1樓：
許多家長認為只要孩子身體好就算是健康了。其實不然，健康指身體以及心理、社會適應的良好狀態，不僅僅只侷限於是否虛弱患。心理健康也是非常重要的。
只關注孩子的生理健康是不夠的，現在的很多青少年都陷入了心理亞健康階段，表現為：自大、任性、偏激;自卑、消極、抑鬱、焦慮、多疑;嫉妒、逆反、敵對、心神不定等。而造成這些心理問題的因素都與現在的社會壞境，教育方式和孩子的主觀因素息息相關。
校園就是個社會的小縮影，雖然相對**世界相對純潔。但是也是一個成長與他人磨合的階段。青少年面對社會上有些行為的不規範，社會誠信度低，升學就業競爭的壓力大，人際關係複雜等社會問題對思想比較脆弱，心靈脆弱的青少年是很難應對的，致使青少年問題更頻繁的發生。
2樓：為本教育
你這是強迫心理啊，屬於心理問題，需要糾正的，強迫思維最好的辦法是順其自然，把自己當成一個第三者的身份，這也是森田**的原理。
不是不想，而是不牴觸。把想這件事慢慢淡化，時間長了後你會覺得都沒什麼的。強迫思維的狀況也會得到很大的改善。
如需心理援助，可私m！
3樓：
懷疑自己心理有問題，應該不是心理問題。因為有心理問題的人，不會自己覺得自己有心理問題。我不放心的話，可以去心理醫生那裡看看。
如果嫌花錢的話，可以問問身邊的人和平常有什麼不同。從而判斷自己心理有沒有問題。
4樓：杜s微
首先人的性格各有不同，有的人思維偏於單純，少思少慮，而你則屬於是截然相反這種情況首先不要輕易懷疑自己有精神問題，其次要儘量自我調節，如果自我調節不管用建議諮詢一下心理醫生。
5樓：
我也有過這種懷疑，事情想開了就好，自己所懷疑就不用擔心了，可能是壓力大了些，室外多玩一玩會好很多，實在不行去找心理醫生，祝你快樂！
6樓：
心理障礙。原因，小時候家庭環境差。或者是小時候外貌長的比較差。
形成的心理障礙。解決辦法。很簡單，反向思維法。
就是，把你認為自己的情況。往好的方向想。這樣說吧，在你的心裡覺得自己很不完美，很差勁。
所以即使是別人對你偷偷的讚美，在你看來都好像是在偷偷的嘲笑你。自己對自己都沒有信心了，那又誰會看的起你？所以首先你要先會欣賞自己。
先要有自信。臉皮厚點吧。大概就這個意思。
世界沒有任何變化。只是你心中在改變而已。你用快樂的眼光看世界。
世界就是快樂的。你用悲觀的眼光看世界世界就是悲哀的。
7樓：每日心理講座
我們當代人在重視身體健康的同時呢，也慢慢變得越來越重視心理健康了，這是一件好事！但是與此同時也不用，那就是很多人動不動就覺得自己是不是有心理問題，這已經成了一個普遍的社會現象了，評估一下。
8樓：匿名使用者
可以找專業的心理諮詢機構去尋求幫助，我之前有個朋友也是有一些心理問題就在青海緣傑心理諮詢公司進行過心理諮詢反饋特別好，那裡的老師還是很專業的。
9樓：天音心理中心
像你這麼優秀的人，相信不管大人和小夥伴都會認可的，也誇獎過你。或許你只是想聽到不一樣的評價，一些不同於之前的特殊的評價。
10樓：
首先，去醫院找心理醫生諮詢一下，如果真有，那就按照醫生的方法來診療，如果沒有，那可能只是自己的情緒問題，多找朋友，家人，伴侶聊聊天，儘可能的說出來，釋放自己的壓力，也可以多鍛鍊，運動可以釋放內心的壓力，讓心情變的舒暢，開心。也可以多聽聽**，讓美妙的聲音拯救自己不愉快的身心。
感覺自己心理有問題怎麼辦
11樓：黃曉嫻
我跟你的一些情況很相似，但是我跟我姐姐是雙胞胎，我是妹妹， 從小就有大人會把我們兩個拿來對比，我們兩個在我看來雖然是雙胞胎，但是在外表上我姐姐比我長的好看點，在出生的時候我就被爸爸媽媽計劃給別人家養的，姐姐除了比我好看點，還比較能幹，會說話，很有主見，而我在小學時期到初中一年時間屬於活潑的，在這期間我是沒什麼問題的，直到慢慢長大，我開始覺得身邊的人 男同學女同學啊 大人啊 都是很直接在我面前說 我姐長的好看啊 什麼之類的，開始我自卑了，覺得大家都偏愛我姐，然後我本身就很在乎我姐姐的，會從她身上一直找存在感 ，但是她屬於很有自己的想法，她對我也不會很在乎，不會很考慮我的感受的，而我慢慢的從很活潑的一個人，慢慢變成了一個很自卑的人，聽著各種各樣的話，我就感覺我的出生就是多餘的，而我姐姐從出生感覺就很有存在感，我的性格從小就沒安全感，我會一直在家人身上找一些存在感，我感覺我很笨挫，我一直活在我姐的身後，我沒有自我，因為太想要在一些人身上找到一些存在感，被一些朋友傷過，被我姐姐也傷過，總覺得她是我的陰影，只要她在我身邊共同跟一些朋友待在一起，我要是一些話說的不好了，直接在我朋友面前大聲的說我，完全不顧我的面子，她性格很直接，而我性格 瞻前顧後，她屬於被偏愛的有恃無恐，而我完全沒有了安全感，現在還有一些未知的問題，讓我覺得好害怕面對，我現在每每想起一些事，我的心都好疼，半夜裡都是流著淚著睡覺，我覺得我跟你一樣，跟一些朋友會感覺融不進，會把自己的心鎖得緊緊的，害怕受傷害，害怕聽到一些傷害自己的話 ，我覺得我們應該都要調整好自己的心態，不能這麼下去，我們一起加油
12樓：晴方好心理
有些東西是成長的過程中形成的，比如自卑心理，其實它並不是真正的現實反映，只是自我的感覺狀態，原因一般是內心裡缺乏安全感，在和人交往時，總擔心自己受到傷害，於是先編織好一個防禦特強的城堡，別人很難進來，自己也很難出去。當對人際關係特別敏感時，會多出一些引申的東西，指向自己，所以在很多時候，自己先預置的偏見，會引發人際關係的不順暢的；
自卑，也對自己的不滿意，同時也意味著對自己要求過高，標準苛刻，追求完美，難以達到。
看來你小時候，父母對於你可能要求與期望比較高，而欣賞不足啊。
至於跟姐姐的關係，正是因為你反感她的強勢，所以她的強勢才會傷到你。你如果認同了她，欣賞下她的優點，你就不會受傷了。看來是你先嫉妒姐姐的啊~
13樓：出家非本意
這不是心理問題，這是典型的性格內向和不自信心理外加應該還有點自卑過分在意某些細節以及別人的看法。
平時不主動交流，害怕被拒絕，內心缺乏安全感，對新鮮事物感到無力和恐慌…
建議的話你還是要加強自信心，多積極主動的與人交流溝通，不要不好意思，正視自己的缺點，適當的表現，你會發現自己的優點，不要過分在意別人的眼光和看法，嘴長在別人身上
不理他就可以了，凡事都要自信的面對就可以了，慢慢的就會好起來了…
14樓：匿名使用者
這個應該是一種自卑心理造成的，也就是怕別人說啥，其實你不必在意比人的眼神和說話，自己做事，也可以在空閒的時候和同事進行交流，或者和家人一起參加家人組織的聚會這些，慢慢的和家人的親戚朋友一起交流，最後就會好的，不要躲避交流。
15樓：匿名使用者
出現心理問題，往往是自己的生活環境造成的，也與自己的性格有很重要的關係。擁有好心態是最為重要的，可通過自我調節來改變抑鬱的狀態。
學會換一種思維方式去看問題，多看事物光明的一面。成功的人都深諳此道。不要把一切看得那麼絕對，還那麼灰暗。
遇到對自己不利的事情，要多往好處想，事情就會變好。其實很多事情並沒那麼糟，只是你的思想太悲觀消極而已。
總是活在自己的世界中，拘泥於一個小小的圈子中，過份地關注自己，就很容易產生心理問題。應該不斷地擴大自己的交際圈，把自己置身於集體中。多跟別人一起玩，尤其是要選擇跟充滿生命活力的、很陽光的人相處。
這會讓你感受到生活的快樂美好。
過一種有規律的生活，做些有規律的活動。比如每天按時起床、按時運動、按時工作等等。這會使生活變得簡單而高效。
自己也會擁有充沛的精力。每做好一件事，就會給自己增添一份信心，帶來成就感。
專門挑自己熱愛的事情去做。這會不斷增強你的能力。而培養自己的能力，就是通往幸福最好的一條路。因此你會變得信心十足，重新找到生活的希望，並振作起來。
16樓：藍隊十號
我和樓主非常相似，我自身條件很一般，說話的時候總是想半天怕傷害到別人，把一句話說的要滴水不漏，不敢和生人接觸，不敢對視，和熟人沒關係。大四了想追個女孩都考慮了很多沒有意義的問題，我總覺得自己差點什麼，怕人家看不起我，我怕是要自閉了，很難受。朋友都說我沒高中那會兒那麼爽朗直接了，我很討厭現在的自己，經常有很多想法卻懶於或者害怕去實施，但又渴望改變自己。
17樓：匿名使用者
許多家長認為只要孩子身
體好就算是健康了。其實不然，健康指身體以及心理、社會適應的良好狀態，不僅僅只侷限於是否虛弱患。心理健康也是非常重要的。
只關注孩子的生理健康是不夠的，現在的很多青少年都陷入了心理亞健康階段，表現為：自大、任性、偏激;自卑、消極、抑鬱、焦慮、多疑;嫉妒、逆反、敵對、心神不定等。而造成這些心理問題的因素都與現在的社會壞境，教育方式和孩子的主觀因素息息相關。
校園就是個社會的小縮影，雖然相對**世界相對純潔。但是也是一個成長與他人磨合的階段。青少年面對社會上有些行為的不規範，社會誠信度低，升學就業競爭的壓力大，人際關係複雜等社會問題對思想比較脆弱，心靈脆弱的青少年是很難應對的，致使青少年問題更頻繁的發生。
18樓：陽光語言矯正學校
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。
臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
19樓：匿名使用者
谷維素是老人吃的喔。。。。
你大概也是生理引發心理。。。。。你大概一直以來個性偏多疑對他人也缺少信任感。。。
首先是要排除這種負面心理給自己一個暗示..女朋友很愛我對我那麼好，我憑什麼還對他缺少信任
感。。。。是否自己不夠優秀，怕她離開自己。。。。
自己不足的地方在那裡？多關心她會心情好轉的，因為你的苦惱是這個原因。。。。。
然後自己在吃點調節生理的藥物，多注意休息。。。。。別一個人獨處，多和朋友聊天
20樓：匿名使用者
最好找一個心理醫生，可別長時間憋著再鬧出病來就麻煩了。人應該快樂的工作，快樂的生活，應該陽光快樂才對，不能總看不好的地方，要多想些快樂的事。
懷疑自己心理有問題，應該怎麼辦，懷疑自己有心理問題怎麼辦
如果懷疑有心理問題，一是可以找心理專家，進行專業性的輔導。二是找好朋友或家人傾述，也可以讓他們幫助你。三是自己看一些相關書籍，瞭解自己的問題出在 進行自我調節。回答當發現自己出現一定程度的心理問題之後，人通常的反應往往是迴避，不願面對更不敢訴說自己的煩惱。其實沒關係的親，一個人是否患心理障礙，不是由...
我有心理問題怎麼辦，我有心理疾病怎麼辦？
首先 心理疾病傾訴是關鍵，對於有心理問題的人不能將自己內心的東西表現出來。那麼這些不被表現出來的東西將摧毀患者，能將自身內心的東西表現出來，那麼這些被表現出來的東西將拯救患者，面對著有益於等心理問題的人，家人朋友應該多多聽聽他們的傾訴。另外也可以使用芳香 日常生活中香味能對人的情緒起到很大的影響。香...
我有心理問題怎麼辦？就是有很多負面情緒，很自卑，內向沉默寡言，心理素質不好，心態不好，性格不好
shiny愛賢玟 你才上高一，當然來得及！每個人青少年時期都會有迷茫的時候，不只是內向靦腆的人。樂觀外向的人一般比較叛逆，什麼都想依自己的想法來。我覺得書本上的理論知識只能是紙上談兵，你要讓自己的性格改變，需要一步一步慢慢來。你現在才上高一，正好趕上分班的時候吧？到了新環境，周圍大多數都是不瞭解你的...