1樓：向陽花開
我80%難過的原因都是因為別人，那麼這個時候我就會跟自己說：不要拿別人的錯誤來懲罰自己。別人把我搞生氣將，他在一旁幸災樂禍的，我卻在一旁悶悶不樂，又是何必呢？
無論是勸別人還是勸自己，我最愛說的一句話就是再生氣你可就變醜啦！然後就對著鏡子看自己本身就長的不好看，再變醜了可不行。想一想就不會特別難過啦！
不管是因為自己的錯誤而難過，剛開始的時候肯定會恨自己。但是把自己一個人關在房間裡，想一想獨生悶氣也沒有什麼作用，還不如提醒自己長點記性，下次注意不發類似的錯誤有用。
我還有一個癖好就是，難過不開心的時候就喜歡買東西買很多東西，不吃也買。在學校時候就是這樣，同學一惹我生氣了，我就會跑到小店裡買一堆東西放在宿舍。然後對著東西看上幾秒可能心情就好啦！
難過的時候有很多辦法可以幫助你解決啊，比如說看電視，特別是看動畫片。雖然現在的我已經不是孩子了，但還是有一點童心未泯。動畫片裡很多搞笑的情節，看了之後就忍不住大笑。
而且我覺得看電視特別能打岔，就是你現在本身就很難受，可是一個搞笑的鏡頭就會讓你把難過的事情給忘記啦！反正我覺得這種方法對自己還是挺有效的。
傷心難過的時候要學會自我安慰，跟自己說，事情發生就發生了，再傷心也沒有用，最好的解決辦法就是趕緊把不開心的事情忘掉，整理好心情，迎接美好的明天。
2樓：偶有彩虹
人生不是一直都一帆風順的，起起落落都很正常，所以面對這些起起落落要有一顆平常心，要學會用新的思想去面對人生的跌谷滑坡期。
記得父母吵架的時候，無論什麼時候父母吵架，對我來說都是一晚的不得好眠，那時候我對於很多其他的東西沒什麼見解當時就自己在那裡不斷的消極悲觀，導致情緒越來越差。心情不好，身體也不好，其實難過的時候要冷靜一點分析往積極樂觀方面想就好了。
任何事物都有他的兩面性，所以，一般遇到的讓你難過的事情，都是有好的一面的，只要自己想開了，一切就會更好的。記得有一次考試，答主很認真準備，結果成績下來卻並不理想，當然，我也失落了好久，就一直安慰著自己，或許是自己努力還不夠，是自己太粗心了，在知識點掌握方面我還是很棒了的。不斷的想著並且改正，心情稍微舒服了一點之後，又聽說一個臨時抱佛腳的人考的很好，瞬間心情就糟糕透頂了。
但是答主悶悶不樂之後。獨自一人去散散步，晚風吹得頭很疼，但是，放眼望望天空，那麼龐大的星星都這麼渺小，那麼，自己又算個什麼呢。發生一件這麼小小的事，又不會對自己的生活造成什麼影響，如果自己這點抗壓能力都沒有，就得不到成長，一點點小小的挫折都讓我頓時意志全無，這些不開心的事就是磨練我樂觀的心態的。
只要我從中學到樂觀，淡然，甚至作為一種激勵，那麼這件事的發生便是上天給我的恩賜。
3樓：匿名使用者
不斷反思就是對於我最好的安慰，我不會和別人說自己難過然後讓別人來安慰我，如果可以的話就是不會讓自己再去想難過的事情，難過一下子是可以，哭一場也是可以。但是自己實在太難過，腦海裡控制不住的去回想著這件令我難過的事情時，就會在腦海裡幻想不同的解決方法後會是什麼樣的結局，以後再發生類似的事情就會選擇更好的處理方式，這種解決方法就是反思。
其實每個人生活中都會遇到難過的事情，負面情緒誰都會有，但是難過不能持續在我們生活中，只能通過不斷的自我安慰來緩解難過的內心，一直不停的想著這件事當然不行，畢竟事情都發生了，我反而會想著如果這件事情換一種解決方式，又或者我換一種說辭是否這件事情就會是別的結局。
為了避免以後再次出現讓自己難過的事，最好的安慰自己的方式還是反思，這種方法能夠讓你從根源上避免再次難過，以後遇到相同的事情就不會再犯同樣的錯誤讓自己難過。
4樓：解說有約
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回答1、我發現自己挺可憐的,沒有人疼沒有人懂也沒有人愛,孤孤單單一個人走著。2、只希望,不管三年,五年,或是十年以後。某一天,我們相遇,還能相認
5樓：紫萱霧夢
有句話這樣說道:愛笑的人運氣都不會太差。所以無論發生什麼事情，都要保持著樂觀的心態。
就像那沙漠裡的半杯水，消極的人看到之後，想到的是隻剩這半杯水了，以後要怎麼活啊。消極的人會走不出這片沙漠。而樂觀的人想哇，還有半杯水呢！
我用這半杯水肯定可以走出這沙漠。樂觀的人可能會靠著這堅強的意志走出這片沙漠。
兩種心態就會有兩種不同的結局。事情的好壞取決於我們對這件事情的態度。就比如我們面前的那面鏡子，你溫柔的對待這世界，世界也溫柔的對待你。
這世界有那麼多讓自己煩擾的事情，這個世界沒了你，這世界照樣轉，何苦跟自己過不去呢？
當你看到鏡子裡面那個愁眉苦臉，狼狽不堪的自己，是不是很心疼自己，又或者說自己現在的樣子是你自己想看到的嗎？當你看到鏡子裡那個真正的開懷大笑，心情愉悅的自己，自己的心情是不是又能好一點呢，自己笑的這麼開心，我們本應該活的高高興興的，不是嗎？
所以，我安慰自己的祕訣就是告誡自己，不開心的時候提醒自己:難過了，不高興了，那又怎麼樣，我就是為了自己而活的，自己高興就行，讓我難過的事情難過的人都不是我該在意的，我只在乎我所在乎的。
6樓：憤怒的萌小鳥
相信生活中的每個人都會有特別難過的時候，我們可能對任何事情都不感興趣，心情也可能是低落的，不願意和別人接觸，也不願意和外界接觸。只想沉浸在自己的世界中，慢慢從低谷中走出來，很有可能讓時間替我們來療傷。
我覺得在我人生的低谷期，我可能更多的時間去睡覺。因為睡覺的時候我們不用想那麼多，甚至什麼都不用想，只管安安靜靜的去睡覺就好了。等我心情平靜一些的時候，我可能會去讀書，書中的很多知識，也是我們所不能經歷的。
也不能去評價它的。所以，我選擇去讀書，去學習名人的勵志故事，讓自己不再那麼悲傷，我也會去優美的散文，或者是詩，這樣才能讓自己的心更靜一些。然後等自己心情不再那麼難過了，或者說心情平復一點點了。
我就去旅行，去外面的世界看看。去感受不一樣的世界，去忘記自己的以前的難過的事，讓自己不再那麼悲傷，也不再體驗悲傷。讓自己去面對陽光，去面對好心情， 去迎接新的希望，和哪一個新的且朝氣蓬勃的自己。
我想我不會再悲傷，因為我的心已經夠堅強，即使有時候我有些脆弱，但我一定會努力忘掉不強大的自己，努力做那個強大的自己，這才是真正的我。你也要相信，所有的困難與磨難，不可能是恆久的，也只是一時的。我們要學著相信自己，相信明天，相信未來。
7樓：琰筠君
人的一生很長，我們會經歷各種各樣的事，會有不一樣的情緒。開心了，我們會笑，難過了，我們會哭。
每個人都會有難過的時候，每個人的安慰自己的方法都不一樣。有些人會去反思，到底是自己做錯了什麼才導致了自己那麼難受；還有些人難過了，他們會做他們喜歡的事情，來緩解一下情緒。
而對於我來說，當我難過的時候，一開始我會忍著，不會在表面表露出來。而這時候的我會把手頭上所有的事情都放在一邊，什麼都不想理，把自己放空。我會選擇去跑步，慢跑半個小時，通過運動把難過的情緒都發洩出來；除此之外， 我會去看一些自己喜歡的影視作品，就像幾個朋友一起看，一起聊天，讓自己處在那種歡樂的氛圍，分散自己難過的心情，讓朋友的陪伴，驅走自己內心的難過。
當然，我不會每一次難過都忍著，每個人的承受能力都是有限的，多次難過的情緒累加起來超過了我所能承受的範圍的話，我會選擇大哭一場，把前幾次的難過一起隨著眼淚發洩出來，讓它隨風而逝。眼淚是宣洩難過的最好途徑，每次我大哭一場之後，心裡面所有的難過以及負面情緒都能全部散發出去。我又能重新振作起來，恢復成以前的自己。
排解難過的方法很多，每個人的性格不一樣，安慰自己的方式也不一樣，找到適合自己的才是最好的。
8樓：我是張懟懟
我難過的時候，如果是晚上的話就會一直在操場走，一直走一直走，走到操場關門。有時候也會睡覺，睡一覺什麼都好了。也會吃東西，吃好多東西。
你難過的時候是怎麼安慰自己的？
9樓：鯉魚跳龍門
哎，朋友阿，只要笑一笑，沒什麼事大不了，我就是這樣鼓勵自己呀
10樓：神評使用者
沒有人安慰，也不想去麻煩別人，更多的其實就是進行運動專案發洩情緒，散打沙袋之類的，慢慢的就好了，情緒不好就要慢慢轉移注意力，不能一直想，越想越不好
當你很傷心的時候,你是怎樣安慰自己的?用什麼辦法才能將心情迅速的恢復起來?
男閨蜜難過的時候怎麼安慰他
11樓：匿名使用者
多陪在他身邊就好了 但很容易吃虧的
當你沮喪難過心裡想不開時是怎麼開導自己的？
12樓：匿名使用者
當想起不開心的事的時候，學會轉移注意力，不讓自己的思維朝著消極的方向進行下去。其次，開心也是過，不開心也是過，何必呢。第三，不開心的事能改變嗎？
不能改變就坦然接納，反思自己，成長自己。
13樓：匿名使用者
樂觀與悲觀只是一念之間，前者灑脫，後者墮落。我們不必為昨日的事發愁，更不必為明日的事傷神，只要開心的過好今天就已足夠。不要活在過去與將來，兵來將擋，水來土淹，一切瞭然於胸。
14樓：匿名使用者
何必想不開？何必難為自己？我自有我的驕傲。
當你難過的時候，你最希望自己的另一半怎樣安慰自己？
15樓：匿名使用者
一個人生活在塵世間，會遇見開心快樂的事情，也會遇見傷心難過的事情。喜怒哀樂組成了我們生活中最基礎的情感，才讓我們的生活變得有滋有味。每當難過的時候，總是希望有一個人會安慰自己，特別是自己最親近的人，因為他有可能知道你需要被安慰的點在**。
如果是我傷心難過，我一定希望我的另一半這樣安慰我。
最後希望他能鼓勵我。任何一件事情，即使處理的不好，在處理的過程中總有的方面是不會處理錯的。可能因為自己的失誤導致這件事情沒有處理好，在分析討論之後，我希望我的另一半能從中找到我做的不錯的地方，然後鼓勵我幫我樹立信心。
這樣我才會覺得得到了一個完美有效的安慰
16樓：北山一師
希望自己的另一半能夠安慰自己，給自己最大的溫柔和關懷。
17樓：溫快快
我希望他陪在我身邊就好，默默地關心我，給予我一些幫助。
18樓：匿名使用者
我覺得當我難過的時候，他只要抱抱我就好了。
19樓：神祕格格巫
我最希望他還是安靜一點的陪著我吧，或者就是說做一些會讓我開心的事情，不喜歡一直道歉的那一種，因為道歉沒有用。
20樓：崔曦萌
我覺得，在我難過的時候，只要他的注意力在我身上，能夠認真的安慰我，抱一抱我就好。
當你傷心難過的時候，你會做些什麼來安慰自己？
21樓：匿名使用者
心情不好的時候可以聽聽**，看看動畫片，逛逛逛，想想兒時的趣事。找些自己喜歡做的事，我每次心情不好的時候就是做自己喜歡的事。嘿嘿！
22樓：匿名使用者
儘量別讓腦袋放空，做自己喜歡的事情，找朋友說話，累到筋疲力盡就睡，總之不要想那些有的沒的
難過的時候，你會如何安慰自己
要學會試著理解自己，去愛那些對你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。有時候很累，不想說話也不想動，不需要安慰和陪伴，只想要一個人呆著。你要明白，好笑的是，時間一天天過，好像什麼也沒改變，但當你回頭看，每件事都變了。你要知道，孤單，是你心裡面沒有人。寂寞，是你心裡有人卻不在身邊。是你的，就是你的。越是緊握...
丟錢丟首飾你們是如何安慰自己的
寶14671慘詰 沒有安慰過自己 丟了只能怪自己粗心大意，做事馬馬虎虎。好好反省反省，吸取教訓唄，既然已經丟了，也不可能再回來，不如吃一塹長一智，以後別再犯同樣的錯誤 以心 以小比大。適用於自己丟失一些價值相對小一些，或對自己相對來說重要性小一些的東西。通過不斷告訴自己，幸好都是得不是貴重的東西，幸...
難過的時候你會聽什麼歌來安慰自己
我會喜歡聽dj來分散自己的主意力，不願想起過去，想多沒用，就聽點勁歌震撼一下自己，站起來跳個舞，整個人都舒服很多。永恆的睡眠 因為這個歌一般人接受不了 所以就不會悲傷了 只會覺得難聽 呵呵 祝你開心 人活著是為了明天 過去的已經過去 傷心的時候可以聽情歌 傷心時最好聽什麼歌來安慰自己？聽點勵志的，像...