1樓：匿名使用者
1、思想暫時放下這個思維怪圈。後面再回頭看，感覺就不一樣了。
2、既然你都發現了自己在思維怪圈中，那麼證明你還是對自己有覺察力的。嘗試站在局外人的角度看你自己。
3、思維怪圈未必不好，也許可能是好事呢，或者是別人無法考慮到的呢，也許你這就是你的智慧所在，也沒必要太在乎和別人的差異性太大。
4、學會同理心，站在別人的角度思維問題，換位思考是很好的方法。
2樓：聲竹月
焦慮的背後是人本能的情緒——擔心害怕，在情緒驅動下，必然不能做出理智的判斷，以致於不僅不能改變糟糕的現狀，反而使本身就焦慮的自己耗費了更多的精力。
因此，問題在於，內心擔心害怕的是什麼，這種擔心害怕為什麼不但不能平復反而讓人脫離理智。
總之，思維是很複雜的，但又是很簡單的。
什麼事物都有相對性的，每一本文學作品都不可能是一模一樣，如果覺得閱讀某些文學作品會讓你很困擾，那還有什麼可猶豫呢，只能放下。
不要忘了我們存在於真實世界，文學作品是附屬品，永遠也替代不了真實世界帶給我們的一切，包括生命在內的一切，其他的都是虛擬的，不太現實的，這便夠了。
3樓：光之美麗
可以適當進行擴散性思維訓練，從另一個角度去看問題。
也可以暫停思考，做點別的事情，比如喝杯咖啡。
敏感人容易陷入思維怪圈怎麼辦？
4樓：關愛心靈情感諮詢
你好，任何人都會有較為固定的思維行為模式，並且遇到問題會自動啟用那套模式，自己並未察覺。其實首先要搞清楚自己的內心真正需要，是為了打消心中的疑問，證明自己的推測，還是疑似有追求完美的人格傾向。可以舉例說明下。
為什麼人會陷入思維怪圈，很難難突破自己
5樓：揹著月亮看星
因為我們的思維都是一步接一步的，稱為為常規常理，還有推理，所以需要特破的時候常理就很難有作為了。
救命啊，我陷入思維怪圈浪費了1年多的時間
朋友，你太片面了。這種非黑既白的思想，會對你產生非常大的負面影響的。你幫助別人，雖然有自己自私的一面，滿足了自己的某些慾望，但幫助別人是事實，別人確實因此受惠了。相比，你漠然對待身邊的人，不肯伸出援助之手，哪種人更加高尚，更符合你的觀念？人的所有行為都是受內在驅力的驅動，也就是說，你幫助別人，或者選...
相親後我們陷入怪圈，都很糾結，找不出問題在哪
飛天小豬 其實主要原因我覺得有幾點 首先，你倆都是第一次戀愛。以你們的年齡，到現在還沒有談過戀愛的話，其實是很少見的對吧，這麼說希望不要介意哈。每個人都對自己的戀愛懷有個各種各樣美好的幻想，尤其是年紀尚小時，隨著年紀的增長，一些想法可能會因為現實的種種而煙消雲散，但是大多數想法只會更加根深蒂固地存在...
怎麼培養數學思維，怎麼培養數學思維？
我是帥鍋 1 創設情境，激發思維。俗話說 良好的開端，成功的一半。在課堂教學的一開始就要吸引住學生，使學生積極投入到學習中去，這樣就能充分發揮學生參與學習的主觀能動作用，讓他們進行創造性地學習，變 要我學 為 我要學 例如，李文燕老師在 周長 這一課教學中，首先出示了一片落葉 問 小螞蟻要繞著這片樹...