1樓：匿名使用者
許多人投籃因剛開始亂投籃。以致投籃變形，變形不重要，只要你努力想改正就沒問題了，本人剛開始也是亂投籃。是從胸口推出去的：）
祕方1: 是你拿住籃球，五指自然伸開，把球舉到頭頂，一直保持一個標準的姿勢（如圖）《這個動作投籃不對的人會很彆扭 但你要堅持上5－10分鐘 然後在休息會再來一次（假如你堅持的時間長了就會慢慢定型，記住手心不要接觸
祕方2當你上面的已經作定型之後，你該練出手的姿勢。這裡也有2個方法
1。你每天晚上寫完作業沒事之後對這牆，
，對牆作俯臥稱，手腕前屈，食、中指撥球。（記住要用手腕和胳膊的力氣，就想像你真的在投籃） 這即可以練投籃出手的姿勢和手腕的力量。
2。你拿起籃球向上投籃，投完接住在像上投（記住要有正確的後旋，和籃球的路線要直的
要原地向上投籃）
原地投籃易犯錯誤
★持球手型不正確，掌心未離球體，手指端未貼在球體，持球不穩。
★肘關節外展，致使上肢各關節運動方向不在一條線上。
★投籃時，肘關節過早前伸，形成拋物線偏低。
★投籃出手時，抬肘伸臂不充分，缺乏隨球跟送動作，出球動作僵硬。
★雙手投籃時，兩手用力不平均，肩關節緊張，手臂伸展不充分，食指、中指撥球動作不明顯。
參考資料
希望這些資料能夠幫助您！謝謝！
2樓：一路通天下
呵呵``這是個新手常遇到的問題呢``
其實正規的投籃姿勢正是完全由右手用力的(除非你用左手,那就相反吧`),左手只是輔助,所以左手就算拿開,球依然是穩穩地停在右手上.
如果你把左手拿開後球就託不穩了,就說明球性還沒有到家,再練一下吧!
你也可以嘗試作出投籃姿勢,然後把左手拿開,僅用右手去投球,久而久之就可以令到左手不再用力了~
3樓：上古巨魔
對於這樣的情況，我在初學籃球的時候也曾經歷過，我只能誠懇的告訴你一句：多練！！！在不斷的投籃練習中，你會自然而然的找到竅門，這就是平常所說的熟能生巧，不要希望走捷徑，踏踏實實的練好基本功才是最重要的！！！
4樓：羿濰
初學籃球留下的毛病，要使用正確的投籃方式，左手只起輔助作用，左手平坦地託著籃球，右手正中放在籃球**，運用手腕力量射出，記住，右手手臂要呈c字形，要多煉"相信你能成功
5樓：匿名使用者
你可以練習一下左手勾手上藍，還有就是試著學會用左手去運球，習慣左手的運用，對你是有幫助的。
為什麼我投籃是 左手總是會對球用力 怎樣糾正
6樓：紅桃
你好，許多人投籃因剛開始亂投籃。以致投籃變形，變形不重要，只要你努力想改正就沒問題了，本人剛開始也是亂投籃。是從胸口推出去的：）
祕方1: 是你拿住籃球，五指自然伸開，把球舉到頭頂，一直保持一個標準的姿勢（如圖）《這個動作投籃不對的人會很彆扭 但你要堅持上5－10分鐘 然後在休息會再來一次（假如你堅持的時間長了就會慢慢定型，記住手心不要接觸
祕方2當你上面的已經作定型之後，你該練出手的姿勢。這裡也有2個方法
1。你每天晚上寫完作業沒事之後對這牆，
，對牆作俯臥稱，手腕前屈，食、中指撥球。（記住要用手腕和胳膊的力氣，就想像你真的在投籃） 這即可以練投籃出手的姿勢和手腕的力量。
2。你拿起籃球向上投籃，投完接住在像上投（記住要有正確的後旋，和籃球的路線要直的
要原地向上投籃）
原地投籃易犯錯誤
★持球手型不正確，掌心未離球體，手指端未貼在球體，持球不穩。
★肘關節外展，致使上肢各關節運動方向不在一條線上。
★投籃時，肘關節過早前伸，形成拋物線偏低。
★投籃出手時，抬肘伸臂不充分，缺乏隨球跟送動作，出球動作僵硬。
★雙手投籃時，兩手用力不平均，肩關節緊張，手臂伸展不充分，食指、中指撥球動作不明顯。
經常反覆的練習就可以慢慢糾正。
謝謝！希望對你有所幫助。
7樓：cmyyy營業員
避免左手總是會對球用力，只有慢慢的 去改，當要出手時，左手要向外張開。 投籃的時候潛意識的控制左手。
多虛投，標準姿勢，左手不動，光右手投，然後左右手做標準動作，注意左手的輔助作用。然後拿球單手投籃，再標準的投。
8樓：小仙女柚稚
籃球糾正：投籃時雙手用力是不對的，說明你的輔助手沒有做正確
9樓：浮燊
我來回答你吧，我跟你曾是同樣的情況，你知道波球吧？單用一隻手腕來向上波動球，這是唯一可以最快改掉左手發力習慣的方法！
10樓：杜神
左手輔助，記住要四指開啟，，右手也是手指是開立的，手掌中間起空的
11樓：匿名使用者
調節控制的力道，矯正投籃姿勢
我喜歡打籃球，投籃時，有力，總是射歪，要怎樣才能進呢？？
12樓：硪叫莊煒坤
我以前和你的情況是一樣的，首先你要知道投籃是靠手腕發力的，所以出手時手腕要柔和，教你一個不錯的投籃練習方法，計時一分鐘，在自投自搶中三秒區外三分線內和三分線外輪流投籃，三秒區外三分線內算一分，三分線外算兩分，我手感就是這麼練出來的，一定要有毅力，我最好的時候能得25分。
13樓：豪爵
投籃射歪很正常，手型只是其中之一，還有出手姿勢。玩球時間過長之後手型都會變也就是都會變得沒有一開始那麼準了，很正常，有力就是說能正常的發力，力量是足夠的，你身邊的球友肯定有投籃準確的你觀察他們就會明白很多了有的人習慣用腕力，有的用整個胳膊的力量，每個人都不同的，舒服的不費力氣的才是對的，當然出手點要高，出手速度要快，慢慢來，經驗就會讓自己變得準確
14樓：汐粲
射歪應該主要是投籃時的左右手平衡沒有掌握好，左右手對籃球的力不等，在投籃時就會歪，用力時會歪得格外明顯，多練練應該會好，加油！！！
15樓：匿名使用者
首先應該是你投籃的姿勢不對，找個人教教，大部分人都還可以。會了以後就會好了，不過要多練習。在上籃的過程中有持球跑的動作。三不上藍。
16樓：匿名使用者
多練啊，還有就是手型問題，一般來說拋物線高些是容易進球的，上籃的問題不太明白意思
17樓：李傑蕙
先練練罰球。（罰球知道不）
為什麼我投籃的時候經常會投歪
18樓：來自北辰山舉目眺望的柿子
很明顯，你的手在出手的時候不夠直，你的右手在藍球中佔據主動位置，大多用右手，右手就相對大力點，所以發力不夠平均，我是左撇子，有時也會這樣
19樓：匿名使用者
姿勢有問題！！如果你的手臂方面舉的問題不大、那就是你手腕和手指的問題、一定要記住、投籃出手用力的只有三根手指、食指和中指還有戴結婚戒指那個手指頭、出手的時候手腕是向外的（右手投籃出手手腕就是向右一點點的傾斜）、你去練練就知道了！！我高三的時候剛開始學打籃球。
一個朋友教我的、我大概練了三個月、在大一的時候是學校的射手！
20樓：錯亂年代
應該練習定點投籃，每天規定投進幾個，而且每次動作要正確。這樣投籃的姿勢就能定型。
21樓：德魯伊之翼
建議你去到相對專業點的地方去訓練一下 投籃不準首先是姿勢的問題 姿勢包括手型 胳膊的方向 起跳發力的位置還有身體的平衡 很多問題都是自己平時不注意或者每發現的 其次 是心理問題 投籃的時候不能有雜念和擔心的情緒 最後 多練習才是王道 即便投籃不正規 習慣了也好 比如劉玉棟和馬里昂
22樓：
多練習，扶著的手不要發力，跳投的話要注意跳躍和手的協調
23樓：火之咆哮
有可能是左手的干擾，或者是身體沒有平衡，或者是投籃姿勢有問題
歡迎追問
24樓：寂暮離
輔助投籃的手別太早放開！
25樓：匿名使用者
可能是因為球感不好吧
26樓：髒則舔
可能是沒有帶眼睛,也可能是雙手協調不夠好,一般人都是用右手投籃,左手支撐
投籃的時候感覺右手使不上力氣 該怎麼辦？
27樓：匿名使用者
這種情況剛開始總會碰到，要多練，其實最主要還是手腕力量和靈活，先別練投籃，平時把球向上空著撥，動作要一氣合成，別刻意去撥，手指只要帶一下就行了，不需要太轉，找那個柔中帶彈的感覺~
還有使不上力氣，這個也要練，我剛開始跳投的時候還只能呆在三秒區外一點咧~剛開始你可以先把投籃的手肘多彎曲一點，最好用推出去的方法，可以讓你投得比較省力，注意納什的動作，之後再改也行，不過不要刻意強求動作好看，怎麼舒服怎麼投才能保證命中率！！
關於左手使力的情況有兩種方法，一種就是學鄧肯投籃的動作，把左手儘量超前放，投出去的時候及時用點力也不會歪了，右手再多多控制力度就行了。
還有一種就是，要記住左手只是起一個託球的動作，你可以在投籃的一瞬間把左手放開，注意許多nba球員出手時的剎那，如加內特，左手和球之間是空著的。。。
還是要多多練習，再加以模仿，練好了後突然之間會變準的~
28樓：溫文狂俠
平時做些甩手練習，右手模仿投籃動作，做完後保持三秒鐘，還可以買個握力器提高手部力量。
29樓：清
主要是臉手腕力量，這個你平時應該多加練習，堅持下來一定可以做到
30樓：匿名使用者
投籃手的食指應放在球的中心平面的圓周上,其餘四指自由,
由拇指和小指使球正對籃框,用手指和掌根觸球,而不要使掌心觸球.
31樓：淚雨之憶
你是左撇子嗎？你要經常做定點投籃這樣就可以練投籃不準的問題了，力量不夠要多做俯臥撐。
32樓：匿名使用者
用肩推送，用的主要是腰部和肩部的力量
33樓：
多做些指臥撐，有幫助的
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