1樓：淫洱湯
俗話說，人無完人。不用把自己看作一個榜樣，而要把自己看作一個求學的物件。當然，不僅是知識，還有做人。
你是班長，想必你的綜合能力會高於其他許多同學吧…我羨慕你喔，高三了都還沒當過…這樣你也許會比其他同學更懂得道理咯…那首先要認識自己並不完美，就連毛爺爺都有這樣那樣的錯，你有點錯就要喪氣麼？不會吧…改了就是了，改一定要認真改喔！不讓自己再犯，一定要以班長這個職責督促你，在做好你的事情之後，你往後看吧，自然而然已默默地成為榜樣了。
記住；班長只是個虛位，內心的充實那才是榜樣！
2樓：匿名使用者
做錯被人說，很正常。人沒有全美。
豈能竟如人意、但求無愧於心，只要你的決策是對的起群總的，你就不要在乎一些小議論了。
從古自今，哪些決策不傷害一些人的利益！
只要你對的起整個班級的利益，別管小團體的議論！
腳步邁大，走大點！
3樓：
做 好 你 自 己。
相信你可以做到的。
不是為了帶頭而做好，而是因為很出色所以起到帶頭作用，你明白我的意思嗎。
你可以的。
當你有煩惱和壓力的時候如何應對？
4樓：匿名使用者
享受輕鬆三步驟：
一、心態沉重有何用。
下面這個簡單得不能再簡單的減壓方法，你只要花一分鐘的時間去試一下，那麼你就一定能感受到它那神奇的作用。
要想擺脫壓力與煩惱，首先我們必須弄清壓力與煩惱到底是一種什麼樣的心理狀態。我認為所有的壓力與煩惱全都是一種沉重的心理狀態。你覺得呢？
面對考試、面對失業、面對失敗、面對逼債、面對疾病……此時我們的心情常常會感到無比壓抑與沉重，就好像心裡面放了一塊石頭一樣。
面臨重大考試，我們的心態常常會無比沉重，生怕不能發揮出自己的水平。我只問你一個最簡單的問題：心態沉重有何用？
找人借錢時，有時你的心情會無比沉重，生怕對方會拒絕自己。其實當你帶著沉重的心態去向人借錢時，對方照樣可能會拒絕你。既然如此，那為何不以一種最輕鬆的心態去做這件事呢？
當有人向你逼債時，你的心情常常會感到無比沉重，生怕自己無法籌集到資金，生怕對方會生氣或會採取某些強制手段。其實當你帶著無比沉重的心態去應對與解決這件事情時，你照樣有可能會無法籌集到資金。當你無法按約定還款時，無論你的心情有多麼沉重，但是對方照樣有可能會生氣，照樣有可能會採取某些強制手段。
無論做什麼事，你的心情都不必太沉重，因為以此種心態去辦事其實一點作用也沒有。
心態沉重有何用？如此詢問自己絕對是一種很有用的減壓方法。當你發現以沉重的心態去辦事其實沒有任何作用時，那麼你心中的壓力與煩惱就一定會瞬間減輕很多，甚至會完全消失掉。
二、進一步疏導與調整。
當你減輕了沉重心理以後，如果你能夠根據具體情況，運用合理的方法再次適當地疏導與調整自己此時的心情，那麼效果一定會是最好的。
那麼哪些方法才算是合理的方法呢？你可以參考本書中其它的內容，你也可以去尋找更適合自己的調整方法。
三、不要拒絕壓力與煩惱。
如果我們實在是無法消除心中的壓力與煩惱的話那又該怎麼辦呢？此時請你不要拒絕壓力與煩惱，因為拒絕實際上就是逃避，逃避往往會讓我們的承受能力變得更弱小，從而我們就會更加難以擺脫它。
此時你應該這樣去問問自己：就讓壓力與煩惱存在於自己的心裡面又會怎樣呢？大不了活得痛苦與壓抑一點，僅此而已。
所以壓力與煩惱其實一點都不值得可怕，因為最嚴重的後果也就不過是活得痛苦與壓抑一點而已。
5樓：郝新濤
把煩惱暫時先拋到腦後最重要的是舒緩一下心情、你可以做的聽聽**、參加一些集體活動、如果條件允許的話換個環境在外面呆上一些時間可以去旅遊使自己的心情漸漸舒暢起來、、、希望這些建議會對你有幫助！！
6樓：尐_蟲蟲
必須弄清壓力與煩惱到底是一種什麼樣的心理狀態。我認為所有的壓力與煩惱全都是一種沉重的心理狀態。
7樓：匿名使用者
人生在世，時時刻刻都會有這樣那樣的煩惱。壓力也是無處不在的。當我有煩惱的時候，我會靜靜地呆上一會，或是發著呆，過一會我就會鼓勵自己有煩惱不用怕，誰還沒有過挫折呢！
我遇到的這點算什麼！誰也沒有一輩子的煩惱，過了這一段就好了，有壓力就有了動力，當我正視它的的時候，我就不再畏懼它！別怕！
8樓：匿名使用者
吃，把自己餵飽了，就會要睡覺，好好的睡一覺。
9樓：hb一葉扁舟
參加體育鍛煉 ，夏季可以游泳。
10樓：xiuche也瘋狂
心態的調整。情緒的控制，不做情緒的奴隸。
怎樣做才能真正解除壓力煩惱？
11樓：舍吥鎝忘掉
一、多想想那些悲慘的人，會發現，自己實在很幸福；
二、多行善事，哪怕是一點點，也是對自己很好的修煉；
三、始終記得 退一步海闊天空，不管是對身邊的人，對自己，甚至敵人，都不要要求那麼高；
四、多看書、**、或者出去旅行，都是很好的放鬆方式真誠地祝你快樂 開朗 不論遇到何事 記住 人世間永遠真善美是主流！
12樓：網友
煩惱(緊張)與無憂(輕鬆),只是一件事物的兩個方向。我們的這個，一生，都在不同的位置上。若太靠煩惱的一端，那就會象你，那樣反應。
你可以想辦法，把它向另一端去調節。方法你會想的到的。
13樓：匿名使用者
做一些自己喜歡的事情。
把自己的煩惱和朋友說說。
14樓：匿名使用者
聽一聽**，找朋友談一談心。看一看喜劇片，這些都可以的。祝您快樂！
15樓：迷途兔兔精
那就出去旅遊，自己揹包旅遊~~帶上**和相機~
16樓：茶靡的寂寞
不要想太多，你可以請假一個人出去旅遊，到處逛逛，散散心，合理安排日常生活等等。
幫我，煩惱
17樓：網友
第一題，∠a為45° ∠d為45°
第二題（1.延長bc後從a點做垂直於bc延長線該線為ad，做bc邊中點然後連線點a這是中線ae）
第三題由於ad⊥ab bc⊥ab所以ad平行bc,則∠adc+∠dcb=180°，又de和ce為角平分線，所以∠e為90°，所以de垂直ce
心理壓力，幫幫忙解決
18樓：網友
你還是心態問題，其實想想看，實驗班之所以叫實驗班是因為教學力量雄厚，你在這裡得到的關注，還有資源比普通班會多很多，所有留在這裡是絕對值得的。
下面說你的問題，你覺得自己是不是一直學習不好？其實我看你了你成績，差一分就能進實驗班，所有你並不是學習能力很差的人，之所以會現在這樣，多半是壓力太大，你是那種很在乎別人評價，心裡素質不強的人，只要你能克服現在所面對的心裡壓力，那些問題都可以解決，至少我認為你不笨。
至於你說的朋友都在普通班，還有快樂的學習，只是惰性的藉口吧，雖然我不贊成你媽媽的做法逼你上實驗班，因為逼你是出了成績的，但是如果你能在這裡頂住壓力成績恢復，我相信你一定會有一個不錯的未來，絕對比你在普通班要好，就當是一次歷練，相信自己能行的。
19樓：匿名使用者
很容易就退了吧，自己的成績不好，第二個學期就會自然地被刷下來的，這一點可以不用擔心，但我甘肅你，你最好好好地學習，在認真，努力一點，畢竟當初事自己願意進實驗班的，不努力試試怎麼知道自己不如他們呢？
20樓：網友
如果你願意從實驗班退出來，那就退出來，可能普通班更適合你，要是實在退不出來，也要把心態放平，不要太在意成績和老師怎麼樣，只要自己盡力了就行。
21樓：迷路的螞蟻
你成績一定還不錯的，只是在一個陌生的環境還不適應或說不習慣吧，是誰都會這樣子的，只是別給自己太多壓力，別想那麼多，進度快老師兇或是媽媽扣錢什麼的都可以先丟一邊，然後照著以前的節奏去學習就好，不懂的就問，只有懂了就很自然能更上進度了。這樣子人就會很輕鬆，心情也會好，甚至有興趣會多學點，學習也會事半功倍。還有在**都是一樣的，有個問題是問世界上最美得風景在哪，答案是如果心情好，在哪都可以是最美的，你覺得呢。。。
22樓：匿名使用者
你成績你不差，上課你沒認真聽吧，老師不可能一直針對你一個人的，只要你認真上課，完成作業，該背的背，肯定是可以繼續的。
23樓：匿名使用者
堅定自己的想法，找校長讓他 給你調，校園生活是很精彩的，不能讓不適合的環境來影響自己生活質量，在普通班相對輕鬆的環境才能讓自己自信，樂觀，當然成績肯定也就提高了，此外還可以和自己的小夥伴一起玩不是嗎？
24樓：vivi的復古時光
你該把你的真實情況向你父母訴說，相信你父母會理解你的。
如何開解心理壓力，如何解決心理壓力？
秋陽落一地 不要斤斤計較，不要為些小事而煩惱。要學會寬容，寬容他人，釋懷自己，心胸要開闊。雖然說壓力是必然存在的，有了壓力才有動力。但是揹負過多的壓力。則對自己的前進步伐都是一個阻礙。因此能拋棄的壓力就通通拋棄。得意淡然，失意坦然，爭其必然，順其自然。不可忘乎所以，不可學唐人孟郊那種 春風得意馬蹄疾...
怎樣才能排解心理壓力，怎麼緩解心理壓力？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自...
如何緩解心理壓力的方法，緩解心理壓力的方法是什麼？
1 充足的睡眠 睡眠不足會導致嚴重後果 不僅影響我們的身體健康，還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形成惡性迴圈，因為焦慮通常會阻礙睡眠。尤其當你感到煩躁不安時，試著制定一個7 9個小時的睡眠計劃，飽飽地睡上幾晚，看看白天的焦慮是不是減輕了。2 笑一笑 當工作讓我們情緒低落時，迅速調整下心態，咯咯地笑幾...