1樓：厚道者行
轉移注意力，做點輕鬆的事兒，出去散散步，生活中的工作或者學習或者其他事有壓力，說明在你心裡它超出了你的能力範圍，自己的能力有點駕馭不了。
那麼可以把所謂的壓力分散，具體不知道你是什麼壓力哈，比如學習或者工作，可以分成一段的目標完成，壓力會不會減弱了
再者最重要的一點是，心態，面對壓力，你一定相信我一定可以做好，戰勝它，壓力是你給定義的，與其說戰勝它，不如說是戰勝自己的恐懼，焦慮，不知道我表達的是否清楚，是否詞不達意？
2樓：來自仙人城白璧無暇的螢石
面對壓力太大，應放鬆自己，緩解心裡負擔，相信自己一定有能力解決，順其自然。
3樓：瘦成了胖子妹
調整好心態，迎難而上，越退縮壓力越大，盡最大的努力去面對就好
4樓：風清揚
我會給自己放鬆一下，比如買自己心儀已久的東西，去自己想去的地方，做自己想做的事情，做一回真正的自己，好好獎勵一下自己，然後回到往常的生活。
5樓：湧溫茂
釋放壓力，找朋友出去玩
6樓：匿名使用者
找朋友聊聊，或出去玩
7樓：早起**
心裡上多看一些積極向上的文章，，身體上，出去跑5公里。回來洗個澡好好睡一覺。
8樓：澄澄
逛街，運動，美食，一個也不能少。
9樓：匿名使用者
看部電影，吃點好吃的，和朋友聊聊天
10樓：冬日記憶中的你
合理宣洩。轉移注意。
當你面對強大的壓力時你會怎麼做？
11樓：匿名使用者
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
12樓：匿名使用者
做些自己愛的事。聽聽**，去享受大自然，幫助別人得到快樂等。
看待問題不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考慮次要的，那麼感覺就輕鬆一些了。也不會如此煩躁了。排解壓力：
來自軻奇的回答一，對自己的期望和目標不要太高。三，適度的運動。簡便的方法就是每天快步走30分鐘。
四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放鬆心情。六，補充維生素，維生素中的c、e、以平衡身心的壓力。七，飲酒要適量。
八，多交朋友。九，開懷大笑。十，走出戶外，參加其它活動，轉移焦點。
十一，要樂觀自信。
13樓：匿名使用者
壓力太大時會導致心理疾病去看心理醫生
14樓：匿名使用者
人無壓力輕飄飄，井無壓力不出油！！！適當的壓力如果使用得恰當的話，可以化壓力為動力，從而更好的解決自己所遇到的麻煩，或者是問題！！！但如過壓力過大，過重，而不能及時釋放壓力，很有可能影響到一個人的生活，心理，學習，工作！！！
遇到壓力過大時，可以和朋友聊聊天，說出來，但是前提是他所承受壓力的能力要比你強，要不然，不但幫不上你，還可能適得其反！！還有也可以出去逛逛街，散散步，條件可以的話也可以去爬爬山，或者是大喊幾聲，把心中的不愉快都喊出來！！其次也可以聽聽**，無找心理醫生啊等等，方法有很多，就看人而言！！！
這也只是我個人觀點，希望能有更好的！！！
15樓：大宇宙地球生活
壓力和委屈大時，你會怎麼做？
面對壓力，你會怎麼解決？
16樓：匿名使用者
正確認識壓力，當意識到自身壓力過大時，就不要再給自己新增壓力了！此時，該釋放一下自身的壓力了。我們可以打打球、跑跑步、爬爬山等等。
在運動的同時，轉移了我們的注意力，緩解了我們的壓力。此時，還有可能你靈機一動，有了解決問題的方法。當然，我們還可以聽聽歌、找家人或朋友聊聊天。
說不定別人的一句話，就能點醒夢中人呢！當然，樂觀的情緒很重要。為什麼我們不說，幸好瓶子裡還有半瓶水！
17樓：匿名使用者
首先，我會吃東西因為吃東西可以讓人放鬆然後感到愉悅從而致心理壓力降低。其次我會聽歌，聽一首歌的**，也可以使心情放鬆，最後會發呆，睡覺。睡覺使人的心情平靜下來
18樓：離73266登輾
我會讓自己放鬆放鬆，去做一些自己喜歡的事情，聽聽歌，和朋友打遊戲，逛街，吃東西，這樣心情就變好了，壓力也減小了。
19樓：莘綺楓
我會首先找人傾訴，然後讓對方幫我想想該怎麼渡過難關。接下來就是大量運動，這樣晚上能夠早早就睡，保證睡眠質量。
20樓：排列著
生活中少不了壓力，我會把壓力變成動力，這樣我才能夠不斷地鞭策自己走向成功的道路。
21樓：名
適當的壓力是很好的，但是如果是過度的壓力的話，就應該好好想想自己的心塞的點在**，可以去跑跑步。
22樓：以心
面對壓力，要時刻調整好自己的心態，做一些事情多放鬆一下自己，再回來調整好心態繼續工作學習。
23樓：匿名使用者
會試著找人傾訴，然後自己去跑步旅行，去看一看外面的世界，然後釋放自己的壓力，多聽一些舒緩的歌曲，讓自己的心情平復下來，把壓力轉化為動力。
24樓：張三家精彩
當你面對壓力時，有人會感到迷茫和無助，一定要正確面對
當你面對很大的壓力時,你會做什麼?
25樓：匿名使用者
叫一幫子人去肯德基玩三國殺
26樓：匿名使用者
寫字，聽**，出去玩。
面對壓力我們應該怎樣解決?
27樓：夢魘
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
面對壓力該怎麼辦
28樓：逃
現代人面對的機遇和競爭越來越多，因而需要承擔的壓力也會越來越大，這是一個無法變更的事實。 要想生活得輕鬆快樂，就必須直面壓力的挑戰，用恰當的方法給自己減壓。 下面是能夠減壓的快樂配方。
【a】清楚自己的事情 往往，讓我們暈頭轉向的，並不是繁重的工作，而是我們沒有搞清楚自己有多少工作，該先做什麼。在工作內容不變的情況下，養成良好的工作習慣，能夠使你感到「不那麼累」了。 從清理自己的辦公桌開始，把桌上的其他紙張都清除掉，只留下你要處理的內容。
【b】接受現實的自己 給自己增加許多額外要求和太大壓力的人，常是追求完美的人，他們對自身極為 苛刻，總是不能很好地悅納自己。那麼，從現在開始，轉向自我接受。對自己並不完美的外貌、有些瑕 疵的為人處世，以及並非盡善盡美的工作狀態，都要努力讚賞。
有時應當心安理得地承認自己的本來面目，這樣一定會讓你感覺輕鬆很多。 【c】結交快樂的朋友 中國有句古語：「近朱者赤，近墨者黑。
」如果你總是接觸沉悶憂鬱的人，久之你也會感到自己變得很壓抑、很沉悶；如果你總是結交快樂、輕鬆的朋友，你就會在不知不覺中漸漸地變成一個快樂而熱力四射的人。人的神情和態度就像麻疹一樣，是有感染力的。那麼，讓快樂、輕鬆的朋友把快樂感染給你，在面對壓力的時候，你就會感到不那麼沉重。
【d】傾訴和釋放 如果你願意，可以向你信賴的朋友傾訴你的煩惱，告訴他所承擔的一切和你的心情。如果你更願意自己一個人來面對，那麼就找一個寂靜優美的地方，在落葉的最深處任憑情緒自由釋放。哭泣，大聲地呼喊，或者跑一跑、跳一跳，別想自己是不是夠文雅，盡情地釋放心頭那種喘不過氣的感覺。
讓自己在接下來的一輪挑戰中輕裝上陣。 【e】親近大自然 人類本來就是自然的兒女。當你感到壓力太重時，不妨暫時放下手頭的工作，利用閒暇散散步，打打球，短程的旅遊對於緩衝壓力更不失為一個「磨刀不誤砍柴工」的有效方法。
在綠樹青山之間，在江河大海邊，讓一切壓力都隨風而去。如果實在抽不開身，在辦公室裡也可以「忙裡偷閒」地讓心靈迴歸自然。如每天工作三小時，放下工作，向窗外眺望三五分鐘，視野儘量向開闊的遠處伸展，在大腦和視覺疲勞減輕的同時，壓力也會得到釋放。
【f】來一點情趣 給自己一個空間，給自己一點時間，做一個「有趣」的人，用一種其他的活動或愛好（如讀書、聽**、烹飪、唱歌等等）來調動內心輕鬆、快樂的情緒，讓正性情緒和負性情緒相互抵消，能夠有效地減輕心理壓力。 【g】膳食平衡 咖啡、濃茶並無益處，應遵循健康、平衡的飲食結構，保持身體的最佳健康狀態，這是承擔巨大壓力挑戰的生理基礎。有的人為了方便省事，常用快餐食品來應付日常飲食，結果會導致高熱量高脂肪食品攝入過多，蔬菜水果攝入太少。
熱量攝入多會造成代謝物質在體內堆積，加重了身體器官的負擔，會感到身體容易疲勞，耐負荷力也相應地變差。而且，有一些高負荷的人養成了靠濃咖啡和濃茶提神的習慣，以此緩解緊張情緒，應付睡眠的不足。事實上，疲勞是承擔過度壓力後的正常生理反應，最佳消除方式是睡眠，咖啡和濃茶只能起到暫時興奮的作用，且會加速體能的消耗，對真正緩解疲勞和減輕壓力並無益處。
壓力大的人可經常吃一些燕麥片等富含纖維的食品。
開國帝王面對皇子們相殘的局面，為何往往會束手無策
這是因為，很多開國帝王，出身都不是十分的高貴，他們很大的助力，往往就是皇子，在開國的時候，他們都立下了赫赫戰功，再加上後宮母親的推波助瀾，所以皇帝只能束手無策 主要是因為開國帝王創業艱難。他們的兒子都位居高位，而且各自負責很重要的事情，各個皇子的實力又很強。再加上後宮干政。這幾方面往往是皇帝束手無策...
如果你是螞蟻隊長面對那個乳酪你會怎麼做
姬覓晴 描寫思路 以課文內容作為主題，結合自身感受，真實得描述，正文 我是一隻螞蟻隊長，我指揮螞蟻們前進，它們就前進 我指揮螞蟻們後退，它們就後退 我指揮螞蟻們搬食物，它們就搬食物。你們看我多威風啊！有一天，我帶領一群螞蟻去搬運糧食。我大聲說 今天搬運糧食，是為我們整個螞蟻家族過冬囤積的，隊員們只許...
當你遇到面對理解能力超低的人，該怎麼做？
寬容別人就是善待自己。人與人之間的相處本來就有利益關係，因為人都是有私慾的嗎，誰不會愛自己呢，地球人都是這樣的嗎，只要你有一顆寬容的心，不與別人斤斤計較，別人又怎麼會與拿你過不去呢，工作中要學會忘記，和善記，善於忘記別人的不好，記住別人的好，這樣你才會有一顆美麗的心靈，要是你每天都記住別人的不好，試...