1樓：你好這兒白鬼
壓力和挫折只是前往成功路上的絆腳石，摔倒了，爬起來就沒事了。
怎麼正確面對壓力與挫折
2樓：匿名使用者
積極面對,勇往直前!
3樓：滑麗堵開
一：認識壓力的**
構成壓力的幾個方面1：期望值過高；2：僱員與老闆之間的壓力（權力）；3：來自同事間的壓力（相互之間的競爭）；4：來自情感的壓力；5：來自家庭方面的壓力
二：與壓力和平共處
逃避解決不了問題，最好的辦法就是與壓力相處，做一個有心人，拋去舊壓力，迎接新壓力，並克服解決，創造奇蹟
三：緩解壓力
1：冥想可緩解壓力：1）訓練注意力；2）面對思維過程的控制；3）提高處理壓力的能力；4）幫助身體放鬆
2：痛苦時。流淚也能緩解壓力
3：體育鍛煉是減輕壓力的靈丹妙藥
四：處理過度壓力的「四步曲「
1：逐步適應；2：溜之大吉；3：處驚不變，4：忘卻悲痛：極度震驚、矢口否認、懷憂喪志、滿懷愧疚、焦慮不安、推卸責任、重新出發
五：逆境是成功
1：面對逆境要採取積極的態度
2：逆境會變成好運的臺階：無論處在何種困境中，他們始終保持主動的狀態，他們不會讓事態的發展左右自己的選擇，他會積極的探索和認識逆境中的主要矛盾，客觀面對問題，努力尋找走出逆境的機會
3：反思失敗，不要自我封閉
看待挫折，怎樣去面對挫折
大學生應該如何看待壓力和挫折？
大學生應該如何看待壓力和挫折，應該如何積極應對挫折
4樓：不懂先生
1、差距壓力。①進入的大學不是自己理想的大學；②進入大學後，發現自己只是很普通的一員，「大學生的相對平庸化現象」使部分學生自信心下降，產生強烈的自卑感，甚至出現強烈的嫉妒心理和攻擊行為。③也會有部分學生來自家庭的壓力（比如家庭條件、背景、生活習慣等）。
應對：這些差距是在所難免的，重點要學會調整心態。
2、人際交往壓力。沒有一個良好的人際關係常常讓人感到侷促不安，不自信甚至自責，愈是這樣就愈容易退縮以致進入一種惡性迴圈而不能自拔。
應對：敞開心扉，積極融入大學生活，適度的參與學校的各種活動。
3、學習壓力。大學生也是學生，學習壓力肯定是有的。很多人會覺得大學應該是一個輕鬆舒服的，可是上了大學隨之而來的學分制、英語，計算機等級以及考研等很具體的問題接踵而來。
應對：大學主要是自學，閱讀學習能力很重要。各種學科、書籍、資源都可以成為你的學習範圍，圖書館將會是一個你長時間奮戰的地方。
為了汲取更多的知識，必須要提高看書效率，建議學習快速閱讀。快速閱讀是一種高效的閱讀和學習方法，快速閱讀不只是體現在閱讀速度是上（幫你節約閱讀、學習、複習時間），更有利於你抓住文章脈絡和重點幫助理解和記憶，活躍思維。具體練習可以參考《精英特全腦速讀記憶軟體》。
用軟體每天堅持練習一個多小時，不影響其他安排，一個月的時間就可以提高閱讀速度5、6倍，相應的記憶、理解力，注意力，思維等方面的能力也能得到相應的提高。
4、前途壓力。就業對大學生來說是一個很現實的問題。針對當下各種就業難的情況，壓力更甚。
很多大學生沒有就業之前普遍會對自己有個過高的估計，一旦真正進入了社會站在就業大軍的隊伍當中就會感到明顯的實力不足，這種落差多少會造成心理上的緊張。
應對：對於那些大學認真學習專業知識，取得各種實用證書，溝通交往各方面都良好發展的大學生來說，壓力自然是小了很多的。所以說，大學還是要好好學習的，同時也要積極融入大學生活的。
5、戀愛壓力。這個說的主要是戀愛問題，很多大學生畢業了就等於分手，自然也是會有壓力的。
應對：盡人事，聽天命，一切隨緣吧。
5樓：熱心網友
大學生對於就業是充滿了信心的，但真的走入社會發現專業不對口，工作難找又薪水不高，這都是要面對的，只有放低身段以學習的態度去工作，這樣的心態會好很多，會有經驗有能力的那一天。
結合自己遇到的挫折以及當時的心理，談談應當如何看待壓力和挫折，以及應該如何積極應對挫折？
6樓：匿名使用者
我的經歷告訴我，碰到壓力和挫折的時候，一定不能怕，要面對他，找到解決它的辦法，然後一步一步的去解決它，之後你會發現他也不是那麼難
7樓：匿名使用者
我遇挫時就想想我的目標！應為我親戚也都是農民不怎麼好過！所以我想讓他們好過！所以我不能放棄！還有是我的父母，想想父母生我養我，我必須給她們張臉！所以我必須堅持
8樓：匿名使用者
畢業那年，因為專業不帶口，一時找不到合適的工作，在舉目無親的狀態下，人肉街頭這時，剛好有一個老闆需要招工，看到我就闖進，直接讓我去他的工廠上班。
結合自身談談如何看待和應對壓力與挫折
9樓：匿名使用者
樂觀唄.我車禍受傷一年多了 也活得很好
活著不失為最大的幸福
生活中怎樣看待壓力和挫折的500字作文
10樓：匿名使用者
人生就如茶葉一般，只有經過了沸水的溫飽，才能展現出它生命的本色；人生就如苦咖啡一般，只有經過了重重苦澀，才能品味出它淳樸的香味；人生就如雄鷹一般，只有經過了無數次的跌落，才能練就強硬的翅膀搏擊長空……
大興安嶺火災後，被烤得焦黑的樹幹被林業專家判了「死刑」，誰料到，第二年春天一到，所有的樹幹卻又全部綻出新芽，火化的灰燼，成了孕育新枝的肥料。有了挫折，才會在絕望中重新看到希望，從而，重新有了生命。
恍惚間，我看到了熟悉的名字。那是宋代大詩人蘇軾。在做官時的一次次貶職，在與家人分隔兩地時只能對月暢飲，但沒有忘記送上「但願人長久，千里共蟬娟」的祝福。
接踵而至的磨難讓蘇東坡嚐到無窮的酸楚，在他貶官為黃州團練副使時，遊赤壁時再次堅強，留下「大江東去」的豪情，「檣櫓灰飛菸灰」的豁達。如果沒有當初的貶職，沒有當初的離別，又哪有今天朗朗上口的詩句？
「人比黃花瘦」的李清照，坎坷的人生讓人讚歎。晚年戰爭不斷，丈夫身亡，書畫財產被掃蕩一空，一**入貧困深淵。才有那「物是人非事事休，欲語淚先流」的傷感。
可見，我們需要挫折，有了它，才有了易安膾炙人口的優美宋詞。
挫折時常發生在我的身邊，考試的失利是最普遍的事例。有了一次的一落千丈的挫折，在奮鬥與努力後，才有了名列前茅的成功。在競賽的落榜面前，這次挫折讓我重新振作，奮發進取，我堅信陽光總在風雨後，下次的競賽一定會有我的名字。
挫折會伴隨成長，但「疼痛是成功的前奏」。遇到磨難是必須的，不經歷風雨怎麼能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。請銘記：成長需要挫折。
每個人的成長都不可能是一帆風順,在步入人生最美麗的季節,我們也開始咀嚼人生的內涵，人生的酸甜苦辣，人生的過程中我們需要的不應只是鼓勵，掌聲，表揚，我們還需要失敗，挫折，逆境,順境……
成功當然需要失敗,不經歷風雨怎能見彩虹呢? 人的一生不可能是一帆風順的,難免有浮沉,不會永遠如旭日東昇,也不會永遠痛苦潦倒,反覆的一沉一浮,對於一個人來說,正是磨練.因此 ,浮在上面時,不必驕傲;沉在底下時,不必悲觀;相信失敗後既是成功,痛苦中孕育著燦爛!
成長需要挫折。挫折有助於我們發現自己的缺點，自己的不足。在成長過程中遭遇挫折未必是壞事，它能挫減我們的驕傲，囂張的氣焰，使我們更能清楚地認識自己，改善自己，完善自己。
我們的成長應有挫折。有多少名人面對挫折無所畏懼。曹雪芹、蒲松齡在貧困交加中留下了《紅樓夢》、《聊齋志異》的不朽之作；大家熟悉的奧斯特洛夫斯基，癱瘓在床，雙目失明，口述了鼓舞人心的《鋼鐵是怎樣煉成的》傑作；美國的林肯經過多次挫折，更加奮進，終於當上了美國第十六屆**。
此外，還有身殘志堅的張海迪、承受病殘不幸而卓有成就的高士其、吳運鐸等老一輩科學家、革命家，他們與困難、挫折、失敗抗爭，堅定信念，自強不息，不屈不撓，從而改變了自己的命運。因此，我們也要戰勝挫折，踏出一條光明的人生之路來。
成長需要順境和逆境,成長和出人才的本質是一樣的，順境和逆境也都是一個生命歷程，最重要的是人是否勤奮，是否對學習有興趣。在順境或逆境的生活中使我們變得更加強大，更加自信，更加成功！成長的歷程中有晴天，也有雨天；在順境中能使我們更好地成長,成功---我國古代詩人杜牧就是一個例項。
杜牧，出生在一個豪門世家，他從小便受到了良好的教育，在年輕的時候，事業上便有了很大的成就。他與李商隱被後人稱作「小李杜」。還有文天祥、***、魯迅等人，這不是順境也能出人才的最好證明嗎？
也有在逆境中成長,成功的----大清子弟僅十二萬人對抗明朝的300多萬各種武裝，可謂逆境，但是，他們卻成功擊敗了明朝軍隊，還包括曾經代表人民意志的李自成，實際上，大清就是在逆境中成長的，可以用《易經》的話「天行健，君子以自強不息」來形容，而大清一旦得到天下，立即進入順境，自鳴不凡起來，失去原來的謙虛與自強精神，八旗子弟竟在安逸的生活學會了做寄生蟲，喪失了大清子弟的本色，最後滅亡，給我國留下了一百多年的屈辱史；我們再以中國共產黨領導的中國革命史來看，中國共產黨領導的中國革命也正是在歷史的逆境中產生、成長的，他們的逆境可謂艱苦卓絕的，如長征和抗日期間的許多艱苦日，是今天的人們難以想象的，但是，偉大、智慧的中國共產黨領導中國人民，經過28年奮戰，建立了新中國；歷史如斯，人亦如是，所以，逆境更利於人的成長，漫長的中國歷史，各朝各代此起彼伏，興起的多是逆境中成長的.
驀然回首，發現我們已漸漸長大。不知從什麼時候起，15歲這個字眼已時常掛在嘴邊。曾幾何時，認為15歲是那麼神聖，只知道那時我們長大了，可以飛得更高更遠。
是的，成長記錄著痛苦，也鐫刻下歡樂。沿著成長的足跡，一步步，我們擊向成熟．走向未來。
如何面對壓力與挫折
11樓：匿名使用者
面對挫折
1.冷靜對待：在失敗中看到其中孕育著成功的可能，使自己重樹信心。
2.自我疏導：不過於自責，善於自我排解，是情緒得到合理發洩，調節和控制。
3.請求幫助：主動把失敗的痛苦向親人，好友，老師，同學傾訴，這是解開心理疙瘩，消除積鬱，克服消極情緒的有效方法。
4.心理換位：嘗試站在對方的角度想問題，從而體會別人的情緒和思想，這有利於我們多角度看待，分析問題。
5.精神昇華：奮發圖強去取得學習，工作和事業的成功，將痛苦，煩惱，憂愁等不良情緒轉化為積極而有益的行動，這是應對挫折最積極的態度。
你是怎樣看待咱們國寶的呢？
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