1樓：匿名使用者
首先要明白一件事,那就是人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的. 其次脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多. 例如:
你的老婆或女朋友丟了500塊,當你知道了後你會怎麼處理,想想吧,摸著自己的良心說如果真的發生了這樣的事情你會怎麼做,心你的個性一定是會說:"你怎麼這麼不小心,這500塊本來是給你幹什麼什麼的,現在你丟了壞了事,怎麼辦!"我想脾氣暴躁的人大都處理的方法都是這樣吧!
而素質較高的人會這樣處理:他們會先平心靜氣的問,在哪丟的,什麼時候丟的,有沒有回去找過,有沒有問過人等,之後會說如果真的找不回來就算了吧,錢丟了還能再掙嘛,可是你以後一定要小心了啊!這樣在和平的方式下提醒了對方,這樣對方可能更容易接受一點.
再者,脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣. 例如,有個人問你一個問題,對於你來說這個問題是相當簡單的,所以你就會說:"這個問題還要問啊,有膝蓋就能想出來的問題還用問啊?
你不是有智障吧?"看似是玩笑話,可是其中充滿了囂張的進攻意識.素質較高的人會把這個問題詳細的說一遍,然後說其實這個問題比較簡單你聽我這麼一說是不是已經明白了,這樣說話的方式給別人有後話往上接,而且容易**.
最後,脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,這點很重要,如果這點做好了,心上的三點想做好才會是有可能的,否則........... 自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做. 例如,你看電視,一部電影非常好玩你正在看也很想看下去,那麼好,走過去關了它,幹別的事去,雖然你內心還在想到它,但是你的主觀意識已經開始增加自控能力了,漸漸的你會發現的脾氣沒有那麼火暴了,人的德行也高了,如果以上四點你都能做得到的話.
最後說一下,每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000米,這樣你每天堅持,你的自控能力必然能改善,三天打魚兩天晒網就不可能改善了. 希望我的回答對你有幫助＾＾
2樓：匿名使用者
1、注意轉移，避免刺激 若發生悲傷、憂愁、憤怒時，人的大腦皮層常會出現一個強烈的興奮灶，如果能有意識地調控大腦的興奮與抑制過程，使興奮灶轉換為抑制平和狀態，則可能保持心理上的平衡，使自己從消極情緒中解脫出來。例如，當自己苦悶、煩惱時，不要再去想引起苦悶的事，儘量避免煩惱的刺激，有意識地聽聽**、看看電視、翻翻畫冊、讀讀**等，強迫自己轉移注意力。這就可把消極情緒轉移到積極情緒上，淡化乃至忘卻煩悶。
再如，遇到難解的事，先不要想它，可讓自己思維長上翅膀，自由暢想，到幻想世界中去遨遊；也可與他人漫無邊際地暢談，免得在難解的事上鑽牛角尖，給自己帶來無端的煩惱。這樣隨著事過境遷，能心平氣和地解決難題，化解矛盾，往往能收到較滿意的成效。 2、理智控制，自我降溫 理智控制是指用意志和素養來控制或緩解不良情緒的暴發；自我降溫是指努力使激怒的情緒降至平和的抑制狀態。
就是說，凡是有理智的人能及時意識到自己情緒的變化，當怒起心頭時，馬上意識到不對，能迅速冷靜下來，主動控制自己的情緒，用理智減輕自己的怒氣，使情緒保持穩定。林則徐在自己房內掛著「制怒」的條幅，那是為了提醒自己及時控制情緒；**著名作家屠格涅夫勸人吵架前，先把舌尖在嘴中轉十圈，都是這個道理。 3、寬巨集大度，克己讓人 「心底無私天地寬」、「宰相肚裡能撐船」。
有氣度的人，胸襟開闊，奮發進取，具有團隊協作精神；而氣度小的人，則滿腹幽怨，斤斤計較，弄至孤家寡人的地步。生活將會是各種各樣的，喜樂悲憂都會有。所以，人人都要注重涵養，消除抑鬱寡歡的心境和私心雜念，對易激怒自己的事情，要用曠達樂觀、幽默大度的態度去應付，經得起挫折，能克己不狹隘。
這往往可以使一種原本緊張的事情變得比較輕鬆，使一個窘迫的場面在幽默笑語中化解。
3樓：秦秦哥情感家園
怎樣改變一個人脾氣暴躁的人？
4樓：匿名使用者
碰到事別煩，別想的太多，有什麼生氣的實在沒辦法找個能讓你解氣人消氣，那個人肯定願意，自己開心點就好，別想太多，越想越生氣，快生氣的時候找點喜歡的事做。
5樓：匿名使用者
一、會讀英語嗎？？找個沒人的角落。狂叫、類似瘋狂英語，叫到聲音沙啞。
一舉兩得。我以前的絕招。二、做體力事、爬山、打籃球，使自己體力透支，沒時間去想。
三、找一個沒什麼人的地方拼命的往遠處仍石頭。我以前在復讀的時候旁邊就有一個湖，下個做這個。四、轉移注意力，出去玩下。。。。。
五、自嘲。快樂都還來不及呢！哪還有時間去煩呀。
五種方法我都用過，非常有效。。。。
有哪些方法可以改變把一個人急躁的脾氣改變過來啊
6樓：機秀越
人的脾氣的形成是多年的積累，確實不容易改。有些小方法你可以試試，1、喝茶，研究一下茶道。
2、聽輕**。
3、改變自己說話習慣，在自己每次說話之前先過一下腦子，稍微慢上半拍，特別是跟別人對話過程。
4、培養自己換位思考的能力。多理解別人的思路和出發點。
5、在自己最親近的人中找個慢性子的人多相處。這點很有效啊，我以前性子很急躁，結婚後好了許多，因為我老婆是個小家碧玉型的慢性子。
呵呵，其實這些都是外在的，關鍵是自己的心態問題。心態這東西確實很難講，但我的經驗就是把著重點放大，放棄在小事兒上較真。
7樓：鴉片般女人
你可以試著聽聽歌，據專家分析吃蘋果會有好心情哦，我心情不好的時候喜歡去寺廟，聽到佛歌，聞到香的味道心情瞬間變得很平靜，很安心，效果真的非常好，我以前也和你一樣，每天對自己說不要隨便對他人發脾氣，沒有人欠我的，
8樓：紅椒小魚
在快發火的時候默唸123，試著減緩發火的頻率。週末有空的時候可以去參加些戶外活動，調節心情~~
9樓：5排隊買幸福
每個人都有急躁的性格。只是承受能力的不同。急躁的脾氣辦事對自己有失穩妥，效率可能會大打折扣。
不善於與人溝通，對交是很大的阻礙。改變：如果單單去剋制的話很不現實，我建議你多與人溝通，遇到問題先去解決，以限制小的損失。
經常散散心，減輕自己的壓力。主要是做事把態度放端正了，發脾氣不可解決問題的。只能亂上添亂。
祝你幸福快樂。希望我的回答對你有幫助
10樓：永不止步
受點傷害 挫折 最能磨一個人的脾氣
11樓：哈拉
建議你去讀一書 瓦爾登湖
12樓：歐氣不足
很難，改變一個人的性格很難
如何改變脾氣暴躁的媽媽，孩子脾氣暴躁如何教育？
我母親今年61歲了，她是一個爭強好勝 脾氣暴躁的女人，和父親結婚40年，從來就沒見她溫柔過，總是跟父親吵架，一點雞毛蒜皮的事不合她的意她就大發雷霆，把父親罵得狗血淋頭。對我們子女也是如此。我們姐弟幾個，從小到大幾乎就沒看見母親對我們和顏悅色過，她總是不停地抱怨身邊每一個人，說別人如何如何不好，弄得她...
有沒有什麼方法,能讓人脾氣不那麼暴躁
仙逆烏阜 1 首先要明白一件事,那就是人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.其次脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性...
和脾氣暴躁的人結婚有什麼體會，跟脾氣暴躁的人結婚過日子會很累嗎？我女朋友就很暴躁，明明一點小事都要和我吵架，還容易走極端
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