覺得自己很難看怎麼辦,覺得自己很醜,怎麼辦?

時間 2021-07-24 12:09:20

1樓:匿名使用者

就是沒有自信的原因!

征服畏懼,戰勝自卑,不能誇誇其談,止於幻想,而必須付諸實踐,見於行動。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到獲得成功。具體方法如下:

1.突出自己,挑前面的位子坐

在各種形式的聚會中,在各種型別的課堂上,後面的座位總是先被人坐滿,大部分佔據後排座位的人,都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因為敢為人先,敢上人前,敢於將自己置於眾目睽睽之下,就必須有足夠的勇氣和膽量。久之,這種行為就成了習慣,自卑也就在潛移默化中變為自信。

另外,坐在顯眼的位置,就會放大自己在領導及老師視野中的比例,增強反覆出現的頻率,起到強化自己的作用。把這當作一個規則試試看,從現在開始就儘量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼,但要記住,有關成功的一切都是顯眼的。

2.睜大眼睛,正視別人

眼睛是心靈的視窗,一個人的眼神可以折射出性格,透露出情感,傳遞出微妙的資訊。不敢正視別人,意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神,則折射出陰暗、不坦蕩心態。正視別人等於告訴對方:

“我是誠實的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜歡你。”因此,正視別人,是積極心態的反映,是自信的象徵,更是個人魅力的展示。

3.昂首挺胸,快步行走

許多心理學家認為,人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關係。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現,是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發現,身體的動作是心靈活動的結果。

那些遭受打擊、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反過來,通過改變行走的姿勢與速度,有助於心境的調整。要表現出超凡的信心,走起路來應比一般人快。

將走路速度加快,就彷彿告訴整個世界:“我要到一個重要的地方,去做很重要的事情。”步伐輕快敏捷,身姿昂首挺胸,會給人帶來明朗的心境,會使自卑逃遁,自信滋生。

4.練習當眾發言

面對大庭廣眾講話,需要巨大的勇氣和膽量,這是培養和鍛鍊自信的重要途徑。在我們周圍,有很多思路敏銳、天資頗高的人,卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與,而是缺乏信心。

在公眾場合,沉默寡言的人都認為:“我的意見可能沒有價值,如果說出來,別人可能會覺得很愚蠢,我最好什麼也別說,而且,其他人可能都比我懂得多,我並不想讓他們知道我是這麼無知。”這些人常常會對自己許下渺茫的諾言:

“等下一次再發言。”可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他會愈來愈喪失自信。

從積極的角度來看,如果儘量發言,就會增加信心。不論是參加什麼性質的會議,每次都要主動發言。有許多原本木訥或有口吃的人,都是通過練習當眾講話而變得自信起來的,如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。

因此,當眾發言是信心的“維他命”。

5.學會微笑

大部分人都知道笑能給人自信,它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套,因為在他們恐懼時,從不試著笑一下。

真正的笑不但能**自己的不良情緒,還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑,他就會對你產生好感,這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說:

“微笑是疲倦者的休息,沮喪者的白天,悲傷者的陽光,大自然的最佳營養。”

2樓:德育檀順慈

不要心急,主要是你的心態問題,要把自己的心態調整好,芙蓉姐姐,鳳姐那樣的都敢站到大眾面前,你自卑什麼呀,蘿蔔青菜各有所愛,上天對每個人都是公平的,調整好自己的心態,發現自己的優點,每個人都完美,漂亮,那還有什麼吸引人的不是嗎?相信自己是獨一無二的。祝你好運

覺得自己很醜,怎麼辦?

3樓:匿名使用者

還好呀,你這是缺乏自信,人的自信洋溢在臉上,會有一種人格魅力,另外建議一下,世上只有懶女人,沒有醜女人,適當的修飾一下自己,打扮一下自己,身材這一塊稍作管理,怎麼可能會存在醜這一說發,一句話女人要對自己好點,要做一個精緻的女人,加油↖(^ω^)↗

4樓:

沒有很醜啊,只是不會打扮,把眉毛修一下,把髮型換換,肯定是個美女。

5樓:

你就是不自信,五官端正,**醜了?有些明星卸了妝都沒你漂亮

6樓:ok小崽崽

女人要有自信,自信才好看不一定,他們說的外貌美就是美呀。你自己要自信起來,不然的話你不自信,別人就覺得你呆若木雞,就覺得你很漂亮,要對自己有信心哦。而且有的人讚美她的內心是醜陋的我覺得他也不算漂亮啊。

對自己好點,把自己打扮的漂漂亮亮的。

7樓:500裸漢

有句話叫沒有醜女人,只有懶女人,素顏有幾個很漂亮的,女人還是要學會打扮一下,揚長避短,你額頭高就不要弄這種髮型,文個眉毛,應該還可以。

8樓:匿名使用者

你雖然很醜,但是沒關係一定要提

高自己行為和素質,要培養自己的

優秀品質,努力做事,誠信待人

使自己成為一個心靈最美的人。

9樓:為什麼木子

醜就醜吧…你想怎麼辦…去整容吧…還有什麼辦法…你認為自己很醜…只能按你想得去整咯……

10樓:匿名使用者

你一點也不醜啊,五官還是標誌的,就是臉大了一點,你要瘦下來,肯定會更美的,一個人的不能光看外表,也要看內在,內在美,人就美了,要自信一點,走出自信的步伐,加油,你是最美的。你一點也不醜啊,五官還是標誌的,就是臉大了一點,你要瘦下來,肯定會更美的,一個人的不能光看外表,也要看內在,內在美,人就美了,要自信一點,走出自信的步伐,加油,你是最美的。

11樓:匿名使用者

不算醜。普通人罷了,我們一般都是普通人。不要意外貌。交友技巧。煩腦。情感。

12樓:圓圓圓圓佳兒

美麗不是一種標準,美麗的外表是一種美麗,但很高的學識也可以很美麗,心底善良何嘗不美麗呢?

建議:多讀一些書從內在提升自己,腹有詩書氣自華;學習化妝和穿搭,科學提升自己外在氣質;

13樓:雲清墨

要有強大的自信,就像我,自己覺得能賽過彭于晏

14樓:匿名使用者

在現實生活裡,看起來不醜的,五官也不醜,可以考慮學習化妝,化妝也能更漂亮 ,不過長相也不過是一副皮囊,還是不要太過在乎

15樓:匿名使用者

你覺得你很醜,再怎麼辦?你覺得你很聰明,可以美容,美容美容,美容美容,我不會打扮,就能好看,所以你們美容就好看

16樓:餅乾不要夾心滴

不算醜,

普通人的長相罷了。

我們大部分人都是普通人,

不要過多在意外貌

17樓:匿名使用者

世界上沒有醜女人,只有懶女人。如果覺得自己丑,你可以換一個好看的髮型,並停止注意**保養,少熬夜,保持良好的生活習慣,買幾件和自己氣質的衣服,同時提高內在素養多讀書,讀的書多了氣質自然提升,好的皮囊可以吸引一時,但好的氣質可以吸引一世。

18樓:董董

蘿蔔白菜各有所愛,總會遇到一個不嫌棄你醜的。。好看的氣囊千篇一律,有趣的靈魂萬里挑一。如果你覺得自己外貌是短板,那就去提升其他的能力唄

19樓:小熊熊

不要有這樣的想法,首先端正自己的態度,俗話說得好,沒有醜女人只有懶女人,自己提高穿衣品質,學會化妝

20樓:匿名使用者

有二種情況,你要正確對待。1、你自己認為醜,首先要端正思想意識,樹立正確的人生觀和價值觀,作好自己該作的事。2、如果別人認為你醜,你也感覺到了,你更應有自信心,好好活出個人樣來就行。

21樓:無忘煙冥

多讀書,腹有詩書氣自華!

還有就是要自信,要培養內在美,外表美不美只是一方面,如果你能做到舉止得當,談吐優雅,誰敢說你不美?

22樓:匿名使用者

你這個女孩子長得還可以嘛,只不過挺樸實的。自己認為醜不一定是醜。別人還有會看你好看的。心靈的美才是最重要的。

23樓:

不必自責 不必感到自卑 你可以努力改變自己 一味說自己不行 何不嘗試用行動改變自己

覺得自己很醜,很自卑,怎麼辦

24樓:匿名使用者

只要你克服自卑心理,樹立自

信心,做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服,什麼事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功,你就是一個最有出息的年輕人。 當你擁有了自信,你還要學會廣交朋友,只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰,一種大膽說話的機會,一種鍛鍊你的場合,讓你不怕任何人,敢於表示自己的意見或建議,發表自己的見解。

因為朋友能讓你遠離孤獨,才能融入社會而獲得快樂。 沒有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太陽的照耀,沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎樣摩擦,也點燃不起生活的希望之火。

沒有友情的人生更是不完整的人生。一個人活在世上,既然沒有朋友,沒有朋友的關懷,又怎能理解人生的真正樂趣呢? 只有充滿了友情的人生才是充盈的,有意義的。

有位哲人說:兩個人分擔一份痛苦,那就只有半個痛苦;兩個人分享一份快樂,則有兩份快樂。

當你陷入困境,困窘急迫之時,忽然得到朋友的真誠幫助,即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語,你的心情會怎樣?是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放,覺得一股暖流從心底升起,於是充滿信心,渾身是勁?當你獲得成功,欣喜萬分時,若得到朋友的真心祝福時,你的心情又會怎樣?

是否感覺幸福。

因此,增強你的自信心,就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信!你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。

25樓:龍

你覺得自己很醜,很自卑。這是你缺乏自信的表現!相信自己,稍打扮下也可以很漂亮的!有空多學習點知識、技術技能,才華多了,氣質就好了!氣質好人就好看了!

26樓:漪尕墨西咩

我也是。。。沒辦法啊。自信點!

我總告訴自己說,長這樣,沒辦法了,但氣勢上,也不能輸給別人!不就難看點兒嘛,不代表我就低人一等。所以有時候,即使沒自信,害怕的時候,也硬著頭皮,使勁抬頭。

其實,在別人看來,只要你夠陽光,健康,長相都不會在意的。

27樓:可樂芭樂

一個人的美不一定是五官上的美,不需要多麼精緻才能算好看。每個人都有每個人的特點,都有自己獨特的美。最重要的是自信,你自己自信你會發現看待身邊的實物都不一樣,別人的眼光不重要,越自卑反而更貶低自己的價值,增強自信你就是最美的~

28樓:青州市鑫和溫室

1.你的原因是你太自卑了,不要自尋煩腦了,如果醜又怎麼樣,

2.比你醜的還有,而比你醜的人裡面肯定又有一大堆是活得比你快樂開心的

29樓:瘦瘠碧籽

自卑,其實你忘記看到自己的好,而只是一個勁兒的找自己的不好。再把這些不好拿來和別人的好做對比,自然是比不過。我知道一個能讓你有不自卑的資本的方法,那就是對自己的自我暗示,很多時候,對待事情樂觀一點,哪怕是裝出來的樂觀都是好的,因為當你習慣這種裝出來的樂觀後,就變成真樂觀了。

而樂觀的人能跟多的看到自己的好,這樣一來就不會再像現在這樣自卑了。

其實,我也是一個骨子裡自卑的人。但是想要在社會生存,需要強大的心理承受力,而心理承受力會因為自卑變得非常低,所以,既然你發現了問題,那就積極的改變自己吧。

覺得自己很失敗怎麼辦,覺得自己很失敗怎麼辦。

一 盡情地發洩 當然不要犯原則性錯誤 在你失敗的背後,也許滿是你辛勤的汗水,因為表面的失敗,你所有的努力不會受到別人的關注和肯定,但自己不能委屈了自己,做過了,努力過了,但卻失敗了,就要由著自己的性子把心底所有的委屈就吐出來.你可以向家人訴苦,可以跟朋友傾訴,可以寫在日記中,也可以找個地方,大聲地呼...

我覺得自己做人很失敗怎麼辦,時常覺得自己很失敗,怎麼辦?

不管怎樣,自己都不要失去一顆積極向上的心。自己錯了,就想辦法去改正,一天改不過來就兩天,三天 對於失敗一說 我送你一句話!百戰百勝何足道,百戰百敗,敗而再戰真英傑! 能看得到自己的本性,這就說明你做人不失敗,不是嗎?這些只是你自己的特點和缺點,改正缺點吧。 每一個人都有自己的本性,適當的改變你自己現...

總覺得自己很失敗,時常覺得自己很失敗,怎麼辦?

看來你是個很有抱負的人。李白有一句很經典的話 天生我材必有用,千金散盡還復來。可能現實會消磨甚至淹沒你以前的和現在的好多理想,夢想,抱負。上帝對每個人是公平的,給你關了這扇窗子,會給你開啟另一扇門。所以,不要總是和別人去比,畢竟,天外有天,人外有人,達觀用世,知足常樂。樓主意識到這點了,還不晚 學校...