1樓：匿名使用者
心有多大，人就有多大
如何讓自己心理變強大？
2樓：北府涵
如果讓自己變得心理強大，無非就是讓自己在面臨一些生活中重大壓力的時候，可以處變不驚，不以物喜，不以己悲。其實，這主要是一個人的內心定力的問題，說到底是態度的問題。
首先，要明白，不管我們遭遇什麼，都是正常的。不管我們多富有，或者多貧困，多麼痛苦，多麼糟糕，我們都不可能是世界之最。總有人比我們更富有，更貧困，或更幸福，更難過。
所以，不要總是覺得上天對自己不公平， 我們每個人的人生都是特別的，唯一的。
其次，學會不要太在意別人的眼光。小孩子的自尊心是很強的，因為他需要獲得家長老師和朋友的認同，但是隨著我們年齡的增長，我們會慢慢懂得，其實真正的內心愉悅，不是別人給的。有的人喜歡外出旅行，而你可能就是喜歡宅在家裡讀書。
你不需要因為別人都認為旅行好你就非要去旅行。別人的評價再高，也不如吃一頓可口的餐飯來得踏實。人要為自己而活，在承擔必要責任的前提下，別委屈了自己。
最後，要學會感恩。我們要懂得，生活中發生的一切，無論是表面上好事還是壞事，都是來成就我們、鍛鍊我們的。因為這些具體的事件，我們懂得了生活的技能，我們知道如何應對各種困難，我們知道怎樣面對生活突如其來的變化。
所以我們要感激曾經發生在自己身上的一切，但凡沒有殺死我的，必將讓我強大。
所以，為了自己，感恩地、堅強地或者，心理必然變得強大。
3樓：橙小慧的寶盒
一個人不會因為做成一件事而瞬間強大。所謂心理強大的人，只是做得多，經歷的多，多次成功讓他們內心強大起來。
1.多做事
我有一個朋友，從小被父母嬌生慣養，還嫁了一個各方面條件不錯的老公。她非常沒有自信與主見。平時家裡的小事，她從來不做主。家裡有事情發生，她的第一反應是打**問老公怎麼辦。
前兩年，他老公的事業滑波，突然失業了。
原本可以依靠的一個大樹倒了，朋友壓力很大，一下子胖了不少。
還好，她不是那種只會抱怨的人。她開始報課學習，同時尋找掙錢的機會。兩年來，她通過投稿、社群運營、拆書掙了一點錢。
錢不多，但是在嘗試做這些事情的時候，她一點一滴找回了獨立和自信。她發現自己的優點就是特別能堅持。
她告訴我：多做事，才能鍛鍊能力，才能發現優點，然後機會就來了。
2.形成自己的價值判斷
有的人內心之所以不強大，是因為吸收了太多外在的聲音。
還記得父子倆騎毛驢的故事嗎？
父子兩個買了一隻毛驢，兩人牽著毛驢回家。路人在一邊嘀嘀咕咕：這對父子太傻了，有驢不騎，還走路。於是，爸爸安排兒子騎在驢上，繼續往前走。
走著走著，他們又遇到一個路人，這個路人很憤慨：這兒子太不孝順了，老爸在下面走路，他坐在毛驢上心裡踏實嗎？
然後，兒子下來，讓爸爸騎到毛驢上。很不幸，又遇到一個路人指責爸爸：孩子這麼小，讓他一個人走路，你自己騎毛驢，怎麼做父親的？
父子倆面面相覷，沒辦法，只好兩人抬著毛驢走。結果，經過一座小橋，毛驢翻了一個身，掉入河裡了。
看到沒有，對同一件事不同的人有不同的看法，我們真的沒有辦法迎合所有人。
弄清楚自己想要什麼，不受他人的評價左右，這時候，我們的內心就真正強大了。
4樓：雲南萬通汽車學校
1.懂得內省，明白自己的缺點、致力改進，不自欺，也不自己製造負面情緒淹沒自己。
2.懂得跟外面的人和事和諧相處。心胸開闊，懂得求教；讚歎別人獲得的成績、不嫉妒；對於別人給自己製造的障礙，如果是心理層面的，全身透過即可，不抓灰塵留在心頭，更不必耗費心血抵抗、徒增煩惱，如果別人給自己製造行動方面的障礙，那隻能見招拆招，自己儘量少留漏洞。
（也要反省，何以別人給自己製造障礙，如果是自己做人太招搖，要學會低調）
3.真正內心的強大，就是內心的平靜，當然，不是躲在角落裡的害怕風雨的平靜，而是積極經歷大風大浪之後，處變不驚的素質，這方面的理論，建議學習《六祖壇經》，找到自己的真實內心、在喜怒哀樂未發前的真實心地處休憩，也懂得喜怒哀樂已發後的情緒管理，不因風浪而迷失方向。理論方面可以作上述學習，實踐方面，需要勇敢面對真實的人生挑戰，落實到實踐的，才是真實的力量、真正的成長。
4.內心的強大，也在於心的柔和、韌性、能轉彎，懂得隨時修正自己，不被自己的情緒障礙，不因固執己見而迷失在牛角尖裡。
5.內心的強大，還在於跟煩惱共處的耐心。暫時不能解決的問題，要有耐心慢慢來消化，只要有耐心，煩惱必將被融化。
因此，內心的成長，要給自己時間，不要一有小小煩惱，心就震個不停，沉的住氣，才有成長可言。
5樓：匿名使用者
1、先認識自己，明白自己的特長和能耐，知道自己有什麼本事，能做什麼事情。知道了這點以後，別人的負面評價是不會影響到你的。因為別人不可能靠一張嘴巴改變你的歷史和事實。
比如，你是一個有中級職稱的設計師，那別人說你不行，就是站不住腳的，他怎麼說，都無法改變你擁有設計師中級職稱這個事實。也無法改變，你曾經參與過十幾個省級重點專案、市裡多個樓盤的設計工作的事實。這個人說的情況和你自己的真實情況不符，任由他怎麼嘲笑你，你都可以不放在心上。
因為你始終知道，自己是中級職稱，參與過那麼多大專案的工作。知道自己能做什麼。
儘量挖掘你的成就和特長，如果還不多，就通過一切辦法去積累這些人生的成就和特長。
2、除了父母、親兄弟姐妹和配偶這些人中的那些願意無條件愛你，無條件為你付出的人之外，其他所有人，包括其他直系親屬和所謂的朋友。都不是重要的人。你只需要重視那些願意無條件愛你，無條件為你付出的人即可。
這些人才是真正對你好的人，才是你人生中最重要的人。其他人只是旅途中的道具而已。那些不重要的人，說什麼，你不用放在心上，你不是為了那些道具而活的。
他們不重要，他們的觀點和看法也不重要。因為他們不是你最重要的人。這點很容易區分。
但我們往往無法放下。
如何讓心理變強大？
6樓：優速環保
有一家庭婦女，一天她買了一件衣服，回頭習慣性地跟鄰居顯擺，卻發現同樣的衣服鄰居比她少花了20元錢，於是她耿耿於懷數天。這人的格局就值20元錢了。
有一個乞丐，整天在街上乞討，對路上衣著光鮮的人毫無感覺，卻嫉妒比自己乞討得多的乞丐，這人估計一直就是個乞丐了。
三個工人在工地砌牆，有人問他們在幹嘛？第一個人沒好氣說：砌牆，你沒看到嗎？
第二個人笑笑：我們在蓋一幢高樓。第三個人笑容滿面：
我們正在建一座新城市。10年後，第一個人仍在砌牆，第二個人成了工程師，而第三個人，是前兩個人的老闆。
有這樣一句諺語：再大的烙餅也大不過烙它的鍋。這句話的哲理是：
你可以烙出大餅來，但是你烙出的餅再大，它也得受烙它的那口鍋的限制。我們所希望的未來就好像這張大餅一樣，是否能烙出滿意的「大餅」，完全取決於烙它的那口「鍋」——這就是所渭的「格局」。
什麼是格局，格局就是指一個人的眼光、胸襟、膽識、等心理要素的內在佈局！一個人的發展往往受侷限，其實「侷限」就是格局太小，為其所限。謀大事者必要布大局，對於人生這盤棋來說，我們首先要學習的不是技巧，而是佈局。
大格局，即以大視角切入人生，力求站得更高、看得更遠、做得更大。大格局決定著事情發展的方向，掌控了大格局，也就掌控了局勢。
一個人的格局放大了，未來的路才會寬。如果把人生當做一盤棋，那麼人生的結局就由這盤棋的格局決定。想要贏得人生這盤棋的勝利，關鍵在於把握住棋局。
在人與人的對弈中，舍卒保車、飛象跳馬……種種棋著就如人生中的每一次博弈，棋局的贏家往往是那些有著先予後取的度量、統籌全域性的高度、運籌帷幄而決勝千里的方略與氣勢的棋手。
成長問題關鍵在於自己給自己建立生命格局。為何要有大的格局？侷限就是格局太小，為其所限。
在今天這個知識不斷更新的世界裡，我們是在不斷重新整理自己的知識結構，只有一點最重要，就是儘量醞釀一種大胸懷。大境界才能有大胸懷，大格局才大有作為。
一、成功者運氣的背後隱藏著大格局。
1、擁有怎樣的格局，就擁有怎樣的命運！
擁有大格局者:有開闊的心胸，沒有因環境的不利而妄自菲薄，更沒有因為能力的不足而自暴自棄。
擁有小格局者：往往會因為生活的不如意而怨天尤人，
因為一點小的挫折就一籌莫展。看待問題的時候常常是一葉障目不見泰山，成為碌碌無為的人。
2、格局不夠大，人生成就再高也有限！一棵石榴種子的三種結局：
放到花盆裡栽種，最多隻能長到半米多高！
放到缸裡栽種，就能夠長到一米多高！
放到庭院空地裡栽種，就能夠長到四五米高！
3、「侷限」就是一個人給自己設的「局」太小！
人生所能到達的高度，往往就是人們在心理上為自己選定的高度。如果一個人心中從來沒想過到達頂峰，那麼，他也就永遠不會獲得成功！
4、摒棄只為口糧奔忙的生活態度！
上帝和乞丐的故事：上帝看一個乞丐可憐就到乞丐面前對他說：「給你1000元你會怎麼用？
」乞丐說：「買一部手機」……給你10萬元你會怎麼用？」乞丐說：
「買一部車子」……「給你100萬元你會怎麼用？」乞丐說：「買下城裡最豪華的地段」……
5、盲從就是對人生不負責任！
大多數人都存在著從眾心理，做事不敢帶頭、不敢冒尖，一切的選擇以別人的選擇為基準。不加選擇的從眾，就是盲從，是對人生不負責任！
二、大格局有大方向，不因為外界壓力而改變。
痛苦和迷茫，往往是因為方向不明。挫折是人生的必然過程，別把自己定位在失敗者的位置上，不追求違背客觀規律的速成，失敗者往往是被自己打倒的，輸得起才能贏得起，對可能出現的問題做好準備。
三、大格局有大器量，不被瑣屑小事牽絆。
器量大小決定事業的大小，用人可用之處，不求全責備，別讓猜疑毀了你。原諒別人其實就是放過自己，寬廣的心胸稀釋人生痛苦，看淡名利得失。心態對了，狀態就對了，保持平常心，坦然面對生活，良性競爭，克服嫉妒心理。
四、大格局有大志向，每一天都是一個進步的過程。
華麗夢想提升生活質量，既要胸懷大志，又要從點滴做起。膽識來自對自己能力的認可，每一天的工作其實都是為自己打工，為了明天的成功，耐住今天的寂寞，集中精力支配自己的時間，那麼，我們如何努力？
實現大格局的途徑
格局不是先天性的東西，和你目前的人生環境也沒有必然的聯絡，格局是一個人對自己人生座標的定位，只要我們能夠調整心態，就一定能夠為自己建立一個大的格局。知識和技能是內力，合適的平臺和豐厚的人脈是羽翼，如果你能夠充分利用這一切資源，讓自己的每一天都處於一個上升的階梯上，那麼，未來的大格局與大發展將不僅僅只是一個夢想。
想要放大自己的格局，需站在不同的位置感受一下。測驗一個人的智力是否屬於上乘，只看腦子裡能否同時容納兩種相反的思想，而無礙於其處世行事，其實這就如中國道家文化中說到的「太極陰陽圖」，陰中有陽，陽中有陰，看問題更全面，這是一個全面的格局。
1、優化知識結構，充實大格局的內在支撐力。
不斷學習，做大人生格局，在社會實踐中學習知識。學而不思則罔，注重多思考，在工作中，注意更新自己，根據職業選擇需要學習的核心知識，知識只有被使用才會成為力量。
2、大格局不是冒進，但不排斥冒險。
摒棄膽小心理，培養冒險精神。冒險不是賭博，而是看準方向再行動。特殊時期，「雞蛋也可以放在一個籃子裡」，時機永遠不會成熟，有五分的把握就去做，做事情時要掌握重點，別被小事絆住，在第一時間作出決策，主動出擊。
方向不對，就要學會放棄，想掌控未來，就要對未來有所預見。
3、大格局需要大平臺，從空間上完成對格局的突破。
不能只做一個被選擇的人，辭去安樂且僵化的職業，離開沒有前途的老闆，主動表現，增加自己的「**」機會。周圍的環境，不是你底層定位的藉口，可以貧困，但不能屈服於貧困，做適應環境者，然後做強者。
4、整合社會資源，從人脈上完成對格局的突破。
培養人脈，獲得更多的支援，以智者為師，與強者為伍，人脈的力量不不比專業技能小，結交成功人士並非像你想象中的那麼難。化敵為友，團結一切可以團結的力量，有價值才會有人脈，取信於人，態度必須真誠。
5、揚長避短，從強項上完成對格局的突破。
讀懂自己，認清自己的長處。揚長避短，發揮自己的強項，找準自己的位置，不要站錯舞臺。把簡單的工作做到盡善盡美，面對現實，磨礪自己的承受力。
換個角度思考，讓運氣轉身。勇於嘗試，找到新的出路，讓自己的長項與別人的長項互通有無。
怎麼才讓自己的意志力變強，如何讓自己意志力強大？
如何增強意志力。積極主動 不要把意志力與自我否定相混淆，當它應用於積極向上的目標時，將會變成一種巨大的力量。美國東海岸的一位商人知道自己喝酒太多，然而他從事的是一種很煩人的工作，而在進餐前喝幾杯葡萄酒似乎能讓人緊張的心情得到放鬆。可酒和累人的活又使得他昏昏欲睡，因此常常一喝完酒便呼呼大睡。有一天，這...
怎麼讓自己不被別人欺負 讓自己強大起來
你是讀書的，積累內涵的。不是打架的。先讓自己靜下來，學習成績弄好才是大勝！你跟它們不是一路人，不可走錯，不可受干擾。心不動，不妄動。你有一個點，心小但也很要強。你徘徊在進與退的兩難之間，讀書與打架之間。如果喜歡安穩，就搞讀書。那是最好的防守 也是唯一能搞起來的東西。不要去搞你搞不過的。睜開眼，一切都...
女人如何讓自己變得強大與自信
要做生活的強者，首先要做精神上的強者，在你面臨絕境，無法擺脫時，在你氣喘吁吁，甚至精疲力盡時，只要再堅持一下，再奮力拼搏一下，你就會戰勝困難，常言道，心態控制了，整個人思想和活動，也就決定了一個人的視野，事業和成就的大小，我們生活的世界本來複雜，而又多元，他不完美而顧之不以人的感情為轉移，與此同時，...