1樓：江然_錦
首先了解「恐婚」的原因，才能對症下藥解決它。
我們先來講第一個原因：心理陰影。會產生心理陰影，大部分都跟童年的經歷有關係，也就是說跟原生家庭有關係。
比如說，父母離異、父母經常吵架，父母在婚姻當**軌等，這些都會給孩子的心靈造成傷害，嚴重的就會產生「恐婚」的心理，因為不想重蹈父母婚姻不幸的覆轍。
接下來我們來講一下因為原生家庭造成的傷害我們應該怎麼解決。比如說你的父母在一起時總是吵架，甚至是動手，那你就要告訴自己說「我應該學會控制自己的情緒，我不能像他們那個樣子」。
如果你的父母總是因為異性問題而吵架，那你就要告訴自己「我將來一定對感情要專一」，總之就是要從父母失敗的婚姻當中總結經驗教訓，這樣才不會重蹈覆轍。
除了總結經驗教訓，你還要經常和那些婚姻很幸福的人在一起，多看看那些婚姻幸福的人和例子，你才能慢慢的走出陰影。
產生「恐婚」的第二個原因，是對異性的極度不信任。可能是在之前的戀愛當中受到過很嚴重的傷害，從此就對異性完全的失去了信任。比如說對方劈腿，這時你可能會說對方之所以背叛你完全是因為對方是一個渣男或渣女。
是的，我們不否認對方的渣，但你有沒有想過，除了對方渣之外，可能你自己也有些問題。比如說你沒有給對方足夠的吸引力，這些你都需要好好反思一下，不要一出問題就把責任推到對方的身上。
不想結婚還有一個重要的原因就是不想被打亂現有的生活節奏。原來咱們是一個人生活，一人吃飽全家不餓，每天自由自在的，想做什麼都行，可是一旦結婚，就會被家庭和責任所限制，很多事情都不能再做。
為了適應對方，很多的生活習慣也要做出改變；還要處理各種複雜的家庭關係。所以，三觀的一致很重要，我們一定要找一個價值觀與我們一致或者類似的人，才能一起戰勝」恐婚「，順利的走進婚姻的殿堂。
2樓：豹耳健康
82%的單身青年因為缺少勇氣而不去戀愛，76%的適婚青年有「恐婚」心理。
3樓：白天鵝情感
恐婚怎麼解決？女朋友「恐婚分手瞭如何挽回
4樓：奮鬥
還是找專門的心理醫生，把現下的心理狀態和想法充分的告訴心理醫生，讓他們來幫你分析，打消你的恐懼。
5樓：d**id聊科技
恐婚主要是沒有安全感，我覺得你可以嘗試跟朋友多聊一聊，把心裡的恐慌和不確定都發洩出來。另外要跟男友多聊一聊自己的想法，他的安撫對你來講是非常重要的。
6樓：
那你就花時間慢慢去尋找那個合適自己的人，不要因為父母的催促，匆忙選擇一個人去結婚，遇到對的人的時候，你自然會願意和他結婚，就不會恐婚了。
7樓：拉不拉卡
我覺得你應該調整自己的心態，要認識到其實結婚是一件很幸福的事情，實在不行還可以找心理醫生。
8樓：載著夢想去遠航
可以先談戀愛，不結婚，當你足夠喜歡你的物件，內心想要和他一直在一起時，相信你就不會恐婚了。
9樓：沉湖賞月
沒必要總是把婚姻想成可怕的洪水猛獸，用平常心去看待就好了，如果確實不想結就別急著結。
10樓：嘉興爸爸森啊
首先我認為恐婚是一種心理疾病，應該找一個心理醫生諮詢一下，或者跟自己的爸媽談一談，進行一下心理疏導。
11樓：
慢慢來，不要把自己逼的那麼緊，實在害怕結婚，可以跟未婚夫好好談談，說說你的擔心。
12樓：qqy安逸
只能去慢慢克服啊，畢竟人一輩子這麼長，總不可能一直都自己一個人吧。
13樓：嫌疑人小
不要逼自己慢慢來。去諮詢一下婚姻方面的心理專家，然後，多去看一點婚姻成功的案例，感受一下那種幸福的家庭氛圍。
恐婚怎麼辦？
14樓：匿名使用者
恐婚怎麼解決？女朋友「恐婚分手瞭如何挽回
15樓：匿名使用者
恐婚最根本的原因就是自卑，擔心自己的能力是否能承受了家庭所帶來的壓力，擔心自己的另一半是否會與自己共同走完這段婚姻，各種各樣的擔心、怕心、敏感多疑、胡思亂想，當這些問題沒有答案的時候，未知就給了我們恐懼那為什麼說自卑呢？因為是悲觀角度看待問題，比如一個單親家庭孩子，因為父母沒有給孩子正確的引導和觀念，那這個孩子長大就很容易成為恐婚族。比如兒時成長的家庭環境遭遇過暴力或者冷暴力，也容易使得長大後的我們面對婚姻或者和另一半組成家庭時候的恐懼。
那我們就找一找自身，到底擔心什麼？值不值得？如果找不到，那就先正視自己的問題， 矯正自己的自卑心理，要勇於面對自己的問題，不要掩飾問題，如果你真的像解決的話。
因為解決問題的第一步就是發現問題，當你掩飾這些東西的時候，你一定是矯正不了的。
16樓：匿名使用者
你好，恐婚在奇葩說裡就成為一個話題在討論，我們應該從本質上分析自己為什麼會恐婚，如何與自己和解，如何與對方溝通，都是需要面臨的問題，具體情況還要因人而異，你可以在小麥傾訴上問問心理老師，這個問題該怎麼辦，相信他們會讓你醍醐灌頂，找到問題癥結的。
恐婚怎麼辦
17樓：白天鵝情感
恐婚怎麼解決？女朋友「恐婚分手瞭如何挽回
18樓：伏煙李悠馨
也許你們之間相互缺乏安全感，建議你們多去溝通，珍惜你們之間感情，多去回憶幸福的時光
19樓：帥賜扈雯君
你想太多了，杞人憂天式的，這樣活著會很累。平常沒事時頭腦不要想太多事，等事情發生了再來考慮，不要慌！因為一切不會無緣無故，一切都是有因緣的。
20樓：響彈彈
這個我來回答比較有經驗，我是在快要到辦婚禮的前兩個月開始出現恐婚的情況，想到婚禮上各種繁瑣的細節，就是慢慢不想結婚了，覺得結婚好麻煩，還有結婚之後，家庭關係貌似都變得複雜了一些，還想著婚後要被家裡長輩催著要寶寶，就更是各種頭大。也就是在這種糾結的情緒中，我就像做夢一樣辦完了自己的婚禮。如果，說你不是這種情況的恐婚，那我想你還是沒有遇到想嫁或者想娶的人
21樓：炒米奶茶手把肉丶
恐婚有很多原因的。她的原有家庭結構模式，她自己的成長模式等等。但是找到恐婚的原因不容易。
她已經和你的訂婚了，說明你在她心裡很重要。努力陪著她，一起分享些美好的東西。她可能更需要的是情感上的安全感。
不管怎樣，不要輕易懷疑她對你的感情，再努力走進她內心一次，就像你當初追她一樣。可能，等老了回憶起來，她會對你現在這個階段的努力特別感動
我有恐婚症怎麼辦？
22樓：卑潔雅
老師，你好！我是32歲的「剩女」，在一家外資企業任職，各方面條件都不錯。我的問題不是嫁不掉，而是不敢嫁。
從我小時候記事起，我父母就經常吵架，在我12歲時，我爸媽離婚了，我一直與我媽生活在一起。現在社會上的離婚率那麼高，我對結婚非常害怕。我談過兩個男朋友，都因為我不敢結婚分手了，現在我也不敢談男朋友了，因為一提到結婚我就非常緊張，甚至渾身發抖。
但是我爸媽很為我著急，老師，我有恐婚症了，我該怎麼辦呢？你好！從你敘述的情況來看，你在對婚姻認知上是有些片面。
如果你方便的話，建議你到我們的諮詢室當面做一些心理調適。因為心理諮詢需要彼此的互動，書面的解答沒有很好的效果，也難於掌握解答後你的心理變化。還有，你提供的資訊量太少，對你的心理狀態很難深入分析和評估。
所以，我只能簡要的說說我的看法供你參考。
你的恐婚心理可能是源於你父母婚姻的不和諧乃至離婚，從小給你的心裡帶來對婚姻的負性的認知而造成的。而現實生活中離婚率高的客觀事實，使你從小接受的婚姻的負性概念得到了強化，並且被你泛化和放大，以至失去了愛的能力和恐婚。你現在存在「結婚不會有幸福，結婚一定會離婚」的心理暗示，所以你不敢結婚；因為沒有人在「明知」前面是火坑還往火坑裡跳的。
所以，要解決你的恐婚，首先要建立你對婚姻的「正確認知」。
你現在對婚姻的認知是不健康的，你只看到了婚姻不幸的例子，而且被你無限放大。你只看到了一張白紙上的一滴墨水，卻看不到那麼大的一張白紙。世上那麼多百年好合、白頭偕老的夫妻，你卻把少數的離婚現象推及到你的將來，這是以點概面，自己誤導自己。
要知道，別人不能代表你，你要看到離婚的僅僅是少數的事實，要看到婚姻的幸福和美好。雖然你爸媽離婚了，但是不妨礙建立你的幸福婚姻，你可以從你爸媽的婚姻中汲取經驗和教訓，把它轉化成你今後經營婚姻的正向資源。其實，婚姻是每個正常人所不可缺少的，沒有婚姻的人生是殘缺的人生。
婚姻如同一個港灣，當你在人生航行的途中遭遇風雨，你有遮風避雨的地方；婚姻是太陽，它能給你溫暖和陽光，婚姻是月亮，它能給你溫馨和浪漫。
希望你儘快從「婚姻恐懼」中擺脫出來，積極尋覓人生伴侶，與他一起去建設一個美好的家庭。
婚姻的關鍵還是「經營」，只要你付出努力和匠心，用智慧去經營，幸福的婚姻一定屬於你！
男友患有恐婚症，我應該怎麼辦？男友有恐婚症，我應該怎麼辦？
可以和對方溝通，讓對方明白，即使結婚以後也不會有什麼明顯的變化，可以幫助對方克服，如果實在沒有辦法接受的話，就選擇分開。你應該選擇和你的男朋友分手，其實你男朋友並不是有恐婚症，可能是覺得你不合適結婚，所以才會找一個這樣的藉口。就應該立刻疏導對方的想法，也應該把自己的理念慢慢的傳授給對方，才會讓對方沒...
我得了恐艾症 怎麼辦？我得了社恐怎麼辦？
恐艾症有四種型別，你屬於焦慮型艾滋病恐懼症，心理學上看還不算嚴重。首先，你要相信科學檢測。在視窗期以後做了抗體檢測為陰性即可完全排除感染的可能，不要再無謂地擔心和猜疑。其次，不要相信症狀。很多朋友懷疑感染了艾滋病都和自身的症狀有關，的確有小部分人在感染了艾滋病後會出現急性症狀，出現急性症狀的條件是感...
嚴重的恐艾症，我有恐艾症怎麼辦
對死感到恐懼而已，沒什麼好怕的，人活在這個世界上消極點說不就是在等死嗎？死亡早晚都要來的，只要我們珍惜每一天，死並不可怕。想開些。你只是太在乎自己，害怕自己受到哪怕一點點的傷害。萬事順其自然，平時自己小心些就好了。不要想太多，即使真的得了那又怎樣。無非知道死亡裡自己更近了。想想那些換其他絕症的人死亡...