1樓：學不進則退
一個人在生活中想要獲得幸福，獲得快樂，就必須擁有一種積極健康的生活心態，在面對一些困難挫折時，都能樂觀的去面對。
每天早晨睜開眼睛，你是否有去思考過，我們其實生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太陽，被陽光照在身上，可以呼吸每天的新鮮空氣，這其實就是我們的快樂。
還記得在小的時候，我們的快樂其實很簡單，放學之後走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉鬧，那時候是多麼的開心，而現在呢，你是不是已經很有沒有真正的開心過了，已經找不到內心深處那曾經純真、自然的快樂。其實，真正的快樂或許並沒有你想象的那麼難，它們在我們的身邊無處不在，只是我們長大了以後，缺少了去發現快樂的內心，在我們的生活中，有三件小事，只要堅持去做，就能不斷的獲得幸福。
一、堅持做運動，擁有健康的身體是你最大的保障
如果你希望能夠認真的享受生活，那你就必須擁有一個健康的身體，當你身心健康、容光煥發的面對每一天時，自然能夠發現生命的意義。而每天適量的運動鍛鍊，可以讓你保持心情愉悅。我們如果想要獲得人生的樂趣，就必須好好的對待自己的身體，遠離亞健康的生活狀態。
心理學家在看到病人沮喪的時候，往往會要求病人先去做出一些運動，使你的血液在內心中活躍起來。當你運動完之後，就會發現自己更加的積極，變得更理性。
二、善於尋找快樂，活躍思維
我們如果想要獲得快樂，就需要經常去思考，一個思維活躍的人能更加有意識的讓自己保持心情上的愉悅，從而獲得快樂。在生活中你所尋找的是什麼，那你就將發現什麼，這是人生的基本法則。認真尋找快樂的人，從來不會失望。
要學會欣賞你身邊的所有事物，心中的幸福感也會自然而生。菲爾普斯曾經說過「世界上最快樂的人是那些擁有有趣想法的人。」
三、釋放負面情緒
如果你覺得自己不快樂，那麼你必須先將自己的內心深處的不悅全部挖掘出來，將心中所有的憤怒、不滿、自私等，全部釋放並且拋掉。只有你改變了自己的精神面貌，採用一種積極向上的態度，才能獲得快樂。
生活中經常有人說「老天爺對我太不公平了，我生下來就有多麼多麼的不幸。」在這個世界上，比你更加不幸的人永遠都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是發現自己身上的美好的地方，拋掉那些內心的不滿，這樣你就能得到幸福。
2樓：楓糖六月天
如何讓自己更幸福，做以下幾點。
一，擁有一顆淡然的心，懂得接受生命中的遺憾，學會珍惜生命中的感動讓心溢滿寧靜與陽光，一種幸福的感覺，即使不完美，也是很美。
二，不抱怨生活，努力去想解決問題的方法，不貪圖安逸，感受友情，廣交朋友。勤奮工作。降低 負面影響，少接受負面訊息，生活有理想，樹立目標，給自己動力，規律的生活。
三，心懷感激，把 注意力集中 在快樂的事情上。心安的人，無論身在**都能活的歲月無恙、我心安然。看淡世事滄桑，內心安然無恙。
人生說到底，活的是心情。知足者放下，看淡者心靜，寧靜處，花開最美最自然。心靈美好是漂亮！
感覺就是最幸福！心寬一尺，路寬一丈，心寬如海，幸福自來。活著就要心寬，看開一切，不計較，不攀比，踏踏實實生活。
安安靜靜度日。心安身自在，心寬福自來。
3樓：一個愛學習的魚
想讓自己生活幸福，可以有很多種方法，去做自己喜歡做的事情，少一些慾望，對周圍的人和事多一些寬容和理解，積極向上，開朗，這樣就能讓生活變得幸福。
4樓：
想要自己生活幸福，那就得付出努力和行動。俗話說一份辛苦一分收穫。幸福是靠自己打拼出來的。只要自己足夠努力，那幸福離自己就非常近了。
5樓：打破油瓶就不扶
努力生活，腳踏實地，不要心存幻想，懂得感恩和知足，你就會生活的很幸福。
6樓：qi著蝸牛飆車
學會滿足 容易滿足的的人最容易幸福
7樓：匿名使用者
1/5與他人對比進行貶低 回憶一下，這樣的話你是否很熟悉?「你是個窩囊廢」，「你真沒用」，「你真沒出息」，「你還是個男人嗎?」「你不如我的前男友，前夫，某某某……」等等。
記住，你吵架可以，但有規則。你貶低對方，並未抬高自己，只能證明你們是同類。兩人戰爭有了第三者，就是引發了導火索。
情人眼裡揉不得沙子。人比人得死，貨比貨得扔。如果你不是工兵，就不要去埋地雷或挖地雷。
除非你想引爆。
2/5
互相揭短毫不留情 所謂打人不打臉，罵人不揭短，這是吵架的遊戲規則。吵架，辯不出理來，就想搶白，就想翻舊帳，就想挫敗對方，於是，夫妻開始以牙還牙，互相揭短，撕破臉皮。你是我最親的人，就要平白無故地受著，就要忍。
可你知道嘛?忍字頭上一把刀。刀下，傷的卻是你最親的人，它足以葬送感情，由愛生恨。
這種痛，撕心裂肺，破壞力最強，難以修復。別看吵架，也有界限。越界，會傷了感情。
如果你想好好過，傷什麼別傷感情，揭什麼別揭短。鏡子碎了，即使重圓，也會有裂痕。照出來也會有陰影。
3/5
分手、離婚常掛嘴邊 「能過不能過?不能過，我們就離婚!」這句話是夫妻關係走向破裂的導彈，殺傷力最強。
如果你本意不想分手或離婚，以此來要挾，以為可以鎮住對方，那你就大錯特錯了。有兩種結果等著你：一是，對方賭氣離婚，哼，離就離，誰怕誰呀?
二是，對方暫時收斂，實則暗箱操作。試探對方，分手威脅，時間久了就像「狼來了」的故事一樣，經常給這種暗示，對方潛意識就會做好分手的打算。如果你是行動的矮子，千萬不要這麼做。
這一招是死棋，其他吵架還有迴旋的餘地，這次就是把對方逼入了死衚衕，一失口成千古恨。
4/5
冷戰暴力連續不斷 那好，既然我說什麼都是錯，我不和你死抗著總行了吧?不都說沉默是金嗎?乾脆，我選擇沉默。
果真?都說惡語相向是殘忍，那麼感情在冷戰中慢慢蕩盡，可算是一種殘酷?有一種暴力是家庭暴力，那是對身體直接的摧殘。
還有一種暴力是冷暴力，卻是對身心的雙重摺磨。冷戰，無形中，在夫妻間樹立一道不可逾越的城牆，不在冷戰中爆發，就在冷戰中死亡。死都不怕，還怕活嗎?
僵局，矛盾真把你糾纏得束手無策，只能聽之任之了?如果你情願在墳墓裡受煎熬，就繼續將情感放涼吧，直到完全僵化的那一天。
5/5
得理不饒人處處緊逼 「哦，你錯了就完了?你原來怎麼怎麼的……」得，又開始重新數落，最後關頭得理不饒人，不給對方臺階下，這是夫妻爭吵的通病。悲哀啊，之前的努力功虧一簣。
嘆，窒息。見好就收是吵架的紅燈，是一種明智。不管誰對誰錯，妥協就要受指責?
退一步那人已海闊天空，受惠那人理當鳴鑼收場，打一巴掌給一個甜棗，而不應不依不饒，造成無言的結局，這才是維持親密關係的好辦法。配偶間爭吵是家常便飯，問題在於不要在矛盾中越陷越深。爭吵後，雙方應主動尋求彌補的方法，以防怨恨的產生。
怨恨往往是伴侶關係產生裂痕的開始。在爭吵中，一方以幽默化解緊張的氣氛再好不過，而不應將矛盾擴大，逼對方於絕境。果真分手了，離婚了，你真的開心嗎?
俗話說，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。衝動是魔鬼，理解是上帝。如果在言語上逞一時之快，就會失去更珍貴東西。
情緒就會變得有懲罰力，舌頭具有破壞力。而兩個人互相拆臺，互相羞辱，互相敵視，相互沉默的時間在延長，婚姻也必將死亡。所以，深愛對方的你，一定要理智。
相信你，吵架，乃至分手不是最終目的。當然，除非你存心想這麼做。 做為夫妻，彼此的理解和寬容是很重要的，同時專家指出，在生活中夫妻間良好的溝通也是減少矛盾發生的好方法，希望每位朋友都能幸福永遠。
怎樣才能讓自己幸福快樂?
8樓：閎高旻同金
每個人對幸福下的定義都不太一樣吧!
有人覺得和自己愛的人在一起是幸福;
有人認為擁有很多好友是幸福;
有人吃到美食就覺得是幸福;
都不太一樣啊!
那要看你追求的是什麼,
夢想在**,
心靈的寄託在**,
像現在生活在雙親的懷抱裡就是一種幸福啊!
淡淡的也是一種幸福~濃濃的也是一種幸福....
你能每天和家人聚首再一起就是一種幸福...
你能跟心愛的人相守到老就是一種幸福....
你能每天跟活著跟朋友再一起就是一種幸福....
你能做自己想做的事情就是一種幸福嚕!!^^~幸福~妙不可言~細細體會每件讓你開心的事情~你就會覺得幸福
當你絕得你不幸福的時候...想想別人~是否有人比你更慘呢?!
此刻...其實你是幸福的囉!!平淡的快樂也是"幸福"...
"幸福"的定義...看起來好像很難理解...也不容易實現但是隻要讓自己"快樂"...其實幸福也可以很容易就能感受到了祝你幸福..！
9樓：虎晏迮謐
因為你對自己喜歡的人斤斤計較，所以感覺不幸福快樂．
10樓：繩淑敏謝亥
快樂是通過自己的努力讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂
做自己愛的人和愛自己的人需要自己做的事，不管大事小事，盡心盡力去做，別停下，讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂，這樣做人就會一直快樂下去
11樓：釋宇受慧麗
讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福和快樂自己就會幸福快樂
怎樣才能讓自己幸福快樂呢？
12樓：五躍招環
幸福，不幸福，關鍵取決於每個人對人生的態度。
人生應有追求，但不可強求。有追求，但不強求，人就會變得灑脫、快樂、幸福。
人生沒有追求，就會變得死氣沉沉，缺少快樂與幸福；但追求過度，就會令人痛不欲生。在世間，應該承認，絕大多數人都是平凡人，不具備超凡的能力。如果沒有超凡的能力，而拼命去追求超出自己能力所能達到的「希望」，就會希望越大，失望痛苦也越大。
有錢未必幸福，沒錢未必不幸！只視乎個人的觀念！
因此，人生要有追求，但不可強求，這就是人生幸福快樂的關鍵所在。
願你理解幸福，把握幸福，珍惜幸福，創造幸福，永遠幸福。。。
13樓：黎澤崇運駿
幸福與快樂是一種感覺,當你對生活現狀比較滿意時,幸福感與快樂感就會增多!反之,如果你對生活的現狀不滿意或是嚴重不滿時,就會很少感到幸福與快樂!想讓自己幸福與快樂說難也難,說簡單其實也很簡單.
別對自己要求太高,別太勉強自己做不願做和不想做的事.做某些決定時不要太草率,儘量少讓自己後悔.好吧!
願你幸福,願你快樂!
14樓：譙玉蘭委燕
讓一切複雜滴事情簡單化~~
不會自己給自己找麻煩,只要自己覺得舒服就去做,輕鬆的生活~
不要在意他人眼光,
學會感恩別人的幫助~
這樣才能活出真正的自我~幸福快樂~!!
15樓：巨集邃邵凝思
其實幸福不是說出來的
幸福是你內心的一種感覺
它很現實的存在在每個人的心裡
它並是一種自欺欺人的說法
你的想法很悲觀哦
其實人要知道滿足
怎樣才能讓自己幸福，怎樣才能讓自己幸福呢？
如果你已經結婚了的 我覺得夫妻之間相互信任 互相扶持 呵護 對這個家有責任感的你就會很幸福的。幸福是要靠自己努力而來的 有了幸福就要去珍惜 它不會像天上下雨一樣。開心就是最大的幸福滿意。降低自己的一切要求，就會幸福了。首先還是要祝您感情順利，幸福快樂。其實，人生就是一個五彩繽紛的世界，人生就像一團麻...
怎樣才能讓她幸福，怎樣才能讓她幸福
愛 主要是看你怎麼去對待它了，我認為 平平淡淡的愛才是真，在愛上一個人的時候，就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式，每個人去愛的方式不同，不要不知足，太貪心了，會失去難得的真愛，有人說愛情是不會長久的，我認為是錯誤的，愛情有長久的時候，因為沒有做到保護真愛的時候，才會導致愛情是短暫的，認為愛情不...
怎樣才能讓自己喜歡的人幸福，怎樣做才能讓自己最愛的人幸福
在他不舒服的時候,你在身邊照顧著他 要多時間陪他,用心呵護她 關心她！首先，你要確定的是你的那個她愛你麼？他如果愛你的話你就已經給了她最大的幸福了。女人覺得最大的幸福就是和自己愛的人一輩子在一起，但是一輩子到底有多長誰也說不明白。不需要什麼承諾，對她好一點再好一點，有時間的話多陪陪他，用自己的實際行...