失戀以後，感覺自己心態崩了怎麼辦

1樓：小美18672境臀

更多的人是沒有任何辦法的，就只能笨笨地熬。我就是這一種，每天該上班上班，該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，該做噩夢做噩夢，等待著絲毫沒有希望的第二天來臨。你知道這種日子會過去的，知道難過它也會過，但是就是不知道當下的每一刻該如何不那麼痛那麼難受不那麼對生活充滿憎恨厭惡得過下去。

2樓：影子

現在社會流行一句話，那就是「社會不是你媽，沒有人慣著你」。說明什麼問題？說明你必須靠自己的本事立身社會！

你必須靠自己內心的強大，去面對自己所處環境中，所遭遇的人為的各式各樣的是是非非、顛倒黑白的醜惡嘴臉！要學會感謝那些傷害了你的人，因為有了他們的傷害，讓你學會了應對、學會了迂迴，強化了心志，見識了人性，強大了內心的承受的力量！

3樓：

我是用打籃球，跑步，看電影，電視劇，學習，來轉移注意力的。永遠帶著耳機，不讓腦子閒下來想她，然後，繼續正常的按照以前的作息時間，該幹啥幹啥。建議你這個時間去學習一門才藝，培養一個愛好，既能提高自己的能力，又能轉移注意力，比光知道或者做傻事強多了。

4樓：尹朶月

經歷過失戀、背叛，過程非常痛苦沒經歷過的人沒法感受，要想走出來首先讓自己忙起來，做喜歡做的事或拼命工作，總之讓時間能過的快點。沒有空閒時間來回憶。只有時間才能讓你走出痛苦！

那些說走出痛苦最好的兩個辦法就是時間和新歡，我不建議選擇新歡，個人建議。

5樓：沉夜孤星

說實話，走出失戀陰影最快的，也是最徹底的辦法是重新愛上另一個人。但是，這也比較難，因為剛失戀就愛上別人，這種無縫銜接的方式，會讓人覺得你上一段不是真愛。

6樓：迪

現在民間還流行一句話，那就是「學會在刀刃上跳舞」。說明什麼問題？說明你必須要靠自己的實力，在複雜多變的環境中學會生存。

生存是我們每個人安身立命的最最基本保證。無論你面對的是什麼樣的一種惡劣環境，為了生存，我們必須要學會承受、學會應變、學會應對、學會堅持。在錯綜複雜的環境中，能夠舞出自己幸福的人生，這就是需要我們必須具備強大的本領和過人的毅力。

7樓：汐

每個人失戀後都有不同程度的痛苦。這個時候我們要冷靜的去面對自己。想想看我們為什麼這麼痛苦是因為自己愛的太深，還是因為真的捨不得。

如果是因為愛的太深，那我們為什麼不去提升自己，然後去把它找回來呢？如果僅僅是因為捨不得，或者是不甘心。我想那我們應該去尋找下一個途徑，尋找那個更適合我們的那個人，條條大道通羅馬，畢竟通往幸福的大路也不止一條。

8樓：匿名使用者

老前輩的話得聽，時間是良藥。現在你可以多和朋友一起，做些有興趣積極的事，做一些改變。不要整天情啊愛的，好的都留在最後。

不要過於頹廢，頹個兩三天可以，要不以後不是因為失戀感到崩潰，而是會為在失戀的時候會這麼頹廢而感到後悔。