小腹時常覺得很脹，老是放屁，如何可以快速緩解

1樓：摩登星座說

喝點酸奶或是吃點益生菌，可以加速腸道蠕動，解決煩惱。

2樓：匿名使用者

先到醫院檢查是不是腸道出了問題，如果不是的話就改變飲食習慣，不要吃生冷的食物。

3樓：冰淇淋

這個可能是腸胃不好，飲食要清淡不能太過油膩多吃一些易消化的食物

4樓：冷言旁**社會

考慮有可能是吸入冷風導致的，平時注意保暖。

5樓：匿名使用者

為什麼會造成腹部脹氣呢，原因有很多。有些人吃東西太快了，處於飢餓的狀態，想要快速填飽肚子。然而在進食的過程中，腸胃消化會有一個過程，如果吃得太快，反而會導致消化功能跟不上，從而帶來腹脹感。

除此之外邊吃飯邊說話，也會導致太多的空氣進入體內，從而引發了脹氣。

有很多食物是會助長脹氣的形成，讓人不停放屁，比如豆類、蘿蔔等等，不能吃太多。還有可能是腸胃功能受損，平時飲食不節制的話，是有可能反覆形成脹氣的。現在人們吃的食物是比較多樣化的，但是其中很大一部分都是不健康的飲食，比如漢堡、炸雞等等，很受年輕人的追捧。

因此現在很多人看著年紀不大，實際上腸胃早早的衰老了。

那麼對於自己總是頻繁放屁的情況應該如何改善呢？

第一個方法，斷食。大多數人的腹脹放屁是因為暫時消化不良造成的，可以通過減少進食的方式來改善腸胃的壓力。少吃一些容易產生氣體的食物，阻止脹氣加重。

如果排氣較為嚴重，建議斷食十二個小時以上。

第二個方法，食醋。食用醋是可以刺激胃酸的分泌，有利於腸胃消化，預防細菌滋生。千萬不要在空腹的狀態下食用，先吃一點東西然後再喝少量醋，是可以改善腹部脹氣的。

第三個方法，按摩腹部。吃完飯以後，如果腸胃功能大大下降，導致食物無法及時轉換，這個時候可以通過按摩的方式來促進腸胃的蠕動，來改善脹氣的症狀。

小腹脹痛還老是放屁怎麼回事

6樓：匿名使用者

可能吃撐了，或者吃錯東西，如果很痛的話，建議去醫院看一下

7樓：老爹終結者

應該是消化不良腸胃功能紊亂或本身進食方式、食物的原因產生食氣的原因，平時注意飲食規律清淡，過一段時間應該會好一些。

小腹會有脹痛感，放屁後會好點，請問是什麼原因？

8樓：怪蜀黍

病情分析：你好，根據你所說的情況，往往是有消化不良、胃腸脹氣的情況引起的常見的了。

意見建議：此種情況是可以採用解痙藥如顛茄片的**一下的。另外配合中藥、熱敷等改善的。注意保養的。適當的休息的。飲食要清淡。不要著涼

病情分析：小腹脹痛感，是氣機阻滯的典型表現，放屁後減輕，表明腸道內氣機通暢，自覺症狀減輕意見建議：小腹內部是腸子環繞區，腸子內進入氣體，阻礙腸道的執行，自覺脹痛，當腸子內的氣體排出體外，腸道執行恢復正常，自覺感覺舒適

這幾天小腹一直脹痛，放屁後會緩解些，是怎麼回事啊？

9樓：可樂開心**花

你好，根據你描述的情況，考慮消化不良。跟不規律生活和飲食有關係。建議採取中西醫結合**，避免辛辣油膩食物和受寒著涼，配合中醫辨證**適，當增加益生菌，最好到醫院找醫生看一下，對症**。