1樓：知心的小萌萌
這兩個方式是不一樣的，因為發洩的時候說明我們的情緒是非常不好的，我沒事在發洩自己的情緒啊，但是璇璣的話肯定就是宣洩自己的這種不良的行為。
2樓：開心點哦耶
是的，發洩和宣洩是不一樣子的，發現可能是你自己，我的發洩宣洩，這個是必須要發洩出來的
3樓：勾清芬
發洩和宣洩有什麼不一樣發洩是把心中的惡不快一吐為快嗯，發洩出來嗯，宣洩的就是我沒有發現那麼盡情盡力自由自在呃宣洩還有一些沒有那麼呃自在的發現。
4樓：修學的人
發洩是一種帶有情緒的比較嚴重的一種發洩吧，宣洩的程度比較輕吧。
5樓：大嫘嫘
發洩發洩的是心中的不滿一種情緒宣洩更像是宣洩一種情懷屬於中性字
6樓：廚房小廚
發洩和宣洩一大概的意思是一樣的，說明想發洩自己的情緒和表達自己內心的感受，意思是一樣，只是說法不一樣而已。
7樓：**慢性蕁麻疹
發現和軒軒有什麼不一樣，其實這兩個詞的意思都是一樣的，就是你有什麼不滿，可以說出來大概的意思都是。
8樓：不丿言
可以說是不一樣的，而有些可以說用在是中性詞語，但有些就不是了，所以說這兩個詞語的表達意思不一。
9樓：快樂點噢耶
發洩和宣洩是有不要的感覺，發現是自我調控的發洩，宣洩是必須自己必須弄出來的。
10樓：潛聽荷
發現和宣洩其實沒有什麼不同的，至於不同，感覺就不相同而已，希望採納
11樓：許經安
發洩和宣洩是有不大不同的，發洩就是說大發火宣洩，就是說想發火還沒發出來。
12樓：來自陡水湖軟玉溫香的核桃
發現就是自己抱著那一絲血，血，血，血比發洩還稍微強一點兒，發起也是吉姆的人。發洩的程度宣洩就是嗯，自己稍微的有點兒發粉的原因。
13樓：萊開
肯定是有一定區別的，而且我覺得第二種方式可能會更文明一點，可能就是找到自己喜歡的一種方式。
14樓：墨竹寒月
宣洩的話，相對來說有些時候可能會更加的和穩定一些吧，發洩的話就彷彿是爆發出來的那種情緒。
15樓：
有什麼不一樣，發現是我的事情不好的，情緒發洩出來二宣洩，是你。是你向別人說一些事情。
16樓：欒田然
發洩，就是把心中的苦悶發洩出來，用一種極端的手法宣洩。可能就是哭大哭一場，或者是與人傾訴。
17樓：我家有倆醜小鴨
發洩和宣洩兩個詞應該是差不多的意思，我沒感覺有什麼不一樣。
18樓：珂葉葉
發洩和宣洩不一樣的呀，然後發洩是屬於比較厲害的，宣洩就是隻是自己情緒的宣洩
19樓：匿名使用者
發洩和宣洩是同義詞，基本上是一個意思。發洩指通過激烈的情緒表達而使情緒穩定的一種方法。
宣洩是指把不幸遭遇和所感受到的情緒發洩出來，以達到緩解和消除來訪者消極情緒的目的。
20樓：越磨越光芒
發洩和宣洩描述的都是一種精神狀態，是一個意思。
21樓：北京八面來風
發洩和宣信洩有什麼不一樣，我覺得肯定是不一樣的，一樣的話都不叫兩個詞兒。
宣洩和發洩有什麼不同？
22樓：愛就一個字
發洩：物件肯定是會受到傷害的，或者行事極端，做平時不會做出的事情
宣洩：只是說自己受到壓抑，做某事以此緩解或釋放，但一般不會太過極端或不妥
什麼叫宣洩？如何宣洩？
23樓：
由於內心長期得不到釋放，引起了許多心理疾病的發生，所以適當的宣洩內心的焦躁與愁苦，壓抑與憤懣，才能讓生活便輕鬆，讓人們的努力更有效率。京師博仁經過多年的潛心鑽研，結合國內外的經驗，將自動晶片、電子資訊科技、人體工程學、聲學原理、腦電波活動規律與心理學完美結合。我們的產品極大的豐富了現代心理**的途徑，讓心靈遠離疾病困擾！
京師博仁宣洩器材通常由一下產品組成
1.宣洩人（1.矽膠實體宣洩人2.**宣洩人3半身宣洩人4充氣宣洩人）
2.宣洩球（1.立式彈力宣洩球2.摔打宣洩球）
3.宣洩棒
4.宣洩牆
5宣洩臉譜
6宣洩地板
7宣洩沙袋
8宣洩靶
9護手套
10塗鴉牆
京師博仁宣洩器材的配置
類別 物品名稱 產品描述;
基礎配置 人形宣洩人 人形紅色、藍色pu革底座注水/注沙
宣洩人臉譜 藍色、絨布十餘種表情可選擇
宣洩棒（加強型） 進口pvc材質，藍色
宣洩手套 紅色、黑色pu革有**和兒童兩種型號
自由配置 宣洩地板 加厚型tpe材質;無毒無味無汙染;耐磨、耐踩踏;多
色可選塗鴉牆 可反覆擦洗
這些可以讓我們在一個安全的地方將心中的不快，在可控的範圍內宣洩出來，成為壓力釋放的有效方法。
京師應用心理發展研究中心，由博仁教育中心聯合心理學院、教育學院專家教授共同成立，世界優秀專家、中國著名高等教育專家、「全國改革之星」程愛理教授兼任研究中心，依託北京師範大學豐富的科研資源，擁有來自北京師範大學、北京大學、中科院、首師大等單位的教授組成的專家團隊，旨在推動心理技術應用與推廣，將科研學術成果更快、更好地應用於實踐，推動社會和諧發展。
24樓：水果橡皮頭
1、宣洩和發洩的意思差不多
2、宣洩的方式有很多：
（1）傷害到別人的：比如對身邊的人故意找茬，發脾氣，發完脾氣後，心情就會好很多，可是這樣宣洩的話，你會發現身邊沒有朋友。
（2）比較好的宣洩途徑：到一個空曠的地方，大聲喊兩嗓子；
在家裡，買一些廉價的杯子碟子類的，摔著玩（我一直都用這種方法，自我感覺不錯，呵呵，不過不推薦你用這個方法）；
沒完沒了的做家務，直到自己累得站不住，再好好的衝個澡，一覺醒來，壞心情和壓力就沒有了；
去健身房健身，或者去ktv唱歌；
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