1樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
2樓：匿名使用者
你才19歲，應該還在上學吧，多放些精力在學習上，你會在學習中找到樂趣的，另外多跟活潑開朗的人在一起玩，時間久了你會被她們感染的，祝你早點忘掉不開心的事！
3樓：中公江西事考資料集
很正常啊，不要努力的忘記他，因為這樣會讓你更想他，因為你們有個共同的回憶啊！把它當做美好的收藏，重新開始新的生活吧？相信自己！你能行的。加油！
4樓：泡沫美人魚
多找點事情做，多和朋友出去玩玩，做點有意義的事情，別看消極的愛情**，看點溫暖的書，電影，讓人生觀變得陽光積極一點
5樓：君子樓外
這不是心理脆弱，是心理還不成熟，你說你總想到你以前的男朋友，現在最主要的就是要學會轉移注意力，不知道你現在上學沒，如果上學就把注意力多放在學習上，工作就把注意力放在工作上，如果可以就謹慎再找個男朋友，記得如果再找的話先不要百分之百的投入感情，和你以前的男朋友在一起的時候，你可能就投入感情過多了，如果你想多瞭解些可以找個《偶像崇拜》的散文讀讀，我以前比你痛苦多了，不過也過來了，當時我痛苦了一年半。很折磨人。。感覺心情不好的時候，就找幾個朋友聊聊天，談談心，就會好些，這些不用自己剋制，時間慢慢會淡忘。
，堅強起來，希望能對你有幫助。
6樓：可愛胖哥
努力學習，忘掉那些不愉快的事。
我太玻璃心了怎麼辦,心理特別脆弱
7樓：遷安九江焦化
每個人都要具備自我適應的心理能力，以化解外界的心理刺激。你應該明白一件事，那就是為了一個和自己毫不相關的人慪氣，讓自己不舒服，不但不值得，而且太虧了，所以碰到那種和自己不對付的人，走開就是了，你沒有義務教會他什麼，也沒必要顧及他的感受。
8樓：匿名使用者
重塑性格
任何人都可以養成堅強的性格，不過軟弱的人大多有內向的氣質，養成外向型堅強性格確實困難。但是內向型堅強性格卻是可以鍛煉出來的。內向型堅強性格有三個特點：
不鋒芒畢露但有韌性，不熱情奔放但有主見，不強詞奪理但能堅持正確意見。
至於如何，那就是你這一生該思考的問題了，也不是幾句話就能改變的
內心太敏感太脆弱，怎麼辦？
9樓：匿名使用者
敏感是雙刃劍 我也很敏感 可以很好照顧朋友但是自己總是覺得自己受委屈了
好好勸勸自己吧 敏感的人容易多想 你就控制自己好了我現在很會勸自己了 你的心理很脆弱呀~很有效很簡單的方法是找個男朋友依靠下~你會快樂的生活，到一定時間你會什麼都懂得~就是那麼一回事~ 你應該豐富一下內生活 多學點東西
我感覺你心理承受力差是沒有自信造成的，你這樣下去會感覺世界太讓你失望而產生不良的想法
不要著急！多發揮自己的優勢 多學點東西優勢才會更多嘛！！ 曾經和室友交流過，一直以來覺得自己有點敏感，有不安全感～沒想到我覺得平時很快樂的她，和我一樣有些不安全感，敏感…女生到了這個年齡或多或少都會有敏感，這是正常的～成熟是伴隨在淚水中成長…人嗎，或多或少都有不開心的事，只是別讓它們老是停留在心中～這世界，有些殘疾人活的比我們這些人還要開心，照常理講，他們是否應該比我們這些小女生更敏感，事實卻不是這樣啊～ 提一個建議給你，人與人之間每日的交流是正常的，與別人朋友多說開心愉快的事，主動說話，世界比我們想象的美好呀～人這一輩子也沒多長啊，糾結可不能持久～
10樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
11樓：快快使用雙截棍
是巨蟹座的嗎？其實有時我跟你的情況挺相似的想擺脫這種情況不太現實 性格使然啊
但是可以對生活抱有積極的態度
找到自己感興趣的東西 專心去研究
與其花那麼多時間去想些有的沒的
不如把這些時間放在有意義的事情上
其實很多時候是我們自己想的太多
別人根本就沒把那當一回事
知道嗎就像我們不喜歡一個人 很自然的我們會放大那個人的缺點 其實那個點就那麼小 是因為我們不喜歡在先才會無意識地把那個點放大了n倍
別太在意別人的一言一行 很多都是不經意的
在意的東西少了自然也不會胡思亂想到**去了只有當我們不注意那些東西了 事情才會變得簡單能簡單地生活著就是幸福
12樓：匿名使用者
我原來跟你也是一樣的人，真的，別人一句話就能自己一個人哭半天，拿刀割自己，用拳頭揍自己。可是我現在神經很強大的說,呵呵！這是一個人該有的成長過程，沒有相應的痛苦磨練就沒有真正的成長。
那些看起來很吊或者很開朗的女生，他們有很大一部分人其實都很幼稚，那種沒有基石的自信都只是鏡花水月，真正的災難會將她們全面摧毀。你這樣，說明你懦弱，你與其糾結於自己的不足還不如拼命去強迫自己做自己從不敢做的事情。比如不敢和別人說話，那就讓自己去多說！
成長是一個殘酷的過程，打破原有的價值觀建立一個新的自我世界時必須的。接受自己的痛苦，否則再多別人的愛護都無濟於事。
女人，就是要對自己狠一點！
13樓：匿名使用者
難過什麼？敏感是因為你自己怕自己受到傷害
不和別人交流說明你不敢面對現實社會
你知道你的脆弱是為什麼
是因為你太自私
對自己太好，把自己龜縮在自己的世界裡面
但是社會不會回報你這種自私
所以你就會越傷越多
你要做的就是鼓起勇氣
勇敢面對，對自己狠一點
另外我想說，朋友或者情人是幫不了你的
給你幫助不過是幫你逃避而已
14樓：匿名使用者
這個情況，屬於心理上的缺陷。想要解決這個問題首先要了解問題形成的具體原因。這是很必須的。
根據這個成因，再慢慢地有針對性調整自己的行為習慣，思維習慣。久而久之，就能慢慢地脫離這種心理狀態。具體要如何處理，沒有深入瞭解無法給你具體的建議。
只能靠你自己對自己把握。
你能夠知道自己的缺陷，十分難能可貴。衷心希望你能早日擺脫這個負面的心理狀態。如果有機會，我也十分樂意與你交流。
15樓：匿名使用者
曾經和室友交流過，一直以來覺得自己有點敏感，有不安全感～沒想到我覺得平時很快樂的她，和我一樣有些不安全感，敏感…女生到了這個年齡或多或少都會有敏感，這是正常的～成熟是伴隨在淚水中成長…人嗎，或多或少都有不開心的事，只是別讓它們老是停留在心中～這世界，有些殘疾人活的比我們這些人還要開心，照常理講，他們是否應該比我們這些小女生更敏感，事實卻不是這樣啊～ 提一個建議給你，人與人之間每日的交流是正常的，與別人朋友多說開心愉快的事，主動說話，世界比我們想象的美好呀～人這一輩子也沒多長啊，糾結可不能持久～
16樓：此天外雲捲雲舒
不是心理年齡小，小孩子
也不會這麼敏感的，是因為自卑
我曾經也因為自卑覺的別人都不喜歡自己，總怕得罪別人這純粹是自我思想的問題，改變只能靠自己，建議你看看，《羅蘭小語》和《最偉大的推銷員》，或者和最信任親近的人說說，我就是這麼好起來的~~
希望你以後快樂起來
17樓：匿名使用者
其實,你不必這麼在意.
因為人生當中有很多事情不是我們想要怎樣就怎樣.
對每件事看開點吧.
當日後我們住進棺材裡,
以往的任何事情將會灰飛煙滅/
18樓：
你應該豐富一下內生活 多學點東西
我感覺你心理承受力差是沒有自信造成的，你這樣下去會感覺世界太讓你失望而產生不良的想法
不要著急！多發揮自己的優勢 多學點東西優勢才會更多嘛！！
19樓：簡單而深刻
你的心理很脆弱呀~很有效很簡單的方法是找個男朋友依靠下~你會快樂的生活，到一定時間你會什麼都懂得~就是那麼一回事~
20樓：憋屈的小哥
有空加我聊，幫你鍛鍊你那敏感脆弱的心。。。。。。。嘻嘻·············
21樓：莫莫
輕度抑鬱吧
去醫院測試一下
必須得走出來~
22樓：可旎瑞茂才
做任何事情，別人的態度固然重要，但是你自己的做事的態度也很重要，不要總在意別人的想法和態度，這樣會讓你很有壓力。
23樓：琦亦奇悅
聽這語氣，你確實是一個很敏感的人，不過，既然我們要踏入社會，你版就要做好準備，社會權並不像學校同學那樣對你友善。
一，對於陌生人的無理態度，你不用管他，他們本身就是勢利小人，你犯不著跟他們生氣，放開心，只在乎你最親近的的人的感受，如果連他們都對你態度不好，這個你得改變一下和別人的交流方式，畢竟身邊的人才重要。
二，提高心理承受能力，真正到了社會上，你才發現這點小事根本不算什麼，你這只是被拒絕，但是被惡語相加的人也有，放穩心態，誰也不欠誰的，做最好的自己，對於小人的嘲笑何必在乎。
三，努力提高自己的知識水平和社交水平，腹有詩書氣自華，別人也不會瞧不起，好吧，就說這麼多了，祝你成功，呵呵
24樓：大文葉谷菱
ai我也遇到同樣的問題
打**問他們招聘不，人家脾氣可不好，問我怎麼打這個**，還特不耐煩，分明是他們給的招聘**，真明白，他們素質低，只能這麼安慰自己，可是自己也有點怕怕了。。
我覺得自己的心靈很脆弱怎麼辦？
25樓：菱角花
多經歷一些事情，多去參加一些活動
生活的中困難不要逃避，積極的應對
別人對你的否定多反思是否正確，有則修正，沒有就不要在意心靈的脆弱主要是遇事就容易迴避退縮，一點不順利就心裡就難過煩躁主要還是調整自身心態，樂觀積極的面對，很多問題都能迎刃而解
26樓：明日
走上社會增加閱歷，成熟了就會好
心靈太脆弱了怎麼辦我，我覺得自己的心靈很脆弱怎麼辦？
心理脆弱，主要原因無非是恐懼 內怕失去愛，中怕無幫助，外怕被傷害。我們逐一分析 1 關於怕失去別人的愛。愛對人類很重要，沒有愛我們沒法成長。但過多的愛 溺愛 會讓人脆弱，變得敏感 依賴 自哀自怨 顧影自憐，並失去了愛別人的能力。把生存的動力寄託於別人的愛上，是幼兒的特性，是不成熟的表現。仔細審視一下...
心理脆弱玻璃心怎麼辦，我太玻璃心了怎麼辦,心理特別脆弱
粽子媽媽愛整理 他說每年對很多事情都很在意，所以就會玻璃心，你可能要調整一下自己的心態，把不在意的事情給羅列出來就可以慢慢改變一下自己的想法 有趣的教育 不少年輕人都是心裡脆弱玻璃心的，隨著年齡的增長或者是經歷過的事情多了之後，心理脆弱玻璃心就會逐漸轉變，自己要有益的多看看書多在實踐中歷練一下。 關...
玻璃心怎麼辦，我的心靈真的是太脆弱了，因為我和媽媽談話她不願意聽我就躲在被窩裡哭了好久
曹英毅 你是自尊心太強了，受不得半點委屈。大概是家裡人太寵你了，把你慣壞了，反而使你以後受到更多的 傷害 常跟自己說 沒事 不要緊 算了 把事情看開了就都不是事了。 為自己逆襲 玻璃心真的讓自己很受傷，我覺得你可以搞清楚為什麼你和她談話她不願意聽呢，如果改變不了她那只有改變你自己了，你可以嘗試不去想...