1樓：罪惡之重的外皮
那麼不要在網上尋求幫助了，把自己交給專業的人吧。
不管是什麼問題，出現在那邊的都是和你一樣尋求同樣幫助的人，那麼應該就不會害羞了吧？
2樓：
要提高學生的膽量
同時消除
學生提問受到嘲笑的後顧之憂
告訴大家
不準嘲笑任何一個提問者
3樓：王依凡
1.正確估價自己，樹立自信心
在日常學習和生活中，應多考慮我要怎麼做；在各種社交場合中，應順其自然地表現自己不要擔憂人家是否注意你。當你與對方交談時，眼睛要看著對方，並將注意力集中在對方的眼睛，這樣可以增加你對對方的注意，減少對方對自己的注意。
2.勇於和別人交往
向經常見面但說話不多的人如郵遞員、售貨員等問好；與人交往，特別是與陌生人交往，要善於把緊張情緒放鬆。使用一些平靜、放鬆的語句，進行自我暗示，常能起到緩和緊張情緒，減輕心理負擔的作用。
3.講究談話的技巧
在連續講話中不要擔憂中間會有停頓，因為停頓一會兒是談話中的正常現象。在談話中，當你感覺臉紅時，不要試圖用某種動作掩飾它，這樣反而會使你的臉更紅，進一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯並不等於失敗，這只是由於精神緊張，並非是不能應付社交活動。
4.學會剋制自己的憂慮情緒
凡事儘可能往好的方面想，多看積極的一面。平時注意培養自己的良好情緒和情感，相信大多數人是以信任和誠懇的態度來對待自己的，不要把自己置於不信任和不真誠的假定環境中，那樣，對別人就總懷有某種戒備心理，自己偶有閃失，或者並無閃失，也生怕別人看破似的，這樣自己就會惶惶然，更加重羞怯心理。人們可以通過意志的力量來改變自己性格上的許多東西，克服諸如優柔寡斷、神經過敏、膽怯等不良心理。
一些知名演員、演說家、教師，在青年時代曾是膽怯害羞的人，但是後來他們卻能在大庭廣眾之下口若懸河，就是他們意識到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天獨厚。事先作好準備，答題時就會慶對自如；熟記演講內容，演講時便會口若懸河；發言開口時聲音巨集亮，結束時也會擲地有聲。除了這些"策略"與"技巧"之外，更重要的，是要培養自己各方面的能力。
因為有能力才會有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。
4樓：匿名使用者
理解你，不急，慢慢來。你一點點的嘗試敞開自己，不用怕，沒人會傷害到你，你只是有點過於緊張了，還有點缺乏自信。放鬆自己，自然一點就好，平時走路可以養成抬頭挺胸的習慣，說話時膽子大一點，多參加點戶外活動，多參與體育鍛煉，一切都會好的。
最後，送你一句話：順其自然，活在當下。祝幸福平安！
5樓：萬哥侃人生
你是被騷擾了吧，敞開心扉，大膽面對，我想在心裡上我還是能幫你
6樓：忘齡花
別人問你的話，你會低看或嘲笑他人麼？如果不會，那麼你也應該堅信別人也不會這樣對你，如果不幸遇到了，那不是你的問題，而是別人修養不夠。古話都說要不恥下問。
7樓：匿名使用者
不用怕，你都匿名酷，沒人回知道你隱身的狀態，家裡老婆下午吵，工綁紮接你去安慰下吧
8樓：原來如此一一
解決你的問題就是不要猶豫，該做的乾脆利落去做，然後什麼都不耍想，堅持下去就會過的輕鬆灑脫！
9樓：醒了沒醒了沒
你不好意思說，別人怎麼幫你。
10樓：匿名使用者
跟我講講吧，我也匿名，彼此都不知道對方是誰
求助！我該怎麼辦，求助！我該怎麼辦？
大哥，你要行動啊，多多關心她，你有機會啦，女孩子總是口是心非的。她會這樣講證明她心裡有你拉 感覺有戲。主要取決於這個mm的人品，要是她本來就是比較靦腆，靠得住型的話就是有戲咯，要是這個mm本來交際圈就比較複雜，那多半就是忽悠你了 我覺得沒什麼意思，走一步看一步吧 如果你是很認真的對她，就不要和其他的...
求助！我該怎麼辦，求助我該怎麼辦
你應該賠給他，他不賠你的那是他自身素質，修養，及為人處世的問題，如果他對他身邊的人都這樣，俗話說 路遙知馬力，日子長久了你覺得他身邊會有真心的朋友嗎？你想跟他一樣嗎?如果你介意他不賠給你，你想讓他知道他那樣不好，那麼方法有很多種，為什麼不選擇最能讓人接受的呢，用你的寬容，用愛心，用自己去做榜樣，去感...
心裡有問題該怎麼辦，心裡有問題該怎麼辦？
這個應該是一種自卑心理造成的，也就是怕別人說啥，其實你不必在意比人的眼神和說話，自己做事，也可以在空閒的時候和同事進行交流，或者和家人一起參加家人組織的聚會這些，慢慢的和家人的親戚朋友一起交流，最後就會好的，不要躲避交流。 來自善卷洞博古通今的綠箭俠 首先，你需要做的就是去找心理醫生，讓醫生來幫你調...