1樓：尚學堂大資料學院
自卑也可能是自nniyebuyongbatad己原生家庭的一些原因造成 他確實不好，會讓人形成討好型人格 當成一種病，自信一點 慢慢就好了
2樓：找心理
自卑是內心的一種感受，它不是疾病，是心理疾病的四大心理障礙之一。自卑的表現在與社會能力和學習上缺乏自信、能力不足的自我感覺。那麼如何改變自卑的心理障礙呢？
1、對接觸開朗的人。如果你覺得自己有點內向和自卑，那麼可以適當地參加一些性格開朗的人群圈子，時常在一起交流，可以讓自己從中改變個人的性格和對事情的認知。
2、做一些力所能及的事情。成就感對於缺乏安全感的人群來說，可以通過一些力所能及的事情來增加個人自信力，消除自卑。
3、培養興趣愛好。每一個人都有興趣愛好，只是或多或少而已。可以根據各自的喜好去選擇相應的事，這是改變個人性格的途徑，在自己感興趣的事件上做事會自信倍增。
4、學習微笑。微笑是這個世界上最美的語言。一個自信的人是快樂的，每天都充滿微笑，所以我們需要練習微笑，把快樂帶到這個世界上的角角落落。
3樓：心理情感諮詢度
這個肯定不是心理疾病，因為對於自卑來說的話，他其實是一種情緒的無法表達或者是一種害怕，我認為他只是一個小缺點，但是如果你只要想著去改變就能夠改變。
自卑是不是一種心理疾病？
4樓：笨笨熊**輔導及課件
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.
阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。他對於這個詞主要有兩種相聯絡的用法：首先，自卑情結指以一個人認為自己的能力或自己的環境和天賦不如別人的自卑觀念為核心的潛意識慾望、情感所組成的一種複雜心理。
人人都自卑。形成自卑的過程大約有兩種。一是在小時候跟**的比較過程中，都有不如**的深刻體驗，再加上某些不太利於成長的環境，自卑的狀態就可能凝固在心裡。
二是每個人對自己的事情都比較瞭解，對別人的事情比較不瞭解，在自己的視野下，神祕的那邊被不自覺地賦予一些同樣神祕的力量或者光環。
自卑源於所有生物都具有的攻擊性。這種攻擊性的呈現方式，就是在心理和行為層面，時時、處處跟他人的比較。比較就是競爭，競爭就是在智力和體力上對他人實施攻擊。
自卑者的攻擊多半是在其內心裡完成的。在面對一個他假象的競爭對手時，攻擊性自動發射。如果對手顯得比自己強大，攻擊性就很快朝向自己，便出現自卑者都有的內心世界：
自責、壓抑、焦慮或者恐懼。這個複雜而迅速的過程，自卑者和旁人通常都察覺不到。
表面看來，自卑是瞧不起自己。但是，如果一個人從來沒有把自己跟別人比較之後而瞧不起別人，那也就不會有在比較之後的瞧不起自己。換句話說，沒有攻擊別人，也就不會有技不如人的結果和失敗後的自卑了。
有一點點自卑，不是一個太大的問題。過度自卑卻可能對生活的方方面面都產生不良的影響。過度自卑者的外在表現形式可以完全相反。
有些自卑者，毫不掩飾自己的自卑，經常在自己的言行中呈現弱小和膽怯;另一些自卑者，則「自欺欺人」，他們外在的表現形式，確實自鳴得意、目空一切的自傲和自信。
跟過度自卑的人打交道，是一件危險的事情。因為他們的極大的攻擊性不是消失了，而是轉向了自身，一旦有了時機，這些攻擊性便會以出人意料的方式攻擊他人。我們看到的事實就是，有些人自卑到了經常受欺負的程度，而當他們忍無可忍反擊的時候，通常是「一鳴驚人」。
內向攻擊的表現，或者說自卑的表現，證明這個人的人格水平已經發展到很高的階段。比較而言，總是向外釋放原始攻擊性的人，則處在心理髮展的較低階段。極端例子是***型人格，他們不斷地攻擊他人和社會，跨越法律的邊界，往往會受到法律的制裁。
每個人都是大自然獨一無二的創造物，所以每個人都不必自卑。這句話等於是說：每個人都不必通過瞧不起他人來瞧不起自己。蒼天在上，它會毫不吝嗇地給予那些抬舉別人的人以抬舉自己的力量。
自卑是不是心理疾病
5樓：滄海浩波
自卑不是心理疾病，屬於心裡有問題。
建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說：我是最棒的。
建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
6樓：動力催眠師滑洋
幸福課，不完美人生的解答
我很自卑，不善於與人交談。總覺得別人看不起我，不想和別人說話。請問我這個是抑鬱麼或是別的心理疾病？
7樓：郭文研
可能小時候的成長經歷中有讓自己非常自卑的過程，每個人都會有的。尤其見到這些陪伴版自己成
長的長權輩會回憶起這些經歷？
先從周圍的朋友開始，多和人交流，請朋友吃飯。不要怕開口，很多優秀的演說家以前都是很自卑的。不要讓自己閒著，和朋友們在一起。多看書
8樓：手機使用者
因為你活在別人的眼光與期許中,
1.好面子,你在乎別人對人對你的評語專,要求自己符合別人的屬讚賞2.好勝心,凡事希望能做到最好,不被別人看輕.
3.耳根子軟,別人說什麼為了迎合他們,怎麼說,怎麼做,沒有自己的原則.
所以要能突破這樣的心情,你不能活在別人的陰影中,要自己面對自己,不管別人用什麼樣的角度評斷你,他們能為你的將來負責嗎?? 所以別人怎有權利左右你,唯有靠自己才能為自己的未來負責,才能改變自己,尊重別人是必要的,但活在別人兩片嘴皮上,你能放心嗎??
人不可能做到面面俱到的,所以不用期待每個人都對你滿意,因為每個人看事情的角度與是非觀念都不同.
因此要自己先肯定自己,自己和自己交朋友,自己先愛自己,喜歡自己,這樣別人才能看重你,尊重你,喜歡你,甚至愛你,若是你自己都無法給自己這些,你還能期望別人給你什麼,這是你要認清的角度,
所以一切的態度取決於你的想法,有了正確的想法與態度才有正確的做法,希望你能找回自己活出自己的人生,而不是別人的陰影!!
9樓：匿名使用者
是你學識太少－－來
人生總要也肯源定會有一個「追求」！圍著它，你慢慢變了，可能博愛強大，也可能**強大…什麼自卑，抑鬱，一切在追逐行動中消失；也許多少年後你會感到今天的你提的問題幼稚……（對你未來的改變，談不上好與壞。）
10樓：匿名使用者
把自己的注意力來集中在某件事
自，儘量不去想不好的，bai每du
天多多對自己微zhi笑，想想不只是自己是dao這樣，或許有別人比自己更差，別人看不起你？那是你自己覺得的，就算他真的看不起了又怎麼了，你一個微笑帶過，別人反而覺得你大度。
還有，你要找個事情做，別懶，你活著不只是為了自己，如果活著只是為了自己，很多人早就因為活著沒意思而自殺了，他們就是有放不下的事，才會逼迫自己繼續努力的活下去，活的更好。
11樓：吉吉維卡
得知家裡要來親戚，人到之前拜託父母給引見一下並且提前問好備份怎麼稱呼，當你喊他們舅舅姑姑時，你也就沒什麼好為難的了。你並不是自卑，你只是不知道一些事情如何執行罷了。呵呵，真可愛，我看到你了，人類。
12樓：匿名使用者
本身是一件簡單的事情，之所以這樣，是代溝讓你覺得你們不是一個世界的人？還是你有一些不願意和他們分享的話題？或者生活條件社會地位的差異讓自己覺得自卑？
當然這些都是我無根無據猜的，你的具體情況是怎樣的，只有你最清楚，關鍵是找到癥結，然後去想辦法克服、溝通能力也是鍛煉出來的
我們都是可以做自我分析的，這比聽別人亂出主意有用的多先捫心自問，和長輩親戚打交道我到底在恐懼緊張些什麼呢？
列出來，我想你可以自己回答，說服自己
13樓：q莫v非
這很正常，不過也要想辦法改善，社交能力不行那就多交幾個朋友，和人說話大大方方，不要有自卑的心理。一定要走出自己的世界，和人交流！
14樓：匿名使用者
不是吧 你這個很可能是得了 抑鬱症 有那個傾向哦。 你要重新找回自信，會不會有時候和別人說話的時候不敢正視別人的眼睛? 不知道該說些什麼？
那就是缺乏自信。 你可以鏡子自己試著對著鏡子和鏡子裡的自己說說話。 加油 希望你趕快好起來。、
15樓：胖胖怕棒棒
嗯，和我一樣，我學習不好，很愛玩！在家裡覺得長輩看我的眼神都不一樣，自己也蠻自卑的！過年很不想應付走親的長輩！我的做法是他們說什麼我就應著！和朋友一起我又是另一套了
16樓：匿名使用者
不是抑鬱症 有點心理恐慌的自閉症 小問題 多和別人交流就好了 像在網上你能說出你的問題 就說明你認識上問題了 沒有那麼嚴重
17樓：張香翠
我認為並不是什麼病，可能是因為你小弟時候那些親人對你寄予過厚望，而另他們失望過，因此你在他們面前就會經常被數落。要解決這樣的問題首先自己把心放平，對長輩多謙和些，恭敬些，坦承些，另外要給自己培養一些興趣愛好，這樣才會有朋友和你一起玩，不樣讓生活適應你，而要讓你去適應周圍的人和事，找到他人的共同點，瞭解周圍人的興趣愛好，這樣就很容易相處下去了，或不行的話，你就拿出點個性來，做些別人做不到的事情，或做些想讓別人想跟你一起做的事情，
世間就是這樣不能獨樹一幟，就只能隨波逐流
18樓：匿名使用者
可能是猶豫，我就是憂鬱症病人，現在特別不喜歡看見家裡的熟人，沒辦法交流，眼神不對，不知道你的眼神是什麼樣的，如果不正常，那肯定就是憂鬱症，去醫院吃些藥會好的，沒事
19樓：擺渡
你多大年齡？我覺得你可以主動找你周圍的人溝通，平時沒事就打下招呼，有好事就主動與他人分享。見別人有事就主動幫忙，做事要有自信，特別是在異性面前一定要展現自己，你一不偷，二不搶。
別人不會看不起你，是你沒自信，自己看不起自己
20樓：大嘴猴大臉貓
放心這不是心裡疾病不要太有壓力！！慢慢就會好的要有信心！！也許是你不喜歡那些親戚也許是那些親戚讓你覺得壓抑呢？
21樓：寂寞的…城
杯具了，男孩子如果還這樣踏入社會了了怎麼辦吖？呼呼
22樓：哥就叫孫林柱哦
你沒得病，那是尊重！心放開點就好！
23樓：木棉盛開時
這位朋友，看到你的描述，就像是看著自己的影子。也不知如何是好！
這是不是心理疾病啊
是心理問題，你剛開始只是偶爾一次這樣，有可能是因為脖子扭到了或者別的問題，導致脖子不轉動，結果你對於這個偶爾出現的行為關注的太多，導致越關注越不知道該如何去做，有的時候心理問題的出現是由於你過度的關注，你現在就是，放輕鬆，不去想這個問題，等你把這個問題放下，很快就會恢復正常了。就比如我們拿筷子吃飯，...
這是不是心理疾病，心眼小是不是心理疾病？
你好，我是一名心理醫生。看起來你覺得自己生活中一個不幸的家庭裡，讓你性格不同。充滿了這樣和那樣的矛盾。其實你一直以來感到的那些難受是某種情緒需要表達的結果。目前來說，這不算是什麼病，只需要把內心的情感表達出來就會好些。你可以在這裡繼續談談，也可以加我然後談談。海天網路心理諮詢門診 買買玩 我也是個從...
我是不是有心理疾病，我是不是有心理疾病？
話說，老兄，你這個貌似不是什麼精神疾病。這難道是傳說中 中才存在的從不放棄，體貼入微，存在感極差的弱弱的男配，太讓人感慨了。世上好男人已經不多了，還給這麼糟蹋了一個，默哀中。好吧，言歸正傳，這不是你的問題，如果事實如你所述，你們由始至終只是普通朋友，那我就不明白為什麼那個女生會如此理所應當的接受你每...