幫助孩子疏導心理壓力,家長應該怎麼做

時間 2021-06-30 10:10:13

1樓:darry代

新學期開始了,怎樣在新的學習過程中有個好的開始,怎麼突破只是難點,提高考試分數,是所有學生及家長比較關注的問題。其實,孩子面臨的心理問題是另外一個值得關注的問題,孩子心理問題解決了才能更好地投入到學習中去。孩子出現心理問題該怎麼辦呢?

家長如何幫助孩子調整自己的心態呢?

一、和孩子交流,認真聽聽孩子的心裡話

很多時候孩子無法解決自己面臨的問題,就會產生大大小小的壓力,要想幫助孩子解決心理問題就要找到壓力產生的根源。父母要認真聽孩子的心聲,多和孩子進行面對面的交流,父母把心交給孩子孩子才會把心交給父母。只有通過這樣的方式父母才能充分了解孩子的想法,才能幫助孩子有針對性地解決問題。

二、幫助孩子直面自己的困惑

有些孩子因為不能和同階段的孩子有相同的行為而感到沮喪,因為和其他人的不統一孩子很可能會遭到孤立、嘲笑,這時候孩子或多或少會有困惑心理,難免就會感到孤獨。父母應當教導孩子堅持自己的立場,不要去做不對的事情,同時要讓孩子明確自己的行為正確與否,逐漸培養孩子辨別是非的能力,幫助孩子堅持自己的主見和立場。

三、和孩子一起分享自己的學習經驗

其實家長在學生階段也會遇到和孩子類似的問題,父母可以告訴孩子當時自己是怎麼處理的,和孩子分享自己的學習經驗。在說這些的時候,可以用比較輕鬆的語言和肢體動作,這種輕鬆的溝通方式能讓孩子聽進去自己的建議和意見。父母是孩子最好的老師,在和孩子交流自己成功經驗的時候,孩子很願意把父母當成自己學習的榜樣,就會增強自己克服困難的信心。

四、要顧及到孩子的自尊心

很多父母會或多或少忽視孩子的自尊心,這對孩子而言影響深遠。培養孩子的自尊心可以幫助孩子明辨是非,抵抗不良的**,教會孩子做一些力所能及的事情,在此期間一定要重視孩子自己的想法,尊重孩子的思維。當孩子的自尊心得到尊重的時候,他就會產生克服困難的勇氣,逐漸培養起自己的立場。

五、要關心孩子成長的過程

父母的理解是孩子做出決定的最大支援,父母要鼓勵孩子培養自己的興趣愛好,積極參與學校組織的課外活動。參與活動對孩子來說可以結交新的朋友,找到屬於自己的交際圈子。孩子跟同齡人一起可以很好地緩解壓力,對孩子的心理健康大有裨益。

父母最好不要強迫孩子做他們不喜歡的事情,多聽取一下孩子的意見,必要的時候給出一定的指導。父母要關心孩子成長,關心孩子交的朋友,瞭解孩子的想法和意願。家長要多留心孩子成長道路中遇到的問題,及早發現並正確引導,才能幫助孩子疏導心理問題,正確面對自己的成長道路。

2樓:慶幸啊

多和孩子溝通,瞭解到孩子的心理狀況來想辦法疏導。

3樓:就是這個範兒

家長應該好好地和孩子溝通,找到孩子心理壓力的**是什麼,然後再去疏導他。

4樓:匿名使用者

多和孩子進行面對面的交流,父母把心交給孩子孩子才會把心交給父母。

5樓:星期一要吃糕

多瞭解他們,多與他們溝通,不要經常性的批評,善於發現他們。

6樓:啦啦嚕啦啦

家長可以與孩子進行交流,讓孩子能夠對家長進行傾訴

7樓:丨擇城

家長應該和孩子深入交流,平時多帶孩子出去放鬆放鬆

8樓:不服輸的黑巖

這個時候家長不能對孩子不上心,這是個關鍵的時期,需要去慢慢地引導孩子去釋放壓力

9樓:蠟筆小新快樂

家人應該是與孩子多溝通多去做一些開心的事情

10樓:earth小小杰

可以經常與孩子聊天談心,開導他,不要給他過多的壓力,做孩子最好的朋友

如何給孩子做心理疏導?

11樓:天命在孤

怎麼做兒童心理疏導?

允許孩子自然流露各種情緒。孩子的喜怒哀樂等情緒體驗是毫無掩飾的,他們敢愛、敢恨、敢說、敢笑,這是幼小孩子心理方面的一種優勢,一種使得孩子能及時宣洩各種情緒能量的優勢。他們自然流露這些情緒並不是什麼可恥的事,只要不擾亂別人的正常學習和生活,不傷及別人,就沒有什麼對和錯之分。

並且我們要鼓勵孩子他們這樣做。

發脾氣、反抗行為、哭泣、大聲喊叫比默默承受更有利於孩子身心的健康發展,當然,這裡所提倡的情緒宣洩,必須區別於以哭鬧為手段去達到某種不合理的需要。有的年輕父母或者不瞭解情緒自然流露對孩子心理健康的意義,或者缺乏相應的耐心,他們往往不允許孩子公開自由地表達自己的情緒,特別是當孩子出現了不良的情緒時,他們強行地讓孩子自我壓抑。

甚至有的父母還用體罰或變相體罰的方式壓抑孩子的情緒的自然流露。有的男孩心裡難過時大哭不已,往往會遭致父母們的譏笑或者壓制:「男子漢也哭,羞!

羞!!羞!」、「男子漢要堅強,不許哭!

」如果長期地經常這樣壓抑自己或者受到壓抑,最終將會使孩子不堪重負,而導致心理失衡,造**格方面的病態發展。孩子的殘忍行為、強迫行為、攻擊性行為、破壞性行為等等。

12樓:納繃孤悠3譚

首先,我們應該注重分析孩子的心理到底出現了什麼問題,也就是說,要有針對性。其次,在與孩子進行溝通和疏導的時候,我們的態度應該溫和,不要太過於激烈或者強硬。第三,還應該在孩子心理剛剛出現問題的時候就及時給與關注,不要等問題出現以後再後悔莫及。

第四,孩子的心理問題需要找到一個好的方法,所以,平時家長應該注重多看一些書籍。第五,孩子的心理疏導一定要保密,不要把這件事說給任何人,否則會給孩子很大的心理壓力。

另外,連信科技的平臺結合了社會心理大資料可以系統性的給到一定心理疏導建議,感興趣的可以瞭解下

13樓:永英耀

這個的話做心理疏導的話,我感覺還是找老師比較好一點,因為現在小孩嘛,爸媽說的不聽,老師也說的話立馬老怪了怪了。

壓力,煩惱,我需要幫助,心理壓力,幫幫忙解決

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