1樓：樑長風
你都說了,時間是**一切的良藥,這是事實.
如果你現在還沒被時間**,那隻能說明時間還不夠長.
其實你現在仍不能忘了她,某種程式上,並不是這和她間的感情放不下,而是放不下那時的自己吧.
到目前為止,你最注意的,應該就是那時候的自己,精氣神也好,骨氣也好,現在覺得那個時候是最好的.所以其實你是懷念那個時候的自己.
或許那個人確實不錯,也是你遇到過的幾個異性裡相當出眾的.不一定漂亮到什麼程度,可就是覺得特別適合你.給你的溫柔也好,鼓勵也罷,都使你覺得她是你最合適的伴侶.
不過事實上,你見到她的樣子,不一定是她真正的樣子.
真的,我是女孩子,所以我很瞭解的.
在剛認識一個異性時,特別是以交往為前提認識的,總希望把自己最美好的一面表現出來,對於這一點,相信男同志們也是一樣的.
並不是想欺騙,但還是會刻意地隱瞞自己的缺點,希望能晚一天**就晚一天**.然記當另一半發現自己不好的一面時,能夠更深刻的想到自己好的一面.所以在交往之初,處處為你著想,溫柔可人,細心體貼,輕聲軟語...
可是這畢竟不是全部的真實的她,所以會有兩種情況,一是慢慢的你會發現你一些缺點,一些你不能忍受的毛病!!
另一種情況就是,她希望你只記得她的好就足夠了.所以選擇和你分手.
對於你說的這個人,幸運也可以說不幸的是,相處的時間比較短,所以你只看到她好的一面.
在以後沒有她的日子裡,你的回憶中她就成了完美的了.
可是實際上不是的.
你媽媽也算是一點原因,因為你母親使你覺得自己不完美.
在如此完美的她面前,你不完美,所以才更讓你念念不忘了.
老天爺是很公平的.
一個人身上有哪些優點,肯定會有另外一些缺點.
而尋找人生伴侶的過程,不是尋找完美的過程,而是尋找那個你欣賞她優點大過厭惡她缺點的人.
只要能找到這樣一個人,那就算是幸福的人生了.
你說的這個人,雖然你看到的優點讓你滿意,同樣在其他姑娘身上也會有類似的優點的!!
可是要知道,你沒看到的她的缺點,可能是讓你無法忍受的...
所以,她並不是你對的人.也不是你感情生活的結束...
你還要繼續尋找,那個真正適合你的人!!!
所以你要振作起來,讓自己變得精神些,用最帥的姿勢去迎接那個好姑娘!!
2樓：匿名使用者
可以的~~。。
去追求你想要的東西吧！
3樓：匿名使用者
找個愛你的，喜歡你的，願意粘著你的
4樓：匿名使用者
明年春天，你會覺得現在的你很傻！
5樓：匿名使用者
冬天到了 春天還會遠嗎
怎麼樣才能心情好？
6樓：芮富貴宋裳
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
7樓：典渟司空嘉言
端正自己看待事物的態度，隨遇而安不要強求，學會轉移注意力。看看太陽，每天都是那樣的燦爛。
8樓：淳于付友嚴己
看開放下，輕鬆愉快，看開許多，放下許多，便會快樂許多！當你把心態放到最低時，你的心中的快樂便會油然而生，煩惱是想出來的，快樂是找出來的！事在人為，人以事顯！
就看你是如何處理的了？生活簡單就迷人，人心簡單就幸福！人生苦短，善待自己，過好當下，就是幸福的！
聽我的不會錯的！祝你心情愉悅，身體安康，一切順暢！（如有啟發請予採納！
謝謝你！）
9樓：碧白楓費歡
你好，朋友！心情本來是美麗的，但是你可能受到外界的影響、從而讓你變的快樂不起來、要想快樂就從心開始、多想點開心的事情、做自己喜歡的事情、不要總挑各種不是、週末是美好、沒必要大清早就感到孤單，祝你週末好心情
10樓：
緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情
11樓：呼毅歷沛柔
過去的事改變不了就欣然接受，未來的事不要想太多。活在當下，珍惜擁有。多和朋友聚聚，不要總是一個人呆，一個人過的時間太長自然會很鬱悶。
12樓：叢聰慕谷夢
什麼事情都想開點，可以找朋友傾述下，或者和朋友一起出去玩，做些讓自己開心的事情。主要是自己要想開下，心要大些。
13樓：樓三龍驪穎
對待事情
不生氣天天開開心心·····多笑
端正自己看待事物的態度，隨遇而安不要強求，學會轉移注意力。看看太陽，每天都是那樣的燦爛
14樓：彌貞蒙星劍
不順心的事人人會,別放在心上,對鏡子笑一笑,會好的
15樓：fly靜安楓景
心靜自然涼啦，先平靜一下心情。然後可以去幹些自己喜歡的事情，像聽歌啦、看電影啦、逛街啦、和人聊天啦都行。我都喜歡去練字，聽歌和跑步。
幹過這些事心情就好多了。如果還沒有用，那麼別管那麼多啦，順其自然，過段時間就好了，心情都是有周期的，心情壞了之後，就開始心情好了。不用很擔心。
16樓：正直的司彌竅
每次心情不好我也不知道怎麼解決，就是忘不掉，想到就開心不起來
17樓：小草2號
這是一個心理問題，心理是可以受主觀和客觀兩因素影響的。所以，第一，要想有個好的心情，必須先調整自己的心態，用樂觀積極的心去看待事物，冷靜思考，。第二，你得自己給自己創造一個心情好的環境。
比如旅遊，和朋友交談，運動，做自己感興趣的事，等等 自己感受吧。
18樓：手機使用者
深呼吸，然後去想想自己感興趣的事。制定下一個易達到的目標為想想如何去完成。我們不是最好的，但不如我們的也有很多。有什麼比開心更重要，做自己！
19樓：q任繼鵬
不要太多的去想那些你改變不了的事情，多想想開心的。如果你特別留意不開心的事，你就會發現一天有好多不開心的，但如果你留意開心的，你就會覺得，一天會有好多開心事，心態問題，注意調整自己就好。
20樓：務曉筠
注意力集中在某件開心或感興趣事情上，忘記身邊其它的一切，忽然感覺時間一下就過了，就是好心情。
21樓：匿名使用者
看看平和的**。其實心情偶爾起伏一下也沒什麼不好。
22樓：匿名使用者
心情愉悅 胸口不發悶 不為任何事而愁眉苦臉
23樓：艾斌
做能讓自己開心的事啊！約人一起去健身房運動運動，也可以放鬆心情，或者逛街，狂shopping！（這個比較適合女生）
24樓：匿名使用者
幫助別人，自己快樂，試著是幫助別人，不求回報的那種。試著去幫助五個人，也許你會快樂。
25樓：張萍
是女孩子的話我建議吃甜食，這是我自己的小祕方，或者是說做你自己曾今從未做過的事情。呵呵，我是女生，所以男孩子我就沒辦法答覆了。
26樓：匿名使用者
太簡單了，你去找一朋友，讓他把他自己不開心、不如意的經歷和你說下，心情自然就好了
怎麼讓心靜下來。
27樓：堅秀雲魚詞
心理見習生初學的辦法:
其實很多人會有失眠，心情低落，寂寞，傷心等心理情況，都可以採用下邊的方法從根本上解決問題，先調節好心理，你的精神才會好起來，才會睡一個很好的覺呢，下邊就是我要說的：
1:心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽**,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解
2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦!還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人.
3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態.
以上可以保持樂觀心態!
以下是心理見習生的辦法!
讓我先做一個總結..因為見習生知道..一個人心情不好是沒什麼心情看長的東東..
總結:1多吃甜的東西,但心情要穩定
2多做深呼吸
3多多休息,養好自己精神
4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉
5好好的洗一個澡
6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕鬆多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的)
7不要讓自己觸景生情
8聽聽純**
9用香薰,需要淡淡的味道
10可以到天台大聲喊
如果想詳細瞭解..可以根據標題了解.
1.如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦!
2.多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴!
其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了!
3.有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦!
5.好好的洗一個澡,心情也會好很多的..
6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕鬆多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什麼也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕鬆很多的.
7.也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了!
!8.作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放鬆,並不是身體放鬆哦,而是你要大腦放鬆,達到心情有所改變比較好,你可以聽純**來緩解你的心情哦,也可以用香薰,同時一起用效果會更好!
你可以聽聽..
理查德克萊得曼-午後的旅行
班得瑞-moonglow(月光)
kiss
therain(雨的印記)
我在那一角落患過傷風
以上是一些純**,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒
你也可以自己找找那兩個**家的**,都不錯...一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕鬆下來
9.還不行也可以用香薰哦!味道
如何積極面對一切，怎麼樣才能樂觀的面對一切
積極主動的人是主動改變者，以由內而外的方式來創造改變，積極面對一切。作家楊大俠楊科說道，越積極越勇敢。怎麼樣才能樂觀的面對一切 sunny科爾沁 無論面對何種困難，唯有樂觀地面對一切才能無愧於父母賦予你的寶貴的生命。不要太在意生命的長短，也不要抱怨上天對你的不公平，你應該做的就是樂觀地面對這一切，因...
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