1樓：匿名使用者
挺胸,不是說每時每刻.但貴在堅持!你努力得兩三個月!就會習慣成自然!到時還怕什麼!
2樓：劉曉東
不要強迫自己做各種過激的糾正舉動，物極必反，收效甚微反而會讓自己更加堅持不下去
其實呢，最重要的是要心情愉快、保持自信，走路的時候沒事就提醒自己抬頭挺胸的「自律式」糾正駝背是最好的，請務必養成這種習慣！
科學上已經證明無論是好習慣還是壞習慣，養成的時間都是21天。你會駝背也不是一天兩天養成的，所以想要糾正也要付出同樣的時間。所以請你堅持下去，熬過前面的21天，習慣成自然就不覺得累了（我媽媽曾經跟我說過，身體堅挺的人如果背稍微彎一會就會覺得很累，而駝背的人背挺直一會也會很難受。
所以如果哪一天你覺得彎下背會難受的時候，那你就成功了！o(∩_∩)o...加油吧！！
）還有希望你要注意的一點是：晚上睡覺不枕枕頭對駝背是沒有**效果的，反而會影響睡眠質量，時間長了對導致腦供氧不足，切忌！
不過你貼牆站倒是個好方法，俯臥撐也不錯的，建議試試
3樓：伙伕煮飯
不用那麼累
每天靠著牆站5~10分鐘就夠了，30天一療程，效果還比較明顯（親身試驗）
地球每時每刻都在轉動嗎？請問它是往哪個方向轉的！有多快？一秒能轉多少？既然地球在轉動。為什麼我們人
愛你丶楊曉慧 回答 因為地球根本沒有在自轉！反駁 我們和地球一起運動，沒有參照物，所以沒感覺。人類對於運動的感覺是這樣形成的 對於直線運動的感覺，人對於勻速運動的感覺是依靠自己和其它物體的相對位置的改變來感知的。就比如你在高鐵上，旁邊軌道有一輛相同速度行駛的高鐵，你參考他來看，就會覺得自己原地不動。...
你們知道嗎？我每時每刻都在想長高啊
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...
戀愛中不會做作，每時每刻都展現出真實的自我的星座男是誰
勤奮的杜老師 戀愛中不會做作，每時每刻都展現出真實的自我的星座，難吶，莫過於金牛座的男生了，金牛座的男生在戀愛的時候特別務實，他們認為自己喜歡什麼就是喜歡什麼，如果說不喜歡的話，他們就會直接向對方說出來。雖然說自己的另一半好像也很難接受這個事實，但是金牛座的男生就這樣做了。所以在和金牛座男生談戀愛的...