1樓：艾德教育
如何克服駕考緊張感,消除考試焦慮情緒,克服考試心理障礙，駕照考試時你緊張嗎，會不會突然驚惶失措而忘記操作步驟，下面為你介紹如何消除緊張焦慮的技巧。
1、 進行積極的自我暗示：通過內心對話，即自己說、自己聽的自我溝通過程來保證考前的適度緊張，形式良好的心理狀態。如「萬一沒過，就當多練練車，熟練熟練也沒什麼」「駕照考試而已，遲點拿駕照也沒關係」 「不要慌、不要慌，沒什麼了不起」、「現在比以前好得多了」等。
2、 芳香緩解緊張情緒：對於考生考試時出現的緊張情況，《新聞晚報》報道了世界自然醫學研究院研發了一種名為「艾考露」的考試香水，可以起到調節情緒的功效，個人使用後感覺很不錯，當然考試前要注意保持樂觀的情緒，不要過多地擔心；如果進入考場時過於緊張，有身體不適的感覺，可以從心理上下意識地鬆懈一下；如果時間是足夠的，可以用幾分鐘的時間揉撫雙眼、進行深呼吸、閉上雙眼使身體取靜、按摩頭頂中心(中醫稱為「百會穴」)以及鬆馳軀體、自我暗示取靜等。及時的調整。
不要老是把自己的注意指向考試的結果。
3、 考前練習薄弱環節：有針對性地進行考前練習。如自己的薄弱環節是進庫，就要考慮是點位看點不準，還是空間感的問題？
可就自己常遇到的狀況讓教練進行修正，帶著問題去學，並在考前1小時前進行鞏固，效果會特別好。
4、 考前多回憶過去練習中成功的體驗：樹立正確的自我意識，增強參加考試的信心，減緩或克服考試焦慮擔憂的成分，以一種新的姿態，新的精神面貌，出現在考場上。
2樓：匿名使用者
開車開多了，就沒有障礙了 。
怎麼克服怕狗的恐懼啊，如何克服怕狗的心理障礙謝謝了，大神幫忙啊
環睿範生之 養一條，或者裝作不怕狗，狗就不咬你了，想想路上的狗又沒有狂犬病，為什麼沒事要咬你，人怕狗三分，狗怕人七分，一身正氣，百狗不侵 馨兒 你好 這應該是很常見的單一恐懼症，現在比較有效的 是一 催眠 在催眠中讓你回憶到小時候的片段，然後在催眠師的引導下戰勝那條狗。二 認知 讓你認識到狗是不可怕...
用心理描寫,寫自己考試時,緊張 恐懼的心理
橘右京情感 回答您好，我這邊正在為您查詢，請稍等下哈 空氣渾濁，不安的掃描四周，鈴聲一響，開始髮捲。拿著試卷深深呼吸，瞳孔緊緊盯著每個字，生怕錯過哪個字，心跳加速，雙手有些顫抖出汗，周圍的空氣變得緊張。開始動筆了，四面八方傳來答卷的聲音，令人惶恐。忽地碰到難題，槽糕，這道做過了，答案卻忘記了。有點後...
如何克服面試時的緊張心理，如何克服面試時緊張的心理呢？
週三歲趣遊說 很多人在面試的時候難免會因為過度緊張而喪失掉一個非常好的工作機會，那麼到底應該怎麼才能夠比較好的克服緊張心理呢？首先，面試前的工作要準備充分。這裡的意思是，面試前必須對自己要面試的公司或者崗位有一定的瞭解，總不可能在什麼都不瞭解的情況下就去面試吧，這樣如果不緊張才怪呢，而且，必須瞭解的...