1樓：匿名使用者
看到你寫的，我覺得你一定是個不錯的人，想讓自己處處完美。但你要知道，並且承認，你的想法不切合實際。其實你太在乎表面了，你想做好人好學生，但他們也不是處處完美的。
沒有什麼事情是絕對的，做人要靈活，並且你認為的那些標準也許並不適合你的成長需要，只要你告訴自己，我想做好人好學生，那一些外在的行為表現又有什麼了不起！好人好學生是沒有統一的標準的。只要你是真心的想向好的方面發展，那就一定錯不了！
再有，一些奇奇怪怪的想法誰都會有，你不要太認真太在意。下次你再遇到這些不好的想法，就對自己說，哦，我是有這樣的想法，那又怎樣，我又不會真這樣做，就然它順其自然吧！其實，這些強迫的思想，當你真的讓它出現，接受它是，他就會消失的。
說一些對**強迫的我個人的方法吧（我也曾經得過，不過經過我自己的努力，度過了一段痛苦的時光後，已經好了），希望能幫到你。首先，請你每天睡足了覺，你的頭腦就會清醒些。還有，不要刻意壓抑自己，在心理上放鬆自己，平時多與同學交流，打打鬧鬧，讓大腦興奮，你就不願意去想不愉快的想法了，學習效率也會提高。
還有，多培養一些興趣愛好，多看些有益的書籍，別禁錮了自己的思想，別讓自己思想那麼單一。
總之，怎樣能讓你愉快就怎樣來，拋掉你那些所謂的標準，用事實說話，適合自己的才是最好的！
最後，祝你早日擺脫困擾，去享受美好的生活！
2樓：個個來咯哦哦
主要就是擔心，猜疑，害怕。你講訴事情沒用的，強迫症思維都是一波未平，一波又起。你這件事不再擔心了，你會發現你又會擔心其他事情了。
3樓：匿名使用者
千萬不要，我和你一樣，也有強迫症，也痛苦得想死，可我看了心理醫生後，感覺好多了，所以你應該去看心理醫生和我一樣。祝君好運。
我很害怕強迫症，感覺自己有強迫症，很害怕怎麼辦？
其實你的問題不是好嚴重，你就是整天心理沒有其它正事，總要找點小事去擔心，導致這種擔心越來越嚴重，好不容易好了，第二天又有新的問題擔心了，整日周而復始。我認為你的問題還是出現在你過於敏感，及沒有充分的自信，沒有自己的朋友及活動圈子，整日裡無聊，擔心就成了一種習慣，沒有擔心的事情，反而不知所措，非要找件...
什麼是強迫症我女朋友他說他自己有強迫症
強迫症一般都是在某方面 某些事情上精神使用過度，消耗了過多的精氣神，而又沒有得到及時的休息調整，導致身體精神長時間處於一種疲弱的亞健康狀態，慢慢的就會身心交感，出現精神上控制不住自己的思想，大腦不受控制的總是想某件事，某個人，某個物等，同時很多都伴隨有身體陽氣不足，神經衰弱，失眠等情況，如果不知道調...
我有強迫症，我有強迫症該怎麼辦
你們的強迫症是怎樣的？看強迫症書，讓你更強迫 我有強迫症?你們的強迫症是怎樣的？看強迫症書，讓你更強迫 可以確定你是強迫症，如果那些讓你不放心的事得不到放心完全確實到你放心你就會出現焦慮緊張不安等情況，那一定就是強迫症了，你才要反覆確定來安慰自已 這種病只會越來越嚴重，需要心理醫生的幫助，自已想克服...