1樓：匿名使用者
這個是正常的
人有一段時間總會心神不定 擔心這個 擔心那個放心吧 會好的
認真做好沒件事
做不好也不要緊 盡力就可以了
要不然自己又能怎麼樣呢
適當放鬆自己
定期爬山之類的
多幫助別人
還有換個房間睡覺 或是把房間打掃乾淨 睡前想想讓自己開心的事情床上不要放亂七八糟的東西
牆上不要貼海報
一切會變好的加油
2樓：匿名使用者
應該不是吧...在心理書看的..一般睡前最好不要去想不開心的事.不想那些煩惱的事.這樣會影響睡眠
把心情放開... 睡覺前.儘量不去想那些事..應該可以睡的好..
3樓：遙遙咬咬
你是不是受到什麼刺激？或者最近有煩心事？有時看恐怖片也會有類似的後遺症～還有就是身體問題，你最近沒有**等行為吧？和**藥等也會有心悸頭暈等等問題的。
建議外出遊玩散心，放鬆自己，大自然有時是最好的醫生。還有就是保持正常休息時間，不要太累。
4樓：匿名使用者
那就做自己最想做的事 直到自己累的倒頭就睡 不給擔心害怕留一點時間 然後 在不行的話 只有就去看看心理醫生了
心裡一直有種心慌慌的感覺，啥意思
5樓：玉峰青龍
只有做真實來
的自己那樣才會幸福，即使
自分開了也會覺得收
獲了很多，愛並不存在什麼痛苦問題，那就要看他是不是懂得珍惜你，俗話說，是你的就是你的，不是你的永遠都不會屬於你，即使得到了，那也是建立在某種代價上的，並不值得，開心點吧心慌可以由於心臟活動的頻率、節律或收縮強度的改變而導致，也可以在心臟活動完全正常的情況下產生。後者是因人們對自己心臟活動特別敏感而致。健康人一般僅在劇烈運動、精神高度緊張或高度興奮時才會感覺到心慌，屬於正常情況。
6樓：匿名使用者
不要給自己太大的壓力了，很多事情都是因為想太多造成的，每天總是胡思亂想，要學會享受生活，雖然生活中處處都有不如意的地方，但我們還是積極面對
7樓：匿名使用者
壓力太來大
有時候人在壓力大的時
源候，會產生心慌的感覺，所以如果你的生活壓力特別大的時候，適當放鬆一下自己。
2/6情感受挫
有些人在感情受挫，被分手被劈腿、或者非常依賴的人，離開自己的時候，就會感覺特別的心慌，這種情況和朋友多出去逛逛街。
3/6沒有感情寄託
一直單身的人，單著單著心裡就會發慌，是因為對未來充滿了恐懼，沒有感情寄託，無依無靠，所以人還是必須找個伴侶。
4/6早睡早起
經常熬夜，生活不規律的人，也容易心裡發慌，所以還是得早睡早起，保持健康的生活習慣。
5/6休息一段時間
如果老是覺得心裡發慌，可以嘗試停下手中的事情，放空一下自己，好好的休息一段時間，給身體徹底放個假。
6/6去醫院就醫
老是心裡發慌，可能是身體出問題了，早點去醫院檢查，生病了就得早發現早**。
8樓：大┝白┥兔
您說的bai心慌在我們醫學上du
又稱心悸。心悸zhi
是心臟強有力的、很dao
快的、版不規則的搏動。強烈運權動之後心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸菸、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡.
因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會發生心悸的現象。如果不是因為上面所述的原因或是運動、情緒的影響，心悸持續了好多天，若還有呼吸困難或其他現象，就要去看醫生。
9樓：匿名使用者
是什麼時候心慌呢？看見人心慌還是莫名其妙心慌？如果是第二種，建議去醫院做個檢查
10樓：文韜武略
有時候心理壓力太大，總覺得做什麼都沒有底氣，所以要自信一些，相信自己能做成任何事。加油！
11樓：修琨
說明你迷茫了心裡沒有底了，男子汗就應該峰山開路遇水架橋一往直前才能取得成功做人上人
12樓：宋福馬
缺少鍛鍊，閱歷不夠，不自信。
13樓：匿名使用者
心慌要看中醫，健康的人
一般在劇烈運動和精神緊張才能感覺到心慌，屬於正常情況。我這些日子一直心慌，頭暈腦脹，去看了中醫，做了動態心電圖，化驗血項，最後診為心肌缺血，開了一些中藥調理。建議最好去看一下中醫，看看心率是不是正常，通過一段中藥，症狀基本消失。
14樓：匿名使用者
去看看中醫吧，看看心率是否正常，通過吃一段時間中藥，大多數的患者都能夠甚至做到**。有的患者可能過段時間有時候情緒一變化可能有一定的反覆，但是經過吃藥調整大部分的軀體症狀基本都能夠消失。
15樓：融冰
缺少信心，加強體育鍛煉，
16樓：匿名使用者
一件事情的發生，衡量不出一顆心的淡定，而一顆心的淡定，卻能影響一件事的解決結果。一個人的深度，衡量不了一顆心的從容，而一顆心的從容，卻能彰顯一個人的深度。讓我們豁然開朗的，也許只是一個道理，左右我們心緒的，也許只是一個心結。
將心放寬，以一顆平常心應對世間所有的無常。
17樓：匿名使用者
？？？？？？？？？？？？？？？？？？
18樓：區終人數
在秩序內我們迷失，因為我們除了預先設計的道路，**也去不了。我走的，跟你走的，並無兩樣。縱使我們不甘心，故意擇走殊途，終究也是同歸於盡，在那完全可以設想和理解的地貌上。
5、生命不是苦中醇蜜，煩中取樂，不是看花繡花，不能霧中看花，遊戲生命；生命是由鐵到鋼的鍛造過程，生命是走向人生輝煌的風帆；生命需要道路如高天，智者如流雲。
19樓：匿名使用者
更年期女性往往會出現脾氣急躁、月經失調等症狀，通過中醫中藥的**和調理，可以達到很好的療效。
其實更年期綜合徵在我們月經病裡面是一個比較典型的病。就是說我們對於女性來講，我們老百姓都知道，到了更年期了，患者出現一些脾氣特別急躁，甚至月經的失調，患者認為這是我到了這個年齡正常出現的狀態，所以患者並不到醫院去診治，覺得自己能夠忍受的就忍受，那麼這種情況下，往往更年期狀態時候患者會比較急躁，弄的家庭關係可能也比較緊張，實際上更年期綜合徵。我們以前叫做更年期綜合徵，現在叫月經綜合徵，是通過我們中藥的**效果非常好的療效的。
在我門診上一般兩到三個月的**，大多數的患者都能夠甚至做到**。有的患者可能過段時間有時候情緒一變化可能有一定的反覆，但是經過吃藥調整大部分的軀體症狀基本都能夠消失。我記得有一個比較特殊，非常典型的症狀。
更年期的主要的症狀大家都知道，哄熱、汗出，情緒不穩定，這些常見的症狀，但實際上更年期的症狀非常不典型，它也很多上百種的症狀，有的患者表現的就是以血壓的忽高忽低來就診的，有的患者表現就是表現恐懼，甚至患者說的非常清楚就是說我注意力不能集中，不能專心的做某件事情，還有的患者說我最近就是害怕恐懼，總覺得自己像偷了人家東西一樣，這個期間都是更年期這種情況下，雌激素波動狀態患者產生的軀體的症狀。
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