1樓：羊鯨
找機會多鍛鍊自己，我們也是太在意別人的看法，也許別人根本沒拿咱們當回事，所以不管遇到人和事，暗示自己，放輕鬆，做好自己就行了，當你慢慢解除掉自卑以後，你會覺得，心態很平靜，有獨立的性格。更不需要取悅別人？
2樓：小c喬影視
自卑的原因是因為你哪方面不如別人呢？是沒有權利，沒有錢？這些外在的問題只要你努力都可以慢慢解決的的。如果是心靈上的就多讀書，多和努力的人在一起。
3樓：ok流量
通過學習鍛鍊提高自己，可以先找人少的地方大聲說出來，或者模擬鍛鍊自己如何面對類似情景。
4樓：動次打次玩
要想解除，首先要放開。
5樓：匿名使用者
為什麼要自卑 你比別人少個器官 還是長的極醜。 人都是父母生 誰也不比誰多條命 。你自卑啥 我看不起你 自己心裡要去鄙視他們 你就不會自卑了
6樓：隨鹹
建議多和別人進行交流，多參加一些體運動，改善自己的說法方式，相信自己，提高自我認同。手抖可以分為生理性手抖、 病理性手抖 一、生理性手抖 常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。 二、病理性手抖 醫學上稱「震顫」，主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。
解決過後應該是心裡舒暢，不再緊張，自信滿滿的。
自卑心理怎麼解決
自卑是一種常見心理，在醫學上是一種心理性疾病，長時間自卑會影響到社交，要想消除自卑心理，建議多外出走走，做事不應該猶豫，同時還需要克服自卑的心態，思索一下自己 比較優秀。自卑的人在面對困難時往往會選擇逃避，因為比較害怕失敗。大部分人都不是很有自信，不相信自己能夠有能力完成目標，因為不斷否定自己也容易...
我22了有點自卑，容易臉紅，怎麼解決
我丈夫當年都24了，也容易臉紅。沒有什麼，慢慢就好了。人和人總不會太一樣了，各有特點，其實也是無偽純潔的表現。我老公當年紅著臉約我的情景一直是挺美好記憶。你就是你，只要該做的事不輸人就好，別的不必刻意，別在這事上浪費精力，犯不著。希望啟發到你了。多讀書，努力提高自己的素養，多出去走走，看看世界。不卑...
手指顫抖怎麼辦，手會發抖是怎麼回事 如何解決
手指顫抖的話，你首先應該去醫院了，應該怎麼辦？去醫院看看是因為什麼顫抖？你是這個酒精中毒，還是這個頸椎？嗯，這個壓迫。還是這個神經系統。嗯，還是這個腦部這個征服壓迫。手指頭出現震顫也就是出現一些抖動，對於這種情況一般見於以下的疾病。第一種一定要注意可能是帕金森病，帕金森病一般是中老年發病，患者在一開...