醫**網
中日友好醫院-中醫科綜合-主任醫師-張子義-晚上睡不著覺老是胡思亂想怎麼辦
10樓：憶舊
我想問下 你現在還有這個症狀嗎？
11樓：匿名使用者
這裡的醫療裝置每年都會進行更新的，幾乎來這裡花著平民的**享受最好的醫療手段
腦子裡總是胡思亂想，控制不住自己的思想該怎麼辦？
12樓：名醫**網
中日友好醫院-中醫科綜合-主任醫師-張子義-晚上睡不著覺老是胡思亂想怎麼辦
13樓：軒
當你耗費所有的精力還控制不住的話，就要去看醫生了
14樓：芭比
多想一些好事 心想事成 每天都有好事發生在你身上
15樓：
那就讓自己強迫靜下來
16樓：
當你做了很多努力都控制不住就該去醫院了
腦子很亂總是胡思亂想怎麼辦，腦子胡思亂想控制不住怎麼辦很痛苦
陽哥來了 我想向您諮詢一下，我現在怕與陌生人接觸，怕和生人說話，腦子每時每刻都在胡思亂想，想得很多，還很敏感，我是不是得了神經官能症。我今年23歲，我很擔心自己，怕自己精神失常，影響未來的婚戀和工作，希望能幫助我。家庭健康報 孫碩心理諮詢工作室 孫碩 你好，從你這兩個問題中可以歸結一個問題，就是對自...
腦子胡思亂想控制不住怎麼辦，腦子胡思亂想控制不住怎麼辦很痛苦
慢慢傾聽我 不知道你具體發生了什麼事情，如果說腦子裡面胡思亂想的話可以暫時停止思考，放鬆一下。如果這種症狀在一段時間裡，還沒消失的話，最好去看一下心理醫生可能是患了焦慮症，或者是其他的心理疾病，正常情況下應該不會這樣子的。這就是生活壓力大的時候要學會放鬆，不要總是鑽牛角尖，或者說是強行給你自己太大的...
晚上睡不著覺失眠腦子裡總是胡思亂想是植物神經紊亂嗎
1 出現抑 鬱 症 夜間總是胡思亂想，受到失眠的困擾不排除是抑 鬱 症在發展，抑 鬱 症屬於心境障礙的一種，很多人在抑 鬱 症持續發展的過程中會有心境低落表現，顯著且持久的心境低落會讓患者悶悶不樂，對任何事情提不起興趣。夜間很容易失眠，可能就會胡思亂想，甚至自我否定，出現負面情緒，在共同影響下失眠困...