1樓：滄海浩波
如果懷疑有心理問題，一是可以找心理專家，進行專業性的輔導。二是找好朋友或家人傾述，也可以讓他們幫助你。三是自己看一些相關書籍，瞭解自己的問題出在**，進行自我調節。
2樓：匿名使用者
回答當發現自己出現一定程度的心理問題之後，人通常的反應往往是迴避，不願面對更不敢訴說自己的煩惱。其實沒關係的親，一個人是否患心理障礙，不是由個人的意志決定的，而是諸多因素相互作用的結果，包括遺傳、童年的成長環境、個性特徵以及社會心理應激等，而不代表一個人是否堅強。因此應該接納自己所出現的心理問題，自己承擔起改變自己的責任，通過自我調節得以解決。
在條件許可的情況下，尋求專業人員的幫助能夠使您更快、更好地得到恢復。
當然，每個人都有心情不好的幾天，個人建議你最好是能夠好好的放鬆自己，不要給自己太大的壓力，可以轉移下注意力，如果還是覺得自我心理方面有什麼問題，最好是能夠選擇去做個檢檢視一下，平時也要調整好自身的一個情緒問題。希望我的回答對你有所幫助
3樓：匿名使用者
可以找專業的心理諮詢機構去尋求幫助，我之前有個朋友也是有一些心理問題就在青海緣傑心理諮詢公司進行過心理諮詢反饋特別好，那裡的老師還是很專業的，因為只有專業的心理諮詢師才能發現你真正的問題所在，而且效果也會特別好。
懷疑自己有心理問題怎麼辦
4樓：為本教育
你這是強迫心理啊，屬於心理問題，需要糾正的，強迫思維最好的辦法是順其自然，把自己當成一個第三者的身份，這也是森田**的原理。
不是不想，而是不牴觸。把想這件事慢慢淡化，時間長了後你會覺得都沒什麼的。強迫思維的狀況也會得到很大的改善。
如需心理援助，可私m！
5樓：
懷疑自己心理有問題，應該不是心理問題。因為有心理問題的人，不會自己覺得自己有心理問題。我不放心的話，可以去心理醫生那裡看看。
如果嫌花錢的話，可以問問身邊的人和平常有什麼不同。從而判斷自己心理有沒有問題。
6樓：
聽你說的挺嚴重的，現在很多國人不怎麼重視心理問題，總是以想多了這種說辭來敷衍你，其實很多心理問題都有病理，並不是單純的想多了，這種的話建議去看醫生，現在也有很多**方法，不管是吃藥還是用一些器械**都有很好的療效，建議你去看醫生，找到**，對症下藥
7樓：杜s微
首先人的性格各有不同，有的人思維偏於單純，少思少慮，而你則屬於是截然相反這種情況首先不要輕易懷疑自己有精神問題，其次要儘量自我調節，如果自我調節不管用建議諮詢一下心理醫生。
8樓：
我也有過這種懷疑，事情想開了就好，自己所懷疑就不用擔心了，可能是壓力大了些，室外多玩一玩會好很多，實在不行去找心理醫生，祝你快樂！
9樓：
心理障礙。原因，小時候家庭環境差。或者是小時候外貌長的比較差。
形成的心理障礙。解決辦法。很簡單，反向思維法。
就是，把你認為自己的情況。往好的方向想。這樣說吧，在你的心裡覺得自己很不完美，很差勁。
所以即使是別人對你偷偷的讚美，在你看來都好像是在偷偷的嘲笑你。自己對自己都沒有信心了，那又誰會看的起你？所以首先你要先會欣賞自己。
先要有自信。臉皮厚點吧。大概就這個意思。
世界沒有任何變化。只是你心中在改變而已。你用快樂的眼光看世界。
世界就是快樂的。你用悲觀的眼光看世界世界就是悲哀的。
10樓：每日心理講座
我們當代人在重視身體健康的同時呢，也慢慢變得越來越重視心理健康了，這是一件好事！但是與此同時也不用，那就是很多人動不動就覺得自己是不是有心理問題，這已經成了一個普遍的社會現象了，評估一下。
11樓：匿名使用者
可以找專業的心理諮詢機構去尋求幫助，我之前有個朋友也是有一些心理問題就在青海緣傑心理諮詢公司進行過心理諮詢反饋特別好，那裡的老師還是很專業的。
12樓：天音心理中心
像你這麼優秀的人，相信不管大人和小夥伴都會認可的，也誇獎過你。或許你只是想聽到不一樣的評價，一些不同於之前的特殊的評價。
13樓：
首先，去醫院找心理醫生諮詢一下，如果真有，那就按照醫生的方法來診療，如果沒有，那可能只是自己的情緒問題，多找朋友，家人，伴侶聊聊天，儘可能的說出來，釋放自己的壓力，也可以多鍛鍊，運動可以釋放內心的壓力，讓心情變的舒暢，開心。也可以多聽聽**，讓美妙的聲音拯救自己不愉快的身心。
懷疑自己有心理問題。
14樓：阿彌陀佛
建議不要過於緊張了，要學會放鬆自己，不會的題目可以先放在一邊，先學會比較簡單的，關於學習，只要我們盡到自己的努力就好了，不必過於在意成績，要順其自然，不要跟同學去攀比成績，只要努力過了，問心無愧了就好了，可以跟父母說，傾訴，讓父母可以帶您去公園散散心，總之，不要給自己太大壓力了，對自己的成績要求也不要太高了，只要我們學習態度端正，學習認真努力，就可以了，要盡人事，聽天命，做個好人就好，一切逆境總會過去的，要學會忍耐，南無難勝光佛
15樓：世俗滄桑丶
告訴你，懷疑自己有病是疑病症，這確實是一種心理問題。但這還有一個前提，是不是真的身體有病，你需要到醫院做個檢查。我之前在天音心理接受諮詢之前，也到過醫院做簡單的身體檢查，其實主要是為了讓自己安心而，這是身體疾病的原因。
對於懷疑自己心理有問題算不算是疑病症你不問我還真不知道，我覺得應該算是吧。但不管怎麼樣，自己不用對號入座，有沒有病還是交給專家來診斷，不要自己給自己輕易就下定論了。
我老是懷疑我心理有問題，怎麼辦呀？
16樓：知我雜貨鋪
有時候人會對自己產生懷疑，感覺自己有問題。那麼是不是真的有問題呢？首先找個你信得過的好友，向他傾訴，把你的想法和他對比一下，說不定一般人也是這樣想的，那就說明你的心裡沒有問題了。
如果說你的想法和他的不同，那麼再找朋友b、朋友c看一看，確定一下。假設你的想法和大家的都不相近、那麼可能你的心理存在一定的問題。解決心理問題關鍵是多和朋友、親人溝通，主要是和你所想的人溝通、（為情就和那個物件溝通、把話說清楚了。
這只是打個比方）。
祝你早日擺脫困境！
懷疑自己有心理問題怎麼辦，感覺自己心理有問題怎麼辦
許多家長認為只要孩子身體好就算是健康了。其實不然，健康指身體以及心理 社會適應的良好狀態，不僅僅只侷限於是否虛弱患。心理健康也是非常重要的。只關注孩子的生理健康是不夠的，現在的很多青少年都陷入了心理亞健康階段，表現為 自大 任性 偏激 自卑 消極 抑鬱 焦慮 多疑 嫉妒 逆反 敵對 心神不定等。而造...
心裡有問題怎麼辦，感覺自己心理有問題怎麼辦
顧小蝦水瓶 心理問題首先要明確心理問題的診斷，通過相應的診斷來做具體的 方式。對於心理問題的 主要採用藥物 心理 和物理 的方案。心理 可以採用認知行為 人本主義 人際關係 家庭婚姻 和精神動力學等方法來幫助患者擺脫心理困擾。 修學的人 心理有問題，我覺得最好的方法就是去找心理醫生解決一下這個心理問...
覺得自己心理有問題該怎麼辦，總感覺我心理有問題，我該怎麼辦好？
時光a時光 有句話叫做 心有多大世界就有多大 反過來講，當一個人所關注的事物過於微小和瑣碎，他就很難開啟心胸並且為一些在旁人看起來甚至不算問題的事情所不停困擾，甚至走進死衚衕。老話還講 遇事不鑽牛角尖 意思就是不要往死衚衕裡走。我打這樣的比方你多少應該明白是什麼意思，那就是說，你目前的情形多少和我所...