1樓：雪蓮寶貝
我們的古人相信，做夢總要有原因的。王符就曾說「夫奇異之夢，多有收而少無為者矣」認為做夢總有原因可尋。做夢的原因主要三：
即物理因素，生理因素和心理因素。夢是協調人體心理世界平衡的一種方式由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
2樓：
1 少睡覺 等感覺非常需要睡覺的時候再睡2 適當體育運動
3 睡前喝牛奶 平時少喝咖啡 如果為了提神 多吃香蕉補鐵4 如果生活壓力大 睡前很多事等處理 那隻要提醒自己 「什麼都不想，什麼都不做，睡覺。」這個是我們宿舍的一個人最愛說的話。
就這些大概足夠了 呵呵 放鬆自己~！
3樓：傳說之蠍
不要想太多，然後睡覺前暗示下自己，對自己說不要做夢不要做夢，如果做到噩夢就先讓自己冷清，然後分析下，一般都會得到我在做夢，然後就醒了
4樓：書上說兵
1 日有所思，夜有所夢。
2 心神不寧
3 胡思亂想
4 白天多幹了某事，晚上還在有大印象。5
5樓：匿名使用者
睡覺做夢是很正常的事，首先你不能把它當成負擔。偶爾做一些稀奇古怪的夢，相信每個人都遇到過，只要不是每天如此，就不要緊，如果每天都這樣，而且白天精神不好，那就要到醫院去看看了。
總是做一些莫名其妙的夢
6樓：匿名使用者
夢境與凶吉禍福bai無關，常常是du白天人的記憶造成
zhi的，就是dao日有所思夜有所夢。
夢，回是大腦無答意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
7樓：春水清清
入夢之前，問問自己對生活是否努力了，對感情是否盡力了。如果能不愧於心地應承下來，那就安心去睡吧。如果真的盡力了，無論結果如何，都應學會放下。
因為放下了，幸福才會湧進來；因為清零了，自己才會重新出發。
8樓：慕澤蹇晴波
日有所思，夜有所夢。身體累了，需要休息，會做一些奇怪的夢。白天有想的事，晚上就會做夢。
最近老是做一些奇怪莫名其妙的夢
9樓：匿名使用者
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
10樓：90後丿旋律
是惡夢嗎？你不說什麼夢沒法給你出主意啊，也許是你休息不好，想的太多
朋友有一種莫名其妙的感覺，感到莫名其妙叫什麼
每個人都有自己的空間。就算是男女朋友也不能完全的限制對方的私人空間。那樣會覺得透不過氣來的。或許你的內心不想只是普通朋友關係，而是想再更近一步，你想擁有他的全部。不希望別人分享他。多和他聯絡，多瞭解他。瞭解他的愛好，投其所好。漸漸拉近關係。不要太多的約束。你的這種感覺還是可以理解，但是要說怎麼辦，首...
為什麼自己總是喜歡莫名其妙的生氣啊
一定要小心你身邊 出現的這種 莫名其妙的感覺 記住這個詞莫名其妙 比如說我莫名其妙地生氣 世界上沒有莫名其妙的事 如果你覺得 你莫名其妙地生氣 你往裡面探索一下 你會發現 一定有一個 潛意識的東西在那 這種情況一般是 焦慮 迷茫 的結果，文藝點的說法是 自己的才華配不上自己的夢想 說白了就是 想的多...
心為什麼會莫名其妙的發慌
你好！你現在的心理壓力很大，這也是抑鬱症的一種，抑鬱症叫做精神感冒，主要以精神疲憊 心情鬱悶 不願意與外界接觸更不願意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現 這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長 相對來說會有些困難，需要一個時間段的 過程，西藥的毒 比較大，長期用要對機體會有依賴性和耐藥性，對大...