1樓：甘秋梵豫
你這種生活，我已經過夠了，真的過夠了.....
你算是一個內項的人吧？
而且，你沒發現，自己現在變的越來越自閉，越來越孤獨化自己嗎....
其實沒必要的，真的沒必要的...
何必整天悶悶不樂的？
其實人生很短暫的，能活在這個世界上，何嘗不是一種幸福呢？
開心雖然有時很短暫，但是憂傷也不會永遠..
放開那些破碎過往，明天其實很美麗...
如果你現在整天悶悶不樂的呆在家裡，何不乾脆為自己找點事情做，先充實下自己的生活呢？
寧願讓生活忙碌的過，也不要整天在消極中沉迷...
如果你現在有事情做，那麼就把剩下來的時間在安排下，多學些業餘愛好，**啊，美術啊，等等等...
到時候，等你放飛心情的那一天，再回頭看看今天，你自己都會後怕現在的生活...
（我要你相信溫暖，美好，信任，尊嚴，堅強這些老掉牙的字眼。我不要你頹廢，空虛，迷茫，糟踐自己，傷害別人。我不要你把自己處理得一團糟。
節制自己的感情並且珍惜它，明白這種感情不是任何人都能要。體驗生活，是另外一回事，並不意味著墮落和放縱。千萬不要認同那些偽裝的酷和另類。
他們是無事可做的人找出來放任自己無事可做的藉口，真正的酷是在內心。你要有強大的內心。要有任憑時間流逝，不會磨折和屈服的信念。
不是因為在學校的象牙塔中，才說出我愛世界這樣的話，是知道外面的黑，髒，醜陋之後，還要說出這樣的話。好好去愛，去生活。青春如此短暫，不要嘆老。
偶爾可以停下來休息，但是別蹲下來張望。走了一條路的時候，記得別回頭看。時不時問問自己，自己在幹嘛?
傷心和委屈的時候，要嚎啕大哭。哭完洗完臉，拍拍自己的臉，擠出一個微笑給自己看。不要揉，否則第二天早上會眼睛腫。
給自己一個遠大的前程和目標。記得常常仰望天空。記住仰望天空的時候也看看腳下。）
2樓：李雨落樂
告訴你，是幻想。晚上如果總是幻想一些東西的話那你那晚就基本不用睡了！我知道幻想的時候你會感到很開心，即便你自己知道是幻想讓你睡不著你依舊選擇如此。
實話說我自己也這樣！總是沉迷其中！所以在睡覺前一定要控制自己不要想任何的東西，是任何，學著呼兩口氣吐一口氣那樣！
還有就是睡覺時候塞耳塞聽歌，聽到累了就會睡著了！一般要半個小時！
3樓：匿名使用者
有什麼意義 年少的時候家人實行棍棒教育 總是打罵打擊 我從來不哭 但是隻要一切都不重要，重要的是您怎麼去看待這些事。 您想要一種幸福的生活，那就
4樓：理之大賢者
我之前也是和你一樣的狀態……人很鬱悶，感覺自己什麼都做不好。其實都是心理作用，不要讓自己閒著!
5樓：無根的花朵
買一些漂亮的衣服讓自己明媚一點，看幾本好書充實自己的心靈，多和朋友聊聊天。
6樓：匿名使用者
這可能是抑鬱症，自己害怕一些事發生。最好是改變一下這種狀態，對自己身心很不好…
7樓：斐湛枋
孩子，你受到傷害了吧？不管你怎麼對待，開心，悲傷，太陽明天還是會升起，所以你應該放棄過去的一切，慢慢的重新開始！因為一切都會過去的！
8樓：匿名使用者
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 覺得心情煩躁 什麼事情都不想做 也沒興趣 然後很容易哭 是怎麼了 是抑鬱了？需要吃藥嗎？ 10
9樓：匿名使用者
多去散散心，找朋友聊天，會好些
10樓：紅兒紅兒
為什麼心情煩躁？為什麼消極找到原因就能解決
今天的心情好沉重,總是開心不起來,沒有發生過不開心的事情,為什麼我突然有種想哭的衝動..
11樓：ty愛杰倫
把不開心留給今天，明天開心就好了！
12樓：匿名使用者
突然的自我？
很多人會觸景傷情，想哭就找個沒人的地方哭/如果不建議當眾人不存在也行。那種偶爾的感覺其實很好
不知道你是否也這樣，願意的話，說出來聽聽
13樓：弓長弓召
那就哭出來別想辦法讓自己開心了那樣只會更不開心，哭舒服了自然就好了，然後再找些開心的事你就只有開心了
14樓：位翠曼
恩，我經常也會這樣,大概是壓力太大,所以需要發洩,與其想辦法高興,不如努力讓自己大哭一場,會好很多!我的經驗!
15樓：玻璃瓶行業
有什麼不開心的說出來啊？讓我們大家開心一下啊！呵呵！自娛自樂嘛
16樓：秋漪天韻
我也經常這樣呢!不必擔心哦!小毛病!
為什麼我每天心情都很浮躁，想開心卻總是開心不起來？
17樓：匿名使用者
不知道你這樣多久了，反正我是有幾年了，人前沒心沒肺，樂天派，一個人時總高興不起來，還總喜歡回憶，，然後就做出了我這輩子比較瘋狂的決定，至今有點兒·懷念那些時候，不過我不後悔，因為如果不踏出那一步，現在的我，或許依舊如從前，我曾多次問過我自己，我怎麼會變成現在的樣子，然後發現，自己在乎的太多，想的太遠，而忽略眼前，所以現在這樣是必然的，現在，我在改變，因為，，我一直相信做最好的自己，遇見更好的別人。 不知道=你為什麼會浮躁，反正那時浮躁的我，有一顆不安分的心，感覺與現在的生活格格不入，因為自己從未改變，而生活，在變。 記得采納哦，，，
18樓：朕祗要伱一個
因為你沒有放下一些事，或一些人！人生在世就這麼幾十年，喜也一天，悲也一天。何不快快樂樂的享受人生呢！
為什麼不向傻子去學學呢，什麼都不想，想幹嘛就幹嘛。要學會冷靜，靜下心來想事情，要麼就不想，隨它去吧。
19樓：守首待春
我也挺煩躁，話說修身養性這玩意說起來簡單，辦起來委實是難。啥時候才能返璞歸真？
20樓：安此蒍曲死亡者
因為你找不到一件事，去百分百去做
21樓：匿名使用者
嗨！美女你怎麼不開心了啊！
22樓：明妍靜朗
大姨媽快來了嗎？我就是那個時候特別煩
23樓：.∞面向陽光丶眼淚縱橫
那就天天看看小品，或者打打遊戲就會好很多滴試試吧！
24樓：湛藍青須
沒男盆友就找個幽默的男盆友吧
25樓：公孫賜呀
因為一個笨蛋腦子有問題吧乾孃去死啊嘿嘿
26樓：手冰欠
想多了，想靜都靜不下來，總感覺少了點什麼，我有這種感覺
27樓：龍妖啊
太壓抑了吧，出去玩玩放鬆一下
28樓：無聊人生求放討
找個人逗你開心，這麼美不難找的。
29樓：磨石頭的老男孩
沒有愛情的滋潤，就是這樣
30樓：瀧漸入佳
很正常 發洩一下就好了
31樓：手機使用者
找個讓你開心的人，給你快樂，
我15歲中學生，每天的心情也不知道為了什麼，總是感覺很沉悶開心不起來。總覺得心裡有許多煩心事兒，卻
32樓：匿名使用者
很簡單。看看你周圍同學有什麼愛好，比如籃球、檯球、lol、游泳什麼的，你也努力去培養這些愛好，然後加入他們，不知不覺的就融入集體了。和不同的人交往，每天都會產生許多笑點，比如誰誰誰今天特別逗，誰今天跟老師說了什麼笑死人了……生活還哪來沉悶？
沉悶、空虛、不爽都是自找的
33樓：網路營銷師小光
嗯，我和你一樣，總覺得他們很無聊，不喜歡群居，想做自己的事，總是裝的很無是似的，但也想換取到大家尊重！
34樓：匿名使用者
生活大多數的不開心都是想太多，真的說哪有這麼多煩惱都是自己無聊想太多，找興趣多和好哥們交流或者和他們談談心事什麼的這樣會好多
35樓：帆光布
對於我來說其實大部分的問題最終都只能歸於兩類，成績和感情。而且成績佔非常重要的影響因素。
36樓：匿名使用者
那些令人放鬆的**。努力和朋友說話談心。那一些幽默令人放鬆的電影。都一些搞笑可愛的漫畫。還不行，大聲呼救，或者是大聲吶喊在不影響其他人的情況下。
37樓：change良
說的不好聽，你描述得詞是孤僻！建議自信起來，但也要謙卑一點。不要把自己封閉起來，多說說話就可以了！
38樓：free期待
和我一樣，打遊戲，槍戰類的，可以發洩。畢竟男孩子們不能和女孩子一樣給閨蜜講，也不能給父母講讓他們擔心，推薦可以約2到3個男同學去網咖打遊戲，次數僅限一次，效果:完全解決現在的問題。
39樓：手機使用者
過了這個階段就好了，每天做一些讓自己感到快樂的事情，做一些自己喜歡做的事情，自然而然就好了
40樓：紅塵醉臥臥紅塵
多和同學聊聊，一起出去玩什麼的
41樓：明璞玉琢心
我也是，你只要去做自己喜歡的事，甩掉所謂的負擔，放開手去做就行
42樓：瀟灑凡塵
有可能是厭學症。。。望採納
43樓：等不到天黑清醒
自己找方法傾訴，解脫一下，朋友，家人，老師，自己，自言自語的話，看情況吧
44樓：善良的
內向，找點感興趣的事做，看**就不錯，跟著情節走，沉靜在裡面
45樓：噓丶吶花開了
很多中學生都這樣，做點開心的事，比如看電影什麼的
46樓：超黃**少女
我也是 被孤立 被誤解 為未來擔憂
47樓：淨
試著找自己感興趣的事，感興趣的人
48樓：手機使用者
多找人說說話，聊聊天
49樓：a茂茂
哈哈 我和你一樣大 要樂觀多和同學朋友玩玩 會好點
如果對方因為一些事而心情特別不好,總是開心不起來,總嘆氣,但又不想和我說是因為什麼事,那該怎麼辦呀??
50樓：匿名使用者
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
51樓：匿名使用者
情為何物，無人能完全解釋，這是一道無法跨越的銅牆鐵壁.....曾經多少人陷入、曾經多少人絕望、曾經讓多少人幸福、。。。。一切順其自然多好啊。。。
每個人的人生都有目標，不要只侷限於情，雖然很難忘，以平常去對待一切，把心放寬，試著去幫助你身邊的人。。。。你會很快樂。
52樓：匿名使用者
那你就在旁邊默默的陪著他，她。
每天心情很煩躁，做什麼事情也沒有耐心，對什麼事都不感興趣，怎麼也開心不起來，也不喜歡和人交往，這是
53樓：陳樹先生
看樣子應該你很年輕，你正處於青春期的煩躁期。這是很正常的，慢慢的你會在以後成長的過程中，會成熟的。驀然回首的時候，你會很珍惜你現在的一切。
54樓：楚夢雲煙
生活有進有退，輸什麼也不能輸了心情。這世上，有時笑笑人家，有時給別人笑笑自己，放輕鬆，給自己快樂，也給別人快樂。日出東海日落西山，富也一天，窮也一天；憂也一年，喜也一年；痛也一天，樂也一天，何不快快樂樂過一天；生活不鑽牛角尖，人也舒服，心也舒坦。
最近心情很煩躁，老是誤解周圍的人，發一些以前不會發的小脾氣，怎麼辦
看來你的脾氣不怎麼好啊 可能一遇到點什麼事情都會往壞的方面去想了 總之不要給自己太大的壓力了 遇到什麼問題要經常的跟朋友溝通下了，用些你喜歡的事情緩解一下情緒吧，比如聽聽歌啊，看看喜歡的 或者出去旅遊幾天，出去唱k，做些你感興趣的事情轉移一下注意力，調整一下心情。人的心情有一個起伏期，有規律性的波動...
對一些事煩了該怎樣調節情緒不讓自己煩躁不安
樓主你好！誰都會有煩惱，不開心，壓抑，累的時候，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。活得很辛苦，因為社會很不公平，活著很無奈，傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 是因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常...
經常為一些事自責，怎麼辦啊？
沒事啊，我也經常這樣。寫一個東西或做一件事總是擔心自己是不是那個出錯了啊什麼的。總是要等到結果出來才會放心。其實這也不是不好啊。多多擔心自己嘛！呵呵。其實就是對自己有信心一點。說實話多想想自己的好處優點。列一張表吧，吧自己優點列出來！要有信心呀 很自責，說明你是一個負責的人，如果過度擔心這件事你這裡...