1樓：
其實有點這樣的事還是挺好的，至少自己還是有回憶可回的，雖然有點小尷尬，但這只是過去的自己，是每一個人都會經歷的，等你回想起來回然一笑，這種感覺還是挺好的！
2樓：
別老是想過去，過去是過去，現在是現在，不管過去是好還是壞，你都已經走過來了，人都要往前看，凡事積極樂觀，經常笑的人運氣不會太差的。加油！
3樓：
這一個也是很正常的。不要放在身上。畢竟，過去疫苗也是歷史，人們可以改變未來，但是改變不了歷史。
4樓：千千
誰年輕沒點犯二的事呢，太正常了，別人沒有嗎，誰都有，只不過沒告訴你而已，哈哈。
5樓：寶兒乖
一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯後到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。
二、語言調節法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節自己的情緒。
三、注意轉移法。注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態中轉移到另一種能引起其他情緒狀態的事物上。 四、思維轉移法。
把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法，這是從端正心態的角度解答抑鬱症如何自我調節的問題。 五、行動轉移法。行動轉移法是將某些情緒轉化為行動的方法，這種方法是從以實際行動宣洩情緒的角度來解答抑鬱症如何自我調節的問題。
6樓：好好學習可不可
過去就過去了，別想了，
7樓：匿名使用者
回味一下，一笑而過吧
8樓：好好休息
很有趣，回憶嗎讓人留戀
9樓：
所以啊現在學著改變吧，都有失敗的例子了
10樓：在白石湖吃大餐的月光石
過去就過去了，別老想，做些開心有意的事，別人不會記得你做過什麼！
沒事的時候經常想到以前一些尷尬的事，怎麼才能忘掉
11樓：塗尋菱
建議你樹立積極的人生觀, .樹立遠大的理想.在心中播下希望的種子,雜草就無處生長.
12樓：jrjr天下
之所以會這樣源於你不夠自信，可是你要知道，不是人人都有空記著別人的糗事，你只不過是別人生命中的一個過客，幾天，幾月，幾年之後，誰還記得你的糗事，人們潛意識記得都是關於自己的事，別人的諸如同學的，除非你是他暗戀的人，非常關注你，否則沒人記得的，所以沒必要庸人自擾，自信點
13樓：她是娜娜丫
去做一些別的事情，轉移注意力
14樓：
每個人都有醜陋的一面。這樣想會好點
15樓：生活的簡單之處
我也會，可是那又怎麼樣，人又不是活在過去
為什麼我總是會想起過去，為什麼我總是想起以前的事
你愛我媽呀 總會想起以前的往事，是因為往事裡有我們在乎的人，有不堪回首的記憶，有再也觸及不到的美好時光，我們始終願意記住不可能再次擁有的東西，也許是因為現實太殘酷了，也許是因為年齡的原因，越是老了越容易回憶過去的一些人和事。 這樣的情況，說明你特別念舊，但是你要向未來看，不要總是活在過去，人的潛意識...
總是想起過去的挫折，每次想起都覺得很難受。是不是太深刻了才經常想起。我今年才22歲。是不是要去看心
路歌卡車小哥 一個人一輩子會遇到很多各種各樣的挫折，要用樂觀的態度去看待，每個人都有的，只是每個人的態度不同 詩寶 葵 我覺得有必要 畢竟年輕 以後的路還很長 應該把挫折當作前進的動力而不是絆腳石 樂觀一些啊 沙昂熙 不用，正是鍛鍊你自控能力的絕佳時機。你好好想想父母生你 養你苦不苦？你才22歲這麼...
總是想起過去上學時不開心的事，反覆不斷想起。怎麼忘記
總是想起過去上學時不開心的事情，反覆不斷想起，我覺得你要是想要忘記，除非你應該做到自己真正的放下，這是很重要的 從你的描述來看，你總會想起上學的時候自己不開心的事情。我覺得如果你想忘記的話，肯定要轉移自己的注意力，並且讓自己心態要改變一下。你應該更看好現在和未來，而不是糾結於過去。 總是想起過去上學...