壓抑在心裡的很多情愫無法消化和釋放,很難受,心很不安,腦袋卻一片空白

時間 2021-10-15 08:22:03

1樓:xu鯤鵬

找個沒人的地方大哭一場或許會好一些

2樓:發明正能量

比起過去,重要的是現在和將來。

建議你以長遠眼光看問題,不要過於糾結於一些往事了。

心情苦悶的話,建議你:

適當戶外活動、運動、散心。

多與親友們交流、談心,傾吐壓力、不快。

生活安排得充實、有意義一些,學習、工作,做一些積極、向上的事情。

有些事情,你可以寫個日記、部落格什麼的,儲存、寄放一下,然後,就不用再過多理會它了。輕裝上陣即可。

3樓:最世間不緊要人

學會向親人朋友傾訴。。。學會渲洩,比如唱纏綿的歌曲,寫日記等等。

4樓:我是新人別看我

不如嘗試告訴網路裡面的陌生人吧! 誰都不認識誰 說完就完事 還能釋放壓力 嘿嘿

5樓:利群超市

心裡有人了,相思病,病的不輕唄?

心裡壓抑,很多事情,當一個人心裡壓抑了太多事,是不是很容易得抑鬱症

謝謝我的耐心,太長了!建議是1,對好朋友要學會說不,2 千萬別當什麼班幹部,你會後悔終生,3,愛畫就畫,合理利用時間,會對主課學習更有利,只是別用畫傢什麼的約束自己,4,永遠別當第一,高考狀元很少有中學成績第一的,中等偏上就可以了。 我也有這種感覺的時候,那時候為了學習也和幾個比較好的女生沒有以前那...

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