1樓：匿名使用者
一定有一件是讓自己這樣的原因 找到他解決它 和朋友一起時可能會好些
2樓：匿名使用者
和朋友一起出去散散心就會好多了
我心裡很難受，但是又不知道為什麼難受，怎麼辦。。。 10
3樓：︶揚起小臉泛起的笑容甜甜
或許這就是所謂的庸人自擾吧！不知道自己為何難受，卻難受著！也有可能是每個月最低谷的時候，每個人都有那麼幾天的情緒不穩定，過幾天就好了！所以不要多想！
4樓：續緣情感諮詢
莫名的難受很多人都會有這種情況，轉移注意力，聽歌、看電影，或者是做你平時喜歡做的事
5樓：感性的冤大頭
莫名的難受，大多是因為寂寞，空虛，身邊的朋友不多嗎，多交些朋友，也許心情就會改變
6樓：糊塗百年醉不休
聽聽**，如果是男的，推薦你聽一下 mc小洲的經典語錄，
7樓：匿名使用者
睡覺，起來之後就會好多了
8樓：匿名使用者
最好的辦法就是睡覺！很多事情一覺醒來，就沒有那麼刻骨銘心了！希望可以幫到您，祝您生活愉快！！！
9樓：匿名使用者
女人嘛 每個月都有那麼幾天 ***
10樓：我一直在
喝杯熱水 慢慢放鬆
11樓：孟大懶
激烈運動一小時累了就睡覺，明天就好了
12樓：小男人
發洩下 精疲力盡後睡覺 第二天就好了 不要想煩心事
13樓：景妮子
一個月總有那麼幾天的沒關係:-d
14樓：魔
感情的事情吶。越想越想不明白噠
15樓：肥海鷗
我也有這樣的時候 找個朋友出來聊會就好了
16樓：百度使用者
吼出來，感覺會舒暢很多
17樓：相思樹
要看是什麼事？找陌生說出來
18樓：匿名使用者
好好睡一覺，祝您開心！
19樓：間隙
帶上頭盔再從樓頂天下去的瞬間**！
20樓：朱曾珍
看笑話，開心一下，祝你開心！
21樓：自由之神明
吸氣 數到四 呼氣 數到四 其實難受就是心態的不平和 放鬆自己 努力做到心平氣和 就可以了
22樓：守護鈺兒
睡一覺心情就會變好了！！！
23樓：匿名使用者
想想自己開心的事，或找些事來發洩。如果可以找你男（女）朋友傾訴。或者出去瘋。發洩的方法很多種
為什麼我的心裡總是心神不安？心裡老感覺有事情，但不知道是什麼事？
24樓：秀微心理
您好：能體會到您內心的不安全感，這樣多長時間了？從什麼時候開始的？希望能夠幫助你
25樓：雪舞飛揚
如果你確定沒做什麼虧心事的話 果斷去看心理醫生
26樓：匿名使用者
心慌，老是感覺要出什麼問題了
27樓：匿名使用者
放鬆點 壓力太大了吧
老感覺自己有什麼事情沒有做，但是又不知道是什麼事情，焦慮。是不是心理問題？
28樓：潤德教育
你好，焦慮是最常見的一種情緒狀態，當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮症狀。無論何時何地都必須要求自己保持一個積極樂觀向上的心態，別讓自己的情緒起伏太大，學會給自己放鬆，聽**、運動、彈琴等等，不讓自己沉浸在恐慌中
我不知道自己為什麼，總是感覺心裡很煩，好像有什麼事讓我這麼煩躁。可是卻又不知道煩什麼。
29樓：匿名使用者
每個人在情緒上都會有一個生理週期的。有時候不必太過刻意去給自己暗示，煩的時候可以做點自己喜歡的事情，聽**，看電影，讀**，甚至做道新學的菜，可能都是一種好的解決辦法。放鬆自己，情緒會慢慢平復下來的。
30樓：解惑網諮詢
有兩個建議：1、如果想不出來是因為什麼原因，試試回憶下從什麼時候開始有這種情緒的，然後看看當時發生了什麼事情。2、讓自己處於平靜和放鬆的狀態，不要用腦子想，用心和身體去感覺自己為什麼煩躁和害怕什麼，也就是說平時多瞭解下自己的情緒和感受。
31樓：匿名使用者
聽聽歌放鬆自己的心情，不要想太多不開心的事了
心裡一有事就睡不著怎麼辦，為什麼我心裡有事總是睡不著，我應該怎麼辦
昂思菱 不管什麼事情都要說出來！不能藏著，有時候沉沒並不是一件好的事情，如果有話不說憋在心裡！即使是一場誤解，也可能因為你的嘴硬而影響彼此雙方的感情，所謂冰凍三尺絕非一日之寒，說出來呀自己舒服了也可避免誤會加深，而且也會證明對待對方的坦白。既然兩個人在一起了！就應該彼此關心對方愛護對方，這一點我覺的...
為什麼我的蘋果手機老是通話記錄裡面有我自己打來的未接來電
有可能是face time 在兩臺iphone 上登入。使用face time 撥號給對方時。可能出現此問題。為什麼蘋果手機來電後沒有在通話記錄的已接或未接來電上留下記錄？ 漫雪漫漫 蘋果手機來電後沒有在通話記錄的已接或未接來電上留下記錄的原因可能有 手機的設定 軟體的應用 系統問題等 具體的操作方...
為什麼，我總是心裡好像有種壓力敢,害怕失敗 總是不敢好好的面
淡藍色的思念 你好親，不知你遇到啥事情。最終只有一個原因，你不夠自信。遇事害怕失敗，總是想逃避。可是，親，不管任何事情，勇敢去面對，逃避，事情最終還是需要解決的。誰都有失敗的時候，勇敢的去面對失敗，總結經驗。這樣你才能記住教訓，下次不會犯同樣的錯誤。失敗並不可怕，可怕的是，你不勇敢，不自信。不敢去面...