1樓：習無角
生活是一點一滴的
所以要改變的時候也要一點一點的改變
不要以為那些小點沒用,正是那些小點才造成了人與人的差別我對你的建議是
每天早上比現在早起一小時,用來鍛鍊身體,去公園,哪人多往哪去,向每個人保持微笑;去上班的時候照鏡子,對自己說:我今天很高興~~碰見同事,首先對他們說:早上好~~(不限於此句了,像:
吃了沒\過來了\今天起得不遲呀&****很多);每天抽出點時間寫日記,看日記,想象,想想以往的美好生活,想想以後美好的生活````和朋友們聚會,喝酒,聊天兒```每星期至少逛街一次,和自己的親密的人```看看球,說說新聞,培養一個愛好```
我想你能做到這樣,你人就不那麼自閉了```
2樓：牛澤惠
自閉是不可能的吧，真的自閉患者不會出現在這裡問出這樣的問題吧？我認為你只是性格內向而已，要想開朗的話，首先：融入社會，多參加一些社交性質的活動，即使你不敢張嘴說話也沒有關係，感受氣氛，感受與人相處。
自然而然就會開朗起來，不要把自己關在象牙塔裡面。還有關鍵的一點就是你要自信，在那種人多的場合，對自己說：「我和他們都是一樣的，他們一定很樂意與我交流。
」相信自己吧，走出靦腆很容易。
3樓：永遠的王小波
你的問題不是自閉，而是自卑。請先無條件的喜歡自己，愛自己，無論是缺點還是優點，你會發現自己是那麼的與眾不同，你會很快樂，一個快樂的人是充滿魅力的人。
4樓：
空話套話我不說了.看醫生我也覺 的沒什麼用.我看了那麼久醫生現在算是看穿了.
弄清楚你自己缺的是什麼,想要什麼,要的是什麼樣的生活,活法,狀態.然後下決心去做.
要有一切都會好起來的信念.
如果你是感性的人,那麼追求感情會對你幫助比較大,當然,不準不要下手.
如果你是物質的人,那麼拼命賺錢,反正這個世界上有錢 的是老大.
雖然我講的露了點,但是沒辦法.
希望你好起來吧.
性格變的外向是好事,但是嘴巴不要變的外向,現在說的多的人最遭罪.
5樓：匿名使用者
我的情況和你類似. 好在你我都意識到了. 我正在不斷的鼓勵自己從這種狀況中走出來.
很多時候和人交往時,我不知道該說什麼,或是想說的話就在嘴邊,卻沒有自如表達的習慣. 曾經很苦惱. 現在我儘量先調整好自己的心態, 不斷鼓勵自己想說就說, 一次不行, 就鼓勵自己抓住第二次機會,第三次機會,...
, 慢慢來, 相信一定有突破的.關鍵要自信.
6樓：叻比
自閉啊，你可以寫出來就還麼到無法挽回的地步，你可以試著去接觸他人，從手邊的人開始，從鄰居開始。去人多的地方走走，去參加一些集體活動，這樣應該會好點的。覺得自己受不了的時候要發洩出來，可以站在高出叫，或者做一切自己想做並不違反法律及道德的事。
恩~！good luck
7樓：
有空看看cctv12的《心理訪談》
8樓：
只要把心情調整好`什麼事情都可以解決的```萬事一定要想開``
9樓：
你可以多聽一些歌曲，多和親戚朋友去逛逛街，見到陌生人的時候，你心裡要想，我不認識她們，她們也不認識我，就算我出了什麼洋相，可是轉眼誰也可以再不見面，準也不記得誰了，就好象有時我過馬路，我總怕別人看到我臉上過敏紅紅的，總怕讓人看了笑話，有一天我騎車，我發現自己從未注意過那些過馬路的人，而且我想應該還有很大一部份是近視的，他們就算和我正面而過也不一定會把我臉上的紅點看得一清二楚吧，所以放開心懷，只要不要太在意別人的想法就行了，一定要自己克服自己的心理，希望你能做到
心理有問題都表現在哪些方面
10樓：邱波影視
心理有問題的人通常有啥表現，第1個很多人都有，要引起關注了
11樓：小未心理阿政
常見的心理問題主要有以下三個方面：
抑鬱心理
表現：對周圍的一切都失去興趣，明顯的表現：懶得理你對周圍的一切都失去興趣，就連最基本的「今天中午吃什麼」這樣的話題都覺得很無聊，對工作、生活和戀愛等等都覺得沒意思
小建議：如果只是間歇性的抑鬱心理，要學會適當調節，做自己喜歡的事情來進行放鬆，比如：購物、看書、運動、養盆栽。
如果情況比較嚴重，超過2周以上持續性的抑鬱心理，自己無法調節，就要尋找專業的心理諮詢師幫助了。
2.焦慮心理
表現：對所有問題表現的焦急，緊張，不知道如何是好，遇到的問題也不知道如何下手解決
小建議：如果是瞬間的焦慮，比如冒冷汗，發抖等有外在表現的，可以嘗試深呼吸3-5次，等症狀緩和了，再慢慢的分析焦慮的原因，一件件的解決，不要著急，在心裡暗示自己：沒關係，肯定會有方法解決的，如果實在是解決不了，就不要勉強自己，告訴自己，反正也解決不了，焦慮也沒有用，可以尋求周圍人的幫助
3.強迫心理
表現：對無關緊要的小事必須以自己的原則或者習慣去做，並且一直持續著做無數次。比如所有的東西必須按照自己的方式放，用完之後得物歸原地；行為強迫，不能看見書本卷邊折角等等，表現形式比較多。
小建議：只要不影響正常生活，有點小小的強迫症可以，但是如果影響到正常的生活和工作，那麼需要求助了哦！
12樓：琪琪位元
從一般來說，心理健康的人都能夠善待自己，善待他人，適應環境，情緒正常，人格和諧。心理健康的人並非沒有痛苦和煩惱，而是他們能適時地從痛苦和煩惱中解脫出來，積極地尋求改變不利現狀的新途徑。心理不健康有很多表現，如自我感受不良好：
頻繁的感到煩躁，心情不好；社會功能出現障礙：不能正常上學、自我封閉、不願與人交往等。心理疲勞
心理疲勞主要表現為經過緊張的壓力事件後，感到心慌、心緒不寧、對事物有一種常見的心理現象，一般來講，在緊張事件消除以後，經過一段時間的休息或心理調節，就能**。
2.一般性焦慮
焦慮是個體對不確定事件的防禦性的身心反映，表現為無明確物件和固定內容的緊張不安、憂心忡忡。一般性焦慮是情境性的，暫時的，常會隨著事件的結束而消除。但是，如果不確定事件具有持續性，而個體不能及時調適，就會出現心理障礙。
3.一般性抑鬱
一般性抑鬱主要表現為遭受心理挫折以後，覺得幹什麼都沒有意思，無精打采，疲乏無力，情緒消沉，有一種悲觀厭世的感覺。
4.自我關注
在心理正常的情況下，人們關注的是他周圍的世界，對外界有無窮無盡的興趣。出現心理問題的時候，人關注的是自己，是自己的心理問題如何才能解決，自己為什麼會遇到這樣的問題……並對此感到困惑，但又找不到答案，因而感到非常痛苦。
13樓：萬世女神碧瑤
1.心理疲勞
心理疲勞主要表現為經過緊張的壓力事件後，感到心慌、心緒不寧、對事物有一種常見的心理現象，一般來講，在緊張事件消除以後，經過一段時間的休息或心理調節，就能**。
2.一般性焦慮
焦慮是個體對不確定事件的防禦性的身心反映，表現為無明確物件和固定內容的緊張不安、憂心忡忡。一般性焦慮是情境性的，暫時的，常會隨著事件的結束而消除。但是，如果不確定事件具有持續性，而個體不能及時調適，就會出現心理障礙。
3.一般性抑鬱
一般性抑鬱主要表現為遭受心理挫折以後，覺得幹什麼都沒有意思，無精打采，疲乏無力，情緒消沉，有一種悲觀厭世的感覺。
4.自我關注
在心理正常的情況下，人們關注的是他周圍的世界，對外界有無窮無盡的興趣。出現心理問題的時候，人關注的是自己，是自己的心理問題如何才能解決，自己為什麼會遇到這樣的問題……並對此感到困惑，但又找不到答案，因而感到非常痛苦。
5.心理固著
心理固著指個體在相當長的時期內為某種想法困擾，不知如何處理，又無法排解的心理現象。在心理正常的情況下，人的心理活動的中心是不斷變化的，即會隨著情景的變化而思考不同的問題。但在出現心理問題的時候則表現為，在不同的情景中往往總是在思考同一個消極的問題，產生消極的心理體驗。
例如，遇到挫折後就反覆想，我為什麼會遇到這樣的問題，出現這樣的問題就完了等等。
14樓：聶娜部
疑心重，老懷疑別人在背後說他壞說。還有的人，不愛說話，不合群，把別人的幫助拒絕，自己為是等
15樓：木果果
從對待他人的態度上，或者自身的行為上就能看出來。
16樓：
說話，辦事，坐在那裡發呆
17樓：匿名使用者
和一般人行為上有點不一樣
18樓：雨蔓
做事和別人不一樣就能看出來的
19樓：匿名使用者
心理有問題的人 背後 長期 侵犯 事件 長期 幻想 侵犯事件 活在裡面 維護自我的 存在 主要是生物存在 的 一種機制
心理有問題怎麼辦
20樓：時光a時光
有句話叫做「心有多大世界就有多大」，反過來講，當一個人所關注的事物過於微小和瑣碎，他就很難開啟心胸並且為一些在旁人看起來甚至不算問題的事情所不停困擾，甚至走進死衚衕。老話還講「遇事不鑽牛角尖」，意思就是不要往死衚衕裡走。
我打這樣的比方你多少應該明白是什麼意思，那就是說，你目前的情形多少和我所說的類似。造成這種結果的原因肯定有外界因素，但也一定有你自己的原因在裡面。對於外界的影響，我們很難去左右，但我們真的可以通過調整和改變自己去達到適應進而掌控自己的目的，也就是說，首先獲得心理上的自由。
我想你的生活內容一定不那麼複雜，以至於你有很多時間胡思亂想。那麼就試著讓自己忙碌起來吧！聽些讓自己歡快起來的**！
讀些讓自己輕鬆活潑的書籍！到有綠樹紅花的大自然裡走走！哪怕坐在街邊看美女和純真無邪的孩子也是好的，總之要做些讓自己覺得開心的事情。
當你這麼做了之後，你會覺得心裡多了一些東西，使自己的世界裡多了一點生動的色彩，多了一點可愛，多了一點歡喜，當然也就會覺得世界原來這般可愛，自己原來還有這麼多的事情可以去做、去想，去追求……
沒有人是完美無缺的，但是有的人會把自己的優點放大，使其成為自己立足和發展的優勢；但有的人卻總是試圖找出在旁人眼裡不算是問題的毛病，使自己的精神緊張，心理壓抑，甚至陷入惡性迴圈而無法自拔。我們的心裡其實是個大容器，你裝進去什麼，裡面就有了什麼。你要把心裡騰空，當然是那些負面的，讓你沮喪的東西，然後把那些讓你開心的事情裝進去，你的狀態和心理自然就慢慢積極起來了。
但是往心裡裝東西和往外拿東西都是需要時間的。在這個取和放的過程中，要對自己有耐心。
我希望你的心裡慢慢裝進去美麗的事物，比如陽光，比如愛，比如勇氣，比如清新如畫的大自然……努力做吧，你一定可以做得很好！
21樓：冷酷的z先生
感情總有問題，是因為你不會做這個
22樓：育兒心經集萃
心理有問題怎麼辦？ 一個細節就可以讓心理有問題的人崩潰，你知道是什麼嗎
心理的問題，心理的問題
升祥裝飾 分兩種人 一種人心裡素質強，會把曾經的侮辱當成動力，積極向上，另一種人則沉淪在自卑的漩渦裡不能自拔，這是不可取的想改變的話，第一，多參加社交活動，增強心裡素質增強信心，第二，改變思維，多逛讀書館，最多運動增強體質 一個看電視的人 看到欺負自己的人會感到自卑，是因為內心的陰影，曾經被欺負過，...
看我心理是否有問題，看我心理是否有問題
50歲，接近更年期的年齡，身體的各項指標下降，所以這個階段出現一些情緒化的表現，也應是正常的。但有自殘或是跳樓的衝動，這就是心理健康出現了一些問題。性格內向不是主要原因，很多人都性格內向，再者所謂的內向都是相對而言。是否內向與解決問題的程度如何也不成正比。內向的人心思縝密，思維強，冷靜，這都是處理好...
什麼是心理問題？什麼叫心理有問題？
父輩所處的社會，醫療條件沒有現在好，有些心理上的問題根本沒受到重視，縱然出現問題也歸結為其他籠統的原因。不像現代社會，各種心理問題分門別類，非常細緻。就算沒什麼問題，處於亞健康的狀態也受到大家的重視，而且還呼籲個體要提前介入 或預防，而這些問題父輩們根本就不當一回事。所以現代社會中，人們心理問題多，...