本人12不知道到為什麼我動不動就生氣,這是什麼

時間 2021-06-28 10:11:56

1樓:若我仍少年

要學會剋制住自己的情緒!

你要想想,自己幹嘛那麼暴躁呢?如果是別人說了一句話惹你不高興,只要不觸碰你原則底線的,你就保持沉默犯不著去找那個人吵一架!如果是別人做的一件事讓你不爽,要看那個事情和你相關不?

若不相關,那看不慣也只有看不慣,因為你沒權利去處理這個事情!

其實有時候換位思考一下!如果你是對方,當你面對一個動不動就會生氣的人,你是否也覺得很累呢?其實也許對方也是在忍受的吧,忍受你的壞脾氣!

偶爾換位思考一下就會覺得,其實沒那麼多事情需要放在心上,不要把任何事情都看得很重要,發火只能說明自己脾氣很差!而心裡慪氣,也沒太必要!俗話說,生氣是拿別人的錯來懲罰自己!

2樓:匿名使用者

因為你年齡太小還把握不住內心的感受,所以無法令自己深沉的思考而是光憑思想裡雜亂的念頭控制所以顯得很浮躁,你要多肯定自己和自己的心交流,它會告訴你該怎麼做才能身心通泰的~

3樓:愛做飯的糖水

可能是最近壓力大無處發洩,一旦找個藉口就發洩一下,可以換一種方式,比如唱歌。主要把負能量發洩出去就好,不要苦惱,多想想開心的事轉移自己的注意力。

4樓:葉小憂

做一些能讓自己靜下心來的事,不要總是抱怨,樂觀的看待生活。

5樓:匿名使用者

記住哥哥的話! 進一步萬丈深淵,退一步海闊天空!

有些事情能忍者忍,但是有也實在忍不住的事情必須要學會調節!

從來沒有無明之火!所以要儘量淡定啊!

6樓:

首先放平心態,對周圍的人不要覺得我付出了、我對你好了、你怎麼這樣對我 之類的 儘量做到不求回報,想生氣的時候就想 算了、生氣一天等於熬夜十晚 何必不對自己的身體好一點……

改正急脾氣 ,給自己規定一段時間內就專注做一件事,慢慢就能心無旁騖了。

多培養在安靜的環境中 可以做的愛好,享受自己一個人的時光。

不要糾結為什麼 ,結果是你想要的就好了。

7樓:匿名使用者

可能是因為心情不好,影響到其它事情了。

8樓:匿名使用者

出去跑步去,要不就做點家務,能量消耗掉就好了。

9樓:傻傻de傻女人

多動症?希望不是好運啊

10樓:後會無期

青春期 心裡暴躁 要改善哦~~~不然會影響以後的

11樓:玥飛越高

青春期,聽一些安靜的**,鋼琴曲什麼的、

12樓:馬慶福

小孩子的叛逆期 正常

13樓:孫敬虎

性格問題影響你生氣,建議多做點有意義的事

14樓:匿名使用者

叛逆期,這是每個人都會有的!

15樓:叢珊草

你需要一個人傾述一下。好友或父母

16樓:狂易文

性格問題,也可能是最近壓力大無處發洩

17樓:嘆息

這應該有很多種因素,一般是生活上造成的

18樓:

叛逆期,沒事,過了會好了。

19樓:京士衛安

本人12 不知道到為什麼我動不動就生氣,這是什麼?

是最近壓力大無處發洩,多出去走走,或到海邊去放鬆。

20樓:

看看青春期三你就明白了

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