1樓：有趣地心理學
學會拒絕,是一個人的成長必修課。一個不會拒絕別人的「老好人」,並不會因此而得到尊重。
2樓：匿名使用者
你好：首先要告訴你我們再成長的時候，會面臨許許多多的人要拒絕。但是拒絕是講究方法的，有事要直接拒絕，有時要間接拒絕，而有時有需要委婉的拒絕。要根據情況決定。
以下有幾個方法，你可以參可以下：
1.如果有一個人對你表達有愛慕的意思，而你又對他沒有感覺，你就得在儘量維護對方的自尊的情況下委婉拒絕。為了減少拒愛給對方的心理傷害，也使對方更易於接受，就必需設法維護對方的心理平衡，儘量減少對方的內心挫折。
你可以採取的方法有：先誇讚一下對方的長相，人品或者其他什麼的。然後再說一下自己不能接受的理由。
當然理由要合適，儘量符合實際。最好是有利於對方的，比如自己怎麼怎麼不好，我們在一起你會怎麼怎麼吃虧等。把不好的一面讓自己承受。
這種方法比較適合對方是很講究的人，他聽懂了你的意思，就不會再來討厭你了，同時他自己又維護了自尊。
2.如果有一個人在你不同意的情況下總是纏著你，那麼你就要堅決的拒絕了。不能因此而猶豫不決。
因為如果你的回答不夠堅決，會讓對方誤會，以為你在考驗他，導致對方一直糾纏著你。對這樣的人你可以說：「對不起，我對你真的沒有感覺，請你以後不要再來騷擾我了，，謝謝。
」這個方法主要適合對一些不自覺的人。
3.再給你講一下，如果你拒絕了一個人，就儘量在拒絕後，少和對方來往，可以和他拉開距離，刻意的遠離他，不要讓他對你有任何的幻想。尤其是當他找你出去玩的時候，你要找一個比較合理的理由拒絕。
3樓：四手霸王
你是想和他/她分手嗎？
首先你要對他/她冷淡，不要給他/她錯覺，以為你喜歡他/她，比如說，他/她打的**不接，發的資訊不回，即使接了**也要裝作不耐煩！時間久了，他/她就明白了！
怎麼拒絕一個人？
4樓：有趣地心理學
學會拒絕,是一個人的成長必修課。一個不會拒絕別人的「老好人」,並不會因此而得到尊重。
5樓：長沙新東方烹飪學院
你好：首先要告訴你我們再成長的時候，會面臨許許多多的人要拒絕。但是拒絕是講究方法的，有事要直接拒絕，有時要間接拒絕，而有時有需要委婉的拒絕。
要根據情況決定。以下有幾個方法，你可以參可以下：
1.如果有一個人對你表達有愛慕的意思，而你又對他沒有感覺，你就得在儘量維護對方的自尊的情況下委婉拒絕。為了減少拒愛給對方的心理傷害，也使對方更易於接受，就必需設法維護對方的心理平衡，儘量減少對方的內心挫折。
你可以採取的方法有：先誇讚一下對方的長相，人品或者其他什麼的。然後再說一下自己不能接受的理由。
當然理由要合適，儘量符合實際。最好是有利於對方的，比如自己怎麼怎麼不好，我們在一起你會怎麼怎麼吃虧等。把不好的一面讓自己承受。
這種方法比較適合對方是很講究的人，他聽懂了你的意思，就不會再來討厭你了，同時他自己又維護了自尊。
2.如果有一個人在你不同意的情況下總是纏著你，那麼你就要堅決的拒絕了。不能因此而猶豫不決。
因為如果你的回答不夠堅決，會讓對方誤會，以為你在考驗他，導致對方一直糾纏著你。對這樣的人你可以說：「對不起，我對你真的沒有感覺，請你以後不要再來騷擾我了，，謝謝。
」這個方法主要適合對一些不自覺的人。
3.再給你講一下，如果你拒絕了一個人，就儘量在拒絕後，少和對方來往，可以和他拉開距離，刻意的遠離他，不要讓他對你有任何的幻想。尤其是當他找你出去玩的時候，你要找一個比較合理的理由拒絕。。
6樓：練黎天文康
（1）禮貌拒絕要求採用委婉的語言和巧妙的方式向對方說「不」。拒絕的口氣要堅決，形式要禮貌，使對方不再以此糾纏。
（2）禮貌拒絕的前提是避免自責、擔心和愧疚感。應該瞭解不能滿足別人的要求並不等於作了對不起人的事。
（3）清楚的表達拒絕訊號不一定使用生硬的語言。例如：很遺憾，我別無選擇，希望你能理解。
（4）禮貌拒絕的技巧：避免使用藉口——藉口使人感到還有餘地可以討價還價；留出時間延期答覆——使人感到深思熟慮後的拒絕；提出替代方案「——滿足對方的補償心理；說明原因獲得理解——使之自動放棄要求。
注意事項：
提問的禁忌
（1）不要問對抗性問題。
（2）不要在任何時候都提問而不看時機。
（3）不要問顯示自己精明的問題。
（4）不要中斷別人的話題，去提自己的問題。
7樓：柳芭姐
親密關係中，隨著關係的深入，雙方的投入也不斷加深，相應對於對方的期望值也是在不斷的提升，但是這並不表示對方所有的要求就是合理並且你可以滿足的。在這個時候要去拒絕對方並且在拒絕對方的同時並不傷害雙方感情，就是一件非常具有技術含量的事情。
所以今天和大家聊聊怎樣科學又得體地拒絕男人。
01 / 拖
想要科學地拒絕男人，第一招當然是——拖。
但是拖並不是生拉硬拽，讓人感覺到明顯敷衍的拖。
比如對方問你什麼時候見家長
——這周不行哦，下週再說吧，麼麼噠。
到下週你再說不行，對方就知道你在敷衍，你並不想把他介紹給家人，你在找藉口。
當你想要使用緩兵之計的時候，你其實需要一個東西來轉移對方的注意力。就像一些無厘頭的電影裡，每當大家聊到一個尷尬話題，或者被對方逼到牆角想要逃走的時候，主人公就會抬手一指——看！灰機！
灰機在那邊！
這個場景給我們的提示就是想要合理化你的拖延，你需要一個轉移注意力的工具。
所以同樣是我們舉例的問題，他問你什麼時候見家長，你大可以說：
最近奶奶身體不太好，爸媽為這個事情還挺煩心的，現在可能不是一個特別好的時間點。
最近半年爸爸去了香港出差，等他回來之後咱們再安排。
這樣的理由充分又模糊，轉移了對方的注意力，然後又有合理化的拖延，最終起到了暫時性拒絕對方的效果。
02 / 原則
不是對所有的問題你都想要暫時性的拒絕。有時候對方提出的一些要求，就是會讓你覺得自己不可能滿足，甚至感覺到被冒犯，這個時候你需要徹底的拒絕對方，而面對這樣的情況，我給大家的建議是——強調自己的原則。
當然前提是你真的不能也不願意去滿足對方的一些要求。比如對方特別著急和你發生性關係；比如對方要求結婚以後你辭掉工作全力照顧家裡；比如對方希望你們倆以後和自己的父母住在一起。
如果這些問題，從根本上你確實難以接受，那你都可以從原則性出發，以觸犯你自己原則的角度來進行反對——
我不是一個隨便的人，這是我交男朋友的第一條原則。
我覺得女人的獨立工作，是保有自己獨立人格的前提，不放棄工作和事業，是我的人生原則。
以這樣的態度作迴應，不一定要強勢，可以用一種溫柔而堅定的態度來表達你的堅持。能夠樹立自己原則並且堅持的人，最後都能夠得到大家的尊重。
在長期的關係裡，大家一定要學著樹立自己的原則，你的原則就是你框架的一部分。只有你具有自己的框架和原則，對方才知道你的底線，更容易理解你，也更容易按照你的套路和你交流。
03 / 力不能及
面對那些似乎是你力所能及的合理請求，但是你又不太願意幫助的情況——比如你是一個企業白領，他朋友的老婆要到你們公司面試；比如你是一個醫生，他的同事想要拿一個隔壁科室的號；比如你是一個老師，他親戚的小孩想入讀你們學校幼兒園——這些情況下的拒絕往往最容易傷感情，但不拒絕又會給自己添很多麻煩。
理想的思路就是傳達一種你力不能及的現狀。表示這個事情你確實使不上勁兒，不是你能夠決定的——
不是我不想幫你朋友，但是招人這麼大的事情，我**能做主呀，我頂多幫老闆提提建議，最後拍板兒還得人家說了算呀！
隔壁科室那個主任醫師的號確實太火爆了，我不是沒去打聽，但是現在內部早就沒有渠道了，讓我找我也只能去跟黃牛買，要不就直接給那個主任送禮，她老人家可是見過大場面的，一般的禮人家都不帶正眼看，你說我應該怎麼辦呀？
以這樣的溝通方式合理合情的轉移和化解了這些請求帶給自己的壓力。在這種情況下，也能讓人感覺你確實已經盡力，並且確實不是你的原因。
總結
想要得體地拒絕男人又不傷害你們的感情，首先你要去判斷這個男人提出要求的合理性。
對於那些要求合理只是你暫時需要時間考慮的問題，你可以通過轉移注意力的方式，進行一個不明確時限的拖延。
對於那些你內心已經有了明確拒絕意思，會為難到你或者本身就是明確不合理的要求。你就可以用你力不所及或者觸犯你原則的方式進行拒絕。
這三個辦法同樣可以廣泛適用在人際交往中的各種拒絕場景，大家也可以根據情況靈活使用哦~
8樓：解秋武依美
一個很誠懇的態度，一個很誠懇的理由，再加一個很誠懇的祝福。拒絕總是難過的，雨過才會天晴。是結束也是開始。
9樓：性瑞於夢易
你告訴他或她現在不是時候，還早了點，要我答應就要等。這樣既不會傷害也不會接受。
10樓：匿名使用者
拒絕愛情 還是拒絕 東西？
拒絕愛情的 話 就說我 要學習 我哈有事情要做 咱倆不合適
拒絕別人和你說的事情 要委婉一些 一個字 就是騙 騙他 這是確實辦不了
11樓：匿名使用者
直話直說·········愛情這東西不能含糊其詞！
12樓：帥
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
怎麼樣學會拒絕一個人
13樓：有趣地心理學
學會拒絕,是一個人的成長必修課。一個不會拒絕別人的「老好人」,並不會因此而得到尊重。
14樓：秒懂心理學
想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是「爛好人」，總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無「原則性」，該拒絕的就不要答應。
15樓：廣平北方學校
經常對別人作出承諾，我們會覺得自己是個犧牲者，有太多事要做而無法休息，若拒絕別人的請求，又會產生內疚感，所以我們總是處於進退兩難的狀態。
因此，一定要告訴自己:減少對別人的承諾，不論是對朋友還是對家人。如果別人的邀請對你來說是沒有吸引力甚至無聊乏味.浪費時間的，你應該學會斷然而禮貌地拒絕。
總之，在生活中，當我們沒有能力或者根本不想接受別人的意見時，就要學會巧妙地拒絕別人，否則累了自己，別人也不高興。
量力而為，在適當的時候為自己留有餘地，對那些心有餘而力不足或棘手的事情說「不」。在交際中你必須知道:當親友或上司委託你做某事時，一定不要不假思索地滿口應承，要冷靜一分鐘，在大腦中轉一個圈，考慮這件事自己能不能辦得到.
辦得好。把自己的能力與事情的難易程度以及客觀條件結合起來統籌考慮，然後再做決定。
如果為了一時的情面接受自己根本無法做到或不願做的事情，一旦失敗了，同事.親友.上司就不會考慮到你當初的熱忱，只會以這次失敗的結果來評價你。
怎樣拒絕人，怎樣拒絕一個人
學會拒絕,是一個人的成長必修課。一個不會拒絕別人的 老好人 並不會因此而得到尊重。首先，態度要堅決。拒絕難免是一種傷害，但不能因此而猶豫不決。既然是愛上你的人，對你的言行都非常敏感。如果你拒愛的態度不夠堅決，很容易造成對方的誤會，尤其是對方處在深愛你的狀況，你所採用的出於禮貌或者是顧全的思想，會讓對...
如何拒絕人，如何拒絕一個人
學會拒絕,是一個人的成長必修課。一個不會拒絕別人的 老好人 並不會因此而得到尊重。你本來就是過分了，長痛不如短痛。你這樣一直不說清楚，會讓他誤以為你對他有意思。沒有，這種事情拖得越久傷害越大，早點斬斷早點脫身，沒感覺就是沒感覺。你沒有過分，如果像之前一樣一直拖著才過分的。果斷的拒絕吧,如果你不想和他...
怎樣拒絕人，怎樣拒絕一個人
學會拒絕,是一個人的成長必修課。一個不會拒絕別人的 老好人 並不會因此而得到尊重。我相親被彈掉很多次的 如果你不明確表示對於男方傷害更大 1 冷處理,不搭理對方,慢慢不談 傷害很大 2 簡訊明確拒絕,明確的告訴他你不喜歡這種感覺,他不是你喜歡的型別後者的方式其實傷害不大的,如果對方不可接受那就是對方...