1樓：only冰凌臣下
那就是再重新開始一段戀情
2樓：蜜蜜蜜蜜蜜桃臀丶
想想她的缺點，現在好好工作，以後把她踩在腳下
3樓：我是葉小美
看淡然一點吧，有的人註定不能在一塊兒了，何必糾結呢，放過自己，
4樓：啊繁體
還是新開始一段吧，時間會證明一切得
5樓：匿名使用者
不能徹底忘記一個人的時候，那就記住吧。
6樓：g_baby的權小孩
既然說忘 就要下定決心
7樓：匿名使用者
把關與他的一切都弄消失掉，讓自己忙起來，不要自己發賤偶爾想要去了解下她的近況什麼的，分就是分了，不要藕斷絲連，幹些有意義的事情或者發展一份新的戀情
8樓：宋秋爽
沒有經歷過愛情痛苦的人很難真正懂得愛和被愛。恭喜你在經歷失戀的痛苦，這是人生必不可少的一課，也是你心靈成長的絕好機會。
為什麼分手的會讓人有如此大的痛苦？ 其實不是這個男人或女人有什麼特別的魔力，而是自己內心是恐懼和孤獨通過一段關係的結束被激發出來了。你對這個人投注的期待和依戀越多，這種傷痛感就越強。
很多時候，我們說自己在戀愛，其實在內心深處的匱乏感在渴望被愛，是內心對孤單、獨處的恐懼讓我們不由自主地去愛戀一個男人或女人，這種依賴感使我們產生很深的佔有慾和情感需求，想從一個男人或一個女人身上得到愛、溫暖和關心 ，一旦關係結束或情形沒有按自己期待的方式發生，巨大的痛苦和焦慮就來的，於是傷心、痛苦、憤怒、難以自持 。
你正在經歷這個心理過程，分手前後的反差會讓內心的孤獨和不安全感會越發顯得強烈而難以忍受，這時，為了逃避這種難以忍受的痛苦，心會想入非非自我欺騙：也許我不該和他分手---- 如果我在忍耐一點點----，加入我再多做一點點-----，也許我們還會和好如初-----。這是內心逃避痛苦的一種方式。
怎麼辦？學會接受事實，學會與不安同在。當心會對這種失戀的痛苦上癮。
內心為了逃避孤獨而不斷地咀嚼痛苦 。當頭腦又開始一幕幕地回憶，像瓊瑤**一樣，一幕幕上演情景劇，陪上眼淚---就會沉溺在痛苦自哀自憐。這時要提醒自己趕快從這種幻象中出來，接受實相，培養現實感。
失戀的痛苦往往反應了你內心最深的脆弱和匱乏感。接受這個事實，然後做自己該做的事。
失戀的意義很深，很多女性在無意識深處總是認為如果沒有男人愛，自己的生命就不完整，就沒有價值，這種自我否定感讓女人過於依賴感情，依賴男人，而失去了作為一個人的主體感。這樣反而更不容易得到真正的愛和幸福。
世上沒有永恆不變的關係，接受變化中的對方，也接受變化中的自己。當情感關係挫敗時不要急於改變什麼，學會有勇氣面對孤獨，耐得寂寞。學會放下依賴，如實地活在當下，經過情感痛苦滋養過的生命才會完整 ，更懂得愛和快樂。
祝你在痛苦中成長，健康快樂！
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