1樓：匿名使用者
你試試森田**吧！我曾經有強迫症，現在通過森田**緩解了許多，我看見有一個患者的證狀和你很相似，我感覺你好像也是強迫症吧！那本書叫做《強迫症的森田**》施旺紅寫的！
其精髓是順其自然為所當為，帶著證狀去生活，陶冶疑病素質！希望你能早日恢復！
2樓：悠幽憂狐
啊，這種情況最好還是尋找專業的心理醫生看一看吧，可能是抑鬱或神經症，最好不要拖，也許有些深層的原因導致了現在的情況，你自己也許不自知。我老師講到過類似的案例，希望你儘快好起來。
3樓：曹雀蛇
心理疾病啊，找心理醫生輔導一下吧。如果需要發洩情緒或許我可以傾聽你的心聲。
4樓：金梓賢
抑鬱症嚴重者可有精神**症方面的表現甚至引發精神障礙，是神經系統疾病中相對來說最嚴重的疾病。**這方面的藥物很多，也不是說每種都適合患者本人的。每個人的病情和個人體質不同，自然**方案也是不同的。
可以到正規的專科醫院通過儀器結合臨床經驗豐富的老專家的檢查同時去確診一下病情。之後再根據自身病情制定適合的**方案。一般是以中藥配伍結合心理來綜合**的。
相對西藥來講也是沒有毒***的，這樣不會傷害身體。21歲年紀不大，還是徹底的**一下比較好。
5樓：匿名使用者
不要給自己下定義
如果你是你的母親，聽到她這麼形容自己，你會怎樣對她？好好想想。
6樓：愛笑的女人很美
丫頭，一切都會過去的，自信是最主要的，你可以中藥調理，我就是吃中藥調理好的需要的話可以和我聯絡，
我好像抑鬱症嚴重了 覺得周圍的人都討厭我 都看不上我 覺得很有壓力
7樓：發明正能量
記得昨天回答過你的問題了。你可以參考一下上回的回答。
另外，還是提醒你：你不要消極、片面地看事情，看問題，你一定也是有許多優點的，並且認為你人不錯的人應該還是有許多的。
你要擅於發現、關注這些積極、有益的方面。
另外，你覺得大家討厭人，看低你，是因為什麼原因呢？
你做的判斷，總得有個原因吧？具體說來聽聽？
8樓：二次記錄
嗯，姐姐我不討厭你。
我對未來感到恐懼 覺得周圍的人都討厭我 很害怕 感覺都得抑鬱症了
9樓：匿名使用者
這兩位回答者都不錯。
我建議你去和別人交流看看，會好的。
動不動勸你去醫院，要麼有關係，要麼沒兩把刷子。
親，有疑惑可以隨時間。
覺得周圍的人都討厭我 我這是怎麼了？？？
10樓：fig琳達
覺得周圍的人都討厭我，我這是怎麼啦？
既然你能知道周圍的人都討厭你，那你就要反省一下你自己，在什麼地方做的不好，別人討厭你的理由，你也可以和周圍的人說一說，問他們你有**做的不好的地方？請他們指點一下，你好改正之類的話。
另外，弄清身邊的人都不喜歡自己，是自己心理太敏感還是別人真的不喜歡你如果是你的疑心在作祟的話，周圍的人其實對你也不是討厭，但是你有懷疑心的話，那這要從你自身做出改變.
最後看看自已是否性格過於強勢，得理不饒人？
11樓：再來一碗湯
暫時性的心煩
稍有點抑鬱
讓自己沒了自信
我覺得你需要調整一下心情了
不要瞎琢磨
與周圍的人多進行點
趣味性的互動就好了
放鬆心態哦
我還想知道 得了抑鬱症的人是不是被人排斥的 就是被人討厭的群體啊 我覺得我都被人討厭了
12樓：匿名使用者
你好,其實產生心理疾病也不是什麼可怕的事情,正如一般性生理疾病對人的生活,工作沒有很大的影響一樣,一般的心理疾病也不會嚴重影響人們的生活,工作.與生理疾病一樣,心理疾病也是能夠自我恢復的.即使是嚴重的心理疾病,在專家的幫助下,經過自己的努力也是可以緩解或**的.
學會超脫:心胸狹窄,遇事容易想不開.如果改變一下自己,遇事超脫些,大度些,你就不會把煩惱憋在心理的.俗話說:"宰相肚裡能撐船."心胸開朗,就不愁煩惱解除不了.
一吐為快:遇到煩心的事,可以找你認為可信,又能為你解除苦惱的同事或朋友,把煩惱全講出來.這樣,可使你心情舒暢.
積極的自我暗示,也就是用積極的思想,語言不斷提示自己,克服心結.使精神振奮.積極自我暗示,就是要自我鼓勵,自我安慰,使心理狀態得到自我調整.自我平衡.
13樓：劉曉東
既然發現了這樣很難受 就應該試圖的去改變下自己 不要讓恐懼和麵子
問題干擾你，你應該有勇氣的去面對和解決他。
避免方法：
1、在需要的時候尋求幫助，不要默默承受。
2、循序漸進。
3、將大事分割成小塊，一次只做一件。
4、多參加有益的活動。
5、抑鬱時，關注自己的思維和觀念。
6、記下你的觀念，以便更好地澄清它。
7、努力識別那些典型的抑鬱觀念，特別要注意你評價自己、標識自己的方式。你要提防內部折磨者，因為它只能使你深陷，而不能幫助你擺脫抑鬱。
8、注意找出你抑鬱的主題（例如，尋求贊同、羞恥、不幸福的人際關係、不現實的理想、完美主義），找到後向它們提出挑戰。
9、使用理性/同情性思維方式挑戰自己的觀念，你越是同情自己，放棄認為自己很糟糕，沒價值等觀念，你越可能從病症中恢復。
10、挑戰消極觀念，建立新的行為模式。對挫折與失敗做好充分的心理準備。
**方法：
抑鬱症是一種可以**的疾病，大多數**方法多通過對中樞神經系統功能的整合起作用，其中包括抗抑鬱藥**、物理**和心理**。
抗抑鬱藥**：是目前**抑鬱症最主要的方式，也是比較便捷易行的方式。抗抑鬱藥雖然種類繁多，作用機制不盡相同，但每一種藥物大約只對三分之二的患者有效，總還是有一部分患者是無效的。
抗抑鬱藥的起效時間通常在2～4周，因此選擇一種藥物**後至少使用4周以上再判定無效，試著換用作用機制不同的另一種藥又有可能有效。兩種以上作用機制的藥物足療程**仍然無效的抑鬱症稱為難治性抑鬱症，這樣的病人可以試著合併藥物**，包括兩種抗抑鬱藥合用、抗抑鬱藥與情感穩定劑合用、抗抑鬱藥與非典型抗精神病藥物合用。抑鬱症是容易反覆和**的病，一個有效的藥物**在三個月後通常已經達到症狀消失，社會功能恢復，即臨床痊癒了。
但是此時停藥，許多患者症狀可以反覆，達到臨床痊癒的首發抑鬱症患者應當繼續鞏固期**4～9個月，而**的患者還應當進行維持期**1年以上。
物理**：各種原因不適合服用抗抑鬱藥或療效不佳的患者可以接受一些物理**，如電針**，針刺選擇印堂、百匯穴，以類似腦電α波頻率的低壓電流刺激區域性穴位，臨床對照研究證實電針**對抑鬱症患者與抗抑鬱藥阿米替林和氟西汀的療效類似。重複經顱磁刺激**也是近十年來在國外使用較多的物理**，它是給放置於顱骨外的線圈通電後產生垂直磁場透入顱骨達到大腦皮層，調整皮層的功能，對於抑鬱症也有肯定的療效。
對於症狀特別嚴重的難治性患者，尤其是有嚴重自殺觀念和有過自殺行為的患者還可以接受電休克**。目前較多使用的電休克**是經過改良的無抽搐電休克**，使用麻醉和肌肉鬆弛劑安全性高，**過程沒什麼痛苦，而且療效相當肯定。
心理**：也能對抑鬱症患者有一定幫助，已有研究資料顯示心理**合併抗抑鬱藥**能夠提高抗抑鬱藥的療效。
希望對你有幫助。
14樓：珠珠的思念
首先,你得了抑鬱症,你周圍
的人是不會一下子知道的,除非是和你很親近的人.
不知道你得了這心理問題是醫生告訴你的還是你自己從其他途徑知道的.人生有些事情應該懂得變通,如果是這方面專業醫生告訴你的,你可以當作你得了開朗症.每天起床,第一件是,就是對自己說,今天我一定會很開朗,因為我得的是開朗症.
(有些事是假的,但說多了就會變成真的了!)
還有,抑鬱症不是病,是心理問題!這點你要清楚,而且你也要認為是心理的問題而不是心理病,否則,你真的會得所謂的心理病(中國人的思想是固定模式的思想,懂得變通是**心理的關鍵).
你覺得別人會討厭你,是你自己的主觀想法,試著討別人喜歡,當別人願意親近你時,你就不會這麼想了.還有要放寬心,不要和別人計較什麼,自己付出多一點,別人就會接近你,那就等於別人替你解決了這個心理問題了
15樓：慯了
不會的``經常和別人接觸`把自己的想法說出來``適當排解心裡的壓力和情感`
生活總是美好的``
16樓：張睿琦
我覺得你是個很聰明的女孩，你能解決這點小問題的。
17樓：心語夢緣
感覺沒什麼啊！多找幾個好朋友，一塊塊玩玩!最好是很幽默的朋友！
18樓：匿名使用者
我贊成上面那位朋友的回答
有抑鬱症的人有何表現，患有抑鬱症的人有什麼精神表現？
晚上失眠，白天睡不醒，不想動只想躺著，對所有事情失去興趣，自卑自我否定，有社交恐懼症，不願意出門，情緒低落隨時會崩潰，暴躁，愛哭，有輕生的念頭。沒有人知道我是怎麼走出來的，很痛很痛。不要告訴別人，因為他會覺得你就是無事找事矯情。其實好多抑鬱症患者心裡面早已經千瘡百孔，只是表面上還雲淡風輕，所以如果你...
我有抑鬱症嗎，我有抑鬱症嗎？
星星八卦 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。 老王情感心理導師 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我...
抑鬱症有什麼症狀，得抑鬱症的人有什麼症狀
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。說到抑鬱症,在當前,需要引起大家的重視,很多人承擔著身體所不能承擔的壓力,伴隨著...