1樓：匿名使用者
很多人都有一個誤解,認為心理諮詢師是幫助人解決心理問題的,實際上，心理諮詢師和心理醫生不是同一個概念，諮詢師只起引導的作用，幫你梳理情緒和思想，而心理醫生則是**。如果你自己不敢面對自己的問題和困境，沒有解決問題的勇氣，再大牌的諮詢師也幫助不了你。但是你的情況還沒到要看心理醫生的地步，所以，現在的你，還是給自己建設一個積極地心態，勇敢地面對自己的問題，去嘗試面對。
2樓：匿名使用者
因為你還沒有真正一無所有，讓自己走投無路時就會想到要改變自己了
3樓：匿名使用者
我想，你很可能是因為現實生活很不如意，感到很失望，很無助，很痛苦才會這樣。如果你說你的認知影響了你的行為，倒不如說你的生活影響到了你的心情，你的心情影響到了你的認知，你的認知又影響到了你的心理，而心理狀況又影響了你的行為。
所以，問題要從源頭上解決。所以你要解決的是你不如意的現實生活。找到自己的目標，正確的認識自己的能力，好好想想自己能做什麼，然後好好的去做，慢慢的增加自己的收入，同時獲得心理的滿足感和成就感，在自己努力的同時也不要拒絕親人朋友給予你的善意幫助，這樣你能走的更快。
慢慢的你的生活一定會有起色，想要的東西都可以得到，心情隨之愉悅，接下來很多問題都解決了。
非常希望你過上充實愉快的生活。祝好運。
我有多年嚴重的心理問題自己解決不了，看心理醫生也沒有用怎麼辦？難道心理問題非要想通才行？諮詢也沒用
4樓：匿名使用者
樓上推薦的《遇見未知的自己》真的很不錯，你要好好看一看。
另外一點，李子勳曾經說過，大多數心理疾病都是「資訊病」，也就是說疏通訊息的渠道比較單一，就好比解數學題，只會一種方法，那當然會在某些問題上被卡死。
雖然你沒有說明具體情況，但我猜你的思維模式和認知模式應該是「非此即彼」的，非黑即白，就像一臺黑白電視機一樣。
當然，這種思維模式是最基本的，但只有這一種模式的話就不好了，建議你再去了解一下其他的思維模式，如「混沌思維」和「量子思維」就很不錯，還有辯證統一，包容並立等等思想。當然還有一些宗教倫理，如果你胃口好，不妨再看看哲學中的「唯心」，你會很快跳出自我思維的束縛。
5樓：匿名使用者
看張德芬的《遇見未知的自己》這本書，比較好。
6樓：熊熊秀皖
你已經習慣了這個樣，試著逼自己一下，在你沒辦法的情況下必須面對的時候，你就自然而然的做到了你以前做不到的了
7樓：冰月
你能告訴我，你為什麼要恐慌呢？靠自己的勞動來自食其力不是不錯嘛？
8樓：希望在遠方
你具體對什麼事情或場合感到緊張？你緊張什麼呢？是從什麼時候開始的？
我嚴重的心理認知問題自己解決不了，看了心理諮詢也沒用怎麼辦？難道心理問題只能自己想明白才行？
9樓：我若聖賢
你這認知不良，鑽牛角尖的心理問題你覺得是你自己造成的，還是外界因素造成的？
你平時對待事情有嘗試過換位思考嗎？
知道「當局者迷，旁觀者清」是什麼意思嗎？很多時候你要跳出你原有的角色來看待目問題。
你的交流溝通能力應該沒有問題的吧，你現在缺乏的是自信，而讓你沒自信的緣由就是你發現自己心理有問題，而發現了自己心理有問題後心裡越是更加焦慮，所以到了公眾場合不容易控制自己的情緒。
換個角度說，就算你認知有些不良，會鑽牛角尖，這些問題我感覺也不是很嚴重的毛病，平時只要跟父母或者親戚朋友對你自己認知不了和會鑽牛角尖的問題拿出來**一下，所謂三個臭皮匠頂個諸葛亮，一個好漢三個幫，呵呵，你要覺得認知不良跟鑽牛角尖本不是毛病就行，這世界上認知不良跟鑽牛角尖的人多了去了，難道都得跟你一樣造成心理問題？自己把心放開點！
10樓：瀧寒斷
心理醫生也不管用？？？ 面對心理醫生的時候要實話實說。。826899882 加的時候註明一下
11樓：匿名使用者
那在一些公共場合你所擔心的是什麼呢？
我有多年的嚴重的心理問題自己解決不了，看了心理醫生也解決不了怎麼辦？難道心理問題非要自己想通才行？
12樓：匿名使用者
要求生，只有置於死地，破釜沉舟鑄英雄。多做些讓自己吃驚的事，就會發現原來自己可以比別人做的更好。
13樓：匿名使用者
那你到什麼樣的場合這種感情會特別強烈呢？
14樓：呼呼阿墨
其實我不知道我該怎麼說、
但我希望我說的會有點幫助
其實人活著總得寬容一點、我知道、或許你任性、特立獨行、叛逆、或許你成年了都還活得像個不懂事的人一樣、你胡亂猜疑、就意味著你不成熟、你有的時候把事情看的清一點你就釋懷了、試著把心裡的事情和別人分享你也就解脫了不少、
我不知道你因為什麼困擾、但是我希望你懂得、活得簡單一點、你的生活會輕鬆一點、試著努力抱自己一下、或者對著鏡子微笑一下、給自己一個空間、找個機會去爬山、在離太陽最近的地方喊出自己心裡的想法
希望你看了這些能夠釋懷一點
心理諮詢常見問題有哪些，常見的心理諮詢都有哪些問題呢？
2 心理衛生問題過分羞怯 無信任感 社交障礙 孤獨苦悶 自卑感 煩惱緊張 憂鬱沮喪 浮躁不安 失落空虛 社會應激等。3 戀愛 婚姻 家庭問題 婚外戀 缺乏親密感 過度依賴 單相思 情感鑑別等 4 癔症 應激相關障礙 與文化相關的精神障礙 神經症性障礙 抑鬱 焦慮 強迫 恐怖 神經衰弱 非器質性性功能...
與心理諮詢行業有關的問題，想從事心理諮詢方面工作，何去何從？
心理學是最近幾年的熱門專業。但在中國還是有幾方面的先天不足。第一，研究水平距離國外有很大差距 第二社會關注度雖然不斷提高，但是機制保障不足，包括 引導和市場機制都不夠，普通人對它的誤解也很多。第三，心理諮詢市場開發薄弱而混亂。短期內大量諮詢師湧現，但層次大多不高。而諮詢者的財力和認同感都不夠。最後，...
嚴重的心理問題是應該看心理諮詢還是精神科？看心理醫生能有用嗎
深淵的靈魂 精神科醫生注重結果，會給你開藥方來緩解症狀。心理諮詢師注重 會給你分析你的生活找出原因，最後讓你自我成長，走出問題。如果有比較嚴重的生理反應，或嚴重影響生活，建議2者兼顧。 心理醫生很多時候也是需要藉助藥物配合認知重塑等方法來進行 的。心理醫生會從潛意識，前意識，意識層面幫你重新建立正確...