1樓：煎蛋七分熟
看樓主的症狀 有點類似於下面的情況 可以參照一下
幽閉恐懼症屬於恐懼症中較為常見的一種。恐懼症是一組以恐懼症狀為主要臨床相的神經症。患者對所處客體或處境感到莫名的害怕，並主動採取迴避方式來解除其恐懼與焦慮，而這種害怕的程度與實際危險存在較大差距，甚至並無危險。
患者明知自己的恐懼與焦慮是過分的、沒有必要的、不合理的，但卻無法控制，從而影響正常的生活和工作，內心有痛苦感。恐懼發作時往往伴隨有明顯的植物神經症狀。
幽閉恐懼症是對封閉空間的一種焦慮症。幽閉恐懼症患者在某些情況下，例如電梯、車箱或機艙內，可能發生恐慌症狀，或者害怕會發生恐慌症狀。
反過來說，容易恐慌症發作的人，通常也會產生幽閉恐懼症。倘若在封閉的空間當中產生恐謊，他們會因為無法逃離這樣的情況而感到恐懼。幽閉恐懼症患者可能會在室內場館、戲院或電梯中感到呼吸困難。
像其他許多病症一樣，幽閉恐懼症可能肇因於孩提時期的創傷。**幽閉恐懼症和**其他焦慮症類似，可以採取一些解釋性的心理**，或採用一些抗焦慮的藥物加以**。
幽閉恐懼症被普遍的認為是廣場恐懼症的反例，不過這樣的論點是過分簡化的結果：幽閉恐懼症患者會害怕待在群眾當中，而這也是廣場恐懼症的特徵之一。所以在充滿群眾的市政廣場的中，可能同時引發幽閉恐懼症和廣場恐懼症。
隨著社會經濟的發展，生活工作學習日益緊張，相信近年來患恐懼症，特別是患社會交往恐懼症的人越來越多，值得注意。
2樓：匿名使用者
我覺得象（特定恐懼），自己獨處的時候發生過什麼事情嗎？
3樓：匿名使用者
你是沒有安全感哈，不是幽閉恐懼症
4樓：匿名使用者
獨生子女都會得的孤獨症吧！！
如何克服獨處恐懼症？
5樓：
多與人接觸，多接觸社會，慢慢就會好的，不要急。
6樓：葳蕤的夢
找事做啊，真是，我以前沒了朋友就會寫些日記，寫些文章之類的，聽歌，唱歌，那要多自在有多自在，真的，，，，，呵呵。
我得了社交恐懼症，老是喜歡一個人獨處，很多時候我都是在找沒有人的地方一個人休息，因為我覺得和別人在
7樓：匿名使用者
可以先找親近的朋友多聚聚，慢慢克服和其他人。也可以在網上多看些新聞或有趣的事情，聊天過程有話題就不會感覺尷尬了
8樓：古度雲
嘗試 你害怕跟那麼多人待在一起 是因為你習慣了一個人的生活 假如你逼自己幾次 主動約朋友 出去玩幾次 人不要太多 就兩三個 當你習慣了 也就慢慢沒事了 望採納
9樓：丿duck丨蔚藍
和別人交流去人多的地方呆
10樓：新人戰艦世界
我之前跟你很像。我感覺我是自卑，在人前還不敢說話。去超市和人對面走都害羞。其回實沒啥怕的，答
自己想的太多了，多接觸一下人，多出去走走，當你在人多的地方說話了，慢慢感覺膽量就大了，怕啥呢，你越逃避你越是膽小。放開自己的面子，該出去就出去，別窩在家了。我現在都和之前不一樣了。
沒事的，但認識到一定要改
離職，我怕了，你怕嗎？
看你是為什麼離職？辦不動離職？方法擺好了，非要功成身退。我現在想辭職，可我又不敢說，我怕這怕那的，勞動者口說無憑辭職沒有依據，你最好的辦法就是依法向用人單位遞交書面辭職信。勞動者想辭職，只需要提前30天以書面形式向用人單位的勞動人事部門遞交辭職信 切記 要求用人單位在自己的 勞動者送達 移交 文書 ...
怕別人注意我，怕別人注意我
麥小粒 怕別人注意自己，是自己心理上有一些問題的體現。這種情緒，我們每個人都有一些，比如說自卑，其實每個人或多或少有這種情緒。重要的是你如何去看自己。請你學會打扮自己，或把自己得很整潔，很有朝氣，逐漸擴大自己的社交圈子，隨便你的朋友越來越多，你會越來越優秀的，到那時，你就不再害怕別人注意到你了！ 雷...
我怕狗，小狗也怕，怎麼辦，我很害怕狗，什麼狗都怕，不知道該怎麼處理這個問題
妹呀，姐告訴你，通常你這毛病難醫，但要醫起來，好得也非常快。這叫心理陰影。把事物都想美好了就沒那麼多害怕了。說難聽點，你不但見狗見貓怕，哪怕是個長相對不起觀眾 跟個鬼似的 但心靈卻很美好的人，你也會見了怕。好在你並不是很排斥小動物，這有得冶。實話告訴你，我打小就被狗咬過至今也有五六次打過犬疫苗，幾乎...