1樓：匿名使用者
死不是辦法，壓抑只是一時的，如果就這樣白白的死掉，那你父母不是白養你，白生你嗎，你不盡孝也就算了，為什麼要這麼想不開呢。壓抑的話可以找個朋友聊聊啊，心情會好很多的。
2樓：匿名使用者
一個人要學會調節，做自己想做的事情，去咖啡店靜靜的喝咖啡看書，去所有自己想去做的事情
問下自己，確認自己理想的生活方式，再做好走出現在生活模式的步驟，每天往前一小步，一段時間後再對比一下是否有改變，哪些需要調整，有時間多學習，努力提升自身實力。
3樓：我是熊本熊大人
少想些亂七八槽的事，多和朋友在一起
4樓：巨人西苑尚
千萬不要有這種想法，要學會調整好自己的心態，向前看才是最好的。
5樓：
開心點人生除了死都是小事
我很壓抑怎麼辦
6樓：知道在你身邊
心情不好時，迷茫中的踽踽獨行，總是會被黑暗所撕扯放大，形成一個看似無法脫離的怪圈。生活的壓力讓我們止步不前，但那些光亮就在我們伸手就能摸到的地方。
我和你一樣懂得這個世界並不完美，但我還是想握緊你的手，給你一個大大的擁抱，和你一起去看看生活中的那些美好。
來，我們一起去看看
村上春樹說，你要記得那些大雨中為你撐傘的人，幫你擋住外來之物的人，黑暗中默默抱緊你的人，逗你笑的人，陪你徹夜聊天的人，坐車來看望你的人，陪你哭過的人，在醫院陪你的人，總是以你為重的人，帶你四處遊蕩的人，說想念你的人。是這些人組成你生命一點一滴的溫暖，是這些溫暖使你遠離陰霾。」
不論何時， 我們都希望給你一個大大的擁抱，和你一起去擁抱世界。
我們一直在你身邊，知道一直在你身邊。
7樓：艾雅
找一些自己開心的事情做哦
心裡特別的壓抑，有時候有種想死的感覺怎麼辦？
8樓：匿名使用者
這種感覺很正常的 如果這樣的話最好不要呆在家裡以免更壓抑 和親朋好友出去旅遊一下 暫時放下手頭裡的工作 讓自己放鬆一下吧
9樓：匿名使用者
想開點， 有好多人也彼此一樣吶，
我總是很壓抑高興不起來怎麼辦，心裡總是很壓抑，怎麼也快樂不起來，我該怎麼辦？
滄海浩波 每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解 1 要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。2 找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受...
很壓抑怎么辦，很壓抑怎麼辦？
你是不是對什麼都提不起興趣，感覺要去做點什麼，也不知道從何做起。貌似我也有這樣的時期。但是，這個是有解決辦法的，只要你堅持。首先，買一個計劃本，寫上你每天必須做的，你想做的，你想做但是你懶得去做的，你想去做但是你覺得你堅持不了的以及你不能做的。然後按這個順序一條一條做，看你每天能完成多少，這樣你的生...
覺得自己很失敗怎麼辦，覺得自己很失敗怎麼辦。
一 盡情地發洩 當然不要犯原則性錯誤 在你失敗的背後,也許滿是你辛勤的汗水,因為表面的失敗,你所有的努力不會受到別人的關注和肯定,但自己不能委屈了自己,做過了,努力過了,但卻失敗了,就要由著自己的性子把心底所有的委屈就吐出來.你可以向家人訴苦,可以跟朋友傾訴,可以寫在日記中,也可以找個地方,大聲地呼...