1樓：時光a時光
有句話叫做「心有多大世界就有多大」，反過來講，當一個人所關注的事物過於微小和瑣碎，他就很難開啟心胸並且為一些在旁人看起來甚至不算問題的事情所不停困擾，甚至走進死衚衕。老話還講「遇事不鑽牛角尖」，意思就是不要往死衚衕裡走。
我打這樣的比方你多少應該明白是什麼意思，那就是說，你目前的情形多少和我所說的類似。造成這種結果的原因肯定有外界因素，但也一定有你自己的原因在裡面。對於外界的影響，我們很難去左右，但我們真的可以通過調整和改變自己去達到適應進而掌控自己的目的，也就是說，首先獲得心理上的自由。
我想你的生活內容一定不那麼複雜，以至於你有很多時間胡思亂想。那麼就試著讓自己忙碌起來吧！聽些讓自己歡快起來的**！
讀些讓自己輕鬆活潑的書籍！到有綠樹紅花的大自然裡走走！哪怕坐在街邊看美女和純真無邪的孩子也是好的，總之要做些讓自己覺得開心的事情。
當你這麼做了之後，你會覺得心裡多了一些東西，使自己的世界裡多了一點生動的色彩，多了一點可愛，多了一點歡喜，當然也就會覺得世界原來這般可愛，自己原來還有這麼多的事情可以去做、去想，去追求……
沒有人是完美無缺的，但是有的人會把自己的優點放大，使其成為自己立足和發展的優勢；但有的人卻總是試圖找出在旁人眼裡不算是問題的毛病，使自己的精神緊張，心理壓抑，甚至陷入惡性迴圈而無法自拔。我們的心裡其實是個大容器，你裝進去什麼，裡面就有了什麼。你要把心裡騰空，當然是那些負面的，讓你沮喪的東西，然後把那些讓你開心的事情裝進去，你的狀態和心理自然就慢慢積極起來了。
但是往心裡裝東西和往外拿東西都是需要時間的。在這個取和放的過程中，要對自己有耐心。
我希望你的心裡慢慢裝進去美麗的事物，比如陽光，比如愛，比如勇氣，比如清新如畫的大自然……努力做吧，你一定可以做得很好！
2樓：育兒心經集萃
心理有問題怎麼辦？ 一個細節就可以讓心理有問題的人崩潰，你知道是什麼嗎
3樓：在薄孔鴻羲
適當放輕鬆，沒有什麼不能解決的，只是時間的問題，無法自我安慰，找一個可靠的人傾訴下吧，尋求他人幫助排解未必不是件好事，這樣煩惱也可以減輕一點，關鍵還是要給自己緩解壓力，煩惱的時候是解決不了問題的，心態關鍵。
4樓：沃穆舜念瑤
一切唯心造，一切都是你認為，都是你想的，多做些有意義的事，別胡思亂想那麼多，快樂活是一天，不快樂活也是一天，快快樂樂的都好，要不多累，有什麼好想的，要發生的重要發生，擔心也沒用的，想多了就鬧心，順其自然就自在，心態很重要哦，自己要把握好，樂觀的面對每一件事，你就是最棒的了，呵呵，希望對你有幫助，被採納
5樓：糜翎脫靈槐
當你緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多，而是計較的少。ゞ沙羅曼蛇ど認為：學會放棄，放下該放下的。
放下了心就寬了，就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情
6樓：溥衛呼延清
需要及時排解不良的情緒，不要讓它積攢，可以與好朋友多聊聊天，
7樓：匿名使用者
1，承擔了就承擔了，要相信自己做的問心無愧。誰也不能保證自己承擔了責任就得到他人的認同，而且更重要的是，承擔了責任，自己心裡不應該要他人認同。要敢於面對誤解，或者不解。
2，現在做事也沒有必要畏首畏尾的，你還是要從自己的信仰出發，從自己的良心出發。是的，可能還是會因此失利，但是不可以狹隘地看待利益和損失的。
3，做任何事情也得看看自己的能力。自己沒有能力承擔的，也不要去莽撞衝動去承擔的，否則對自己不好的同時，也可能對他人不好，比如使他人失去了自己擔責的機會。所以，做事得講究方法，哪怕是做一件好事。
總感覺我心理有問題，我該怎麼辦好？
8樓：匿名使用者
我覺得如果你能感覺到自己心理有問題的話，那麼你的心理應該就是沒有問題的，只是說你現在的心態不太好，自己稍微調整一下就可以了
9樓：騎彰
每個人的心裡或多或少都有點點問題，只要不是特別陰暗就沒問題
10樓：睢沅
總感覺我心裡有問題，我該怎麼辦好，應該找個心裡專家幫你。排解一下，還可以找閨蜜去溝通一下，還可以找朋友出去旅旅遊。
11樓：風中的諾言
這個有可能是這裡自尊心比較強，心裡面想多了吧，有時候你不要去太在乎別人對你的看法，自己做好自己的事情，認為自己是對的就行了，不必去太在乎別人的感受。
12樓：
如果你自己感覺心理有問題，建議你去看看心理醫生比較妥當。另外有時侯壓力太大，一或者有什麼事情都可能倒致心理有問題。
13樓：惲瑾瑤
你心理沒有任何問題的，你只不過是擔心你的老公或者你自己被欺負，而你的鄰居有後臺做法也比較強勢，你可以找村領導去解決
14樓：化昕珏
總感覺我心裡有問題，我該怎麼辦好？你可以諮詢一下心理醫生啊，給你開導開導解說解說，你就會好了
15樓：中紹元
如果感覺自己心裡有問題，可以去看一下心理醫生呀，或者看一些心理方面的書籍啊！
16樓：水長東蘇徹
總感覺我心裡有問題，我該怎麼辦？我也覺得你的話就是太過於善良，忍讓了也不是辦法，但是確實也不願意跟別人去結仇，怎怎之類的
17樓：為貓魚奮鬥的閒人
我覺得你遇到的這種情況，多想一些也是很正常的呀，如果不多想的話，反而不正常，所以你這個應該不是什麼問題？只是遇到一些事情，臨時出現的些症狀
18樓：喵喵喵喵
如果覺得自己有心理問題的話，可以去找心理醫生去看一下，是不是真的有問題？如果真的有問題，就對症**，或者是找心理醫生進行心理疏導，儘早的解決問題
19樓：厭倦人譚剋楛
總感覺你心裡有問題，我覺得你應該去一些地方找特殊的心理醫生幫你解決這種心理上的商業
20樓：yokocandy雙子
你這種情況就是有些膽子小，其實你要想，誰也不敢把你怎麼樣，法治社會
21樓：盤影
那就要慢慢調理好自己的心態，什麼事情不要想的過多過於複雜，多上外面逛逛街，旅旅遊，這樣自己的心態好了，所以說心態好了，心情好了，心裡就會很陽光
22樓：我的小木屋
如果實在覺得自己有問題，就去看看心理醫生，讓他們幫你排解一下。
23樓：
你這個人是個不惹是非的好人，但是社會上會有一些不講道理，處處佔上風之人，你鄰居可能就是這種人。鄰居是要長期相處的，你躲是躲不過去的，沒必要躲，就迎面而遇不要怕他，想緩解矛盾就跟他打個招呼，不交往，各過各的，若不想緩就不理他，若找事就跟他理論，再不就去找居委會解決，不能讓他看出你的弱點，支撐他更強勢。
24樓：值得擁有
逃避不一定躲的過，面對不一定最難過;孤單不一定不快樂，得到不一定能長久;失去不一定再擁有，轉身不一定最軟弱。
25樓：弭凝潔
有的時候並不是心裡有問題，而是這個事情對你內心可能造成了很大的壓抑，所以說會有這樣的一種感覺，因此在這時候調整一下自己的心態就可以了。
26樓：伯音
我感覺你心裡有問題，你就要去看看心理醫生。
27樓：盼不到的大黃蜂
還是想開一點，畢竟是鄰居，沒有什麼深仇大恨
28樓：
首先您需要放平心態。實在不行去看看心理醫生！
感覺自己心理有問題怎麼辦
29樓：黃曉嫻
我跟你的一些情況很相似，但是我跟我姐姐是雙胞胎，我是妹妹， 從小就有大人會把我們兩個拿來對比，我們兩個在我看來雖然是雙胞胎，但是在外表上我姐姐比我長的好看點，在出生的時候我就被爸爸媽媽計劃給別人家養的，姐姐除了比我好看點，還比較能幹，會說話，很有主見，而我在小學時期到初中一年時間屬於活潑的，在這期間我是沒什麼問題的，直到慢慢長大，我開始覺得身邊的人 男同學女同學啊 大人啊 都是很直接在我面前說 我姐長的好看啊 什麼之類的，開始我自卑了，覺得大家都偏愛我姐，然後我本身就很在乎我姐姐的，會從她身上一直找存在感 ，但是她屬於很有自己的想法，她對我也不會很在乎，不會很考慮我的感受的，而我慢慢的從很活潑的一個人，慢慢變成了一個很自卑的人，聽著各種各樣的話，我就感覺我的出生就是多餘的，而我姐姐從出生感覺就很有存在感，我的性格從小就沒安全感，我會一直在家人身上找一些存在感，我感覺我很笨挫，我一直活在我姐的身後，我沒有自我，因為太想要在一些人身上找到一些存在感，被一些朋友傷過，被我姐姐也傷過，總覺得她是我的陰影，只要她在我身邊共同跟一些朋友待在一起，我要是一些話說的不好了，直接在我朋友面前大聲的說我，完全不顧我的面子，她性格很直接，而我性格 瞻前顧後，她屬於被偏愛的有恃無恐，而我完全沒有了安全感，現在還有一些未知的問題，讓我覺得好害怕面對，我現在每每想起一些事，我的心都好疼，半夜裡都是流著淚著睡覺，我覺得我跟你一樣，跟一些朋友會感覺融不進，會把自己的心鎖得緊緊的，害怕受傷害，害怕聽到一些傷害自己的話 ，我覺得我們應該都要調整好自己的心態，不能這麼下去，我們一起加油
30樓：晴方好心理
有些東西是成長的過程中形成的，比如自卑心理，其實它並不是真正的現實反映，只是自我的感覺狀態，原因一般是內心裡缺乏安全感，在和人交往時，總擔心自己受到傷害，於是先編織好一個防禦特強的城堡，別人很難進來，自己也很難出去。當對人際關係特別敏感時，會多出一些引申的東西，指向自己，所以在很多時候，自己先預置的偏見，會引發人際關係的不順暢的；
自卑，也對自己的不滿意，同時也意味著對自己要求過高，標準苛刻，追求完美，難以達到。
看來你小時候，父母對於你可能要求與期望比較高，而欣賞不足啊。
至於跟姐姐的關係，正是因為你反感她的強勢，所以她的強勢才會傷到你。你如果認同了她，欣賞下她的優點，你就不會受傷了。看來是你先嫉妒姐姐的啊~
31樓：出家非本意
這不是心理問題，這是典型的性格內向和不自信心理外加應該還有點自卑過分在意某些細節以及別人的看法。
平時不主動交流，害怕被拒絕，內心缺乏安全感，對新鮮事物感到無力和恐慌…
建議的話你還是要加強自信心，多積極主動的與人交流溝通，不要不好意思，正視自己的缺點，適當的表現，你會發現自己的優點，不要過分在意別人的眼光和看法，嘴長在別人身上
不理他就可以了，凡事都要自信的面對就可以了，慢慢的就會好起來了…
32樓：匿名使用者
這個應該是一種自卑心理造成的，也就是怕別人說啥，其實你不必在意比人的眼神和說話，自己做事，也可以在空閒的時候和同事進行交流，或者和家人一起參加家人組織的聚會這些，慢慢的和家人的親戚朋友一起交流，最後就會好的，不要躲避交流。
33樓：匿名使用者
出現心理問題，往往是自己的生活環境造成的，也與自己的性格有很重要的關係。擁有好心態是最為重要的，可通過自我調節來改變抑鬱的狀態。
學會換一種思維方式去看問題，多看事物光明的一面。成功的人都深諳此道。不要把一切看得那麼絕對，還那麼灰暗。
遇到對自己不利的事情，要多往好處想，事情就會變好。其實很多事情並沒那麼糟，只是你的思想太悲觀消極而已。
總是活在自己的世界中，拘泥於一個小小的圈子中，過份地關注自己，就很容易產生心理問題。應該不斷地擴大自己的交際圈，把自己置身於集體中。多跟別人一起玩，尤其是要選擇跟充滿生命活力的、很陽光的人相處。
這會讓你感受到生活的快樂美好。
過一種有規律的生活，做些有規律的活動。比如每天按時起床、按時運動、按時工作等等。這會使生活變得簡單而高效。
自己也會擁有充沛的精力。每做好一件事，就會給自己增添一份信心，帶來成就感。
專門挑自己熱愛的事情去做。這會不斷增強你的能力。而培養自己的能力，就是通往幸福最好的一條路。因此你會變得信心十足，重新找到生活的希望，並振作起來。
我覺得自己心理在慢慢扭曲該怎麼辦？
別難過，其實每個人都會有一些階段過得很沮喪。儘可能去多理解家人，站在他們的角度思考一下。家人的初衷是愛你的，希望你更好，只是他們可能用的方式不太恰當，沒有太多顧及到你的感受，所以引起了你的不適和反感。但是看在他們有一個愛你的初衷，還是要多理解和包容他們。用智慧來面對他們過多的管教。比如有些管教你覺得...
心裡有問題怎麼辦，感覺自己心理有問題怎麼辦
顧小蝦水瓶 心理問題首先要明確心理問題的診斷，通過相應的診斷來做具體的 方式。對於心理問題的 主要採用藥物 心理 和物理 的方案。心理 可以採用認知行為 人本主義 人際關係 家庭婚姻 和精神動力學等方法來幫助患者擺脫心理困擾。 修學的人 心理有問題，我覺得最好的方法就是去找心理醫生解決一下這個心理問...
總感覺自己精神有問題怎麼辦，總感覺自己精神有問題
你平時接觸到的都是什麼，總是看些血腥的東西和文學嗎？如果沒有，你試試轉移思想。就是每當在你意識到自己想到這些東西的時候就打住，所謂的打住呢，不是提醒自己 不要在這樣想了！而是就當這個念頭是個很無聊的東西不去想他。你可以讀誦一下佛經 如果你不排斥的話 金剛經 心經 都是很不錯的選擇。想到了不好的事，讀...