1樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
2樓：上外來鍵盤手
您好！強迫症是一種非器質性功能性障礙，反覆重複同樣的行為或者思維，並且同時抱著強烈的抵制情緒，從而不可自拔，痛苦不堪。
您的注意力無法集中是因為在看書的時候注意力被強迫觀念的目標事件或事物或人吸引了。比如您看了一行字，看完以後問問自己看了什麼好像跟沒看一樣，其實只是眼睛過了以下內容而已，內心的集中力都放在了其他事物上面。你越是想極力控制自己的情緒讓注意力回到當下，越想主管抑制思索其他事物，越想將此時此刻的焦慮打壓下去，情況卻越糟糕。
上高中應該是壓力比較大的時間段，因此強迫症因為外部壓力的作用會變得更加嚴重。您說其他症狀都不管也就是說還有其他許多症狀，那邊是症狀的泛化效應，影響到了您正常的生活和學習，因此您會感到十分焦慮。
想要**強迫症，擺脫強迫症的病症，就必須改變您現在對待症狀以及自我的態度。這不是一個像醫院治病一樣的服藥然後**的過程，而是一個主管認知積極化，並且重新正確地認識接納自己的成長過程。強迫症源於不接納自己，如同您在看書的時候強烈不允許自己注意力渙散，於是強烈不接納此時的自己，深層上來說可能就是指自己的性格等各方面。
因此扭轉頹境的唯一方法是進行積極的心理暗示並一定要讓自己知道：只有不管症狀，症狀才會好起來，只有順其自然，症狀才會自然消退，只有勇敢地投身到應該做的事情中，通過不斷的行動，才能淹沒症狀所帶來的焦慮。每當症狀出現的時候，你所要做的是不去理睬他，去做應該做的事情，比如看書，而不是打壓這種衝動，不要覺得這很不合適，要覺得這沒上面，這的確是我自己，接納並放下。
同樣都是儘量吧注意力放到當下，不同的是，你不能再壓抑自己的症狀（這正是您現在所面臨的問題），不要試圖去主管控制它，無論怎麼樣都隨它去，只管自己做事就可以了。關鍵是順其自然為所當為，不要過度關注症狀和它帶來的焦慮。
輕微焦慮和影響自我積極調節即可，嚴重的需要長期的鍛鍊和認知發展並且如果自己無法覺知需要心理諮詢師的幫助。
祝您早日脫離強迫症的苦惱，加油！如果還有上面問題，我們可以進一步交流。
3樓：匿名使用者
您好，強迫症患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。採取自我暗示，轉移自己的注意力，要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
4樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
5樓：匿名使用者
建議你去找中美澳聯合北京國際醫學研究院的院長韓玉金吧
一直有強迫症怎麼辦
6樓：夏xixi的小推薦
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7樓：為本心理
其實強迫症、拖延症、選擇困難症、完美主義...這些問題其實都有相似性，那就是個人的性格方面存在缺陷。仔細想想，你是否總是覺得自己害怕某些東西，想要忘掉卻反而忘不掉，迴圈往復，讓人困擾？
強迫症就是這樣，這類人群對自己要求頗高，你應該生活得很累吧。其實心理問題大都與性格有關，而性格的成因比較複雜，受到遺傳因素、童年經歷、生活環境等各方面的影響。
雖然心理問題的影響較大，但是並非不可解決，你這些問題經過專業的心理疏導和後期干預後，完全能夠很好地解決，同時加上後期的心理素質培訓提高，相信你能很快擺脫以上心理障礙。如需心理援助，可私m。
8樓：南京仁康醫院
可以採用科學的手段干預**調理一下，這樣便可以很好的改善病情了，後期再針對性的做好護理工作，可以減少病情反**生，以及其他不良狀況的發生。
強迫症的表現有哪些
9樓：一分鐘懂健康
反覆洗手、衛生紙沿邊撕、筷子朝一個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫症日常
10樓：靠名真tm難起
強迫症的症狀主要可歸納為強迫思維和強迫行為。
1、強迫思維又可以分為強迫觀念、強迫情緒及強迫意向。內容多種多樣，如反覆懷疑門窗是否關緊，碰到髒的東西會不會得病，太陽為什麼從東邊升起西邊落下，站在陽臺上就有往下跳的衝動等。
2、強迫行為往往是為了減輕強迫思維產生的焦慮而不得不採取的行動，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有懷疑門窗是否關緊的想法，相應的就會去反覆檢查門窗確保安全；碰到髒東西怕得病的患者就會反覆洗手以保持乾淨。
一些病程遷延的患者由於經常重複某些動作，久而久之形成了某種程式，比如洗手時一定要從指尖開始洗，連續不斷洗到手腕，如果順序反了或是中間被打斷了就要重新開始洗，為此常耗費大量時間，痛苦不堪。
11樓：姜琛鬆紫
強迫症的表現是：
1、頭腦中有不必要的想法或字句盤旋；
2、忘性大；
3、擔心自己的衣飾不整齊及儀態不端正；
4、感到難以完成任務；
5、做事必須做得很慢以保證做得正確；歡迎採納----------------------燕園博思心理
6、做事必須反覆檢查；
7、難以作出決定；
8、反覆想些無意義的事；
9、注意力不能集中；
10、必須反覆洗手，點數；
11、反覆做毫無意義的一個動作；
12、常懷疑被汙染
13、總擔心親人，做無意義的聯想；
14、出現不可控制的對立思維、觀念。
12樓：嶽耀_強迫專家
強迫症主要表現為思維、感覺或行為類，比如想一些沒有意義或過度的事，想尋求某種確認的感覺，反覆檢查/洗手等，這些情況讓本人內心痛苦且影響正常的學習和生活。
13樓：邵建華泰山老大
強迫症到底屬不屬於一種心理疾病呢？其實我覺得強迫症並不能算是一種心理疾病，然後主要就是跟一個人的性格和習慣有關係。我就是一個擁有一小部分這種強迫症的習慣。
就像我看到地上特別髒的時候就有點受不了，雖然不是我做值日，雖然這邊掃乾淨了，跟我沒有任何的關係，但是我停留的那一刻就不希望這邊特別髒，所以我就會做一些清理，這主要就是我討厭骯髒討厭一些特別亂的一個場面的一個強迫症。
然後就像有些時候看到一些東西，然後也會情不自禁的去玩，情不自禁的去摸，最主要就是自己興趣愛好上面的一個強迫症。睡強迫症並不是心理疾病，強迫症也不是病，最主要就是跟一個人的興趣和愛好有關係。
14樓：滄海浩波
**和兒童的強迫症症狀大體相似，強迫症的症狀：
（1）強迫洗滌：反覆多次洗手或洗物件，心中總擺脫不了「感到髒」，明知已洗乾淨，卻不能自制而非洗不可。
（2）強迫檢查：通常與強迫疑慮同時出現。患者對明知已做好的事情不放心，反覆檢查，如反覆檢查已鎖好的門窗，反覆核對已寫好的賬單，信件或文稿等。
（3）強迫計數：不可控制地數臺階、電線杆，做一定次數的某個動作，否則感到不安若漏掉了要重新數起。
（4）強迫儀式動作：在日常活動之前，先要做一套有一定程式的動作，如睡前要一定程式**鞋並按固定的規律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程式脫。
15樓：第暄欒碧琴
強迫症的表現型別：
1、強迫觀念
表現為反覆而持久的觀念、思想、印象或衝動念頭。力圖擺脫，但為擺脫不了而緊張煩惱、心煩意亂、焦慮不安和出現一些軀體症狀。強迫觀念可有下面幾種表現形式。
（1）、強迫思想：強迫性懷疑，患者對已完成的事情總是放心不下，要反覆多次檢查確實無誤後才能放下心來。如懷疑是否關好門窗，準備投寄的信是否已寫好地址，煤氣是否已關好等等，在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮；強迫性回憶，患者對過去的經歷、往事等反覆回憶，雖知毫無實際意義，但總是反覆回縈於腦中，無法擺脫，因而感到厭煩之極。
如回憶已講過的話用詞、語氣是否恰當等；強迫聯想，當患者聽到、見到或想到某一事物時，就不由自主地聯想起一些令人不愉快或不祥的情景，如見到有人抽菸就想到火災；強迫性窮思竭慮，患者對一些毫無現實意義的問題，總是無休止地思考下去，儘管患者的邏輯推理正常，自知力也完整，也知道沒有必要深究，但無法剋制。如天為什麼要下雨?人為什麼要吃飯?
地球為什麼是圓的?等等。
（2）、強迫意向：患者在出現某種正常心理時常出現相反的違背自己的內心意願，雖然這種相反的意願十分強烈，但從不會付諸行動。如過馬路時，想到衝向正在駛過的汽車等等。
（3）、強迫情緒：患者對某些事物感到厭惡或擔心，明知根本無必要卻不能剋制。例如，擔心自己會傷害別人，擔心自己會說錯話，擔心自己受到毒物的汙染或細菌的侵襲等。
2、強迫動作
又稱強迫行為。即重複出現一些動作，自知不必要而又不能擺脫。
（1）、強迫洗滌：常見有強迫洗手、洗衣等。如有位醫院**員，她認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以「傳染」到腫瘤，如她的手再接觸到家門把手，則認為會間接傳染給自己家人。
於是每次下班回家總是喊家人開門，她則高舉雙手進入，然後反覆洗手，內、外衣服全部換洗，直到深更半夜才吃點夜餐就寢。
（2）、強迫檢查：是患者為減輕強迫懷疑引起的焦慮不安而採取的措施，如出門時反覆檢查門窗是否關好，寄信時反覆檢查信中的內容，看是否寫錯了字等等。
（3）、強迫性儀式動作：患者總是做一些具有象徵性福禍凶吉的固定動作，試圖以此來減輕或防止強迫觀念所引起的焦慮不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
（4）、強迫計數：患者見到某些具體物件(如電杆、臺階、汽車、牌照等)時，不可剋制地計數，如不計數，患者就會感到焦慮不安。
有強迫症的人該怎麼辦啊？
16樓：夏xixi的小推薦
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17樓：青春sn時代
01看醫生吃藥，在日常生活中或者工作中，發現自己有強迫症的症狀，而且症狀是比較嚴重的，這種情況下可以去看一下醫生，如果確定了是比較嚴重的強迫症。這種情況下，最好配合醫生吃一些藥來改善一下強迫症的症狀。
02看心理醫生，對於一些比較輕微的強迫症症狀，有些人就可以自行的解決，但是有些人就沒有辦法自己解決。這種情況下，可以試著去找一找心理醫生，讓比較有經驗的心理醫生幫助你擺脫強迫症，好的心理醫生可以讓你循序漸進的擺脫強迫症。
03不要太追求完美，很多人之所以會有強迫症，就是在日常生活中或工作中太追求完美了。這種情況下，一定不要太強求自己，可以試著用一些比較簡單的方式來改善一下強迫症，比如首先可以從不過分在意別人的評價開始。
04不要胡思亂想，強迫症的患者在日常生活中都會不知不覺的胡思亂想。一些本來很小的事情，因為強迫症患者胡思亂想以後，就會變成天大的事。這種情況下，在看待所有事情的時候，最好採取順其自然的態度，試著用包容接納的態度來對待他人的看法。
05多與他人交往，如果想要解決比較輕微的強迫症，在日常生活中，就要多多的與他人交往，最好一起和其他人蔘加一些集體活動或者一起聚會玩耍，通過和其他人交往，會影響到你的性格，當你的性格樂觀豁達起來了以後，對於一些事情，你就會變得不那麼敏感了，強迫症多多少少都會得到一些解決。
06培養安全感，很多人之所以有強迫症，就是因為沒有安全感，這種情況下，可以通過日常的一些行為來培養安全感。比如在對待一些事情的時候，不要完全按照自己的想法來解決。一定要以實際的情況客觀的進行解決，丟掉一些不必要的包袱，慢慢的你就會找到安全感。
07認識自己，如果發現自己有強迫症，想有效的解決。這種情況下，首先要充分的認識自己。如果在日常生活中，對於一些事情特別的在意或者是對於一些事情特別的追求完美。
首先在心裡面問一問自己能不能做到，如果自己不能做到的話，就不能強求別人也做完美。
08學習享受生活，在日常生活中，如果發現自己有強迫症，這種情況下，首先自己就要抱著享受生活的態度。如果實在不知道如何享受生活，首先可以從一些簡單的方面來學習享受生活。有一些事情千萬不要太看重結果，充分體驗在做這些事情時的快樂心情。
當你學會享受生活了以後，強迫症自然而然就不見了。
強迫症有哪些症狀，什麼是強迫症 有什麼症狀
強迫症的特徵 一 來訪者體驗到思想或者內在驅使是他自己的，是他主觀活動的產物，但他有受強迫的體驗。二 主觀上感到必須加以意識的抵抗，這種反強迫與自我強迫同時出現。三 有症狀自知力，即來訪者感到這是不正常的，甚至是病態的，至少希望能夠消滅強迫症 你可以再看下 滿足這十種徵兆，基本就可以確定是強迫症 強...
有強迫症怎麼辦，一直有強迫症怎麼辦
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強迫症的症狀是什麼，什麼是強迫症 有什麼症狀
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