經歷一些事三年了我現在隨時都能哭出來心裡老是懸著沒有安全感這算是抑鬱症嗎怎麼鑑定抑鬱症

時間 2021-10-20 18:28:47

1樓:匿名使用者

去三甲醫院做抑鬱症的一個測評,有專業的醫生會給到你意見的,有時候心裡不舒服,不一定是抑鬱症,不要總是很焦慮

2樓:匿名使用者

首先給你一個抱抱哦。如果心情不好的話可以哭出來,只有哭出來才會讓心情變好,也才能發洩這種不好的負面情緒。抑鬱症的鑑定應該是要去到醫院的心理科讓心理醫生。鑑定了吧。

3樓:東揚繪畫

這還不算抑鬱症,這說明你還沒有從以前的感情當中走出來。抑鬱症是那種感覺絕望痛苦。啊,失去意義的感覺。

4樓:宇宙皇帝澤澤

這是輕度的抑鬱但不一定是抑鬱症,你應該轉移注意力多做的其他事

5樓:oo哈利擼呀

經濟了一些事都已經三年你還沒有走出來,我覺得你是在心裡就有了陰影,所以還是看淡點吧。

6樓:匿名使用者

如果是三年了,你一直想這些事情,經歷了一些事情沒有辦法排遣出來,那你肯定會比較壓抑,時間長了真的能得抑鬱症,最好的方式就是多經歷一些快樂的事,把過去不好的事情忘掉,不要老去想讓自己開心一些,就不會老想哭就不會得抑鬱症了。

7樓:春風也是有味道的

這種情況應該不是抑鬱症,只是一種感情上的傷感,如果你對父母有愧,或者是失戀了,就有這種感覺,想哭的感覺,一般不是抑鬱症。

8樓:情感心理小專家

去醫院的心理科可以檢查是否有抑鬱症,但是我覺得像這種情況應該不是抑鬱症,只是情緒波動比較大而已。

9樓:澹臺頤

我覺得這不是抑鬱症,你肯定有委屈的事情或者是過的生活不幸福,想哭調整好自己的心態,開朗一些,經常出去旅旅遊,你的心情會好一些了。

10樓:長渺

過去三年的事了,你想起來隨時都能哭出來。心也是懸著的,沒有安全感,為什麼要糾結過去的事呢?忘掉吧!想再多都沒有用的,實在自己疏解不了就找心理醫生吧。

11樓:匿名使用者

我覺得你這種有一些抑鬱症的前兆吧,但是應該不算很嚴重,趕緊去醫院去找新醫生看一下你的問題不大。

12樓:在天生橋地質考察的墨蘭

大概你經歷的這些事情讓你一直沒有走出來,一直還在難過,走去想一件事就很容易這樣並不一定是生病了

13樓:胖娜

這不算抑鬱症,只能說這件事情對你的打擊太大了,也可以去找心理醫生幫你調節一下。

14樓:匿名使用者

其實我感覺如果自己受到了一些事情,始終是我自己無法走出來,那麼可能就需要做出些改變。

15樓:群眾路線

是不是抑鬱症可以去當地的精神衛生中心做鑑定的,就算鑑定結果不是,你最好也要找心理諮詢師疏導一下。

16樓:樂觀的劉姨

經歷一些事情,商家有三年了,但是我隨時隨地的都會想起來,會不開心也會難過,我覺得這種現象還是會持續發生的

17樓:日久生情

我覺得你去找心理醫生鑑定一下。

這樣結果準確一些,人嘛,感情動物,我到現在還記得十年以前的事呢,不敢去想,不要總覺得自己是抑鬱症,開心一點活著不難的

18樓:時秀雅

你好!如果想要知道自己是否得了抑鬱症。可以找個心理醫生。說出經歷的一些事兒。心理醫生會給你排解。

19樓:雨xiu悠悠

你即使現在不是抑鬱症,但是也向那邊發展了。應該找心理老師,好好疏導疏導。的。

20樓:遊風戲雲

這個不是抑鬱症,不過確實是你自己太過於多愁善感了,你可以試著讓自己變得強大起來。

21樓:月壇

你這個根本就不是什麼抑鬱症,而是你還是沒有在以前的事情當中走出來。忘掉過去的事兒就沒事兒了。

這樣是有抑鬱症嗎?,最近總是情緒低落,動不動就哭,特別依賴沒有安全感

22樓:盧坤

1不算2只能說是心情不好

3不要想太多了

4也不要刻意聯絡

我總是莫名的想哭,情緒低落,是抑鬱症嗎

23樓:蕢濯譚笛

短時間的莫名其妙情緒低落、想哭不一定就是的抑鬱症,可能是天氣原因,也可能就是莫名的情緒低落,但如果這種狀態持續三個月以上,那就可能是抑鬱症了,自己要注意調節情緒,方法如下:

1、平時多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。

有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害怕承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

2、要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

3、相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快。

4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。

24樓:發明正能量

抑鬱症,是持續性情緒低落。

如果你只是臨時幾天的症狀,

或者有什麼令你傷心、感觸的事,那則不算抑鬱症。

給你幾條有效調節情緒、心理的方法吧:

一,聊天、傾訴。(傾吐不快,聽取建議)

二,聽歌、唱歌。(不過要適度,不要沉溺)

三,讀書、學習。(讀些勵志、陽光的圖書)

四,寫日記、練字。(別忘記錄好的一面)

五,喝水、淡茶飲。(不過,晚上別喝茶)

六,戶外活動。(包括散步、會友、購物等)

七,體育運動。(跑跑步、打打球什麼的)

八,注意休息。(不過,白天別久睡)

祝你生活愉快!

25樓:滄海浩波

不一定就是抑鬱症,可能是

26樓:張建

這不是病的臨床表現,是一種情緒的表達,人生在世不稱意是常事,不光是您,任何人都一樣,不過 每個人性各不同而已,有的人心胸開闊,性格快樂,有的人咬文嚼字 事事必究。心理壓抑時,就要想一想,這件事件的主因,如果您有過,就分析原因,有則改之,如果別人誤會您,就要及時溝通,何必在意 但終歸一點,太陽每天都是嶄新的,2017春節在熱鬧,您迎來的是18年春節,時間是良藥,忘記過去 忘記不開心,每天早起迎接新的陽光。

27樓:河山如畫

是不是抑鬱症,那要看持續時間,和抑鬱的程度。

不過顯然,現在,你是有一點憂鬱、憂傷的情感了。

不知道和季節是否有關。

我先給你幾條有效調節情緒、心理的方法吧:

一,聊天、傾訴。

二,聽歌、唱歌。(不過,要適度)

三,讀書、學習。

四,寫日記、練字。

五,喝水、飲茶。(不過,晚上別喝茶)

六,戶外活動。

七,體育運動。

祝你生活愉快!

28樓:奇靈

每個人都喜歡胡思亂想一些東西,但是像你這樣會被自己的思維嚇到的可不多,你的情況應該是缺乏安全感造成的,以下幾點你姑且一試哦,會有效果的,1.試著熟悉新環境的一切,多交幾個朋友,讓自己儘量不顯得那麼孤獨或者扎眼。2.

多讓你老公陪陪你,安慰自己那些可怕的是絕對不會發生,做做自己的心理暗示。3.多看看氣氛輕鬆幽默或者溫馨的家庭片,想父母了多打打**說說煩心事。

4.把臥室暫時的佈置的色調溫和些,你覺得那個顏色更讓你感覺有安全感,就選哪個,因人而異。 加油,人生都有低谷的,不開心不如意十之**,想想我們年少時做過的傻事犯過的錯,現在想想不也很快樂嗎。

,希望對你有所幫助

有時候會莫名的感覺有什麼事要發生 心裡特不踏實沒有安全感 是不是得抑鬱症了

29樓:匿名使用者

我每次發生幻聽的時候就會這樣,擔心父母出事什麼的。

不過我是精神**症患者,你應該不是這樣。

30樓:匿名使用者

不是抑鬱症,但在你的生活中,肯定有什麼問題存在。不能大意了,要有必要的警覺。解決的方法首先是給自己一些空閒,放鬆冷靜自己。祝好!

每天都想哭,是不是抑鬱症前兆

31樓:發明正能量

天下沒有十全十美的事。

青年人嘛,在條件上,總有這樣、那樣的不如意,這個很正常。

如果現在什麼都有了,那還努力什麼,奮鬥什麼呢?

你可以跟你家長講講這些道理。

如果你認定,在感情上,你的男朋友確實沒得說,我覺得,你可以堅持跟他走。

當然了,有些事情,也要和你男朋友好好溝通、商量一下,兩個人的事,需要兩個人一起面對困難,克服難關。

當然了,長輩的考慮,有時候,可能更現實,更實際,你也適當尊重長輩的意見。

無論什麼結果,相信「一切問題都是暫時的」。你的心事不要太重了。

最後,你還可以和其他長輩、朋友們交流、商量,請大家給你出出主意,或者說說情。還不行的話,你可以諮詢一下心理醫生。

我有抑鬱3/4年了,斷斷續續在吃藥,沒有發生大事的時候,都還是很不錯的,失戀之後,到現在一年,比較嚴重

32樓:匿名使用者

性格是改變不了的,但是每個人都有被愛和愛人的權利,其實兩個人結婚後,時內間長了就不會有激情和愛情

容,很多的已經轉化為親情,愛情不是人生的全部,其實上天給你關上一扇門就會為你開啟一扇窗的,也許是你的緣分沒到,其實女人也不是很早就要有愛人就要結婚的,不要總想著你倆分手的事情,你可以想著是你不要他,你只是為了尋找一份真正的感情,其實你可以找個對你好的人,情緒就會慢慢的平復,因為一般結婚不會找自己愛的,而是找愛自己的。

33樓:匿名使用者

其實bai鬱郁這東西就是你太在乎自己du

的短處,zhi太想完美了。以前我也老覺dao

得我心理有問題回,因為有答時候想到什麼事了會很害怕繼續想下去,不過偏偏止不住,所以就更加痛苦,後來不理它,每次發作的時候就想,想吧!想吧!痛苦就痛苦吧!慢慢就好了。

34樓:單身男女們

認真分析自己,然後找到具體的方法

35樓:匿名使用者

你自卑什麼 別那麼消極 曾經我自卑到 不敢出去見人 後來突然就不自卑了 一直到現專

在 我都失戀四次了 也沒屬有自卑 別想那麼多 你會好起來的 別吃藥了 有吃藥的錢 還不如出去旅遊 你會發現其實人生還有很多事值得做的 哪怕頹廢 哪怕流浪 都很好啊 至少是人生的一筆財富 至少你的人生很精彩

36樓:匿名使用者

或許你是缺少安全感

需要被人在乎跟保護

總是相信人的時候 他們又做一些讓你無版法接受的事情權於是膽怯,變的更加敏感多疑

其實啊。。是你自己沒有走出那個怪圈

人要活在當下才是最現實的

說白了什麼也別怕

活的沒心沒肺點能讓你更輕鬆

37樓:老孫家大小子

原理藥物珍愛生命,試著養只小狗細心的照料它,這段時間不適合戀愛,沒事和朋友多在一起,參加社交活動,總之充實起自己來,至於感情遇見自己愛的人就努力去追求吧

祝你好運,早日**

38樓:匿名使用者

不管是誰的原因bai,失戀就失du

戀了,但最主要是要看得開點,你要zhi知道dao,他沒有你照樣

能活,而且還活得版那麼精彩.你沒有他,你也一權樣要生活,一樣要工作,傷心一段時間是必定.但過後希望你能調解你的心態,過去的就過去了,你要重新再來,該工作就工作,該交朋友就交朋友,該說笑就說笑,不要約束自己,人活著是為了快樂和享受.

只要你有樂觀的心態,一切都會有好轉的.等你的病情好點了,最好不要再吃那些藥,是藥三分毒.你27歲不算大,人家離了幾次婚,都四五十歲了還可重來呢.

39樓:丶小路灬

第1 你是為了失戀而bai煩惱 所以你心態你放

du好zhi世界上就她一個男人? 就他長的帥dao 本人也很帥嘻回嘻 自戀了! 所以要有這樣

答的心態 沒她一樣過!不要看的太認真了!

第2 你老是吃藥 你知道麼 你是心裡矛盾?不是體外的毛病 吃藥是有f作用的! 建議不要吃藥了!

第3 要換性格是不可能的一個人的性格是天生的 你只是沒找到適合你性格的方式而已!只有自己放開心態

第4 建議以後不要為感情陷太深了 ! 太難自我了 我都一樣 象你這樣的 更是

第5 出旅遊下把 看下大自然 吧自己的心融入 自然中 慢慢的放開

我和男朋友談了三年了,今年突然淡了,因為一些事還感覺陌生了,可是我們彼此有都放不下彼此不想分怎麼辦

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