1樓：晴光心理諮詢
我來回答下這個問題
從樓主的描述來看是有強迫思維的特徵，而且，根據樓主提供的資訊來看，強迫念頭源於“安全憂患”，通常非常關注自己的人身、財產安全，對外界變動異常的警惕、洞察秋毫，進而歸納到對自己的不利後果。
說白了，不是擔心自己紙條掉了，而是擔心自己負法律責任；樓主不是擔心自己殺人，而是擔心自己殺人後被判刑。前後對比，樓主的憂慮程度在逐漸的加深，需要進行心理調整。
強迫症實際是一個釋放焦慮的表現，幾乎所有人多多少少都會有點強迫表現，到了一個程度，影響了正常的社會功能就是強迫症了，需要咱們適當的干預。
但要注意：
1）不要輕易吃藥，再說百憂解也不是十分的對症。
2）森田**主要是針對抑鬱症的，干預這類的強迫症，有點方向錯誤。
我給樓主幾個建議，
1）考慮下，自己是否有一直讓自己焦慮的事情，一直讓自己放不下心，尤其在發病前後，發生了什麼事件；或是，目前所處的環境和狀態是否太讓自己神經兮兮了。
2）偶爾打破下內心的規則和禁忌，你會發現後果並不是那麼嚴重，這個行為對減輕你的強迫程度非常有幫助。
3）轉移思考目標，找一些自己感興趣的事情，去思考、研究，讓這些事情佔據你的大腦，佔據你的思維，讓這些事情去釋放和分散你的精力和時間，自然在殺不殺人，犯不犯罪的問題上就少很多了。
最後祝你早日擺脫這個狀態
2樓：匿名使用者
強迫症，看心理醫生。
3樓：權依雲
強迫症的強迫思維
沒有什麼治不好 只有你肯不肯治 有沒有這意志力
4樓：匿名使用者
這是強迫症中的強迫意念哦。
強迫症的**應以心理**為主，認知**、行為**等對此症均有一定療效。
認知**中應著重提高患者對強迫症的認識，使患者瞭解個人的個性缺陷，增強患者戰勝疾病的信心，同時也應注意引導患者不要過多注意個人症狀，以減輕心理上的不安和痛苦。
行為**中，最常用的是系統脫敏**，把患者逐漸暴露於各種無論是想象的還是現實的焦慮情境中，即使患者暫時會產生恐懼或焦慮，也要鼓勵他們以最大的勇氣和毅力去忍受、習慣和適應直至把恐懼情緒全部消除為止。在進行心理**時，輔以必要的抗焦慮藥物如安定、利眠靈或小劑量的抗精神病藥物如氯丙嗪和奮乃靜等，一般能取得較好效果。
5樓：雨夏侯波
從你說的來看，應該屬於強迫症。你說網上找不到和你一樣的病例，那是因為強迫症千奇百怪，不一而足。你的關門強迫就是其中的一種典型。
你不斷強迫產生殺人的想法，那是因為你的內心是希望自己是個好人的，所以在一個偶然的情況下，你產生了殺人的聯想，你就不斷對這個念頭進行排斥，併產生恐懼，以為有這個想法自己就是一個壞人，從而陷入強迫，不知道是不是這樣。
其實人的想象力是非常豐富的，你的念頭只是你的一種想象，想象並不是事實，並不代表你內心真實的想法。別人同樣會產生不屬於自己的想法。
其實強迫症還稍微有點複雜，具體情況應該具體對待。你自己去網上搜尋強迫症的有關資訊吧。森田**對於強迫症是比較好的，不過網上有些人會誤導你，這需要你自己去甄別。
最後一點忠告：理論只是次要的，在生活中領會才是最重要的。
我是一個強迫症患者，經常擔心自己曾經是不是做過犯法的事
6樓：督素琴鍾子
只要有犯罪行為，也不像精神**那樣沒有行為控制能力犯法。
強迫症屬於神經症，強迫症。
所以，即使重度的，那麼刑事後果不會有任何減輕
7樓：上海心路心理
你現在的問bai
題是你要重du視你有強迫
症狀，zhi而不是糾結於你是否曾經dao做過違法亂紀的專事情。即便你屬現在對過去的事情有印象，你現在擔心的問題解決了，你的強迫症狀還是體現在其他方面。因此，想解決你的問題，就要找到問題的源頭，你怎麼會有強迫症狀？
以及如何調整。建議你可以尋求專業的心理諮詢師來幫助你分析和調整，只有這樣你才能更好的解決你的困惑，更好的生活。還有不明白的可以問我們。
經常對自己做過的事感到懷疑。這是不是一種病啊。
8樓：匿名使用者
具有一定的“焦慮症”傾向——因內心強烈的“不安全”感或“不確定性”所導致，重複多次主要是基於要“確認”某事“無誤”。可以強迫自己不去想，也可以在做某事時留點心，建議去諮詢下心理醫生。
9樓：啷哩嗝兒哴
我有時候也會這樣，是對自己比較不放心，怕做錯事，心理問題。其實做事謹慎是好事，但是沒必要太過於緊張。自己一開始就認真對待，慢慢對自己有了信任，估計就不會這麼多疑了！
10樓：匿名使用者
我也這樣 前幾天口語考試 有三項測試 同學說測到第三項就是優秀之後 我就懷專疑第三項有沒有測屬 我也很苦惱 即使我當時很確定的事 過後還是會懷疑 這是心態的問題 自信點就好 要高考了 一起努力吧 加油 我們兩都要拋開一切 為了高考
11樓：匿名使用者
這是不安造成的，心裡沒底，你不肯定你自己，……建議你隨身帶個小本本和一隻筆，重要的就記下來，懷疑自己的時候就拿出了對一對，看了之後你會說“蒽，我沒記錯”、“哦，是這樣的”…心就安下來啦。
12樓：匿名使用者
不是病 是你沒有
安全感 這屬於心理上的一種疾病 "強迫症" 是我小時侯在動版畫片中瞭解到的權~ 具體還是諮詢醫生比較可靠. 是不是病 我不知道 可是 你可以試著去克服啊 每次出門的時候鎖好門 然後檢查一遍 出門後如果擔心的話就對自己說 門已經確確實實鎖好了
13樓：沒見過你
是的，心理疾病的一種-（疑心病）。很多人都有，舉例子：有些人鎖了門一會就忘了，想不起來鎖沒鎖，就是想回去看看，回去一看還鎖了，就是這麼回事。
細心的，慢慢能改過來
14樓：296海東青
按照你的思路回bai
答你的du問題：
1.不是病
2.是緊張
3.在自zhi己做事的時候dao太過緊張，導致記憶內不清楚當時發生的，所容以總是懷疑自己
4.好好休息，保證做事的時候專心，深呼吸，不要緊張，相信自己。你給自己壓力太大了。放鬆
15樓：匿名使用者
如果只是輕度的話，就不要太在意
像那些重要的事，看一次不放心，是誰都會有的也可能是你做事太快，養成事情做完後，再核對一遍，就會好很多這樣，就是有懷疑，只要不是大事，就硬著心不要管了慢慢會好的
16樓：匿名使用者
知不是病 這是你自己太緊張 總覺得不對 要放鬆
17樓：匿名使用者
這不是病，是壓力太大，想得太多了。
18樓：秀軒
不是呢，我也這樣，是壓力太大了
19樓：匿名使用者
我也是這樣，真的很痛苦，對自己做過的事不放心，平時簽字就怕沒看清楚簽了借條和擔保什麼的，就怕別人會害自己，疑心很重
我快走投無路了 我怕我會做犯法的事 誰好心的救救我啊
20樓：丿仰
你說沒有工作，是你自己不想吃苦吧，幹裝卸工不也可以嗎，錢少花一些，節儉，那肯定會解決，實在不行，就回來，在家找活，至少還有家人在身邊
21樓：某綠某綠枝
沒錢了就回家，到家鄉找工作，好找
22樓：狼乃智者
我覺得你跟我一抄樣，在外面的時候襲也曾經出現過這bai樣的事du情。但是你要記住，路zhi是自己走dao
出來的，自己想要自己活那麼活路就會出現，除了犯法的事情還有很多路可以走。
不知道你有多大，不知道你是男是女，不知道你現在在什麼地方。如果沒有一分錢了本人建議你去碰碰你能聽的懂的語言〈本省或者本地方人更好〉。如果沒有碰到就去一些小的餐館做做事情，先把自己的吃，住安穩下來，有錢更好，如果沒工資就想辦法去一些小店給自己父母**，讓他們給你寄點錢回家，在家裡面好好的反省一下自己在外面的所做所為。
把自己的心態調整好，找到自己以後的人生路，想好了，想清楚了，再給父母談談自己對以後的路有怎樣的打算，聽聽他們的意見，說說自己的想法，讓他們幫助你分析分析。
不要在外面盲目了，回家好好的想想。
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