1樓：
兩種原因吧：1、自己的腦力長期以來確實不好。而且自己的知識能力確實很差。這一點你可以從和同事的比較中得到答案。如果你真得事事不如你身邊的人，注意我說的是腦力。、
2、如果通過你的判斷自己在腦力學識方面並不比別人差。那麼就是自己心理上的原因了。是因為你把工作看的太重了。
它再你的心理上產生了太大的壓力。換句話說，你怕，怕什麼呢。怕後果，怕工作幹不好產生的後果。
這就是你要在心理上克服的了。你可以設想一下如果幹不好，最壞的結果是什麼，接受它，大不了如此。放鬆下來心情，再全力去避免這種事情的發生。
總之，這是心理上的問題。不要自己嚇自己！
2樓：匿名使用者
首先想想自己想要的是什麼，是不是現在的生活狀態，是不是現在的工作，再想想自己想要的生活是不是可以通過努力實現。如果可以就開始嘗試改變，從小小的目標開始一點點改變，從現在的工作中解脫出來；如果是不能實現的，那就試著接受，或者換一份類似的工作可能也會好些！總之，自己首先要儘量調節，春暖花開了，保持對生活的熱情和希望，然後才可能解決其他問題！
加油！！
3樓：上川聲
其實你是對你自己本身沒自信而已，你應該是那類不太引人矚目的人，還有有點自卑，希望工作能達到完全勝任而，但又沒有線索去把握。
先把形象自信找到，再考慮工作能否勝任。
4樓：匿名使用者
求助專業人士好了，有名的知道團隊，心理吧求助之類的。 這個需要根據你的經歷來解釋，再解決。
5樓：呼延芝英
這樣大多是社交恐懼症吧。
不要害怕丟臉或失敗，要多勇敢去闖
6樓：
鑑於不瞭解你本人，因此不能說太主觀的東西。客觀的說，一般情況下，我們對工作沒啥自信，主要是目前還沒在這個工作中找到成就感。這個成就感就看你看重什麼了，有的人看重錢，有的人看重別人對自己的認可。
7樓：
自己好好想想吧，或多或少自己會知道原因。
心理學上不自信表現在哪些方面
8樓：還原保時捷
說話聲音小
優柔寡斷
低頭不敢正視別人
凡是先看別人怎麼做
9樓：花驛論壇
a：正常人認為。我被愛。是因為我們培養了感情.因為我愛你。所以我被愛
正常人用感情培養感情，達到互相滿足的感情需要的目的。主要是為了付出愛。
b：自戀型人格障礙患者認為。我被愛。是因為我優秀。
因為我需要被你愛。所以我努力優秀。
自戀型人格障礙患者。用我努力優秀。討好別人。達到被人愛的目的。主要是為了佔有愛。
自戀型人格障礙。認為自己不被愛。是因為自己不夠優秀。也就是自卑。
固執的認為。不優秀就沒人愛
1、強迫大家都承認我的缺點。
2、把我的缺點都說成優點。
3、那麼大家價值觀和我統一了。
4、就會認為我沒缺點。全是優點。
表演優秀給你看。然後換你愛他。
所以。看起來就跟完成任務一樣呆板。刻薄。冷漠
總是自卑，不自信，懦弱，心裡沒底，怎麼辦？
10樓：匿名使用者
人活著就是要不斷從各種煩惱和瑣碎的事情上成長，為人處事不要急躁，年輕都血氣方剛，但對於長輩還是要有禮貌，對晚輩要尊重，不要遇到事情因為做不好就否認自己或心浮氣躁，總是這樣的態度面對生活，最後傷的是自己，做個樂天派的人吧
11樓：被扭曲的思維
你不自卑，你也不是不自信，你所說的都是因為你給自己套上了自卑 不自信，的圈套。你首先就給自己創造出那些問題，套上那些虛假的問題，然後賜予他們強大的力量，你花多少力量想擺脫自卑，不自信，就等於你賜予了它們多少力量，因為一開始你就為自己創造了它們，帶在自己身上。唯一能擺脫他們的就是相信自己，那些問題不曾存在。
一直都不存在，是的思維創造了它們，
12樓：匿名使用者
克服自卑懦弱膽小不自信的話可以通過鍛鍊膽量來改變心裡沒底的狀態，是大學生可以到麥當勞這類的服務業做兼職或者專賣店做店員，如果是工作族就嘗試下銷售，當然如果有特定的愛好更好可以培養起來。目的是找到膽怯的地方然後去逐步的解決，不論身處什麼環境遇到什麼遭遇都應該有好的心態來面對，成功的人沒有幾個是一帆風順的，承受能力要磨鍊，心態要放平不要對自己有太過高的要求使自己感到壓力，可以制定一年內可以自己能力範圍內努力可以達成的目標，祝你好運。
13樓：匿名使用者
一個人沒有吃不了的苦 只有享不了的福。。
培養自信的過程是 一點一點的把 自己不敢 自己怕的事 做好懦弱也是可以改變的 對手強大 你要拿出 把他還要大的勇氣面。
人生三起三落活到老，暫時的 不要氣餒。。
14樓：e懶123不想動
其實我也是這樣 可能比你要嚴重一些 工作經常出錯 別人總是開我玩笑 嘲笑什麼的都是家常便飯 有時會很失落 覺得自己很差勁 經常問自己世界上為什麼會有我這樣差勁的人 所以我經常會在網上找人傾述 或者打遊戲什麼的
15樓：愛子潤潤
做什麼事要對自己有信心，也就是自信。不要因為別人說了什麼，就不敢去做，不要活在別人的話語中，要腳踏實地。凡事先想後做，三思而後行，不可性急，做事情要有耐心。你離成功就不遠了。。
16樓：house鴻雁南飛
有什麼好自卑的
人無論在什麼情況下都要自信一些
你都不相信自己
別人會怎麼看你呀
17樓：匿名使用者
年輕一般都自負.一遇事就自卑.其主要原因就是成長中有個自戀過程.在意成敗得失在意別人的看法.就是太把自己當回事了
18樓：匿名使用者
和我一樣吧。自卑。看到自己喜歡的女孩也不敢去追。
怕自己給不了她幸福。一起的朋友。比自己還不如。
也不如自己帥。但他的女朋友非常漂亮 兩個在一起非常好。 我就在想 他是真的愛他的女朋友嗎？
所以我現在的心理是等喜歡我的女孩來追我/ 如果沒有人喜歡我。那我就單身一生吧。 因為自己沒錢。
追到喜歡的女孩了。又如何。給不了的太多了。。。。
現在只有加倍努力奮 鬥///
19樓：匿名使用者
卑微的活下去吧，苟延殘喘，卑躬屈膝，跪在地上渴求別人給你一點點關懷，憐惜你，同情你
可笑，可悲，不是麼？記住啊，怎麼活都是這一輩子，怎麼過，你也不過就100年，沒有後悔的時間，沒有悔恨的時間，這殘存的年月裡啊，你做什麼又有誰會來的及在意？
錯過就不在有，那麼為什麼要在一生裡錯過，不去做就沒結果，那麼為什麼要在這一生裡不去做！
你認為會有下輩子麼？那只是死之前人們對死亡害怕而給自己的安慰罷了！想想吧，到底要一輩子苟延殘喘還是按自己的道路拼勁全力
看破塵世的風——暗風
20樓：匿名使用者
自信是成功的必要條件。
21樓：我叫
你若是把自己不如人得自卑心
換成上進心，你就會好過了
你可以不如人，不過你不能丟人
你不如別人，我知道，你總是拿自己跟別人比
我還不如別人，不過我沒自卑
我知道，以後肯定會好的
因為我有上進心
我不如別人，所以，我要超過別人
而不是，每天都自暴自棄
沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人
天道酬勤，要信神靈
22樓：匿名使用者
首先不要給自己太大壓力，要有所計劃，建議你試試21天習慣養成法，自卑困擾著很多人，沒有人不想**。例如自卑的「兄弟」懶惰雖然克服的辦法大家都知道卻又無法下定決心，就像**中的人看見美食還是會有被**使得三天打魚兩天晒網，關鍵是恆心，人生就那麼長要有所計劃，定個一年內力所能及的目標去實現它，克服懶惰的過程很容易半途而廢，有一個端正的態度如果對自己不負責就真沒辦法了，加油
23樓：蕭蕭雨若
說白了就是對自己沒信心 覺得什麼都做不好是吧 其實出現這樣的情況一般是 你過分的在乎別人對你的看法 當然 人是社會的產物 必然是要關心他人是怎麼想的 但是如果過分的在乎 而自己所作的 恰好又沒能符合大家的觀點 受到別人的指責 或是沒有得到大家的承認 就很容易產生這樣的心理
其實 別人不一定會在意你 原諒我說的 可能有點過分 但這是事實 換成是你 你能天天在意 又能放在心上的人又有多少呢
另一方面 多看看書 不需要多經典 實在不行看名著最簡單 靜下心把書看進去 心慢慢的平靜 能從書中學到很多
個人意見 僅供參考 希望對你會有幫助~
24樓：看大明湖
我想唯一的辦法。就是正確認識自己的優點。每個人都有優點和缺點。
你就是沒注意自己的優點。回憶自己在生活和學習中，有沒有春風得意的時候哇？記住那美好的舜間你馬上就會高興起來。
另外一定不要忘記別人的好處。以滿足和感謝的態度對待生活，你想想，我們一生依賴另人的太多了。而對你給於恩慧那些親長 朋友 同學以及對你做過或者正在做著你所力所不能事情的人，你又做了什麼呢？
只要想到那些人，自然你就會滿足現在的幸福生活，你的情緒就會一天一天好起來的！人生十分地短暫。希望你好好利用每一分每一秒！
25樓：瑄琪婼琳
人都是這樣的，只是自卑的人不自信會強一些，你第一步做的就是建立自信每個人都有長處和短處，做一件很損的事，拿你的長處去和別人短處比，你的自信就會回來，別變成自負啊。在失敗是告訴自己這一切都會過去，不過去又能怎樣？求死啊，那很痛的。
祝你克服心裡的懦弱，不自信加油哦
26樓：匿名使用者
建立第二道防線！！！
你自己是第一道，但你認為很容易被攻破，那就要犧牲點面子，實話和媽媽或者
爸爸說了，這樣你就多了一個為你心靈撐腰的具象。這點非常重要，父母其實才是最具開發潛能的資源，要好好利用。不過如果感覺父母實在不能成為這樣的具象，那就找姐姐，別忘了姐姐是你的第二個母親！
如果沒有姐姐，或者姐姐
不夠細膩，而且沒有什麼值得信賴的朋友的話，最好找較年長的女老師訴說--鄙人拿人頭作保，她絕對不會鄙視你，聽到你的心聲，她絕對會真正關心起你，並
在日後時不時為你提供解決問題的方案，當然如果有個好說話的朋友，那就更方便了。如果你不是學生，那就只好交朋友了。
總之，一定要找到一個可以傾訴的物件，不然對自己的將來極其不利，甚至可能導致心靈被逐漸扭曲，那就阿彌陀佛咯。。。
邁出這一步非常關鍵，邁出去了，你就飛起來了！如果還是不敢，喝下半兩白酒試試。。。
27樓：我心芳芳
如果你是女生就好了~~~那樣很可愛啊~可是你是男的~..我覺的這些都不重要 把凡是看的淡一點就是了 人大可不必為別人的眼光和舌頭而活，如果你總是顧忌別人的眼光和舌頭，那麼，屬於自己的生命還有多少呢？我也很你很像， 內向， 優柔寡斷， 懦弱， 不過因為這樣的性格讓我看清很多事， 讓我和那些開朗追求榮華富貴的人區別開來。
我更追求於內心的平靜， 不讓慾望佔領我的身體和大腦....。慾望越多煩惱也就越多 我相信你是個明白人！
你要活得隨意些，你就只能活得平凡些；你要活得輝煌些，你就只能活得痛苦些；你要活得長久些，你就只能活得簡單些。
人是軟弱的動物 也是最頑強的動物
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滄海浩波 恐懼心理是一種企圖擺脫危險的逃避情緒，產生恐懼心理常常是因為缺乏處理自己認為可怕情境的能力和對可怕刺激的適應性差引起的。恐懼心理包括個體對各種事物的懼怕，如對人的恐懼，對某物的恐懼，對高的恐懼 對衝子的恐懼等。恐懼不僅造 的生活障礙，而且對人的身心健康有很大危害。消除恐懼心理有以下幾個方面...