怎樣才能控制情緒，不在意別人的態度

1樓：在奇石林做瑜伽的黑麥草

怎麼控制，只有自己。別人只是說，做到控制的人是自己。改變自己才會改變一切。且行且珍惜

2樓：半杯茶茶茶

控制自己的心情是一件很難的事。但是同樣的，當你成功過一次之後，就能掌握到訣竅，並且在後來逐漸變得得心應手。

在意別人的情緒是你的心情，它的存在與否完全取決於你的思想。

有些生性敏感的人天生就更能體會到別人的情緒，或者說比起那些不敏感的人，他們更喜歡在意別人的情緒，並在腦子裡想很多，想一些或者有關或者無關的事情，給自己很多猜測。這些猜測有的有用有的沒用，而那些敏感的人則是在這些猜測上耗費了太多精力，到最後發現這卻是白費勁。

這也是人們通常不喜歡多想的原因。

而人們也不會喜歡太心思複雜並且想太多的人。

因為和這樣的人相處很累。他們腦子裡在想什麼你根本不知道，也許你在意的事情他們在意了，但是他們卻告訴你他們並沒有在意，這還是好的，更有的情況是，也許你沒在意的事情，他們也在意了，並且想了很多。而這種情況你卻根本意料不到。

積少成多，矛盾都是從小事中積累起來的。

等你們最後發生了爭吵，矛盾爆發出來，你才知道原來發生了這樣的事情。

原來那些你沒有在意過的小細節居然嚴重到了這樣的地步。

所以，人們通常都喜歡簡單而直接的人，而不是想太多心思敏感的人。

而你也不要做一個想太多的人。

要學會控制自己的思維，告訴自己其實那沒什麼好在意的，根本不需要在這件事上耗費心力，把那些你注意到的細微的事情忽略過去，要麼選擇忍耐，要麼選擇直接問出去。這樣你的情況就會好很多。

往往那些讓你想很多的細節其實本來都沒什麼大不了，別人根本沒有在意或者說那本來就沒有引起什麼其他的反應，你忍耐過去，時間久了，你慢慢的就不會再在意這些小事，你直接問出來，得到了別人的反應，時間久了你也會慢慢懂得這些事其實沒什麼大不了的，根本不值得關注，你自己就不會在注意這樣的小事。

不在意別人的情緒除了自我控制，沒有別的辦法。

希望能讓自己學會在意別人情緒的人很多，但是今天我才知道，原來還有人希望能讓自己不那麼在意別人的情緒。

我能給你的建議都在上面，希望你能很好的處理自己的情緒，早日做到不在意那些不需要在意的情緒。

如果你控制不住，那我最後給你一個建議，那就是什麼也不說，什麼也不問，等這個事情過去，直到自己忘掉。等你忘得事情變多了，你就學會控制自己思維了。