我是一名在校大學生,我總覺得自己一無是處,總是情緒低落,希望大家能教會我如何重新振奮起來 謝謝

時間 2021-09-11 23:08:58

1樓:仰雲霞

六十七條闖天下

1,記住該記住的,忘記該忘記的。改變能改變的,接受不能改變的。

2,能沖刷一切的除了眼淚,就是時間,以時間來推移感情,時間越長,衝突越 淡,彷彿不斷稀釋的茶。

3,怨言是上天得至人類最大的供物,也是人類禱告中最真誠的部分。

4,智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。

5,世上的姑娘總以為自己是驕傲的公主(除了少數極醜和少數極聰明的姑娘例外)。

6,如果敵人讓你生氣,那說明你還沒有勝他的把握。

7,如果朋友讓你生氣,那說明你仍然在意他的友情。

8,令狐沖說"有些事情本身我們無法控制,只好控制自己。"

9,我不知道我現在做的哪些是對的,那些是錯的,而當我終於老死的時候我才知道這些。所以我現在所能做的就是盡力做好待著老死。

10,也許有些人很可惡,有些人很卑鄙。而當我設身為他想象的時候,我才知道:他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人,好人或者壞人。

11,魚對水說你看不到我的眼淚,因為我在水裡.水說我能感覺到你的眼淚,因為你在我心裡。

12,快樂要有悲傷作陪,雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨,如果憂傷之後還是憂傷.請讓我們從容面對這離別之後的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你!

13,死亡教會人一切,如同考試之後公佈的結果——雖然恍然大悟,但為時晚矣~!

14,你出生的時候,你哭著,周圍的人笑著;你逝去的時候,你笑著,而周圍的人在哭!一切都是輪迴!!!! 我們都在輪迴中!!!!

15,男人在結婚前覺得適合自己的女人很少,結婚後覺得適合自己的女人很多。

16,於千萬人之中,遇見你所遇見的人;於千萬年之中,時間的無涯荒野裡,沒有早一步,也沒有晚一步,剛巧趕上了。

17,每個人都有潛在的能量,只是很容易:被習慣所掩蓋,被時間所迷離,被惰性所消磨。

18,人生短短幾十年,不要給自己留下了什麼遺憾,想笑就笑,想哭就哭,該愛的時候就去愛,無謂壓抑自己。

19,《和平年代》裡的話:當幻想和現實面對時,總是很痛苦的。要麼你被痛苦擊倒,要麼你把痛苦踩在腳下。

20,真正的愛情是不講究熱鬧不講究排場不講究繁華更不講究嚎頭的。

21,生命中,不斷地有人離開或進入。於是,看見的,看不見的;記住的,遺忘了。生命中,不斷地有得到和失落。

於是,看不見的,看見了;遺忘的,記住了。然而,看不見的,是不是就等於不存在?記住的,是不是永遠不會消失?

22,我們確實活得艱難,一要承受種種外部的壓力,更要面對自己內心的困惑。在苦苦掙扎中,如果有人向你投以理解的目光,你會感到一種生命的暖意,或許僅有短暫的一瞥,就足以使我感奮不已。

23,我不去想是否能夠成功,既然選擇了遠方,便只顧風雨兼程;我不去想,身後會不會襲來寒風冷雨,既然目標是地平線,留給世界的只能是背影。

24,後悔是一種耗費精神的情緒.後悔是比損失更大的損失,比錯誤更大的錯誤.所以不要後悔。

25,日出東海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不鑽牛角尖,人也舒坦,心也舒坦

26.生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。

27.明天的希望,讓我們忘了今天的痛苦。

28.發光並非太陽的專利,你也可以發光。

29.獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。

30 .你可以用愛得到全世界,你也可以用恨失去全世界。

31 .真正的愛,應該超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度。

32.愛的力量大到可以使人忘記一切,卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納。

33.不論你在什麼時候開始,重要的是開始之後就不要停止.不論你在什麼時候結束,重要的是結束之後就不要悔恨。

34.抱最大的希望,為最大的努力,做最壞的打算。

35.有理想在的地方,地獄就是天堂。有希望在的地方,痛苦也成歡樂。

36.上帝從不埋怨人們的愚昧,人們卻埋怨上帝的不公平。

37.美好的生命應該充滿期待、驚喜和感激。

38.世上最累人的事,莫過於虛偽的過日子。

39.覺得自己做得到和做不到,其實只在一念之間。

40.少一點預設的期待,那份對人的關懷會更自在。

41.人只要不失去方向,就不會失去自己。

42.如果你曾歌頌黎明,那麼也請你擁抱黑夜。

43.問候不一定要慎重其事,但一定要真誠感人。

44.人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。

45.當你能飛的時候就不要放棄飛。當你能夢的時候就不要放棄夢。當你能愛的時候就不要放棄愛。

46.人總是珍惜未得到的,而遺忘了所擁有的。

47.一個今天勝過兩個明天。

48.要銘記在心;每天都是一年中最美好的日子。

49.樂觀者在災禍中看到機會;悲觀者在機會中看到災禍。

50.有勇氣並不表示恐懼不存在,而是敢面對恐懼、克服恐懼。

51.人生最大的錯誤是不斷擔心會犯錯。

52.把你的臉迎向陽光,那就不會有陰影。

53.經驗是由痛苦中粹取出來的。

54.用最少的悔恨面對過去。 用最少的浪費面對現在。 用最多的夢面對未來。

55.如你想要擁有完美無暇的友誼,可能一輩子找不到朋友。

56.不如意的時候不要盡往悲傷裡鑽,想想有笑聲的日子吧。

57.要糾正別人之前,先反省自己有沒有犯錯。

58.因害怕失敗而不敢放手一搏,永遠不會成功。

59.要克服生活的焦慮和沮喪,得先學會做自己的主人。

60.你不能左右天氣,但你能轉變你的心情。

61.孤單寂寞與被遺棄感是最可怕的貧窮。

62.得意時應善待他人,因為你失意時會需要他們。

63.希望,是一種甜蜜的等待;想念,是一份溫馨的心情;朋友,是一 生修來的福分;愛情;是一世難解的緣分。祝你在人生的道路上多點快樂!多點開心!

64.世界上有兩種人:索取者和給予者。前者也許能吃得更好,但後者絕對能睡得更香。

65.分離對愛情的作用和風對火的作用相同:熊熊烈火被風越吹越旺,小火苗被風一吹就滅。

66.1頭獅子領導下的100只綿羊,要比1只綿羊領導的100頭獅子可怕得多。

67.我們向來喜歡崇拜自己的人,但我們不一定喜歡自己崇拜的人。

2樓:

找到自己喜歡的事情,用心去做

3樓:

或許正因為情緒低落,所以你就感覺自己一無是處,而感覺自己一無是處,從而情緒更加低落,這是一個惡性迴圈.其實人生不如意之事十之**,每個人都有優點與缺點.在你低落時,你只想到了自己的不如意,而忽略了自己的優點.

你應該自信一些,樂觀起來!

日出東海,悲也一天,喜也一天,何不選擇喜呢?有很多事情是我們所無法控制的,但是你的心情你可以!當新的一天開始,當你睜開眼的那一刻,你就告訴自己:

我要快樂,我要振作!那麼就行動起來吧,根據事先制訂的計劃,逐步進行吧!相信你!

我覺得自己太自卑了,總是覺得自己一無是處.

4樓:顏美媛莊娟

有可能吧

但是lz你不能總抱著對自己

一無是處的看法

要相信自己

不要把自己看的很低

這樣對你的未來

對你交際

等等會有很大的影響

lz一個人覺的自己都不行

那還他還能相信誰呢?

給lz一點建議吧

1首先的也是必須的

相信自己

2多加強自己的強項

這樣一步步的提高自己的能力

從而加強自信心

3多交點朋友

和知心朋友交談

彼此鼓勵關心4

多關心身邊的人

因為在你人生的路上

家人朋友

會給你不斷的鼓勵

5多出去參加活動

...這方面很多

lz在不知不覺中你會發現自己不在自卑

5樓:匿名使用者

自卑是一種因過多地自我不定而生產的自慚形穢的情緒體驗。自卑感人人都有,只有當自卑達到一定程式,影響到學校和工作的正常進行,才歸之為心理疾病,在人際交往中,主要表現為對自己的能力、品質等自身因素評價過低;心理承受有力脆弱;經不起較強的刺激,謹小慎微、多愁善感,常產生疑忌心理;行為畏縮、瞻前顧後等。

自卑心理的產生,主要**於心理上的消極的自暗示。其表現在「

交往中的自卑心理往往是現實交往受挫,產生消極反應的結果。青少年在交往過程中常可能遇到不能克服的障礙,導致交往挫折感的發生。如失戀,常常就會引起失戀者較長的時間的不良情緒反應。

對待這種愛情挫折,有自卑傾向的人會難以忍受,把失敗歸因於自己的無能或倒黴的命運,因而灰心喪氣,意志消沉。

這種不良後果會產生消極的自我時間性示,使得自卑心理更深入內心,並不斷膨大,以致喪失交往的勇氣和信心。

生理上的某些不足引起消極的自我暗示。由於先天或後天的原因,一些青少年常因個子矮、過胖、五官不正、身體有殘疾、缺陷等抑制了自己天性的發揮,於是感到精神壓力重重,常懷疑或擔心自己的缺陷被人恥笑,因此而離群索處,不敢主動交往或接受友誼。對自我智力估計過低帶來的消極暗示。

有些青少年由於學業上、工作上成績平平,無出色表現而過低估計自己的才智水平,甚至導致對整個自我認識消極,認為自己「處處不如別人」,於是在交往中過於拘謹,放不開手腳,擔心自己成為笑料或被人算計。

對性格與氣質自我評價帶來的消極的自我暗示,自卑者大多對自己的性格、氣質特片有些瞭解。但他們對於自身存在的不利不交往的性格特徵,總表現出無能力的態度,嘆曰:「江山易改,秉性難移」,如那些自認為性格怯懦、抑鬱低沉、反應遲繪者,多不敢主動結交朋友,常常「天馬行空,獨來獨往」。

自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態,對此可以通過補償的方法來加以調適,這種補償有積極和消極之分。有的青少年明知自己能力不強,卻故作姿態,甚至以奇異打扮來招人注意,藉以爾補自己內心的空虛。這種消極的補償方法,是不足取的。

而積極的補償方法有:

正確對待失敗。青少年由於知識、經驗的不足,失敗時往往找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感,結果出現惡性迴圈,失敗導致自卑,自卑引起失敗。要知道,在漫上的人生征途上,一帆風順是不可能的,而挫折和失敗倒是必然會發生的,對此持平常之心,就不會在感情上產生很大的波動,英國著名教授湯姆遜在總結自己工作成功的經驗時,把它概括為兩個字,那就是「失敗」。

增強自信。凡事都要有一個必成的信念,要對自己有充分的信心,對事態發展的前途抱樂觀態度。要自信,自信消除自卑,促進成功的最有效的補嘗方法,平時要注意及時抓住自信心的種子清掃自卑的瓦礫,給它一片溼潤的土壤——因為自信心是能通過一次次微小的成功來增強和得到昇華的。

在自信的基礎上,建立符合自身實際情況的「抱負水平」。「抱負水平」是指個體將某件事做到某種程度的心理需求。「抱負水平「不宜定得太低或過高,定得太低,激不起奮鬥熱情,反而引起惰性;定得過高,超過自身能力,達不成則易引發「失敗感」。

所以。「抱負水平」必須符合自己的實際條件。

3.「噼己之短,揚己之長」。「金無足赤,人無完人,」每個人都有自己的長處和短處,要學會對自己作公證的全面的評價,既不沾沾自喜,以不影響自憐,不要死盯著自己的短處,背上一個沉重的包袱,要善於挖掘和發展自己的優勢,以補償自己的不足

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