1樓：岑今岑
生理期，很正常，多哄哄
2樓：從前有一個大叔
肝火旺，這是個毛病。
女人煩躁是什麼問題，很容易發脾氣
3樓：匿名使用者
女性經常犯好易發脾氣的時候,是心情不好了,有一些人會是更年期有一些人會是來大姨媽。
4樓：準確回答君
是不是生理期到了？或者年紀大了提前更年期了？再就是遇到的煩心事太多，生活過 的不如意吧
5樓：小白是獅子
例假前期，更年期，經常發火容易衰老
女人脾氣煩躁愛生氣吃什麼改善好
6樓：巧梅中醫養生
愛生氣的人，經常喝這個湯，輕鬆調理你的脾氣
7樓：匿名使用者
放鬆心情 大多數女性朋友也許都有這樣的經歷，每次來例假那幾天就會無緣無故發脾氣，煩躁心情不好，還弄的周圍人的心情也變得不好起來。很多女性都出現脾氣不好的現象。喜歡挑人家的小毛病，看什麼都不順眼，只要一有不合自己心意的事情，脾氣就爆發出來難以控制。
又或者自己一個人呆著，什麼話都不說，心裡想些難過的事情，就會黯然神傷。還會生出很多消極的想法，我們要學會放鬆心情，自我調節
8樓：aia盟bm瓼紾朂
就稍微淡然一點 平時看看調整心態的書，我以前跟你一樣的 平時看看書 磨一下自己的脾氣 沒事就看看書吧
脾氣煩躁怎麼辦?
9樓：大蘿蔔葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣
我女今年三十歲怎麼就愛發皮氣煩躁是怎麼回事
10樓：八犬
更年期提前了還是生活上有不如意的事情- - 多做點自己喜歡的事情
11樓：提刀向天
不會是更年期提前把！
12樓：風華尊茂
僅僅是心情不好而已，甭擔心。
13樓：
多多運動吧～我也是個愛發脾氣的人運動可以發洩
25歲的女人老愛發脾氣老動手心情煩躁怎麼回事
14樓：fly蝶戀花
沒有得到滿足吧，這樣最容易發脾氣了，望採納
15樓：匿名使用者
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。
意識控制 當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制。
承認自我 勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
反應得體 當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
推己及人 凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
寬容大度 對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。
16樓：愛永恆
是不是有什麼煩心事情了？你去看一下中醫，調理一下
28歲女人心情煩躁容易發脾氣怎麼回事
17樓：佛職電商
女人心理很難說的，要什麼情況，沒什麼事的，可以是接近奔三十 希望採納 謝謝
18樓：告別過去
凡事都有原因
放鬆自己，培養一些興趣愛好！轉移注意力。出去走走！！！
19樓：冊那娘
種種原因吧，工作，家庭，婚姻，生活壓力等等
20樓：匿名使用者
來自樓上說的工作，家庭，婚姻，生活壓力外，可能還有自己的生理原因。再者有可能是更年期提前了
21樓：愛神任盤龍
性生活不好，所以容易暴躁。
22樓：崇雅愛
那是個人問題，跟年齡沒關係
女四十歲最近愛發脾氣煩躁是什麼原因
23樓：解夢
除了更年期就是福報少了，冤親債主找她麻煩了
24樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
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