1樓：酸酸
多取悅自己，而不是取悅別人。在不傷害別人利益的情況下，保證自己每一天都是在進步。其實走出去，不一定是非要走到什麼地方去，而是說要有勇氣改變自己不滿意的現狀。
你要把自己變得優秀，等那時候你就會發現，你身邊的人，自然的人的就會喜歡你了。
2樓：知84769蹤友
我現在就是特別不想說話，感覺沒什麼好說的，我感覺好像是隨著自己年齡增加，心裡也隨之變化，變得心裡能裝下事情！不是朋友不夠好，也不是酒不好喝，無論開心，不開心，感覺自己的事情沒必要說出去！不像以前長篇大論，侃侃而談，好不快哉！
現在找朋友喝酒聊天，也就說一些無關緊要的玩笑罷了，感覺自己的事情說出來，別人又不能幫你解決，也為他人增加了煩惱，何必呢，久而久之，我把自己的心鎖了起來，也就沒話說了。
3樓：小美
我曾經也有過這麼一個階段，不想接觸人，不想說話，怕別人看自己，到後來走路都受影響了。現在想想就好像抑鬱症。後來自己感覺這樣下去肯定不行，自己就逼自己走出去接觸人，跟朋友們參加活動，參加盆友的的聚餐，要麼就找一空曠的地大聲吼一會。
我感覺這跟心理有直接關係。想改變就要自己下決心。多參加一些朋友的聚會。
多到人多的地方走走。多和別人聊聊天。慢慢的就會好起來。
主要是自己要想開了。
4樓：柒63249闌聞
趕緊學習，改變自己的不足之處。你的狀況一部分是因為不自信引起的，你覺得和朋友在一起沒有被大家重視，或者沒有話語權，或者朋友都做得比自己好。慢慢地就會開始逃避，甚至厭倦社交，因為和大家在一起你只會越來越自卑，慢慢地就自閉變成宅在家裡不想出來社交了。
5樓：利之翠
說明近期壓力很多，現實中有很多事情與你長期思考，遵從，行為模式完全大相徑庭，一直以來就是這麼做的，可現在沒有效果，沒有進展，找不到問題的關鍵，突然沒有了自信，找不到出口，到了瓶頸，適當的沉默，適當的讓人看不穿，有利於保護自己，但不可演變成恨世厭俗，帶著自己的猜疑，仇視和固有的看法，認為全世界不瞭解你，把遇到的困難歸咎於命運或別人的錯處，而不自知，如果你不想和一個人說話，那是他的問題，如果整個圈子你都不想說，融入不進去，那是你的問題，換個角度看問題，改變固有的思想方式，行為模式，人就是有很多無奈，不是你付出就一定非有回報，努力過就可以。
6樓：弦酥29203伎騰
要有改變自己的勇氣。很多人都覺得自己越活越內向，越來越自閉，不想說話，不想見陌生人，越長大越孤單，與其說自己自閉，不如說就是懶，你真的在自己的舒適區呆的太久了。因為你知道做一件事不容易又不願意去做，然後又對自己的懶惰和無能產生憤怒，自卑，失去生活的信心和勇氣。
別在同一個地方折磨自己太久，別跟自己太長時間過不去了，走出你的舒適圈試試，去讀一些你沒有讀過的書，學習一些你想學，但卻沒有學的技能，努力充實自己。
7樓：裝
自己多出門溜溜，然後多做做自己喜歡的運動，慢慢就會改變的，多和人溝通，強迫自己面對，不然會越來越嚴重，試著改變自己的心態，每次在我壓抑的時候，我認為旅遊是解決這些問題最好的一個辦法。
8樓：銘刻
首先要做的就是提高自己，不管是在工作還是生活中，給自己先定個小目標。把時間放在學習努力上，唉聲嘆氣無助於事，每次看到自己慢慢地進步，自然信心會越來越好，不過這是個漫長的過程，不能急於求成，堅持才是最重要的。與此同時你要多學習社交知識，學習跟人溝通交流，學習如何表達自己非常重要，特別是學會幽默風趣。
幽默是人際關係中的潤滑劑，經常看到很多男生長得並不帥，條件也不好，但是身邊女朋友卻不斷，就是因為他很懂的哄女生，很會表達情感。
9樓：銘刻
其實有時候我也會覺得自己性格有問題，但是你想一下，連自己都懷疑自己，那別人信任你嗎？人不是從一生下來就有性格之分，都是成長環境和後天學習導致有差異，不要總覺得自己這不好那不好的，每個人都會有優點和缺點，給自己定個目標，每天不要睡懶覺，有空多出去在走走，呼吸新鮮空氣，你看看自己和別人根本沒什麼不一樣對不對，不缺胳膊也不少腿，不要往自己身上扣屎盆子，覺得自己不行，自己不能正常與人交流，不要把所有人都拒於門外，迴避所有和人之間的情感，可能是在曾經的關係中，受到了很大的傷害，受了很大的痛苦，所以為了避免這樣的痛苦出現，為了讓自己不再經受同樣的痛苦，所以乾脆把所有可能產生痛苦的可能性都推開。所以，完全不願自己與別人之間建立關係，但是知道問題出在哪兒就去改變，現在你用手機發出問題證明你已經意識到問題的存在，那就去改變啊，從現在開始多看書多出去散步，嘗試交朋友，你會慢慢改變的。
10樓：初桜
要突破自我，找一些開心的事情做，嘗試著融入大家討論的一些話題，多出去走走，多嘗試做一些與人溝通的工作，多和家人聊天，多參加一些集體活動，而不是迴避。多和朋友交流自己遇到的一些問題。其實，不見得要變得侃侃而談，但應該說話的場合，一定要落落大方的說出自己的想法和觀點。
而有些事情並不存在難與不難，只是看你想做不想做，邁出第一步，慢慢的一切都會迎刃而解！
我發現我自己越來越自閉了，越來越喜歡放空。自己一個人。不想說話 。怎麼辦？
11樓：杯喜人生
其實遇到自己適合的圈子，自然會有很多很多的談資。
你可能是因為最近發生的一些事情無人傾訴，也不知道如何傾訴多造成的。
沒關係，過一段日子，放開一點。
或是找到自己的圈子，和他們多點交流就會慢慢好起來的。
12樓：子寧採蕭
其實很bai大的可能性是你自己du在心理上不願意或者抑制自己zhi去與別人交往。你dao自己的心情或者版因為權其他的一些原因讓你產生了牴觸情緒，從而不願意去面對一些事情。我也有過幾次這樣的經歷。
有時候心理上的暗示作用會更加影響你的心情。所以，乘著節假日出去走走，呼吸呼吸新鮮空氣，放鬆心情，或者做些比較激烈的運動，然後狠狠衝個熱水澡，會比較有幫助。另外，做一些自己平時慣用的放鬆心情的事情，讓自己的心情開朗起來，接觸一些比較積極的事情和人。
最主要的是自己的心情調節。
13樓：匿名使用者
我也是，常常別人找我聊qq，聊一下我就覺得煩不想聊。我們這種做法會孤立自己，而且越來越怕生！唯一的是讓自己愛上聊天，去發現自己一個人時是無趣的
14樓：匿名使用者
不自信自卑的表現吧。想開點吧，多與人接觸交流。
15樓：仰泳·狗刨
過一段時間就好了
平時多和朋友出去玩就行了
16樓：
是不是因為周邊人沒有人能理解你的感受，或者，與你有代溝，所以，寧可獨自一人體會呢
17樓：天行健
每個人都有自己的生活方式
18樓：媚娘x笑
我們差不多了
bai...哎...別老自己一個人
du呆著了，找個時zhi間dao和朋友出去散散心吧專，或者做點屬什麼事，這樣下去...真的會瘋的
朋友，有人給我說， 想不開的，就不想了，得不到的，就不要了，自己跟自己過不去，何必呢？這句話，現在，送給你
19樓：匿名使用者
可以去找個心理醫生聊聊吧！
自己變得，越來越不想說話了，也不愛說話了，怎麼辦？
20樓：女人要自信
我跟你好像是一樣的，越來越不想說話了，也不愛說話了，之前挺喜歡說的，感覺說什麼都無聊，不知道受了什麼影響
21樓：親愛的橘子醬熙
沒關係，不想說話不代表不會說。
22樓：我的白相相
那就繼續裝小啞啞呀！
23樓：從羽無界
因為什麼所以不想說話的啊
感覺我自閉，越來越不想說話，不理人。別人和我說話不知道怎麼回答
24樓：賞金獵人
不必煩惱，也許是好事呢。這是你能做出的最正確的選擇。
25樓：薔尋桖
放開一點，慢慢的適應
26樓：匿名使用者
如果有必要的話，還是去看看心裡醫生吧。
27樓：獨處型寵物
建議多聽相聲，于謙給郭德綱捧哏，好的聊天方式就於謙那樣，恰到好處地塞進某一句話，能讓你聊得更有興致，或者讓你聊得如順水行舟一般，毫不費力。
為什麼我越來越沉默了，越來越不想開口說話了，這是為什麼呢？
28樓：匿名使用者
我也一樣，每天都不開心也不想說話，可能開心都被我以前給揮霍了吧！
29樓：匿名使用者
是因為找不到合適的人交流吧！
自己快大二了。發現自己越來越自閉了，和老朋友交流越來越少，在學校也很表面，苦惱
我現在大三。我是過來人了 呵呵。現在的目標是考研最好的辦法就是反省自己。斷一個月的網。然後去圖書館看一本叫叔本華的超級成功學。樹立了目標之後。你又會回到正常的生活狀態。人就是處在 痛苦 和 無聊 這兩種狀態之中。這也是生活的本質。你只有意識到了才能想到改變它。人的天性雖然是懶惰的。但是正是因為人具有...
變得越來越懶，否定自己，什麼都不想幹
這可能是空虛心理的表現。空虛心理是指一個人的精神世界一切空白，沒有信仰 沒有寄託 百無聊賴。特點 首先，精神空虛是一種社會病，它的存在即為普遍，當社會失去精神支柱或社會多元化導致某些人無所適從時，或者個人價值被抹殺時，就極容易產生這種病態心理。其次，精神空虛的危害性非常大。空虛心理產生的原因 1.社...
我13歲，最近脾氣越來越差，不想學習，覺得自己很醜很胖，特別是和幾個人一對比，負能量多，我到底該怎
青春期到了吧，心裡想的多了，有點煩躁了，建議你放平心態，平和看待一切，建議你多用心去做某一事情，那個時候你就覺得不煩躁自在了 化悲憤為學習的動力，我或許胖了點，但是我成績藐視你們全部，多麼威武 人首先要學會自我欣賞，才能夠讓別人欣賞自己。外表，體重只是人的一方面，更重要的是自己的氣質。人與人相處，可...